關於 กินข้าววันละ 1 มื้อ pantip ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. กินวันละมื้อแบบตามใจปาก

เรากังวลคือช่วงเวลาที่ทำ เรา กินผัก กินแป้งค่อนข้างเยอะเลยแหละ ถึงได้800แคลต่อ1มื้อ มีเนื้อสัตว์ (ไม่ติดมัน) แต่เราเอาออกทุกวันโดยการออกกำลังกาย ...

#12. กินข้าววันหล่ะ 1 มื้อ ก็อิ่มทั้งวัน

คือ ผมเป้นคนอ้วน ทีนี่เลยเริ่มาออกกำลังกายชอบเวทไม่ชอบคาดิโอ และไม่ค่อยคุมอาหาร ...

#13. กินข้าววันละมื้อ พยายามจะลดน้ำหนักเป็นไรไหม

กินข้าววันละมื้อ พยายามจะลดน้ำหนักเป็นไรไหม. ... พอดีเมื่อก่อนเป็นคนกินเยอะมากแต่ก็เตะบอลออกกำลังกายตลอดพักหลังๆไม่ค่อย ... ความคิดเห็นที่ 1.

#14. ผมทำแบบนี้มันจะมีผลเสียต่อร่างกายมั้ยครับ กินข้าววันละ 1 มื้อ

ส่วนตัวก็หิวครับ ต้องใช้ครับอดทนสูงต่อสู้กับความหิวเหมือนกัน ปกติผมเป็นคนกินแหลกลานครับ แต่ไม่อ้วน วันละ 4 มื้อ กินน้ำอัดลมด้วย แต่กินผักด้วยครับ สูง 177 หนัก ...

#15. ถ้ากินอาหารมื้อเดียวต่อวันไปนานร่างกายจะมีผลเสียไหม ...

อายุเท่าไหร่ล่ะครับ ถ้ายังอยู่ในวัยเจริญพันธุ์ก็ควรกิน2-3มื้อดีกว่าครับ แต่ถ้าหยุดโตแล้วเลย 25ปีไปแล้ว ทำได้ครับ ดีต่อสุขภาพด้วย ...

#16. กินข้าววันละมื้อแปลกไหม???

1. ลดการเผาผลาญลงให้เท่ากับที่คุณกิน ก็คือคุณกินเท่าไหร่มันก็จะใช้ให้ไม่เกินนั้น 2. เก็บสะสมสารอาหารจำพวกไขมันไว้ ก็คือเวลาร่างกายเอาสารอาหารไป ...

#17. กินวันละ1มื้อ1ชั่วโมง

โภชนาการ ลดความอ้วน เบิร์น (Burn) ออกกำลังกาย Intermittent Fasting (IF). คือต้นปีหน้าเรามีแพลนต้องไปออดิชั่นค่ะ แล้วช่วงที่ผ่านมากักตัวอยู่บ้าน ...

#18. เวลา1อาทิตย์ ถ้ากินข้าววันละ1มื้อไม่กินของจุกจิก จะลดได้กี่โลคะ

เราเคยทำ 2วันแรกก็1กิโลแล้ว แต่วันที่สามไปกินบุฟเฟ่ :'3 เป็นสูตรที่ต้องยับยั้งชั่งใจเป็น ...

#19. ถ้ากินข้าววันละมื้อเดียว แล้ววิ่งวันละครึ่งชั่วโมง จะมีข้อเสียไหมคะ

ก็เลยตัดสินใจงดมื้อเย็น งดได้แค่วันสองวัน รู้สึกร่างกายโปร่งเบา สบาย แข็งแรงขึ้น สมองก็ปรอดโปร่งทำงานได้ดีขึ้น คราวนี้ ตัดสินใจกินแค่วันละมื้อ ...

#20. กินข้าววันละมื้อ มา 1 ปีจะเป็นโรคอะไรบ้าง

สวัสดีครับ ตอนนี้ผมอายุ 18 ปี ที่ตั้งกระทู้นี้เพราะรู้สึกว่าร่างกายอ่อนแอมาก ผมทานข้าววันละมื้อ มาเกือบจะสองปีแล้ว ...

#21. การกินวันละมื้อดีหรือไม่

ความคิดเห็นที่ 1. ลองศึกษา intermittent fasting ดูครับ ข้อดีคือกระตุ้นการเผาผลาญได้ดี ข้อเสียคือถ้าเผลอไปกินหลายมื้อ ...

#22. กินข้าววันละมื้อ มีผลกระทบอะไรบ้างมั้ยคะ?

แค่กินวันละมื้อ แล้วไม่หิว ไม่มีอาการท้องเดิน ขับถ่ายปกติ วันเว้นวันบ้าง ตอนเช้าจะดื่มเป็น น้ำเต้าหู้ หรือน้ำนมข้าวโพด น้ำธัญพืช กล่อง

#23. กินข้าวมื้อเดียว+ออกกำลังกาย อันตรายมั้ยคะ

พี่ก็กินวันละมื้อแต่ไม่กินเช้าค่ะ เวลากิน 5ชม. 9-14โมง ข้าว1ทัพพีต่อวัน ที่เหลือกินกับให้อิ่ม พวกแกงต้ม ปิ้งย่าง ตามที่บ้านทำ ...

#24. กินข้าว 1 มื้อ ช่วยลดความอ้วนได้จริงมั้ย

และหลังจากนั้น น้ำหนักจะไม่ลดลงแม้ว่าจะกินน้อยลง และออกกำลังมากแค่ไหนก็ตาม ที่สำคัญ ไขมันยังคงอยู่ อีกอย่าง กินวันละมื้อ ไม่มีแรงออกกำลังกายหรอก ...

#25. อันนี้จริงหรือไม่ครับ ทานอาหารวันละมื้อ ทำให้สุขภาพดีขึ้น อ่อนวัย ...

เทคนิค กินยังไงให้อายุ ลดลง คุณหมอท่านนี้ กินวันละมือ ปัจจุบันอายุ 56 แต่หน้า ... (1) ปากทางเข้าลำไส้เล็ก จะมีเซ็นเซอร์เตรียมรอรับของกินอยู่

#26. ลดน้ำหนักโดยกินข้าวมื้อเดียว!! เป็นเวลา21วัน ผลคือออออ!!!!

ถ้าเราบอกว่าไม่ต้องกินอะไรเลย วันๆกินแค่น้ำเปล่าพอ น้ำหนักลดฮวบแน่นอน คุณจะเห็นด้วยไหมล่ะ ถ้าไม่กินอะไรสักอย่าง มันก็ยิ่งลดเร็วกว่ากินวันละมื้อ ...

#27. พระปฏิบัติ ที่เคร่งครัด ฉันอาหารวันละ 1 มื้อ ทำไมแข็งแรง ไม่ขาด ...

เคยสงสัยมานานว่าพระที่เคร่งมาก ๆ จะฉันอาหาร ทานข้าววันละแค่ 1 มื้อ ทำไมไม่ขาดสารอาหาร บ้างหรือ เพราะอาหารก็เลือกไม่ได้ ตามที่ญาติโยมถวาย ...

#28. ตั้งใจจะลดน้ำหนัก กินข้าววันละมื้อ???

22 พฤษภาคม 2564 เวลา 10:52:47 น. ไขมันไม่ลด ร่างกายเก็บไขมันมากขึ้น กินอาหารที่เร่งการเก็บไขมันด้วย แถมออกกำลังกายน้อย เดินวันละ 30 นาที น้อยมาก

#29. ถ้ามีเวลากินข้าวแค่มื้อเดียว มื้อละ 1 ชั่วโมง กินกี่โมงดี

แล้วทำไมต้องกินมื้อเดียว ถ้าลดหุ่น ลดน้ำหนัก แนะนำว่าเลือกทานดีกว่าอด ถ้าถังแตกเงินหมด ทำแกงเขียวหวานโครงไก่ อร่อยและถูกมาก หม้อใหญ่ๆ 70 บาท กินได้ 2 วัน 6 ...

#30. ระหว่างกินข้าว 1 ครั้งวันละ 3 มื้อ กับกินข้าวมื้อเดียวทั้ง ...

กับ ทั้งวันกินข้าวแค่ 1 มื้อแต่ปริมาณเท่ากับ 3 มื้อ มันเหมือนกันมั้ยคะ ? ระยะเวลาอิ่มนี่เท่ากันมั้ยคะ แล้วได้สารอาหารเหมือนกันหรือเปล่าอะไรยังไง ._____ ...

#31. 3 สิ่งจะเกิดขึ้นเมื่อทานวันละมื้อ 30 วันติดต่อกัน | EP373 - YouTube

... สิ่งจะเกิดขึ้นเมื่อทาน วันละมื้อ 30 วัน ติดต่อกัน อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ คีโต,คีโต กิน อะไรได้บ้าง,ขนมคีโต,คีโต 1 เดือน,คีโต pantip ...

#32. สรุป 4 สูตรลดน้ําหนัก วิธีลดความอ้วนจาก 82 ลงมาสู่ 50 กิโลกรัม

คือเป็นคนที่อ้วนมาแต่เด็กแล้ว อ้วนจากการกินเยอะเองนี่ละ ... 2 กินๆๆ เยอะแบบรู้ตัวเลยว่าเยอะ กินข้าวครบทุกมื้อ ขนมก็กิน แต่ดึกก็กินอีก ...

#33. กิน ข้าว วัน ละ 1 มื้อ pantip

ทำแบบทดสอบรูปร่างเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับรูปร่างและสไตล์การแต่งตัวของคุณ. กิน ข้าว วัน ละ 1 มื้อ pantip.

#34. วิธี "ลดน้ำหนัก" แบบใหม่ "OMAD" โหดแต่ได้ผล 8 เดือนลง 50 กก.

... One Meal A Day หรือการกินเพียงมื้อเดียวต่อวัน ว่ากันว่าวิธีนี้ช่วย "ลดน้ำหนัก" ได้ด้วยการอดอาหาร หลักการคือให้กินอาหารแค่วันละ 1 มื้อ ...

#35. 10 ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับการลดความอ้วน

1 ) ลดความอ้วนต้องอดอาหาร ... หากต้องการลดน้ำหนัก แนะนำให้ลองลดแคลอรี่ในอาหารที่รับประทานลงวันละ 500 กิโลแคลอรี่ ... 9) กินอาหารมังสวิรัติช่วยลดความอ้วนได้.

#36. สุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ - #สูตรคำนวณปริมาณนมสำหรับทารก คุณแม่ ...

คูณ 150 ซีซี หาร 30 เป็นปริมาณออนซ์ของนมที่ต้องใช้ใน 1 วัน (1 ออนซ์เท่ากับ ... ลูกสาว6เดือน19วัน กินนมแม่น่าจะ30ออนซ์ขึ้น ข้าววันละ2มื้อค่ะ.

#37. อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง

1. โปรตีน. ควรได้รับโปรตีนในปริมาณ 0.6 กรัมต่อกิโลกรัมของน้ำหนักตัวต่อวัน ... หรือเนื้อปลา เลือกชนิดไม่ติดมันและหนังรับประทานมื้อละ 3 - 4 ช้อนกินข้าว ...

#38. ไฟเบอร์ยี่ห้อไหนดี 2023 ช่วยขับถ่าย แก้ท้องผูก ควรกิน ...

ผู้ใหญ่ที่อายุ 20 ปีขึ้นไป ควรได้รับใยอาหารประมาณ 25 กรัมต่อวัน ... 150 มิลลิลิตร รับประทานวันละ 1-3 ซอง ก่อนมื้ออาหาร หรือดื่มก่อนนอน ...

#39. 40 ร้านอาหาร วันแม่ 2566 ในกรุงเทพ บรรยากาศดี อร่อยโดนใจแม่

พาแม่ไปกินอะไรดี ? วันแม่ 2566 ที่กำลังใกล้จะมาถึงนี้ ลูกๆ คนไหนกำลังมองหา ร้านอร่อยในกรุงเทพ เราขอแนะนำ 40 ร้านอาหาร วันแม่ อัปเดต 2023 ชิลในวันแม่ ...

#40. แตงโม ลด ความ อ้วน pantip

ชาว Pantip ที่เคยทานอาหารเสริมลดน้ำหนักโดนัท รูปแตงโม ภัทรธิดามาก่อนพบว่า ... วิ่งวันละกี่กิโลดี(ผมวื่งได้เเบบไม่มีปัญหาเรื่องเข่า) ผมไม่สะดวกเข้ายิมด้วย .

#41. น้ำขิง 20 สรรพคุณ ประโยชน์ แชร์สูตรกินน้ำขิงสร้างภูมิคุ้มกัน ต้าน ...

4. น้ำขิง สรรพคุณช่วยลดน้ำหนักได้. หากทานน้ำขิงผสมมะนาววันละ 1 ครั้ง ... เวลาทานในมื้อถัดไปจะรู้สึกไม่เเน่นท้อง เเละลดอาการท้องอืดได้ด้วย ...

#42. 30 ร้านอาหารนครปฐม ต้องแวะกิน คนพื้นที่ต่างบอกต่อ อัปเดตปี ...

Ad • ร้านข้าวผัดปู ปฐมเจดีย์. 2 รีวิว฿ฟาสต์ฟู้ด/จานด่วน. ครัวไทยรสมือแม่(การันตีความอร่อย). 5.0. 23 รีวิว฿฿อาหารตามสั่ง, ร้านกาแฟ/ชา, อาหารคลีน/สลัด.

#43. สล็อต-สล็อต เครดิตฟรี 50 ไม่ต้องฝากก่อน ไม่ต้องแชร์ ยืนยันเบอร์ ...

อนุมัติแล้วกว่า 1 พันเที่ยวบิน ยังทยอยอนุมัติเพิ่มอีกราว 15-20 พีคสุดมิ.ย. เมื่อวันที่ 18 เมษายน นพ. ผอ.โรงเรียนครูสล็อต ตั้งกรรมการสืบสวนข้อเท็จจริงรายงานด่วน ...

#44. สัญญาณว่าร่างกายขาดธาตุเหล็ก

... 15 มิลลิกรัมต่อวัน แต่หากมีอายุ 50 ปีขึ้นไป ควรรับธาตุเหล็กให้ได้วันละ 10 ... ๆ ได้ มีความลำบากในเวลากินอาหาร ตอนยิ้ม หรือแม้กระทั่งตอนเปล่งเสียง.

#45. ลุงวัย 72 ฝันมือจับอุจจาระ สุดเฮงถูกรางวัลที่ 1 รับ 24 ล้านบาท

นายลิขิต จิราสุวัฒน์ อายุ 72 ปี มาเยี่ยมลูกชายที่หมู่บ้านศรีปลาทอง ถนนมิตรภาพ ต.จอหอ อ.เมือง จ.นครราชสีมา โชว์ให้ดูสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดประจำวัน ...

#46. ล่องเรือเจ้าพระยาพร้อมบุฟเฟ่ต์ในกรุงเทพ เจ้าไหนดี โปรโมชั่น ...

Dinner Cruise ล่องเรือดินเนอร์พร้อมอาหารค่ำ ชมวิวสองฝั่งแม่น้ำเจ้าพระยาในวันพิเศษ มื้อพิเศษ กับคนพิเศษ หรือจะพาเพื่อนชาวต่างชาติไปทานอาหารพร้อมชมวิวแม่น้ำ ...

#47. คลี น ฟู้ ด pantip-เกม ออฟ ไล ท์

ไข่ม้วน ใช้ไข่ขาว4 ไข่แดง1 ผสมผัก. ผลไม้ ข้าวโพดต้ม อโวคาโด. แซลม่อนย่าง ถั่วธัญพืช ผักสด น้ำสลัดไม่มีน้ำตาล. ข้าวโอ๊ตต้มผสมนม ... หลายคนแนะนำให้ทานคลีนฟู้ด ...

#48. ท้องเสีย (Diarrhea) อาการ สาเหตุ การตรวจวินิจฉัย และการรักษา

โดยทั่วไปอาการท้องเสียมักเกิดขึ้น และอาจหายไปได้เองภายใน 2-3 วัน ... และกินซ้ำครั้งละ 1 เม็ด ทุกครั้งที่ถ่ายเหลว แต่ไม่ควรทานเกิน 8 เม็ดต่อวัน ...

#49. เหงื่อออกมากกว่าปกติ...อย่าคิดว่า “เป็นเรื่องเล็ก” ที่มองข้ามได้

... ออกตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นที่มือ ที่เท้า หรือบริเวณรักแร้ ... primary hyperhidrosis มีการศึกษาพบว่า ประชากรกว่าร้อยละ 0.6 ถึง 1 มีอาการดังกล่าว.

#50. คุณสมบัติผู้บริจาคโลหิต | มหาวิทยาลัยมหิดล

1. อายุ 17 ปีบริบูรณ์ -70 ปี สุขภาพสมบูรณ์พร้อมที่จะบริจาคโลหิต ... ผู้บริจาคโลหิตแต่ละคนมีพฤติกรรมการรับประทานอาหารแต่ละมื้อในช่วงเวลาที่แตกต่างกัน ...

#51. โรคมือ เท้า ปาก รับมืออย่างไรดี? สังเกตอาการและวิธีป้องกัน

โรคมือเท้าปาก (HFMD) พบบ่อยในกลุ่มเด็กเล็กระบาดมากช่วงหน้าฝน ... จากนั้นจึงมีอาการอื่น ๆ ตามมาภายใน 1-2 วัน ได้แก่ เจ็บคอ ไม่อยากอาหาร ...

#52. มือชา ปลายนิ้วชา อาการบอกเหตุ และแนวทางการรักษาเส้น ...

สวมอุปกรณ์ช่วยพยุงข้อ เพื่อให้เส้นประสาทได้พักการใช้งาน และทำกายภาพบำบัดร่วมด้วย; หากอาการไม่ดีขึ้นหรือมีอาการชา หรือปวดบ่อยจนรบกวนชีวิตประจำวัน อาจจะพิจารณา ...

#53. อาการของโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง

ไม่ควรรับประทานอาหารครั้งละมาก ๆ ควรทานเป็นมื้อเล็ก ๆ 5 หรือ 6 มื้อ ... ปรับพฤติกรรมการดื่มน้ำ โดยดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอใน 1 วัน ...

#54. Celecoxib (เซเลโคซิบ) - รายละเอียดของยา - พบแพทย์

... โรคข้อเข่าเสื่อม ผู้ใหญ่ รับประทานยาขนาด 200 มิลลิกรัม วันละ 1-2 ครั้ง ... หากลืมรับประทานยาใกล้กับมื้ออาหารถัดไป ให้รับประทานยาในเวลาและขนาดตามปกติ ...

#55. ยา Sidegra ซิเดกร้า ไวอากร้าไทย สรรพคุณ ซื้อที่ไหน ราคาเท่าไร ...

ใช้รับประทานครั้งละ 1 เม็ด ก่อนทำกิจกรรม 30-60 นาที. ยาจะออกฤทธิ์ต่อเนื่องประมาณ 4 - 6 ชั่วโมง (และยังคงมีฤทธิ์จนวันรุ่งขึ้น).

#56. 10 พิกัดร้าน(ลับ)อาหารตามสั่งพัทยา เด็ดจนต้องไปโดน 2022

พิกัด : ซอยประภานิมิตร ขับรถเลยทางรถไฟ 300 เมตร ร้านอยู่ฝั่งขวามือ ถัดจาก CJ มินิมาร์ท ... ไม่ว่าจะเป็นเมนูข้าว หรือก๋วยเตี๋ยวให้มาชิ้นใหญ่กินอิ่ม ...

#57. Baiyoke Buffet | ห้องอาหารบุฟเฟ่ต์โรงแรมใบหยก | Baiyoke Buffet

พร้อมเมนูในเซทอีกหลากหลาย ✨ฟรี! โอวหนี่แปะก๊วย หรือผลไม้รวม ปิดท้ายมื้ออาหารได้ลงตัวสุดๆ ⚠️กรุณาสั่งจองล่วงหน้า 1 – 2 วัน. เซทเป็ดปักกิ่ง / เซทหมูหัน.

#58. ลูกถ่ายเหลว ถ่ายบ่อย ถ่ายทันทีหลังกินนม แบบนี้ท้องเสียหรือเปล่า

ไขข้อสงสัย ลูกถ่ายเหลว ถ่ายบ่อย ถ่ายทันทีหลังกินนม มีสาเหตุเกิดจากอะไร ... และลูกยังร่าเริงดี เล่นได้ กินนมได้ปกติ น้ำหนักขึ้นดี แม้จะถ่ายวันละ 10 ...

#59. 10 ร้านอาหารปทุมธานี สำหรับครอบครัว

วัน หยุดนี้อยากพาครอบครัวไปทานอาหารอร่อยๆ ย่านปทุมธานี ไม่ต้องขับรถไกล แถมยังได้ทานอาหารอร่อยๆอีกด้วย วันนี้ชิลไปไหนรวบรวม 10 ร้านอาหาร ปทุมธานี ...

#60. "ทำนายฝัน" ฝันแบบไหนได้รับทรัพย์ก้อนโต-ได้ลาภลอย

ฝันว่าอาเจียนออกมาเป็นเลือด หากก่อนนอนไม่ได้เพิ่งดูหนังผีจบไป หรือกำลังทำความผิดอะไรไว้อยู่จนเก็บความกลัวผิดไปฝันล่ะก็ นี่หมายถึงการได้ลาภก้อนโต ...

#61. ที่นอน เป่า ลม pantip

ที่นอน เป่า ลม pantip:diamondjacks casino,diamonds 999 slot,diamonds ... กินข้าวน้อยลงจากที่เคยกินสามมื้อตอนนี้กินแค่มื้อเดียวก็อยู่ได้ทั้งวัน โดยที่ไม่ .

#62. กินข้าววันละมื้ออันตรายยังไงบ้าง pantip - สูตรอาหารจานเดียว

ความคิดเห็นที่ 1. กินนึงมื้อไม่อันตราย เพราะพระสงฆ์สายพระป่าก็กินวันละมื้อ แต่การกินวันละมื้อควรกินมื้อเช้า และสิ่งที่ไม่ควรทำคืออดทั้งวันแล้วไปกินมื้อเย็น ...