關於 ครอสฟิตติดบีทีเอสบางหว้า ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「ครอสฟิตติดบีทีเอสบางหว้า」的推薦目錄：

關於ครอสฟิตติดบีทีเอสบางหว้า 在 Jinny's Healthy Diary Facebook 的最佳貼文
關於ครอสฟิตติดบีทีเอสบางหว้า 在 Jinny's Healthy Diary Facebook 的精選貼文
關於ครอสฟิตติดบีทีเอสบางหว้า 在 Jinny's Healthy Diary Facebook 的精選貼文

關於ครอสฟิตติดบีทีเอสบางหว้า 在 TenFive Bangwa - Mighty Bear - ศุกร์ : 6.30 - Facebook 的評價
關於ครอสฟิตติดบีทีเอสบางหว้า 在 เหนื่อยแค่ไหนเชียว CrossFit กีฬาสร้างกล้ามยอดฮิตของฝรั่ง รอดหรือ ... 的評價
關於ครอสฟิตติดบีทีเอสบางหว้า 在 The Real Facebook Marketing เฟซบุ๊คมาร์เก็ตติ้ง ฉบับกลยุทธ์ 的評價

ครอสฟิตติดบีทีเอสบางหว้า 在 Jinny's Healthy Diary Facebook 的最佳貼文

2020-06-15 17:37:08 有 8 人按讚

เมื่อวันก่อนจินได้มีโอกาสจัดคลาสพิเศษร่วมกับ Mighty Bear CrossFit ค่ะ 🥰❤️ ต้องขอบคุณทางยิมมากๆเลยที่ชวนมาทำคลาสด้วยกัน.
.
คลาสที่เล่นเป็นแนว Crossfit+MBuild ค่ะ โค้ชให้ Warm up ด้วยเกมสนุกๆ ก่อนจะเล่นคลาสที่ประกอบไปด้วย 21 Deadlifts+ 15 Wall Balls+9 Box Jumps ทำทั้งหมด 3 เซ็ท เหมือนจะง่าย แต่ก็เหนื่อยแหละ55555555.
.
ปิดท้ายด้วย กิจกรรมเล็กๆน้อยๆ แจกของรางวัลที่จินเตรียมมา ให้ชาเล้นจ์กัน และจบลงด้วย stretching ต้องขอบคุณน้อง @ne_oy ด้วยที่อุตส่าห์ช่วยยืดให้เราเพิ่มอีก ❤️.
.
ในคลาสมีกันไม่ถึง 10 คน ทางยิมแบ่งเป็นช่องๆให้เว้นระยะห่างตอนเล่นค่า
.
ในด้านตัวยิม: ยิมอยู่ใกล้ๆ BTS/MRT บางหว้าค่ะ เดินมาถึง แต่ถ้ามาตอนเที่ยงๆเหมือนจิน แดดเปรี้ยงมากจ้า 555555555 นั่งแท้กซี่ต่อมาก็ได้ .
.
ยิมเป็นยิมโปร่งๆค่ะ ไม่มีแอร์ แต่ก็ได้ฟีลออกกำล้งกายดี ได้เหงื่อ55555.
.
#mightybearกลับมาฟิตแล้วนะ #mightybearcrossfit #อยากฟิตต้องmightybear #ครอสฟิตติดบีทีเอสบางหว้า

Tags: ครอสฟิตติดบีทีเอสบางหว้า mightybearกลับมาฟิตแล้วนะ mightybearcrossfit อยากฟิตต้องmightybear

Jinny's Healthy Diary

About author

Mental Health Advocate; Aspiring Powerlifter

ครอสฟิตติดบีทีเอสบางหว้า 在 Jinny's Healthy Diary Facebook 的精選貼文

By Jinny's Healthy Diary

2020-06-15 16:14:07 有 13 人按讚

It's okay to be a beginner. 🥰.
ประโยคนี้คือหนึ่งใน rules ที่ทาง Mighty Bear CrossFit
เขียนไว้บนกระดาน ซึ่งเราว่ามันจริงมาก

วันก่อนที่ไปเล่นคลาส ถ้าเป็นเราเมื่อก่อนก็คิดว่าคลาสไม่หนักมากขนาดนั้น แต่นี่ขอสารภาพว่าไม่ได้เข้ายิมนานมาก พอมาเล่นแบบนี้ จะเป็นลม555555 เล่นเสร็จ จินหน้าแดงแปร้ดเลย ความรู้สึกหลังเล่นเสร็จคือไม่ไหวละ นั่งพักด่วนๆ 😂 แต่ว่า เราชอบนะ ชอบความรู้สึกหลังเล่น นี่จับบาร์เบลรอบแรกในรอบหลายเดือนมากๆ 😂😆 งือออคถ.บาร์เบลที่สุด ฟินมากกกก 😍คือรู้สึกดีแหละ ที่ได้กลับมาเล่นอีกรอบ จากที่กล้าๆกลัวๆมานาน ว่าแบบจะเล่นไหวไหม คือตอนแรกเราคิดเยอะมากกกกก แบบกลัวอายคนอื่น กลัวหมดเลย คือสุดท้ายแล้วเราคิดว่า ความคิดพวกนี้มันอยู่ที่ตัวเราเองละ คนรอบข้างไม่ค่อยมีใครสนใจหรอกว่าคนนี้ฟิตมาก คนนี่ไม่ค่อยฟิตเลย แต่คือ Journey แต่ละคนมันไม่เหมือนกัน อีกอย่างเราเชื่อว่า อย่างใครเพิ่งเริ่มเล่นฟิตเนส คนในยิมยินดีมากๆที่จะให้คำแนะนำ ยิ่งถ้าเราถาม คือคนส่วนใหญ่ยินดีช่วยอ่ะ (เชื่อได้ ลองมาหมดละ 5555 เคยเป็นทั้งคนถาม และเล่นอยู่เฉยๆแล้วมีคนมาถาม55555)

เพราะงั้น ถ้าเพื่อนๆคนไหนกลัวว่าไปเล่นยิมแล้วกลัวเล่นไม่ไหวงี้ ไม่ต้องกลัวหรอก มันโอเคมากๆถ้าเราจะเป็น Beginner
.
#TeamNIKE #nikewomen #playfortheworld #niketrainingclub #mightybearกลับมาฟิตแล้วนะ #mightybearcrossfit #อยากฟิตต้องmightybear #ครอสฟิตติดบีทีเอสบางหว้า .
.
#workoutchallenge #workoutmotivations #workoutroutines #fitgirlforlife #crossfitgym #exercisetips #liftingmotivation #beginnerworkout #สุขภาพ #ออกกำลังกายวนไป #ออกกำลังกายกันเถอะ #ฉันจะผอม #หมูที่แข็งแรง #ครอสฟิต

Tags: ครอสฟิตติดบีทีเอสบางหว้า TeamNIKE nikewomen playfortheworld niketrainingclub mightybearกลับมาฟิตแล้วนะ mightybearcrossfit อยากฟิตต้องmightybear workoutchallenge workoutmotivations workoutroutines fitgirlforlife crossfitgym exercisetips liftingmotivation beginnerworkout สุขภาพ ออกกำลังกายวนไป ออกกำลังกายกันเถอะ ฉันจะผอม หมูที่แข็งแรง ครอสฟิต

Jinny's Healthy Diary

About author

Mental Health Advocate; Aspiring Powerlifter

ครอสฟิตติดบีทีเอสบางหว้า 在 Jinny's Healthy Diary Facebook 的精選貼文

By Jinny's Healthy Diary

2020-06-10 20:17:22 有 6 人按讚

ยังเหลือที่อยู่น้าาา มาจอยคลาสกันค่า.
.
วันนี้มีคลาสมานำเสนอจ้า ฟรีฟรีฟรี!!! ไม่ได้จัดคลาสมานานมาก ตื่นเต้น 🥰🥰.
.
จินกับทาง @mightybearcrossfit จัดคลาสแนว crossfit + mbuild ค่ะ
คลาสนี้พิเศษให้กับเพื่อนๆในเพจจินเท่านั้นจ้า! Exclusive สุดๆ มีกันแค่ 8-10 คน!! ใครสนใจรีบบอกน้า คลาสจะประมาน 1 ชั่วโมง รวม warm up, WOD, cool down & stretch.
.
นอกจากจะได้มาเล่นคลาสกันแล้ว ยังไม่หมด ได้ voucher จากทางยิม เล่นคลาสฟรี ไปอีก 7 วันจ้า!!!
.
➡️➡️เพียงแค่คอมเม้นใต้รูปนี้หรือในเพจเฟส หรือทักจินมาทาง dm มีที่จำกัดมากๆ.
.
ฉุกละหุกนิดหน่อย จัดเสาร์นี้เลย เพราะว่าเพิ่งคุยกับทางยิม แล้วคือจินเริ่มงานประจำวันอังคารนี้ละ กลัวยุ่งๆ555555 เพราะงั้น น่าจะอีกนานกว่าจะได้จัดอีกครั้ง .
มาเล่นกันเถอะ!!!
.
🔸Date: Sat 13 June 2020, 1 pm.
🔸Place: @mightybearcrossfit , อยู่ใกล้บีทีเอสบางหว้า (เดินประมาน 550 เมตร) ออกทางออก 1 และเดินมาประมาน 7 นาที
.
#mightybearกลับมาฟิตแล้วนะ #mightybearcrossfit #อยากฟิตต้องmightybear #ครอสฟิตติดบีทีเอสบางหว้า

Tags: ครอสฟิตติดบีทีเอสบางหว้า mightybearกลับมาฟิตแล้วนะ mightybearcrossfit อยากฟิตต้องmightybear

Jinny's Healthy Diary

About author

Mental Health Advocate; Aspiring Powerlifter

社群媒體上有些相關的討論：

關於 ครอสฟิตติดบีทีเอสบางหว้า ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「ครอสฟิตติดบีทีเอสบางหว้า」的推薦目錄：

ครอสฟิตติดบีทีเอสบางหว้า 在 Jinny's Healthy Diary Facebook 的最佳貼文

About author

ครอสฟิตติดบีทีเอสบางหว้า 在 Jinny's Healthy Diary Facebook 的精選貼文

About author

ครอสฟิตติดบีทีเอสบางหว้า 在 Jinny's Healthy Diary Facebook 的精選貼文

About author

相關內容

你可能也想看看

搜尋相關連結