กิน ผักดิบให้อร่อยและปลอดภัย แววตา เอกชาวนา นักกำหนดอาหารวิชาชีพ/ ... เพราะผักกลุ่มนี้เมื่อดิบจะมีสารกอยโตรเจน ( Goitrogen ) ... สายบัว ผักบุ้ง สะตอ ... <看更多>
กินผักบุ้งดิบ 在 กินผักบุ้งดิบ ปลิงอยู่ในปล้องยังไม่ตายเลยไปเกาะในโพลงจมูกคะ... 的推薦與評價
กินผักบุ้งดิบ ปลิงอยู่ในปล้องยังไม่ตายเลยไปเกาะในโพลงจมูกคะ ระวังนะพวกเรา!!! กินกับส้มตำต้องล้างดีๆก่อน ตัวเล็กๆมองไม่เห็น มันจะเข้าไปโตในช่องจมูก... ... <看更多>
กินผักบุ้งดิบ 在 ผักสุก vs ผักดิบ กินแบบไหนได้ประโยชน์มากกว่ากัน - YouTube 的推薦與評價
เราต่างก็รู้ว่าการ กิน ผักนั้นมีประโยชน์มากมาย แต่รู้หรือไม่หากคุณเลือกการปรุงที่ถูกวิธี ผักจะได้สารอาหารที่เป็นประโยชน์มากขึ้น ดร.วนะพร ทองโฉม นักวิชาการโภชนาการ ... ... <看更多>