มาคุยกันกับปัญหาที่พบกันบ่อยๆในการสร้างกล้ามเนื้อหัวไหล่ เล่นยากไหม สร้างกล้ามไหล่อย่างไรให้ถูกวิธี มาดูข้อผิดพลาดจะได้ นำกลับไปแก้ไขได้ และสร้างกล้ามได้เร็วขึ้น
Previous VIdeo: https://youtu.be/zQFROZzv-3w
★ Subscribe: https://www.youtube.com/mrost/?sub_confirmation=1
★ Instagram: https://instagram.com/mymrost/
★ Facebook: https://www.facebook.com/MYMROST
★ Twitter: https://twitter.com/OkaySalt
★ Youtube: https://www.youtube.com/c/mrost
ข้อผิดพลาดที่มักเกิดขึ้นในการ #เล่นหัวไหล่ , เสริมหัวไหล่, #ท่าเล่นไหล่ สร้างกล้าม , อยากได้เทคนิค เล่น #กล้ามไหล่ ให้โดน, สร้างกล้ามเนื้อหัวไหล่
ปล. หากสนใจสินค้า ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม เกี่ยวกับเวย์, วิตามิน, และอื่นๆ ที่เกี่ยวกับการออกกลังกายและการสร้างกล้าม, สามารถเข้า Link: http://tidd.ly/89b7745c นี้เพื่อรับโปรโมชั่นดีๆจากทาง @Myproteinthailand ได้เลย
+และยังสามารถใช้ code "MROSTMP" เปนส่วนลด 15% เพิ่มเติมจากในเวป ที่ได้ลดอยู่แล้วอีกด้วย
ต้องขอบคุณ #Myproteinthailand มา ณ ที่นี้ด้วยครับ,
แหม่
Mr.O
ตารางสร้างซิกแพค ผู้หญิง 在 ซิกแพค (Six Pack) ผู้หญิงต้องใช้เวลาสร้างกี่เดือน? - YouTube 的推薦與評價
ซิกแพค (Six Pack) ไม่ใช่อะไรที่ได้มาง่ายๆ จนอาจจะทำให้หลายคนท้อก่อนที่จะไปถึงเป้าหมาย และที่โหดร้ายไปกว่านั้น คือ ข้อมูลส่วนใหญ่เขียนขึ้นมา ... ... <看更多>