Search
Search
#1. วัดป่าสุคะโต - จิต "รู้" กายได้โดยไม่ต้องคิด - Facebook
จิต "รู้" กายได้โดยไม่ต้องคิด - รู้ซื่อๆ ทางสู่การพลิกฟื้นชีวิต จิตใจตนเอง เห็นสุขเหนือทุกข์ทั้งสิ้นทั้งปวง เพียงอาศัยพลังแห่งการ "รู้ซื่อๆ" ...
#2. รู้อะไรไม่สู้รู้จักจิตตนเอง - ธรรมะเพื่อความพ้นทุกข์
เวลาเราภาวนา อะไรๆ ก็สู้การอ่านจิตอ่านใจตนเองไปไม่ได้ ... หลงไปฟัง หลงไปดมกลิ่น หลงไปลิ้มรส หลงไปรู้สัมผัสที่กาย หลงไปคิดนึกทางใจ ...
#3. พัฒนาการทางจิตใจ - คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
พัฒนาการที่เหมาะสมจะเป็นการป้องกัน จิตพยาธิสภาพ (psychopathology) ต่างๆ ได้มากมาย 1เช่น บุคลิกภาพปรวนแปรต่างๆที่มีความร้ายแรงไม่แพ้โรคร้ายๆทางกาย ...
#4. ฝึกจิตดูจิต แบบหลวงปู่ดูลย์ - posttoday
ก็นำเอาความรู้สึกทั้งหมดที่มีไปถามตัวเองว่า คิดทำไม ควรคิดหรือไม่ ถ้าได้คำตอบว่า ไม่ควรคิด ก็เลือกไม่ต้องคิดต่อไป แล้วก็นั่งทอดอารมณ์ต่อไป ...
#5. 5 วิธีจัดการความเครียดง่ายๆ ที่คุณเองก็ทำได้ | โรงพยาบาลเปาโล
1. ออกกำลังกาย คลายเครียด · 2. นั่งสมาธิ ฝึกจิต ลดเครียด · 3. จัดสรรเวลาในชีวิตประจำวัน · 4. ผ่อนคลายด้วยการดูหนัง ฟังเพลง · 5. ปรับเปลี่ยนความคิด.
#6. จะปรับตัวอย่างไร…ให้ผ่านพ้นช่วงเวลาแห่งความทุกข์ยากครั้งนี้ไปได้
ความยืดหยุ่นทางจิตใจไม่ได้เป็นลักษณะที่ติดตัวมาตั้งแต่เกิดแต่เป็นสิ่งที่เราสามารถที่จะเรียนรู้และพัฒนาให้เกิดขึ้นได้ตลอดเวลา โดยการฝึกจิตใจให้คุ้นเคยกับการเผชิญ ...
#7. รู้ใจ รู้กาย สิ่งเรียบง่ายสู่ความสุขที่แท้จริง
แต่การจะ 'วิปัสสนา' ได้ เราต้องมีจิตตั้งมั่นหรือ 'สมาธิ' เสียก่อน คำว่าสมาธิไม่ได้หมายถึงความสงบอย่างที่เรามักจะเข้าใจผิดกัน ในการปฏิบัติธรรม ' ...
#8. การทำจิตให้สงบ - คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์
ไปหรือยาวเกินไปก็ไม่พอดี ไม่ได้สัดได้ส่วนกัน ไม่เกิดความสงบ ... ไม่ต้องคิดอะไรมากมาย เพียงแต่ให้มีความรู้สึกเท่านั้นแหละ ให้มีความรู้สึก ติดต่อกัน ...
#9. จิตแพทย์แนะ จัดการความเครียดรับมือ COVID-19 ไม่ให้ป่วยใจ
เราจะช่วยกันรับมือ ดูแลจิตใจ และผ่านวิกฤตินี้ไปด้วยกันได้อย่างไร ... เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ออกกำลังกายสมอง ใช้ความคิดสร้างสรรค์และจินตนาการ ...
#10. กาย จิต : ความสมบูรณ์แห่งชีวิต - ThaiJo
2 ระบบสำคัญๆ คือ ระบบกายและระบบจิตที่เป็น ... รู้สึกนึกคิดและอารมณ์ บางครั้งรับรู้ได้โดยไม่ต้อง. อาศัยกาย ... ที่มากระตุ้น ระบบจิตเป็นต้นคิดให้เกิดพฤติกรรม.
#11. ทำอย่างไรเมื่อจิตตก - โรง พยาบาล เพชรเวช
ในระยะแรก ๆ จะรู้สึกเป็นกังวลเกี่ยวกับเรื่องนั้น ๆ อย่างมาก เริ่มกลัวและคิดถึงสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้นในแง่ลบ ซึ่งอาจมีอาการอื่น ๆ ...
#12. นิตยสารธรรมกาย เล่ม 18 - 第 54 頁 - Google 圖書結果
... ใจ ” เห็น ทีเดียว ไม่ ได้ หยุด เลย จนกระทั่ง ถึง บัดนี้ บัดนี้ ทั้ง เรียน อย่าง ๑ จํา อย่าง ๑ คิด อย่าง ๑ รู้ อย่าง ๑๔ อย่าง นี้ ด้วย ทั้ง สอน ด้วย ใน ...
#13. สันติรำลึก - Google 圖書結果
... จึง แสวงหา ทาง ที่ จะ ออก จาก กาย คือ ว่า คุณ ของ กาม ได้ มา ดึง จิต ของ ... จะ ตาย ได้ โดย ไม่ ต้อง มี ปัจจัย ภายนอก แค่ นั่ง ไม่ เปลี่ยน อิริยาบถ นั่ง ...
#14. ความจริง ไม่มีตัวเรา - Google 圖書結果
رو เห็น ก็ ไป รู้ สี จิต ได้ยิน ก็ ไป รู้ เสียง จิต รู้ กลิ่น จิต รู้ รส จิต ไป ... กาย ไม่ใช่ ตัว ตน แห่ง ความ เป็น เรา ของ เรา เวลา รู้สึก สบาย ไม่ สบาย ...
#15. พุทธธรรม (ฉบับปรับขยาย): Buddha-Dharma (Extended Edition)
ตัวอย่าง กุศล ธรรม เช่น สติ - ความ ระลึก ได้ ความ สามารถ คุม จิต อยู่ กับ สิง ... สุข อโลภะ - ความ ไม่ โลภ ว่าง จาก ความ อยาก ใคร่ ติดใจ ตลอด จน มี ความ คิด ...
#16. นิตยสารธรรมกาย รวมทุกเล่ม - Google 圖書結果
... ชื่อว่า ทิพย ธรรม ไม่ ได้ จน จิต หยุด นิ่ง สนิท อวิชชา ทํา อะไร ไม่ ได้ ... จะ เห็น ดวง ธรรม ที่ ทําให้ กาย รูป พรหม จตุตถ ฌาน สําเร็จ ด้วย กาย อ รูป ...
#17. ปรมัตถธรรมสังเขป จิตตสังเขป และภาคผนวก - Google 圖書結果
เมื่อสติเกิดและปญญาพิจารณารู้ลกษณะของนามธรรมท้งทางตา หูจมูก ลิ้น กายใจ ... ลกษณะของธาตุรู้น้น จึงเป็นไปไม่ได้ที่จะรู้เพียงลกษณะของนามธรรมเดียว ...
#18. สุขภาพจิตผู้สูงอายุ เรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม
ผู้สูงอายุต้องเผชิญกับปัญหาหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็นภาวะความเครียด ความวิตกกังวล ... โดยการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์นี้อาจเกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติ ...
#19. โรคอัลไซเมอร์ Alzheimer - โรงพยาบาลจุฬาภรณ์
เมื่อโรคดำเนินไปจะทำให้เกิดความบกพร่องของการรู้คิดด้านอื่นร่วมด้วย เช่น หลงทาง คิดเลขไม่ได้ ไม่สามารถจัดการกิจวัตรประจำวันขั้นพื้นฐานได้เอง ...
#20. ทางเอก : ต้องให้สติเกิดเองเพราะจิตจำสภาวะของรูปนามได้ จึงจะเกิด ...
... ส่วนผู้มีทิฏฐิจริตก็ควรเลือกใช้จิตตานุปัสสนาสติปัฏฐานและธัมมานุปัสสนาสติปัฏฐาน โดยตามรู้จิตและธรรมไปได้เลยไม่ต้องทำฌานก่อน ...
#21. การฝึกจิตในชีวิตประจำวัน - กองการแพทย์ทางเลือก
“ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย จิตที่ไม่ได้อบรม ย่อมไม่พร้อมที่จะใช้งาน ... ว่าความสุขเกิดขึ้นได้ โดยกินง่าย นอนง่าย อยู่ง่าย ไม่ต้องพึ่งพาทรัพย์ภายนอกมากนัก.
#22. โรคซึมเศร้า โรคฮิตหรือแค่คิดไปเอง - โรงพยาบาลพญาไท
เราไม่สามารถรักษาหรือบำบัดโรคซึมเศร้าได้ด้วยตัวเอง หากเริ่มรู้สึกว่าชีวิตของตนเองไม่ปกติ ขาดความสมดุล มีความเครียดสูง การพบจิตแพทย์ก็เหมือนกับการตรวจสุขภาพใจให้ ...
#23. ประวัติความเป็นมา จิตอาสา "เราทำความ ดี ด้วย ... - สำนักพระราชวัง
“จิต” เป็นคำนาม หมายถึง ใจ สิ่งที่มีหน้าที่รู้ คิด และนึก ... ประโยชน์แก่ผู้อื่นโดยไม่หวังผลตอบแทน และมีความสุขที่ได้ช่วยเหลือผู้อื่น เป็นจิตที่ไม่นิ่งดู ...
#24. ประโยชน์ของการนั่งสมาธิ และวิธีการนั่งสมาธิให้ได้ผล - Primocare
หนึ่งในรูปแบบการทำสมาธิที่ได้รับความนิยมมากที่สุด คือ การฝึกสติ หรือ ... อาจนั่งเก้าอี้ นั่งเอนตัว หรือไม่จำเป็นต้องนั่งหากเป็นการฝึกสมาธิด้วยการเดิน ...
#25. การพัฒนาคุณภาพจิตตามแนววิปัสสนากรรมฐาน - ACAD
การพัฒนาคุณภาพจิตด้วยวิธีปฏิบัติกรรมฐานในพระพุทธศาสนาจ าแนกได้ 2 ประการ คือ ... รอบคอบในความคิด สติย่อมมีย่อมรู้แล้วก็ทาตามสิ่งที่เห็นว่าถูกต้องดีงาม ...
#26. บทนา
ถามประสบการณ์การหยุดคิดโดยรู้ลมหายใจว่าสามารถรับรู้ลมหายใจได้หรือไม่ ... การฝึกรู้ลมหายใจอย่างต่อเนื่องจนจิตสงบ ซึ่งจะต้องจัดการกับอุปสรรคส าคัญคือ ความคิด.
#27. บทที่ 1 ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับสุขภาพ
„ "สุขภาพจิตและสุขภาพกายนั้นพูดได้ว่า สุขภาพจิตส าคัญ กว่าสุขภาพกายด้วย. ซ ้า เพราะว่าคนไหนที่ร่างกายสมบูรณ์แข็งแรง แต่จิตใจฟั่นเฟือนไม่ได้เรื่องนั้นจะไม่. เป็น ...
#28. ธัมมานุปัสนาสติปัฏฐานคืออะไร
... ๆ โดยไม่ต้องมานั่งคิดใคร่ครวญ จึงเป็นเรื่องของการมอง การเห็น การเฝ้าดู ฉะนั้น คำพูดที่ว่า เห็นกายในกาย เห็นเวทนาในเวทนา เห็นจิตในจิต และเห็นธรรมในธรรม ...
#29. มงคล 38 ประการ - NECTEC
คิด ชั่ว คือการมีจิตคิดอยากได้ในทางทุจริต มีความพยาบาท และมิจฉาทิฏฐิ ... มีจิตใจที่งาม และมีการดำเนินชีวิตที่ถูกต้อง รู้ดีรู้ชั่ว (ไม่ใช่คนที่จบปริญญาโดยนัย) ...
#30. ๑ ใบความรู้ที่1.6 ปรัชญาของเศรษฐกิจพอเพียงกับก
การดำเนินชีวิตเพื่อพัฒนาภาวะสุขภาพของมนุษย์ให้มีความสมบูรณ์ทางกาย ทางจิต ทางปัญญา ... ความต้องการ ที่สำคัญต้องไม่ทำให้ตนเองและผู้อื่นเดือนร้อน ...
#31. สติปัฏฐาน 4 - วิกิพีเดีย
... เป็นข้อปฏิบัติเพื่อรู้แจ้ง คือเข้าใจตามเป็นจริงของสิ่งทั้งปวงโดยไม่ถูกกิเลสครอบงำ สติปัฏฐานมี 4 อย่าง การตามอนุปัสสนาในกาย เวทนา จิต และธรรม สติปัฏฐาน ...
#32. ซึมเศร้าซ่อนเร้น (Masked Depression) - Manarom
ปัจจุบันปัญหาสุขภาพจิตมีความสำคัญมากขึ้น ประชาชนมีความรู้ ... นอนไม่หลับ รู้สึกไร้ค่า คิดอยากตาย แต่สำหรับผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าซ่อนเร้น (Masked Depression) ...
#33. คำสอนของในหลวง
ปัญจทวาราวัชชนจิต คือ กิริยาจิตที่แฝงอยู่ตาม อายตนะ หรือทวารทั้ง ๕ มีดังนี้. ตา ไปกระทบกับรูป เกิด จักขุวิญญาณ คือการเห็น จะห้ามไม่ให้ตาเห็นรูป ไม่ได้.
#34. ความสุขหาได้อย่างไร "ดร.สุเมธ ตันติเวชกุล" - Tungsong
มนุษย์นั้นจะเป็นมนุษย์ได้คงต้องมีส่วนประกอบสำคัญคือ กายกับใจหรือกายกับจิต ... ความสวยงามหรือที่เราคิดว่าสวยงาม เรายังรักษาไม่ได้ข้ามวันเลย.
#35. เครียดสะสม เครียดไม่รู้ตัว อาการแบบไหนบ่งชี้ ควรดูแลตัวเองอย่างไรดี
เช็คอาการเครียด แบบไหนต้องรีบรักษา รู้แนวทางป้องกัน ... จะกลายเป็น ความเครียดสะสมที่เกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว ส่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต.
#36. การเจริญสติแบบเคลื่อนไหว - วัดป่าโสมพนัส
สติจะรู้เองโดยที่เราไม่ต้องกําหนดรู้ จิตมีสภาวะสงบแบบจิตตื่น ... หรือคลายทุกข์ในขั้นที่เรียกได้ว่าเป็นการสํารอกเลยทีเดียว เพราะตัวรู้มีความเร็วเท่าทันตัวคิด ...
#37. 5 วิธีดูแลสุขภาพ เปลี่ยนเราเป็นคนใหม่อย่างได้ผล
ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า อาหารเป็นปัจจัยหนึ่งที่สำคัญต่อร่างกาย ... ๆ สุขภาพจิตก็ดีตามไปด้วย จึงควรออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาทีหลังเลิกงาน ...
#38. การบรรยายธรรม เรื่อง “ธรรมะกับชีวิต ครั้งที่๒”
การปฏิบัติฝึกหัดฝึกฝนอบรมจิตเพื่อใช้ในชีวิตประจำวัน บุคคลต้องฝึกฝนอบรมให้เป็นนิจ ... กังวลมากเข้าๆ จนทำไม่ได้ พุทธิจริต คือ คนที่ใฝ่รู้จนกลายเป็นคนรู้มาก ...
#39. ไบโพลาร์ (Bipolar Disorder) โรคอารมณ์สองขั้ว สาเหตุ อาการ การ ...
ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตจำแนกไบโพลาร์ หรือโรคอารมณ์สองขั้วออกเป็น 4 ... อาจจำเป็นต้องแยกโรคจากโรคจิตเภทบางชนิดที่ยากจะรู้ว่าเชื่อมโยงกับโรคไบโพลาร์หรือไม่ ...
#40. FAQ การบำบัดรักษายาเสพติด - pmnidat
เมื่อไหร่ที่ต้องนำผู้ที่ติดยาสารติดเข้ารับการบำบัดรักษา ... จากรายงานทางวิชาการพบว่า หากผู้ป่วยเสพติดใช้ยาเสพติดมาไม่นาน ยังไม่มีโรคแทรกซ้อนทางกายและจิต ...
#41. พระจิตร์ จิตฺตสํวโร อดีตนักกลยุทธ์โฆษณากับโปรเจกต์ใช้ธรรมะเป็น ...
หลวงพี่บอกว่า “ไม่ต้องเกรงใจเลยครับ อะไรที่จะเป็นประโยชน์ หลวงพี่ยินดี” ... เราเรียนรู้เรื่องกายกับใจ ได้เห็นว่าสิ่งนี้ก็มีวาระของมัน ...
#42. 10 วิธีหนีความเศร้า - OKMD
ความคิดในเชิงลบเป็นผลพวงมาจากอาการซึมเศร้า หากปล่อยปละให้เติบโตขึ้น อาจจะพัฒนาไปถึงขั้นคิดร้ายต่อตนเองได้ เราต้องรู้เท่าทันและเรียนรู้วิธี ...
#43. การฝึกใช้พลังจิตเล่นฤทธิมีมานานตั้งแต่อดีตนับพันปี เป็นเรื่องจริงที่ไม่ ...
สร้างพลังจิตให้แรงกล้า ด้วยการฝึกดังกล่าวจนมีสมาธิโดยไม่ต้องนั่งหลับตา ... ควบคุมความคิด สะกดจิต การฝึกเริ่มจากมีสติระลึกรู้เรื่องที่คิด ...
#44. รู้ทันความคิดฝึกสติในชีวิตประจำวัน
“การได้เคลื่อนไหว ได้เดิน ได้ใช้งาน ได้ออกกำลังกาย จะทำให้ร่างกายแข็งแรง ... เราต้องทำให้ลิงเชื่อง โดยใช้กระบวนการฝึกด้วยวิธีที่ไม่ยุ่งยาก.
#45. “สุขภาพจิตดี” เริ่มต้นจากการดูแลตนเอง นักจิตวิทยา แนะไม่ต้องรอจน ...
นอกจากนี้ อาจารย์ แพทย์หญิงมุทิตา พนาสถิตย์ รองหัวหน้าภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ยังได้ให้ความรู้เกี่ยวกับ “โรคทาง ...
#46. ช่วงนี้เป็นช่วงที่ประเทศไทยกำลังอยู่ในช่วงอากาศร้อน พาให้หลายคน ...
การควบคุมอารมณ์ตนเอง โดยต้องพยายามควบคุมอารมณ์โกรธ หรือไม่พอใจของตนให้ได้ ... อย่างน้อยคนอื่นไม่รู้สึกถึงสิ่งที่เราคิด แต่ตัวเรารู้ว่า เราคิดอะไรอยู่ ...
#47. 9 วิธีในการดูแลสุขภาพจิตให้แข็งแรง เพื่อชีวิตที่มีความสุข - iSTRONG
ยังส่งผลต่อสุขภาพกายของเราด้วย ไม่ว่าจะเป็น อาการนอนไม่หลับ ... เครียด เศร้าใจ เพราะเราโฟกัสในสิ่งที่ขาด สิ่งที่เรายังไม่มี ปัญหาของเรา โดยลืมคิดไปว่า ...
#48. โยคะ ศาสตร์ที่สามารถทำให้ชีวิตเราดีขึ้นได้
สมัยนี้เห็นใคร ๆ ก็นิยมการฝึกโยคะกัน ไม่ว่าจะด้วยเรื่องสุขภาพ ... การฝึกโยคะนั้นเราจึงต้องมีสติกับกายที่รู้อยู่ตลอดเวลาจึงเกิดสมาธิผสานกับลม ...
#49. 7 โรคจิตเวชที่พบบ่อย - โรงพยาบาลเวชธานี
... ซึ่งหลายคนไม่รู้ว่าตัวเองป่วย หรือบางคนรู้แต่ไม่มาพบแพทย์ ... หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องมีความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายสูง ทั้งนี้ ...
#50. อาจารย์ประมวล เพ็งจันทร์ - ออกจากความคิด สู่การตื่นรู้
... ผมรู้สึกได้ถึงความมหัศจรรย์ของความหมายที่เกิดปรากฏขึ้นในใจ ใช่ๆ จิตรู้กายได้โดยไม่ต้องคิด เราเผลอคิดไปทุกเรื่อง แม้กระทั่งในเชิงปริยัติ ...
#51. "สติบำบัด": ทางเลือกใหม่รักษาโรคซึมเศร้า - BBC News ไทย
"เขาจะเหมือนนั่งสมาธิก่อน แล้วตามลมหายใจตัวเอง ไม่ต้องท่องอะไร ... 8 ครั้ง โดยได้ฝึกการนั่งสมาธิและการสังเกตความเปลี่ยนแปลงในรางกาย ...
#52. กายและจิต : ปฐมบทของการเข้าถึงโพธิปัญญา
โดย สิ้นเชิง ก้าวสู่ความเป็นมนุษย์ที่สมบูรณ์. ความเป็นมา. สุข ความทุกข์ ชอบ ไม่ชอบ จำได้หมายรู้ คิดตาม. เจตนา และบงการให้กายทำตามความปรารถนา. ของจิต ...
#53. โรควิตกกังวล - อาการและการรักษา - ศูนย์สุขภาพจิต | โรงพยาบาล ...
โรควิตกกังวลเป็นโรคทางจิตที่พบได้มากที่สุดโรคหนึ่ง สาเหตุเกิดได้ทั้งจาก 2 ... หรือมีพื้นฐานที่ไม่กล้าแสดงอารมณ์ออกมาและการมีสารเคมีในสมองที่ไม่สมดุล ...
#54. 8 เคล็ดลับ สร้างฮอร์โมนความสุขให้ตัวเอง - Samitivej Hospital
นอกจากนั้นการออกกำลังกาย ยังสามารถกระตุ้นให้สมองหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุข เช่น ... เข้าออกไปเรื่อยๆ โดยไม่คิดถึงสิ่งใด อารมณ์ก็ผ่อนคลายได้อย่างน่าประหลาด ...
#55. 10 วิธีบริหารจิต เพื่อคุณภาพชีวิตที่ยอดเยี่ยม
การมีทักษะที่ไม่ถูกต้องในการจัดการความเครียด ... รำมวยจีน โยคะ เนื่องจากการออกกำลังกายสามารถบริหารจิตไปในตัวโดยการใช้สติระลึกรู้อยู่กับจังหวะการเคลื่อนไหว.
#56. สมาธิภาวนา | แผนพัฒนาคุณธรรม จริยธรรม
จิต ของคนทั่วๆ ไปที่ไม่เคยทำสมาธินั้น ... ขึ้นเท่านั้นการจะฝึกม้าป่าให้เชื่องโดยไม่เหนื่อยมากนั้นต้องใจเย็นๆ โดยเริ่มจากการใส่ไว้ในคอกใหญ่ๆ ...
#57. สมาธิเพื่อชีวิต - อาสนะ/เบาะรองนั่งจากยางพาราธรรมชาติ 100 ...
ที่ครูบาอาจารย์สอนว่า ทำกรรมฐานไปโน่นเห็นนี่ นี่มันใช้ไม่ได้ ให้มันเห็นใจเราเอง ... ดื่ม ทำ พูด คิด เป็นอารมณ์จิต ฝึกสติให้รู้อยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าใครจะทำอะไร ...
#58. การพัฒนาชุดฝึกอบรม การฝึกเจริญสติแบบไหว-นิ่ง
อาจต้องใช้เวลานาน แต่ถ้าเราได้ฝึกวันละเล็กละน้อย ... การเจริญสติ คือ การฝึกให้รู้ตัว โดยฝึกให้รู้กายให้รู้จิต ซึ่งในทางวิชาการ การเจริญสติ.
#59. ฝึกสติรับรู้ความเคลื่อนไหว ทั้งกาย-ใจได้ประโยชน์
ได้ จัดทำโครงการจัดการความรู้และส่งเสริมกิจกรรมทางกายอย่างมีสติ ... จิตใจสบาย ยอมรับอะไรๆ ได้มากขึ้น โดยไม่ยึดว่าต้องเป็นอย่างนั้นอย่างนี้”.
#60. ดูกาย…ก็เห็นจิต ดูคิด…ก็เห็นธรรม (ตอนที่ 2) โดยคุณหมอกำพล พันธ์ ...
คราวที่แล้ว ผมได้นำเสนอการดูกายไปแล้ว ครั้งนี้ก็ขอนำเสนอการดูความคิด ( ก็เห็นธรรม) ... จิตจะไปรู้ความคิดหรืออารมณ์เหล่านั้นเอง เราไม่ต้องใส่เจตนาเฝ้ารู้ก็ได้.
#61. บทที่ 1 - จิตในทางพระพุทธศาสนา
แนวทางเดียวกันเป็นบรรทัดฐานเดียวกันไม่คิดแตกแยก เอาค าว่า “จิต” ... คือ การฝึกจิตจนได้ฌานแล้วเกิดความรู้พิเศษที่ไม่ต้องอาศัยประสาทสัมผัส เช่น.
#62. ออกกำลังใจ ด้วย กำร “นั่งรู้ลมหำยใจ”
เราจะระงับกายสังขาร (หรือ ยับยั้งควำมคิดปรุงแต่งกำย). หายใจเข้า ย่อมท าการฝึกหัดศึกษาว่า ... ศาตราย่อมไม่กล ้ากรายได้ ๑ จิตย่อมตั้งมั่นโดยรวดเร็ว ๑.
#63. กาย-จิต-จิตวิญญาณ ฮาร์ดแวร์และซอฟต์แวร์ในการเติบโตของมนุษย์ ...
เมื่อเราเข้าใจว่ามนุษย์ไม่ได้มีแต่ร่างกาย แปลว่าเราไม่ได้รักษาเขาแค่ร่างกาย แต่ต้องจัดการความคิดจิตใจของเขาด้วย. ปัจจุบันการเลี้ยงเด็กมีหลายสูตร ...
#64. เครียดสะสม ภาวะอันตรายทำลายสุขภาพ - โรงพยาบาลศิครินทร์
คนส่วนใหญ่มักมีอาการเครียดสะสมโดยไม่รู้ตัว ... ที่หาทางออกจากภาวะเครียดสะสมไม่ได้ หลายคนมักเข้าใจว่าการไปพบจิตแพทย์ คือ เรามีภาวะจิตไม่ปกติ ...
#65. คู่มือแบบประเมินคัดกรอง โรคจิตและปัญหาสุขภาพจิต
2.1 สวมเสื้อผ้าที่สกปรกโดยไม่ยอมเปลี่ยนหรือเปลี่ยนเสื้อผ้าใหม่วันละ ... ลงในช่องระดับความเครียด ถ้าข้อไหนไม่ได้เกิดขึ้นให้ข้ามไปไม่ต้องตอบ.
#66. คือ - พระพุทธเจ้า องค์จริง - cqihiv.com
ช่วงสองปีนั้น ข้าพเจ้าต้องล้มป่วยทั้งกายทั้งจิต จน. กระทั่งสามีกลับมา โรคก็หายโดยไม่ต้องกินยา ไม่ต้องรักษา. จึงมารู้ทีหลังว่า โรคขาดสตินี้ มันทำร้ายตัวเองได้ ...
#67. คุณธรรม จริยธรรม สำหรับข้าราชการ
การปกครองและบริหารที่ดี ตามหลักธรรมปฏิบัตินั้น ผู้บริหารงานต้องมี ... ยังเกิดจากการที่บุคคลได้เคยศึกษา หาความรู้ ฝึกฝน อบรม บ่มนิสัย ...
#68. ๒.๑ กรอบแนวคิดทางอภิปรัชญา - มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
ร่างกายไป แต่ไม่อาจดำรงชีวิตอยู่ได้หากขาดจิตวิญญาณ ... สภาพของสิ่งแวดล้อมมาเป็นตัวกำหนดให้มนุษย์ต้องกระทำอย่างใดอย่างหนึ่งลงไปโดยไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ ทุกการ.
#69. บันเทิงธรรม โดย ท่านสันตินันท์ (หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช) นำ ...
จะกลับไปถามหลวงปู่ก็ไม่สามารถกระทำได้แล้วในตอนนั้น. ผู้เขียนแก้ปัญหานี้ ด้วยการทำใจให้สบายหายตระหนกตกใจ. แล้วพิจารณาว่า จิตเป็นผู้รู้อารมณ์. จิตจะต้องอยู่ในกาย ...
#70. วิปัสสนากับสติปัฏฐาน4 : ถอดรหัสจากคำสอนที่ครูบาอาจารย์ฝากไว้
แนวทางปฏิบัติแห่งการดูจิตของหลวงปู่ดูลย์ คือเน้นที่การตามดู ตามรู้ตามพิจารณาอยู่เนือง ๆ ด้วยสติตั้งมั่น มีความอุเบกขาเป็นกลาง ไม่เข้าไปแทรกแซง ...
#71. จิต สติ และการกำหนด - วัดอัมพวัน อ.พรหมบุรี จ.สิงห์บุรี
จิต นั้นคือ ธรรมชาติ ที่มันต้องคิดอะไร อ่านอะไร เขียนอะไร จิตมันเป็นอารมณ์ มันมองไม่เห็นตัว มองไม่เห็นรูปแบบ เอามือคลำก็ไม่ได้ ...
#72. ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับคุณธรรมจริยธรรม
2542 (ราชบัณฑิตยสถาน, 2546) ได้ให้ความหมายของคำว่า คุณธรรม หมายถึง ... เจริญจิตภาวนาโดยไม่มุ่งทำประโยชน์ต่อสังคมเท่านั้น หากแต่หมายถึง ...
#73. 'โรคซึมเศร้า' เศร้าแค่ไหน...ก็รักษาได้ » THAINAKARIN HOSPITAL
ออกกำลังกาย 30-45 นาที อย่างน้อย 3 ครั้ง/สัปดาห์; ช่วงมีภาวะซึมเศร้าให้หลีกเลี่ยงการตัดสินใจเรื่องที่สำคัญๆ ในชีวิต เพราะเป็นช่วงที่ใช้ความคิดต่างๆ ได้ไม่ตรง ...
#74. 10 สัญญาณชีวิต… ที่กำลังบ่งบอกว่าคุณกำลังเป็นโรคซึมเศร้า
... 30 เท่านั้น หมายความว่ายังมีคนจำนวนมากไม่รู้ว่าตัวเองกำลังเป็นโรคซึมเศร้าอยู่ หรือบางคนรู้แต่คิดว่าไม่ต้องรักษาเดี๋ยวก็หายเองได้ ...
#75. จริงหรือ ????? "ดูจิตก็ไม่เกิดประโยชน์อะไร ดูไปก็ไม่สามารถจะไป ...
คำถามคือ แล้วการรู้ทันใจโดยใช้ขณิกสมาธิ จะทำให้ปล่อยวางกายได้อย่างไร อันนี้ต้องอย่าลืมวิธีภาวนาที่ใช้ ปัญญานำสมาธิ ซึ่งหมายความว่าเจริญปัญญาก่อน ...
#76. วันวิสาขบูชา - ศูนย์ฝนหลวงหัวหิน
อย่างไรก็ตาม ในบางปีของบางประเทศอาจกำหนด วันวิสาขบูชา ไม่ตรงกับของไทย ... เพื่อพิสูจน์หาข้อเท็จจริงได้โดยไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนมานับถือศาสนาพุทธ ...
#77. 74.เพราะเชื่อความคิดตัวเอง - Camouflagetalk
เราปฏิบัติธรรมต้องเข้าใจการปฏิบัติธรรมให้ถูกว่า เราไม่ได้ปฏิบัติเพื่อให้จิตนี้เบาสบาย โปร่ง โล่ง เราปฏิบัติเพื่อจะเห็นทุกสิ่งตามเป็นจริง เห็นกาย ...
#78. ความหมายและพลังของสีแต่ละสี - Beger
... แล้วเพื่อนๆรู้ไหมคะว่า สีแต่ละสีนั้นสื่อความหมายอะไรและให้พลังอย่างไรบ้าง ... สีแดงมีพลังอำนาจป้องกันพลังงานที่ไม่ดีหรือสิ่งชั่วร้ายได้ ...
#79. สังคหวัตถุ 4 และแนวทางการปฏิบัติในการทำงาน - CasTool
พระศรีปริยัติโมลี ได้ให้ความหมายของสังคหวัตถุ 4 ในเชิงที่ว่า ... มีน้ำใจช่วยเหลือผู้อื่นโดยไม่หวังผลตอบแทน ด้วยกำลังความคิด กำลังกาย ...
#80. จิตตภาวนา
รู้ ไตรลักษณ์เห็นกายใจว่าไม่เที่ยงเป็นทุกข์บังคับบัญชาไม่ได้ดังต่อไปนี้: -. จิต ... เป็นมนุษย์ เป็นคนต้องคิด ต้องคิดเป็น ให้จิตมันคิดไป ...
#81. 4 วิธีเรียกสติ โดยไม่ต้องนั่งสมาธิ - Creative Talk
3. ฝึกสติ. การฝึกสติหรือการเจริญสติ (Mind Fulness Meditation) หลักการคือ อยู่กับปัจจุบันขณะนั้นให้ได้มากที่สุด ไม่ฟุ้งซ่าน ไม่คิดเรื่อง ...
#82. 7 สาเหตุนอนไม่หลับและเคล็ดลับแก้ไข - โรงพยาบาลราชวิถี
ความเครียด อาการวิตกกังวล แรงกดดัน หรือมีอาการซึมเศร้าและท้อแท้ หมดกำลังใจ หมดหวังในการใช้ชีวิต คิดว่าตัวเองไร้ค่า ยึดติดและอยู่กับตัวเองมาก ...
#83. รวมหลักธรรม
หลักแห่งการปฏิบัติธรรม ๕ ประการ. ๑. ศีล ด้วยการทำตนให้สงบ ระวังความชั่วทางกาย - ใจ ๒. สมาธิ ต้องฝึกจิต อบรมจิตให้ระงับความวิตกฟุ้งซ่าน
#84. สิทธิของผู้ที่มีความหลากหลายทางเพศ (LGBTI Rights)
เราทุกคนต้องได้รับการปกป้องจากการถูกเลือกปฏิบัติด้วยเหตุแห่งการแสดงออกตามอัต ... ใช้เพื่ออธิบายความไม่เท่าเทียมและการเลือกปฏิบัติหลายรูปแบบที่ผู้หญิงผิวสี ...
#85. แนวข้อสอบ ระดับ ม.ปลาย กลุ่มสาระการเรียนรู้ พุทธ ธรรม วินัย และ ...
ศาสนาใดไม่เชื่อในอำนาจพระเจ้าเชื่อในศักยภาพของ ... วิธีคิดแบบปถมนสิการจะมีวิธีคิดที่มีรูปแบบอย่างไร ... การไม่ประมาทในธรรมสามารถควบคุมได้โดยใช้ข้อใด.
#86. เศรษฐกิจพอเพียง - มูลนิธิชัยพัฒนา
ผลจากการใช้แนวทางการพัฒนาประเทศไปสู่ความทันสมัย ได้ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงแก่สังคมไทยอย่างมากในทุกด้าน ไม่ว่าจะเป็นด้านเศรษฐกิจ การเมือง วัฒนธรรม ...
#87. 10 วิธีการดูแลสุขภาพง่าย ๆ เพื่อให้สุขภาพกายและใจแข็งแรง
SCB Protect มีรูปแบบประกันสุขภาพหลากหลายแบบให้ได้เลือกใช้งาน เราจะได้ไม่ต้องกังวลเมื่อถึงเวลาที่ต้องเข้ารับการรักษา และยังไม่ต้องกังวลเรื่องคนข้างหลังเมื่อเกิด ...
#88. ประเภทของสารเสพติด - Pinthong group
2522 ได้จัดประเภทของยาเสพติดให้โทษออกเป็น 5 ประเภท ดังนี้ ... และเมื่อไม่ได้เสพจะเกิดอาการกระวนกระวาย ความคิดสับสนพฤติกรรมก้าวร้าว หงุดหงิดง่าย วิตกกังวล ...
#89. 10 หลักธรรมของพระพุทธเจ้า ที่ชาวพุทธสมควรศึกษา โดยพศิน ...
ในเรื่องภพภูมินี้ แม้คนส่วนใหญ่จะพิสูจน์ให้เห็นด้วยตาไม่ได้ ... สติปัฏฐาน 4 คืออะไร กาย เวทนา จิต ธรรม คืออะไร ทำไมสติปัฏฐาน 4 ...
#90. พุทธประวัติ - สำนักงานพระพุทธศาสนาจังหวัดสมุทรสงคราม
วัยหนุ่ม พระราชบิดาไม่ต้องการให้เจ้าชายสิทธัตถะทรงออกบวช ... เมื่อพระองค์ทรงเปลี่ยนพระทัยที่จะคิดค้นคว้าแสวงหาความรู้ด้วยพระองค์เองแทนที่จะ ...
#91. อริยสัจ 4 | ครูบ้านนอกดอทคอม
4) มรรค คือความจริงที่ว่าด้วยทางแห่งความดับทุกข์. 1. ทุกข์ (ธรรมที่ควรรู้) ทุกข์ คือ ความไม่สบายกาย ไม่สบายใจ มนุษย์ทุกคนไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ ...
#92. ชับบ์ในประเทศไทย ให้บริการรับประกันภัยทั้งกลุ่มลูกค้าบุคคล ลูกค้า ...
ให้คุณทำตามเป้าหมายในชีวิตได้อย่างมั่นใจ. ด้วยแบบประกันภัยที่ตอบโจทย์ ... ปลอดภัยไว้ก่อน ด้วย 5 เทคนิคป้องกันไฟไหม้ที่ทุกคนควรรู้. อ่านต่อ ...
#93. 50 แคปชั่นความสุข คำคมความคิดดีๆ คิดบวก ใช้ชีวิตให้มีความสุข
พรุ่งนี้จะเป็นยังไงไม่รู้หรอก รู้แค่วันนี้มีความสุขก็พอแล้วแหละ; บางทีความสุขก็เกิดขึ้นได้ง่ายๆ ด้วยการมองท้องฟ้าเงียบๆ; ถ้าเราเป็นความสุขของใครไม่ได้ เราก็อยู่ ...
#94. เตือน! 5 โรคร้ายของวัยทองต้องระวัง ก่อนสุขภาพจิตพังสุขภาพแย่
โรคยอดฮิตในหมู่คุณแม่ผู้รักการรับประทานและไม่มีเวลาออกกำลังกาย ... คอแห้ง กระหายน้ำ; น้ำหนักลดลงโดยไม่ทราบสาเหตุที่ชัดเจน; อ่อนเพลีย ...
#95. ความรู้เรื่องยาเสพติด
๕.๓ ถูกหลอกลวง โดยอาศัยรูปแบบสีสันสวยงาม ทำให้ผู้รับไม่อาจทราบได้ว่า สิ่งที่ตนได้รับเป็นยาเสพติด ๕.๔ ใช้เพื่อลดความเจ็บปวดทางกาย อันเนื่องมาจากโรคภัยไข้เจ็บ ...
#96. โรคแพนิค (Panic Disorder) คืออะไร มีเกณฑ์การวินิจฉัยอย่างไร
โรคแพนิค นั้นอันตรายไหม เกิดจากอะไรได้บ้าง ... พักผ่อนน้อย ไม่ออกกำลังกาย หรือต้องเผชิญกับสภาวะกดดัน เป็นต้น ... รู้เท่าทันอารมณ์ของตน ตั้งสติ ...
#97. วิธีสังเกต “ผื่นคัน ผื่นแพ้” 6 แบบ ที่ไม่ควรมองข้าม
ผื่นชนิดนี้พบได้ไม่บ่อย สาเหตุเกิดจากโรคหลอดเลือดอักเสบ ... เป็นต้น หากเป็นผื่นชนิดนี้ ต้องรักษาโดยอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางเท่านั้น.
จิตรู้กายได้ โดยไม่ต้องคิด 在 วัดป่าสุคะโต - จิต "รู้" กายได้โดยไม่ต้องคิด - Facebook 的推薦與評價
จิต "รู้" กายได้โดยไม่ต้องคิด - รู้ซื่อๆ ทางสู่การพลิกฟื้นชีวิต จิตใจตนเอง เห็นสุขเหนือทุกข์ทั้งสิ้นทั้งปวง เพียงอาศัยพลังแห่งการ "รู้ซื่อๆ" ... ... <看更多>