關於 จิตตก คือ ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 7 สัญญาณเตือนว่า “คุณกำลังใช้ชีวิตแบบคนจิตตก”

... คือ "อาการจิตตก" ที่ได้รับการสั่งสมมาเป็นระยะเวลาหนึ่ง และอาการนี้นั้นมักกลายเป็นพฤติกรรมที่หลายคนมองข้ามไป ดังนั้น เพื่อไม่ให้อาการจิตตกและ ...

#12. จิตตก ไม่มีสาเหตุ อารมณ์ดาวน์เกิดขึ้นเองบ่อยๆ รับมืออย่างไรดี?

บทความนี้ Alljit ร่วมกับ คุณรัชดาภรณ์ ศรีวิลัย นักจิตวิทยาคลินิก พูดคุยทุกประเด็นในเรื่องสุขภาพใจ. ความรู้สึก จิตตก คืออะไร?

#13. บำบัดอาการจิตตกด้วย 5 วิธีง่ายๆ - homeday

ภาวะความเครียด หรือ อาการจิตตก สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกเพศ ทุกวัย ซึ่งหลายคนอาจไม่รู้ตัวว่ากำลังอยู่ในสภาวะอาการจิตตก เนื่องจากความเคยชินจนสะสมมากขึ้น ...

#14. 5 โรควิตกกังวล ที่พบได้บ่อยในวัยทำงาน | โรงพยาบาลเปาโล

... จิตพบคนไทยมากกว่าหนึ่งแสนคนป่วยด้วยโรควิตกกังวล ซึ่งโรควิตกกังวลนี้จะเป็น ... คือ 5 โรควิตกกังวลที่มักพบได้บ่อยในวัยทำงาน โรควิตกกังวลทั่วไป (Generalized ...

#15. Check List 7 สัญญาณเตือน อาการป่วยทางจิตที่ควรปรึกษาแพทย์

โรงพยาบาลเปาโล พหลโยธิน 19-ก.ค.-2564. Share. เพราะเรื่องของอารมณ์ และจิตใจนั้นมันอธิบายยาก ความรู้สึก ...

#16. Department of Mental Health - กรมสุขภาพจิต

ปัญหาสำคัญของคนที่ตกอยู่ในภาวะคิดมากคือ การปล่อยให้ตัวเองครุ่นคิดทบทวนอยู่กับเรื่องเดิมๆที่ดึงขึ้นมาจากความทรงจำบนความรู้สึกเสียดาย ผิดหวัง เสียใจ มีความโกรธแค้นกับสิ่งที่ผ่านไปแล้ว หรือ ...

#17. อาการ "จิตตก" มันคืออะไรหรอครับ

คือ ประมาณว่าเจอเรื่องที่ทำให้ร็สึกแย่ๆหรือเจ็บๆมานี้ไม่มีอารมณ์จะทำอะไรเลย....แบบอยากนั่งอยู่เฉยๆ ไม่อยากนอนไม่อยากพูด เล่น ไม่อยากทำอะไรทั้งนั้น... พอมีทางแก้ไหมครับ?

#18. โรควิตกกังวล - อาการและการรักษา - ศูนย์สุขภาพจิต | โรงพยาบาล ...

ประเภทและอาการของโรควิตกกังวล. โรควิตกกังวลแบ่งออกได้ 5 ประเภทหลัก เช่น ... โรคกลัวแบบเฉพาะเจาะจง (Phobias) คือ การกลัวมากเกินไปเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง สถานการณ์บางอย่างหรือกิจกรรมบาง ...

#19. จิตตก แปลว่าอะไร ดูความหมาย ตัวอย่างประโยค หมายความว่า ...

จิตตก, สติแตก [ศัพท์วัยรุ่น]. ตัวอย่างประโยคจาก Open Subtitles **ระวัง คำแปลอาจมีข้อผิดพลาด** ...

#20. จิตตกง่าย Archives - รามา แชนแนล

ปรึกษาปัญหาสุขภาพ 0 2201 1000 · 0 2200 3000. งานสื่อสารองค์กร คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี. 270 ถนนพระรามที่ 6 แขวงทุ่งพญาไท เขตราชเทวี กรุงเทพฯ 10400 โทร. 0 2201 0182

#21. 5 โรคสำคัญทางจิตเวช ที่คนไทยควรรู้ - รามา แชนแนล

... ตกอยู่ในสถานการณ์ที่มีเรื่องกดดันหรือถูกกระตุ้นให้ตื่นตัว เช่น เกิด ... คือเมื่อเจอกับสถานการณ์กระตุ้นนั้นอีกครั้ง ก็จะมีอาการแพนิกเกิดขึ้น ...

#22. จิตตก - บทความพุทธพจน์

"จิตตก". หลายคนเข้าใจว่า เป็นภาวะที่จิตใจย่ำแย่ สับสน วุ่นวาย คิดมาก แต่ในความเป็นจริง หมายถึง จิตที่คิดอกุศล หรือคิดใน ...

#23. เครียดจิตตกช่วงโควิด-19 จิตแพทย์แนะ3วิธีรับมือสู้ไวรัสร้ายทุกระลอก

สิ่งสำคัญคือ คนจำนวนมากไม่ตระหนักว่ามีความผิดปกติด้านอารมณ์ เมื่อไม่รู้ตัวก็ไม่ได้จัดการอย่างถูกต้อง จนอาจส่งผลกระทบกับประสิทธิภาพในการทำงาน สมาธิไม่ดี ทำงานบกพร่องหรืออารมณ์ ...

#24. 4 ที่พึ่งทางใจเวลาเครียด จิตตก

... จิตตก ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องความสัมพันธ์ หรือ ... การได้ระบายความเครียดความอัดอั้นเป็นเรื่องที่ดี แม้จะเป็นเพียงแค่การโพสต์ระบายลงบนโซเชียลมีเดียก็ตาม สิ่งที่ควรระวังคือ ...

#25. จิตแพทย์แนะ จัดการความเครียดรับมือ COVID-19 ไม่ให้ป่วยใจ

ผู้ป่วยที่มีปัญหาสุขภาพจิต (Mental Health) อยู่เดิม อาการอาจกำเริบรุนแรง. ก่อนเกิดวิกฤติ COVID-19 มีผู้คนจำนวนมากตกอยู่ในภาวะเครียด องค์การอนามัยโลกได้มี ...

#26. 5 สัญญาเตือน “โรควิตกกังวล”

ซึ่งโรควิตกกังวลมีหลายชนิดและเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย แต่ปัจจัยหลักๆ คือ ... จิต อาการโรควิตกกังวลเกินเหตุ อาจเกิดเป็นพักๆ ทำให้เหงื่อออก ใจสั่น ...

#27. อาการทางจิต 3 ประเภท ที่อาจเกิดขึ้นร่วมกับภาวะซึมเศร้า

ภาวะซึมเศร้า (Major Depressive Disorder) คืออะไร? ... อาการกลัว ตื่นตระหนกถือเป็นโรควิตกกังวลประเภทหนึ่งด้วยเช่นกัน ซึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการกลัวนั้นอาจมีเหตุผลแอบแฝง หรือไม่มีเลยก็เป็นได้ เมื่อผู้ ...

#28. คนจิตตก - เครียด ระวังมะเร็งร้ายเม็ดเลือด | Wattanosoth Cancer ...

มะเร็งที่ร้ายกาจที่สุดและรักษายากที่สุด คือ มะเร็งเม็ดเลือดขาว หรือ ลูคีเมีย (Leukemia)

#29. ทำอย่างไรเมื่อจิตตก

อาการของสภาวะจิตตก. ในระยะแรก ๆ จะรู้สึกเป็นกังวลเกี่ยวกับเรื่องนั้น ๆ อย่างมาก เริ่มกลัวและคิดถึงสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้นในแง่ ...

#30. ดูซีรีส์จบแล้วใจหาย จิตตก อาจอยู่ในภาวะ Post-Series Depression

ภาวะดูซีรีส์จบแล้วใจหาย จิตตก นอยด์ เศร้าแปลก ๆ หรือที่ภาษาอังกฤษเรียกว่า Post-Series Depression (PSD) คือ กลุ่มอาการเศร้าเมื่อซีรีส์หรือหนังที่ดูอยู่จบไป โดยภาวะ Post-Series ...

#31. เครียดสะสม ภาวะอันตรายทำลายสุขภาพ - โรงพยาบาลศิครินท ...

... คือ เรามีภาวะจิตไม่ปกติ แต่ในความจริงแล้ว การไปพบจิตแพทย์เป็นทางออกที่ดีที่สุดที่ช่วยให้เราบรรเทาอาการเครียดสะสม ซึ่งจิตแพทย์จะให้คำปรึกษา ...

#32. สุขภาพจิตผู้สูงอายุ เรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม

ภาวะสุขภาพจิตที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ. อารมณ์แปรปรวนในผู้สูงอายุ คือ อาการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ที่รวดเร็ว อาจมีหลากหลายอารมณ์ใน 1 วัน โดยอาจรู้สึกเศร้า รู้สึกมีความสุข หรือ ...

#33. หมวดสุขภาพจิต - Thai Police Health - สำนักงานตำรวจแห่งชาติ

... จิตตก” ได้ ซึ่งสภาวะดังกล่าวสามารถส่งผลต่อการดำเนินชีวิตประจำวันได้. อ่านต่อ. หยุดเรื่องน่าเศร้าของโรคซึมเศร้า. หมวด: สุขภาพจิต, 20 ก.ค. 2565. โรคซึมเศร้า คือ ...

#34. กูรูแนะ 6 วิธีสร้างสุขในการทำงานขณะจิตตก รับการเริ่มต้นปีใหม่

jobsDB แนะ 6 วิธีรับมือกับความเครียดและเอาชนะอุปสรรคในการทำงาน ขณะอยู่ในสภาวะที่เรียกว่า “จิตตก” ชี้ ... คือ มองหาสิ่งของที่ไม่จำเป็น จับโยนเข้ากล่องบ้าง ลงถังขยะบ้าง ส่วน ...

#35. วิธีจัดการกับความคิดอยาก “ฆ่าตัวตาย”

... คือ การจบชีวิต แต่ความจริงแล้ว ยังมีความหวังที่คุณจะสามารถผ่านพ้นมัน ... พูดคุยกับคนที่คุณรู้สึกไว้ใจได้ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนสนิท บุคคลใกล้ชิดในครอบครัว ผู้เชี่ยวชาญด้านการให้คำปรึกษาสุขภาพจิต ...

#36. "ทำไมหายจากโควิดแล้ว มีภาวะวิตกกังวล ซึมเศร้า ?" ผลกระทบ ...

ลองโควิด (Long Covid) ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตมากแค่ไหน? ดูแลจิตใจอย่างไรใน ... คือ อาการที่เรียกว่าลองโควิด (Long Covid). รายงานพบว่า ลองโควิดอาจมีผลกระทบต่อ ...

#37. ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด (Postpartum depression)

การใช้ยา แพทย์จะจ่ายยาต้านอาการทางจิต ยาควบคุมอารมณ์ และยาเบนโซไดอะซีปีน (benzodiazepines) ซึ่งเป็นกลุ่มของยานอนหลับ เพื่อควบคุมอาการ แต่ยาบางตัวอาจไม่เหมาะหากกำลังให้นมบุตร; การรักษา ...

#38. 7 วิธีสร้างสติ ให้การงานก้าวหน้า

... จิตให้มั่นแล้วนึกถึงธรรมะที่ต้องการน้อมมาปฏิบัติ เช่น วันนี้ต้องตั้งใจทำงานด้วยความเพียรและทำงานให้ดีเยี่ยมไม่ให้ผิดพลาด การตั้งจิตอธิษฐานไม่ได้หมายถึงการขอ ...

#39. ไม่หวั่นแม้วันจิตตก

"อาการจิตตก คือ สภาวะของจิตที่ไม่เป็นปกติ เศร้าหมอง ซึมเศร้า คิดมาก มีเรื่องราวมากระทบกระเทือนจิตใจหน่อยก็หวั่นไหวมากกว่าปกติ" หากคุณเป็นคนหนึ่งที่เคย หรือ ...

#40. เครียดจัด! จิตตก! กลัวออกกำลังกายไม่หนักพอ?

ตอบสั้นๆ เลยว่า “ได้!” เพราะการจะลดไขมัน ฟิตหุ่นให้ดี ยังมีอีกหลายมิติให้เรียนรู้มาก. ปริมาณ และ คุณภาพ คือ 2 สิ่งที่ต้องคำนึงอยู่เสมอ. การใช้ความรู้สึกเหนื่อย น้ำหนักที่ยกได้ หรือแม้แต่ระยะทางที่เรา ...

#41. อาการ จิตตก ห่อเหี่ยว - Entraining.net

... คือการอดทนเพื่อพิชิตเป้าหมายให้ได้ แม้เพียงเป้าหมายเล็กๆ ก็ตาม การเอาชนะอาการจิตตกและห่อเหี่ยว ต้องมุ่งความสนใจไปถึงคุณค่า (ข้อดี) ของตัวเองให้มากๆ หน่อย ...

#42. โรคทางใจ เป็นได้ หายได้ โทรสายด่วนสุขภาพจิต 1323

“อยู่แต่ในบ้าน จะไปไหนก็กังวล จิตตกไปหมดแล้ว”. ทางออกหนึ่งของคนที่ต้องการจะหลุดพ้นจากพันธนาการที่วนเวียนอยู่ในจิตใจเหล่านี้ คือการหาที่ระบายเพื่อปลดปล่อย ...

#43. Anxiety – ความวิตกกังวล

ศูนย์สุขภาวะทางจิต · ศูนย์จิตวิทยาเพื่อประสิทธิภาพองค์กร · Life Di · CU Radio. ข่าว ... สรุปคือ ความวิตกกังวลเป็นผลจากการที่บุคคลได้รับสิ่งเร้าแล้วคิดประเมินหรือคาด ...

#44. PTSD หรือ โรคเครียดหลังผ่านเหตุการณ์ร้ายแรง คืออะไร?

PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) หรือ โรคเครียดหลังผ่านเหตุการณ์ร้ายแรง คือภาวะทางจิต ... เคยเกิดอุบัติเหตุอย่างรุนแรง เช่น รถชน เครื่องบินตก เป็นต้น; เคยถูก ...

#45. โรคแพนิก - โรคตื่นตระหนก (Panic disorder)

... คือ การดูแลทางด้านจิตใจ ซึ่งเป็นการรักษาแบบ Cognitive Behavioral Therapy ... การได้ปรึกษาหรือระบายปัญหาต่างๆ กับคนที่ไว้ใจ หรือจากผู้เชี่ยวชาญทางด้านสุขภาพจิต ...

#46. "จิตตก" คือ อะไร

โดยประสบการณ์ฝึกจิตของผมแล้ว ก่อนฝึก เมื่อจิตตก เราก็ไม่ทราบว่า จิตตก ก็ไปโทษร่างกาย สมอง โทษตัวเองไปต่าง ๆ นา ๆ คือ ยังไม่ทราบว่า กาย กับ จิต มันคนละตัวกัน (ไม่กล้าใช้คำว่า ...

#47. ความคิดติดลบจนเป็นพิษ แก้ได้อย่างไร

หากคุณเคยมีประสบการณ์ในลักษณะนี้ นั่นหมายความว่าคุณอาจมีสภาพจิตใจที่ “มองโลกเป็นหายนะ” (Catastrophising) ซึ่งก็คือพฤติกรรมทางจิต ... ตกในไม่ช้า ...

#48. นี่เผลออ่านข่าวนี้ตั้งแต่เมื่อคืน นี่จิตตกไปเลย พ่อแม่คือฮีโร่คือโลก ...

นี่เผลออ่านข่าวนี้ตั้งแต่เมื่อคืน นี่จิตตกไปเลย พ่อแม่คือฮีโร่คือโลกทั้งใบของเด็ก ... more. View all 227 comments · malayota. ที่ทำมาก็เลวแล้ว เมื่อวานฟังข่าวเพิ่มอีก.

#49. Headline Stress Disorder ภาวะเครียดยุคดิจิทัล

นั่งติดตามข่าวเด่นประเด็นร้อนบนโซเชียล จู่ๆ ลับรู้สึกเครียด หดหู่ มันเป็นสัญญาณบอกว่าใจเราตกอยู่ในภาวะ “Headline Stress Disorder” ... การพัฒนาทักษะการคิดเชิงบวกในสุขภาพจิต คือบทความที่แนะนำวิธีใน ...

#50. จิตตก เพราะโซเชียลมีเดีย วิธีเหล่านี้ช่วยให้ดีขึ้นได้

หากกำลังรู้สึกแบบนี้ แสดงว่าคุณกำลังมีอาการจิตตกอยู่ อาการจิตตกคือความรู้สึกแย่ หดหู่ กังวล เศร้า เหงา หรืออะไรๆ ก็ 'ไม่ดี' ไปหมด สาเหตุที่ทำให้คนเราจิตตกเพราะเรารู้สึกไม่พอใจ หรือรู้สึกผิดหวังกับสิ่งที่เกิด ...

#51. โรคแพนิค (Panic) ภาวะตื่นตระหนกที่รับมือได้

โรคแพนิค (Panic) คือ ภาวะตื่นตระหนก วิตกกังวล หรือความกลัว ที่เกิดขึ้นอย่าง ... ความรู้สึกเหมือนตกอยู่ในความฝัน มีการรับรู้บิดเบือนไป; ความกลัวอย่างท่วมท้น ...

#52. วิธีบริหารสุขภาพจิตพร้อมแบบทดสอบที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น

... คือสัญญาณอันตรายว่าสุขภาพจิตของเรากำลังเจอปัญหาเสียแล้ว. เริ่มรู้สึกเซื่องซึม ... ตก ก็อย่าลืมปรึกษาคนใกล้ตัว หาเวลาออกกำลังกาย และหางานอดิเรกทำ แต่หากไม่ไหว ...

#53. 10 สัญญาณชีวิต… ที่กำลังบ่งบอกว่าคุณกำลังเป็นโรคซึมเศร้า

โรคซึมเศร้าสามารถรักษาให้หายได้ สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องปฏิบัติตามแผนการรักษา ... จิตทันที. KWI PCL · KWI Insurance · KWI Asset · คำถามที่พบบ่อย; แผนผังเว็บไซต์; ร่วม ...

#54. วิธีสร้างสุขในการทำงานขณะจิตตก

สุดท้าย เป็นวิธีที่พูดง่าย แต่ทำยากที่สุด คือ อดทนกับช่วงเวลานั้นของตัวเองค่ะ บางทีทั้งหมดทั้งมวลที่ทำให้เราจิตตกก็ไม่มีอะไรนอกเหนือไปจากสภาวะอารมณ์ช่วงหนึ่งของเราที่เกิดขึ้นเอง เป็นอีกหนึ่ง cycle ของชีวิตที่ ...

#55. วิถีแห่งธรรมราชย์ ศาสตร์แห่งพระราชา

คนเราจิตตกให้ยกจิต ดังพระบาลีว่า “ลีเน จิตตมุห์ ปคฺคาโห. จิตตกให้ยกจิต อุทธตสุมิ วินิคุ โห จิตเหินลอยให้ดึง. Page 14. วิถีแห่งธรรมราชา แห่งพระราชา. ศาสตร์. ลงมา” ตอนนี้คนไทยมีความรู้สึก ๒ อย่าง คือ ...

#56. วิธีรับมือกับอาการจิตตก - monstermom.net

ถ้าคุณเริ่มมีอาการจิตตกในลักษณะนี้ สิ่งที่ควรทำเป็นอย่างแรกคือต้องหยุดอารมณ์แย่ๆที่กำลังครอบงำคุณอยู่ให้หายไปอย่างรวดเร็วเสียก่อน พยายามตั้งสติ บอกตัวเองว่า อารมณ์ที่เกิดขึ้น อาจไม่ใช่เรื่อง ...

#57. 9 วิธีแก้ปัญหา 'ภาวะเด็กเครียด' ฉบับคุณแม่เอาอยู่

โดยเฉพาะในเด็กที่กำลังก้าวเข้าสู่วัยรุ่น ซึ่งสามารถแบ่งย่อยออกเป็นสองกลุ่มด้วยกัน คือ เครียดจากปัจจัยภายนอก และเครียดจากปัจจัยภายใน ... จิตของเด็กได้. 7. สร้างแรง ...

#58. หุ้นตกแล้วจิตตก ควรทำยังไง ?

นักลงทุนก็เช่นเดียวกัน จะพลาดพลั้งบาดเจ็บกี่ครั้ง พอร์ทเสียหายแค่ไหน สิ่งสำคัญที่สุดก็คือต้องรอดออกมาได้ ซึ่งวิธีรอดง่ายที่สุดก็คือมีเงินสดไว้ซื้อโอกาสตอนวิกฤต สำหรับผม “ถั่วเซียน” คือ “เงินสด” ครับ ทุดครั้งที่พอร์ท ...

#59. 'โรคซึมเศร้า' ราคาที่ต้องจ่ายของผู้ประกอบการและนักธุรกิจ

... คือปัญหาสุขภาพจิต เช่น โรคซึมเศร้า. ด้วยภาพของไอดอลที่ประสบความสำเร็จถึงขีด ... ตกมานาน ดังนั้น ผู้ประกอบการจึงควรเข้าหาเครือข่ายผู้ประกอบการด้วยกันบ้าง. มองหา ...

#60. จิตตก: ประสบการณ์ในอดีตของผู้ประสบปัญหาสิว - La Roche-Posay

แม้ว่าผลกระทบทางจิตวิทยาที่เกิดจากสิวอาจมีความรุนแรง แต่จงจำไว้ว่าสิวสามารถรักษาได้และอย่าปล่อยให้สิวทำลายสภาพจิตใจของคุณในระยะยาว 'ประเภทของทรีตเม้นต์การรักษามีหลายชนิด โดยทั่วไปคือยาทา ยาแก้ ...

#61. รีบอ่านเลย!!! จิตแพทย์แนะ 4 ทักษะ เอาชนะ “ภาวะจิตตก” ??? - tnews

4.สำหรับคนที่พยายามแก้ปัญหาด้วยตัวเองแล้วยังไม่สำเร็จ อาจจะต้องอาศัยตัวช่วย คือ ความช่วยเหลือจากคนรอบข้าง ได้แก่ เพื่อนสนิทหรือญาติผู้ใหญ่ ในการช่วยมองปัญหา ...

#62. เอาชนะ..ภาวะ 'จิตตก' แนะฝึกทักษะ 4 ประการ

... จิตตก' นพ.ไกรสิทธิ์ นฤขัตพิชัย กรรมการผู้จัดการ ร.พ.มนารมย์ อธิบายคำว่า 'จิต ... จิตแพทย์กล่าวว่า การจะผ่านภาวะจิตตกไปได้ ต้องอาศัยทักษะ 4 ประการ คือ 1.ความ ...

#63. สุขภาพจิตนั้นสำคัญไฉน ใครว่านักกีฬาเศร้าใจไม่เป็น

เคยนึกสงสัยเหมือนกันว่า บรรดาคนดังระดับโลกไม่ว่าจะสาขาอาชีพไหน พวกเขารับมือกับอาการเครียดจิตตก ... “คือเวลาสภาพจิตใจเราปกติดี สิ่งที่เกิดตามมาก็ ...

#64. โรคกลัวหมอฟัน คืออะไร ทำยังไงไม่ให้กลัวการทำฟัน

โรคกลัวหมอฟัน (Dentophobia) คือ เมื่อความวิตกกังวลหรือความกลัวมีความรุนแรงมากขึ้น จะทำให้เค้าจินตนาการหรือคิดไปเองได้ว่า การเข้ามาพบทันตแพทย์นั้นเป็นสิ่งที่น่ากลัว และทำให้จิตตกได้ ...

#65. เครียดมากทำไงดี กับ 5 วิธีก่อนที่จะทนไม่ไหว

... จิตตก (หนักขึ้นมาหน่อย) รวม ๆ แล้วมักเป็นความเครียดต่อ “สิ่งที่ยังไม่เกิด” หรือ “ยังมาไม่ถึง” หนักขึ้นมาก็คือมี “บางสิ่งเกิดขึ้นแล้ว” จึงเครียด บนความคิด ...

#66. มองมุมกลับ ปรับมุมมอง ลองคิดบวก ในสถานการณ์จิตตก COVID-19

เราจะทำยังไงดีกับสถานการณ์โควิด 19 ที่อยู่รอบตัวเรา ยิ่งคิดก็ยิ่งดาร์ค ยิ่งคิดมากก็ไม่ได้แปลว่าปัญหาจะคลี่คลาย วันนี้ WOLF เลยหอบกำลังใจและแรงบันดาลใจมาแจกจ่ายให้ทุกคน.

#67. ใช่เราหรือเปล่า? 7 อาการเด่นโรคซึมเศร้า และวิธีเรียนรู้เข้าใจโรค

จิตตก ! เพราะโซเชียล อยู่รึเปล่า? ต้องดู เคล็ดลับใช้โซเชียลอย่างไร ... คือ จะเชื่อว่ามีคนคอยกลั่นแกล้ง หรือประสงค์ร้ายต่อตนเอง อาจมีหูแว่ว ...

#68. เข้าถึงโลกของผู้สูงอายุด้วยหัวใจ สร้างสุขภาพจิตอย่างไรให้เวิร์ก

... คือกลุ่มที่มีภาวะซึมเศร้าแต่ไม่แสดงอาการ เก็บงำความรู้สึกไม่อยากดำเนิน ... “ตระหนักแต่ไม่ตระหนก” 2 ข้อควรรู้ สู้ทั้งฝุ่นทั้ง COVID แบบจิตไม่ตก.

#69. PMS และ PMDD สองคำนี้เกี่ยวอะไรกับประจำเดือน

ส่วน PMDD นั้น คือกลุ่มอาการรุนแรงก่อนมีประจำเดือน หรือ Premenstrual dysphoric disorder คือ ... ตกไข่ (ในสตรี วัยเจริญพันธุ์จะมีประจำเดือนทุก 28-30 วัน การตกไข่ ...

#70. ผลของการอดนอน

อดนอนเรื้อรังส่งผลต่อการทำงานของสมอง · ทำให้หลอดเลือดสมองตีบ · ทำให้กระบวนการเรียนรู้ช้าลง · ทำให้เกิดอาการงีบหลับสั้น ๆ หรือที่เรียกว่า “หลับกลางอากาศ” หรือ “หลับใน” · ทำให้เกิดอาการทางจิต

#71. สัญญาณ Burnout Syndrome อาการของคน เบื่องาน หมดไฟ และ ...

3. ระยะไฟตก (Brownout) คนที่งาน ... โรงพยาบาลราชวิถี ให้การต้อนรับคณะนักเรียนจากโรงเรียนสตรีวิทยาในการเข้ามาศึกษาดูงานและทำจิตอาสาด้านการแพทย์ ...

#72. การเยียวยาผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าด้วยธรรมะ

ผ่องใส ดังนั้นคนที่จิตตก ต้องยกจิตโดยฝึกจิตให้. อยู่กับปัจจุบัน ไม่ ... รูปคือร่างกาย (รูปขันธ์) นามคือจิต ซึ่งมีทั้งหมดสี่ดวง. ได้แก่ เวทนา ...

#73. How to ลดอาการเครียดจากการเสพติดโซเชียล ลดเสี่ยงโรคซึมเศร้า

หากรู้สึกว่าหมกมุ่นมากเกินไป มีอาการจิตตก และรู้สึกหดหู่ ไม่รู้จะหันไปปรึกษาใคร สามารถขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ เช่น สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ได้ครับ.

#74. the standard podcast

“สำหรับคนเพิ่งจิตตก สิ่งสำคัญคือต้องรับรู้ตัวเองมีภาวะนี้ อย่าเพิ่งไปคิดถึงวิธีการรักษา แค่กำลังรับรู้ว่าตัวเองกำลังเผชิญความรู้สึกอะไรอยู่ก็เป็นคุณสมบัติเบื้องต้นของการมีสุขภาพจิตที่ดีแล้ว” ...

#75. เปิดข้อมูลนักศึกษาไทยเกือบ 1 ใน 3 เครียดสูง กระตุ้นไบโพลาร์-ซึม ...

... 1 ใน 3 เครียดสูง เหตุพฤติกรรมเสี่ยงสุขภาพรอบด้าน กระตุ้นจิตตกไบโพลาร์-ซึมเศร้าพุ่ง 40% เสี่ยง ... คือ ปัญหาทาง ...

#76. พิษโควิดทำคนจิตตก

อาการจิตตก เป็นผลมาจากที่ปิดเมือง ทำให้เกิดคนตกงาน ... จิตตก สิ่งที่เกิดจากพีชนิยาม คือ เชื้อโรค เซลล์ที่เปลี่ยนแปลง สิ่งที่เกิดจากอุตุนิยาม คือ ...

#77. ส่องสัญญาณเครียดสะสม ศูนย์สุขภาพใจ รพ.วิมุต เผย “โซเชียล ...

โซเชียลมีเดีย ทำคนไทยยุคนี้จิตตก “หากถามถึงปัจจัยสำคัญที่ทำให้คนในยุคนี้เครียด ก็ต้องบอกว่าคือโซเชียลมีเดีย นับวันโลกออนไลน์ยิ่งส่งผลต่อสุขภาพจิต ...

#78. สติจงมา... ในบรรยากาศจิตตกกับตัวเลขพุ่ง

วิธีการรับมือที่ไม่ถูกต้อง ยิ่งทำให้ปัญหายุ่งเหยิงใหญ่โต สิ่งสำคัญคือ ไม่ใช่แค่การตอบสนองปัญหา ด้วยสัญชาตญาณ แต่มันต้องเป็นการรับมือด้วยกระบวนการคิดที่ถูกต้อง.

#79. เหตุการณ์ “suffer alone” เเละสุขภาพจิตของผู้ชาย

ปัญหาที่ตามมาก็คือผู้ชายส่วนใหญ่ที่เผชิญปัญหาชีวิต ปัญหาที่ทำให้จิตตก มักจะ “suffer in silence” คือไม่ยอมบอกใครว่าตัวเองกำลังจิตตกอยู่ ไม่ยอมขอความช่วยเหลือจากคนรอบข้าง ส่วนหนึ่ง ...

#80. เมื่อความเครียดคือโรคระบาด: จัดการจิตใจในภาวะ COVID-19

แม้เราจะยืนยันว่าตัวเองไม่ใช่คนจิตอ่อนหลงเชื่อข้อมูลข่าวปลอมในกลุ่มแชท แต่เชื่อว่าในช่วงเวลาที่ผ่านมาบางคนอาจจะมีอาการจิตตกโดยไม่รู้ตัว ...

#81. Page 37 - บทความความรู้สุขภาพจิต

บ านนี้มีรัก จิตตกป วยใจ แวะมาเยียวยา สรศักดิ์ นาคสุขมูล ชนสินันท ธนา ... คือเรื่องจริงของใครหลายๆ คนที่ต องกลายเป นผู ป วยจิตเวช...? ทั้งที่ตัวเขา ...

#82. กูรูธรรมะตอน: คิดมาก จิตตก ทำอย่างไรบ้าง

ความวิตกกังวลคืออาหารอันโอชะของความล้มเหลว เป็นอุปสรรคต่อความสำเร็จ ไม่ปรากฏว่าคนที่มีวิตกจริตจะประสบความสำเร็จในชีวิต มีแต่ข่าวว่า เข้าโรง ...

#83. จิตตกเพราะผมบาง คนทักจนเครียด​ - THE SKIN CLINIC

... คือคำตอบที่ดีที่สุดค่ะ เพราะในปัจจุบันด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่พัฒนาไปมาก ก็ทำให้เทคนิคการปลูกผมมีความปลอดภัย และหลากหลายมากขึ้น หนึ่งในนั้นก็คือการปลูกผม ...

#84. คอลัมน์ เริงโลกด้วยจิตรื่น : "จิตตก" คือจิตเรา

“จิตตก” ในความหมายของห้วงอารมณ์ที่เกิดความรู้สึกเจ็บปวดกับความเป็นไปของบางเรื่องบางราวในชีวิต เกิดความไม่สมหวัง เกิดความรู้สึกสูญเสีย สิ้นหวัง มองไม่เห็นความหวัง กระทั่งขาดความ ...

#85. โซเชียลมีเดีย ทำคนยุคใหม่จิตตก! ส่องสัญญาณ เครียดสะสม ก่อน ...

พญ.เพ็ญชาญา อติวรรณาพัฒน์ แพทย์ผู้ชำนาญการด้านจิตเวช ศูนย์สุขภาพใจ โรงพยาบาลวิมุต. “เคสที่น่าสนใจซึ่งกำลังเกิดกับวัยรุ่นและคนทำงานตอนต้นมากขึ้นเรื่อยๆ ก็คือการยึดติดกับโซเชีย ...

#86. โรคแพนิคคือ อะไร และส่งผลเสียต่อการดำเนินชีวิตของผู้ป่วยจริง ...

... ตกอยู่ในสถานการณ์อันตราย ซึ่งอาการดังกล่าวจะสามารถเกิดขึ้นได้ตลอด ... จิตอื่นๆได้อีกเช่นกัน. BED & MATTRESS PRODUCT. ใบอนุญาตโฆษณาเลขที่ ฆพ.816 ...

#87. 4 เคล็ดลับ DIY ดูแลสุขภาพจิตใจ เพื่อสุขภาพจิตที่ดีในระยะยาว

ถ้าการพูดความในใจมันลำบากนัก ก็พิมพ์หรือเขียนมันลงไปแทน คุณมีเรื่องเครียด หรือมีปัญหาที่แก้ไม่ตก ... คือ เลือกทำในสิ่งที่คุณชอบ เช่น การพักจากงาน จากความกังวล ...

#88. หดหู่ หงุดหงิดง่าย หลับไม่สนิท สัญญาณ “โรคซึมเศร้า” ที่ต้องรีบ ...

อาการของโรคซึมเศร้าอาจเกิดขึ้นโดยมีปัจจัยกระตุ้น เช่น ความเครียดหรือภาวะกดดันในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นความเจ็บป่วย หรือการสูญเสีย สอบตก อกหัก การนอกใจ ฯลฯ แต่ก็ ...

#89. รู้จักลองโควิด “Long COVID” อาการหลงเหลือหลังติดเชื้อโควิด-19

1. อาการที่เกิดขึ้น เกิดจากการนอนโรงพยาบาลเป็นระยะเวลานาน เช่น อาการจิตตก ... คือ การฉีดวัคซีน ซึ่งเรารู้ดีว่า วัคซีนต้านโควิด-19 ช่วยลดการเข้ารับการรักษาในโรง ...

#90. ปวดท้อง ไม่ปวดใจ กับโรค IBS

ต่อให้คนไข้ไม่ได้จิตตกถึงขีดสุดจนอยากตาย. โรคซึมเศร้ายังมีผลเสียต่อสุขภาพกายอยู่มาก. อาการทางกายจะเป็นหนักขึ้น อาการปวดจะรู้สึก. ชัดเจนขึ้น เกิดอาการอ่อนเพลีย ...

#91. เครียดเกินไปส่งผลกระทบต่อร่างกายได้

ผลของความเครียดสามารถส่งผลกระทบต่อร่างกาย โดยจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลง แบ่งออกเป็น 3 ด้าน คือ ... ตกอยู่ในภาวะความเครียดนี้เป็นเวลานาน จะทำให้ ...

#92. โรควิตกกังวล อาการเป็นยังไง? Anxiety เป็นแบบไหน?

ยาช่วยควบคุมอาการทางร่างกาย คือ ยาเบต้า บล็อกเกอร์ เช่น ยาโพรพราโนลอล จะใช้เมื่อมีความวิตกกังวลและเกิดอาการทางกาย เช่น ใจสั่น มือสั่น; ยาอื่นๆ ตามแพทย์สั่ง เช่น ยาระงับอาการทางจิต ยารักษาโรค ...

#93. จิตตก ช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดในการปฏิบัิติธรรม

ในเส้นทางของอริยมรรค จะมีช่วงที่นักภาวนาจะต้องพบและยากลำบากอยู่ สิ่งนั้นก็คือ อาการจิตตก การเกิดจิตตก จะมากครั้งน้อยครั้ง ก็ขึ้นกับแต่ละบุคคล ว่ามีอะไรเข้ากระทบมากน้อยเพียงใด

#94. เปิดคำแนะนำ รับมือภาวะจิตตก-ซึมเศร้า จากการเสพข่าว #แตงโม

ผู้เชี่ยวชาญแนะการรับมือภาวะจิตตก-ซึมเศร้า จากการเสพข่าว #แตงโม ภาพจาก ... รู้จักหวย L6 หวย N3 สลากรูปแบบใหม่ คืออะไร ซื้อได้ผ่านช่องทางไหน ?

#95. [บทความแปล] 4 วิธีปกป้องตัวเองจากอาการจิตตกตอนเล่น Social ...

คำถามคือ แล้วจะทำอย่างไรให้สามารถใช้งาน Social Media ได้โดยไม่ต้องเอาสุขภาพจิตมาเสี่ยง? คำตอบอยู่ที่คำว่า Mindset. มันอาจฟังดูเรียบง่าย แต่เชื่อเถอะว่ามันไม่ง่าย. ต่อไปนี้คือวิธีที่จะ ...

#96. สังเกตและรับมืออย่างไรกับคนใกล้ตัวที่เป็นโรคซึมเศร้า

อันดับแรกเลยคือการที่เราต้องเข้าใจก่อนว่า “โรคซึมเศร้ามิใช่อาการที่ผู้ป่วยคิดไปเอง แต่คำว่า “โรค” นั้นชี้วัดว่าเป็นอาการป่วย บ่งบอกว่าเป็นอาการผิดปกติ ที่ต้องพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพ เพื่อ ...

#97. วิธีรับมือ ภาวะจิตตก-ซึมเศร้า หลังอ่านข่าวที่มีเนื้อหาอ่อนไหว กระทบจิตใจ

ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการไม่เสพข่าวร้าย หากคุณจะสังเกตได้ ว่าข่าวร้ายส่วนใหญ่ไม่ได้มีประโยชน์หรือสร้างสรรค์พอที่จะเป็นประโยชน์กับชีวิตของคุณ หลายครั้งคุณเสพ ...

#98. 7 วิธีรับมืออาการ "เพลีย COVID จิตตก"

... คือ เลือกช่องทางที่น่าเชื่อถือ และระยะเวลาในการรับข่าวสารในแต่ละวัน เช่น เว็บไซต์ของกรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข ซึ่งมีการรายงานสรุป ...