ก็คงเพราะหลายครั้งคนเรามักมีเงื่อนไขที่วางไว้ในชีวิตมากมายเกือบจะทุกเรื่อง หรือเราเองนี่แหละที่เป็นคนทำให้ตัวเองไม่มีความสุข เผลอทำให้ตัวเองติดกับดักความคิดปรุง ... ... <看更多>
Search
Search
ก็คงเพราะหลายครั้งคนเรามักมีเงื่อนไขที่วางไว้ในชีวิตมากมายเกือบจะทุกเรื่อง หรือเราเองนี่แหละที่เป็นคนทำให้ตัวเองไม่มีความสุข เผลอทำให้ตัวเองติดกับดักความคิดปรุง ... ... <看更多>
#1. 24 วิธี มีความสุขกับการเป็นตัวเอง - becommon.co
1. ชื่นชมสิ่งที่ทำให้คุณดูพิเศษ · 2. ลดความไม่มั่นใจ · 3. เขียนสิ่งที่ต้องการพัฒนา · 4. หัวเราะให้ตัวเอง · 5. ยินดีกับสุขภาพของตัวเอง · 6. พูด “ ...
#2. ทำอย่างไรให้มีความสุข - YouTube
คนที่ประสบความสำเร็จมากมายบอกผมว่า ถ้าวันนี้เรา ยัง ไม่มี ความสุข วันหน้าเราก็ ยัง คงไม่มี ความสุข ผมเลยศึกษาวิทยาศาสตร์แห่ง ความสุข อย่างจริงๆจัง ...
#3. ทำอย่างไรจึงอยู่อย่างมีความสุข
ความสุข เป็นยอดปรารถนาของมนุษย์ที่สามารถแสวงหาได้ซึ่งแนวทางในการทำตัวให้มีความสุข มีดังต่อไปนี้. 1.การรักษาสุขภาพทางกายให้แข็งแรง. สุขภาพทางกายและสุขภาพทางจิตมี ...
#4. 8 สิ่งทำแล้วมี “ความสุข” ได้รับการยืนยันจากนักวิทย์ - Sanook
1. ออกกำลังกาย · 2. เลือกอาหารการกินที่ดี · 3. ทำตารางเวลาในชีวิตประจำวัน · 4. สังสรรค์กับเพื่อนฝูง · 5. มีสติกับตนเอง ทิ้งเรื่องรกสมอง · 6. ปรับ ...
#5. 3 วิธีสร้างความสุข สำหรับคนที่มีความสุขยาก - By Pichawee
ความสุข เกิดจากการปราศจากความคาดหวัง ตัวเบาสบาย ปล่อยใจสนุกและพึงพอใจกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า แต่หากในการทำงาน ความคาดหวังจะทำให้เกิดคุณภาพการทำงานที่ดี ...
#6. 5 วิธีสร้างความสุขให้ตัวเอง - The Gen C Blog - Ananda
... “การให้รางวัลกับตัวเองบ้างในบางโอกาส” ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีสร้างความสุขที่จะทำให้เรามีกำลังใจในการใช้ชีวิตต่อไปในอนาคต ไม่ว่าจะเป็นการกินของอร่อยๆ ...
#7. 9 วิธีทำให้ตัวเองมีความสุขมากกว่าเดิมในแบบฉบับของนักบำบัด ...
การหายใจเข้าลึกๆจะทำให้ระบบประสาทพาราซิมพาเทติกซึ่งมีหน้าที่ลดอัตราการเต้นของหัวใจและควบคุมความดันโลหิตได้ทำงาน แถมยังช่วยชะลอและเปลี่ยน “วิธี ...
#8. วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข (มากขึ้นกว่าเดิม) - Best Review Asia
วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข (มากขึ้นกว่าเดิม) · ควบคุมความเครียดของตัวเอง · หากิจกรรมที่ชอบ · ฝึกความมั่นใจตัวเอง และเห็นคุณค่าในตัวเอง · พยายามฝึกให้กิจวัตรประจำวัน ...
#9. 6 วิธีที่จะช่วยให้คนทำงานมีความสุขมากขึ้น - JobThai
ถ้าแค่การผ่อนชีวิตจากงานยังไม่ทำให้เรามีความสุขขึ้น บางครั้งการ “หยุด” ไปเลยสักพักน่าจะดีกว่า แทนที่เราจะเอาเวลาทั้งหมดไปทุ่มกับงานเพียงอย่าง ...
#10. 10 วิธี ที่จะทำให้คุณมีความสุขในการทำงาน - Supalai
10 วิธี ที่จะทำให้คุณมีความสุขในการทำงาน · 6 ที่เที่ยว ฉะเชิงเทรา ไหว้พระ ชมแม่น้ำ ชิลที่คาเฟ่ และบ้านสวยคุณภาพครบ ครบจบที่เดียว จ.ฉะเชิงเทรา · 7 ...
#11. ทำอย่างไรให้ชีวิตมีความสุขอย่างแท้จริง - Bioform (Thailand)
คนในยุคปัจจุบันมักวัดความสุขกันด้วยปัจจัยภายนอก หลายคนคิดว่าหากประสบความสำเร็จแล้วตัวเองจะมีความสุข แต่ความสุขเหล่านั้นมักเป็นความสุขเพียงชั่วคราวเท่านั้น ...
#12. 100 เคล็ดลับวิธีสร้างความสุข ถ้ารู้แล้วชีวิตจะมี ... - THE MEANINGFUL
งานวิจัยพบว่า ยิ่งตระหนักในอัตลักษณ์ที่มาของครอบครัวตนเอง ยิ่งทำให้ความพึงพอใจในชีวิตเพิ่มสูงขึ้น. 10. ขณะที่ล้มตัวลงนอน อย่าปล่อยความคิดโลดแล่น ...
#13. อยากมีความสุข...ต้องรู้จักคิดบวกและอยู่กับปัจจุบัน
... คนที่ปรับตัวกับความเปลี่ยนแปลงไม่ได้ ก็มีความเครียดสูง และเมื่อความเครียดสะสมอยู่เป็นระยะเวลายาวนาน สามารถทำให้เกิดความเจ็บป่วยทางกายและทางจิตใจ. คิดบวก.
#14. 15 วิธีอยู่กับตัวเอง ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง ให้มีความสุข - Faith and Bacon
#11 หาความสุขให้กับตัวเองทุกวัน; #12 ลด 'ความไม่ดี' ออกไปจากชีวิตบ้าง; #13 สุขภาพกายที่ดีจะทำให้สุขภาพจิตดีตาม; #14 ...
#15. ความสุขหายไปหรือเปล่า? 11 วิธีเพิ่มความสุขได้ด้วยตัวเอง
4. กลับไปหาความสุขในวัยเด็ก. เมื่อเราโตขึ้น เราอาจไม่มีโอกาสได้กลับไปทำกิจกรรมตอนเด็กที่มีความสุขอีกแล้ว ดังนั้น ลองหาอะไรที่ทำให้เรา ...
#16. อยากจะเป็น "คนที่มีความสุขในชีวิต" ควรทำยังไงบ้าง? - วางแผนทาง ...
3. "พึงพอใจ" กับสิ่งที่ตัวเองมี ชื่นชมตัวเอง ให้ความสำคัญกับตัวเอง หรือพูดในอีกมุมหนึ่งคือ "ต้องรักตัวเอง" 4. ใช้เวลาไปกับการแก้ไขปัญหาให้มากกว่าการนั่งกังวล 5.
#17. ขอวิธีมีความสุขโดยไม่ต้องพึ่งพาใครค่ะ - Pantip
คุณต้องลองหาอะไรทำหลายๆอย่างแล้วดูว่าอะไรคือสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข ... ให้สังเกตุความรู้สึก สุข ทุกข์ หรือ เฉยๆ เวลามันมีความคิดเกิดขึ้นมา
#18. 50 แคปชั่นความสุข คิดบวก สร้างกำลังใจ โพสให้ชีวิตแฮปปี้ - Wongnai
แคปชั่นความสุข คิดบวก ให้กำลังใจตัวเอง. บางสิ่งเรียบง่ายที่สุด แต่มีความสุขที่สุด; อะไรที่ทำให้เรายิ้มได้ เราเรียกมันว่าความสุข; ล้มก็แค่ลุก ...
#19. การ อยู่คนเดียว ให้มีความสุข การสร้างความสุขด้วยตัวเอง - Alljit Blog
“แต่ยังไงเราก็ยังคงต้องเรียนรู้ที่จะอยู่คนเดียวอยู่ดีนะ” บทความนี้ Alljit Podcast ... เราไม่ต้องรอคอยการตัดสินใจของใครเพื่อทำให้ตัวเราเองสามารถมีความสุขได้ ...
#20. ทำอย่างไรจึงจะทำงานอย่างมีความสุข - SE-ED
สารพันปัญหาร้อยแปดที่ถาโถมเข้าใส่ ทำเอาคนทำงานอย่างเราๆ ปวดหัวมึนตึ๊บอยากยกธงขาวยอมแพ้ให้รู้แล้วรู้รอด อย่างเพิ่งท้อ อย่าเพิ่งถอย ทุกปัญหามีทางออก ...
#21. หน้าแรก: เทคนิค 5 ประการในการดำรงชีวิตให้มีความสุข
มนุษย์ เราทุกคนล้วนอยากมีชีวิตที่ดีและมีความสุข ... ทำให้มีอารมณ์หงุดหงิด รำคาญใจ ดังนั้นเราจึงควรรักษาร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอโดยการรับประทานอาหารที่เป็น ...
#22. 10 วิธี เพื่อการทำงานอย่างมีความสุข - Prosoft HCM
1.เลือกที่จะมีความสุขที่ทำงาน · 2.หาเวลาทำสิ่งที่คุณรักเป็นประจำทุกวัน · 3.มีความเป็นมืออาชีพ และใส่ใจในการพัฒนาตนเอง · 4.มีความรับผิดชอบ และต้องรับรู้ว่ากำลังเกิด ...
#23. 5 วิธีคิด ปรับความคิด ให้ชีวิตมีความสุข - eXta Plus
ปรับความคิด. เมื่อครอบครัวมีความสุข จะทำให้สุขใจไปด้วย. ความสุขเป็นสิ่งที่ถ่ายทอดมาจากพันธุกรรม ซึ่งถ่ายทอด ...
#24. 8 เคล็ดลับ สร้างฮอร์โมนความสุขให้ตัวเอง - Samitivej Hospital
นอกจากนั้นการออกกำลังกาย ยังสามารถกระตุ้นให้สมองหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุข เช่น. โดพามีน (Dopamine) ฮอร์โมนทำให้รู้สึกดี หากมีรูปร่างหรือน้ำหนักเป็นไปตามเป้า ...
#25. วิธีการ ทำให้ตัวเองมีความสุข
วิธีการ ทำให้ตัวเองมีความสุข. ชีวิตของคุณมีบางด้านรู้สึกเบื่อหรือไม่มีความสุขหรือไม่ ชีวิตของคุณกำลังแย่ลงและอยากจะพัฒนาชีวิตให้ดีขึ้นหรือไม่ ...
#26. 9 วิธีทำงานที่บ้านอย่างไรให้มีความสุข โดย Ingrid Fetell Lee ผู้เขียน ...
การทำงานที่บ้านอาจจะทำให้หลายคนลืมดูแลร่างกายของตัวเอง ความต้องการขั้นพื้นฐาน อย่างเช่น การมีสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการทำงาน หรือการมีเก้าอี้ที่ช่วยซัพพอร์ทหลัง.
#27. 10 ข้อคิด ใช้ชีวิตและทำงาน ให้มีความสุข | by Thanya Wong ...
"ฉันกำลังเรียนรู้ แล้วมันจะดีขึ้นเรื่อยๆนะ" การรักและเมตตาตัวเอง ทำให้เรามีกำลังใจไปต่อ. 3. เลิกเปรียบเทียบตัวเอง ...
#28. อยู่บ้านอย่างไรให้มีความสุข - KMITL MEDICAL CENTER
ในสถานการณ์เช่นนี้การกักตัวอยู่บ้านอาจจะทำให้ใครหลายคนรู้สึกเครียด หงุดหงิด หรือวิตกกังวลในหลายๆเรื่องทั้งการเงิน การงาน การเรียน สุขภาพ หลายคนอาจรู้สึกเบื่อ ...
#29. 18 คำคมความสุข ที่จะช่วยให้คุณค้นพบ “ความสุขในชีวิต” | SUMREJ
7. “ฉันมีพลังที่จะทำให้ตัวฉันเองมีความสุขหรือทุกข์ก็ได้ในวันนี้ พลังนั้นอยู่ที่ฉัน ไม่ใช่เหตุการณ์ที่ผันผ่าน ฉันสามารถเลือกได้ว่าจะให้มันเป็นไปอย่างไร วันวานได้ ...
#30. การดูแลตัวเองเมื่อคุณรู้สึกไม่มีความสุขกับชีวิต - Urbinner
ความรู้สึกว่าชีวิตไม่ค่อยมีความสุขอาจเกิดได้จากหลากหลายสาเหตุ ... หรืออาจเกิดจากสภาพแวดล้อมสังคมที่ทำให้คุณไม่ค่อยมีความสุขกับชีวิตเท่าไหร ...
#31. 4 วิธีให้มีความสุขกับการทำงาน - Creative Talk
ถ้าอาชีพที่เราทำอยู่ทำให้เรามีโอกาสได้เรียนรู้และศึกษาอะไรใหม่ ๆ เพราะทุกคนต้องการการเติบโต ให้สำรวจดูว่าทุกวันนี้ที่เรารู้สึกเซ็ง เพราะเราไม่ได้ทำอะไรใหม่ ...
#32. 11 วิธีทำงานอย่างมีความสุข - Pattanakit.net
ชีวิตกับงานมีไว้เพื่อให้เราจัดการให้มันลงตัว ไม่ได้มีไว้ให้แบก ทำให้ดีที่สุดเท่าที่คุณทำได้ ไม่มีอะไรที่ดีไปกว่านั้น เพราะคุณใส่ใจที่จะทำมันอย่าง 'ดีที่สุด' ...
#33. 10 วิธีรักตัวเอง เรียนรู้และมีความสุขกับการใช้ชีวิต
สิ่งที่คุณกินเข้าไปในร่างกาย จะส่งผลต่อสุขภาพจิตของตัวคุณเองด้วย เพราะฉะนั้น จงเลือกกินอาหารเพื่อสุขภาพ หรือเลือกกินอาหารที่ให้ประโยชน์ จะทำให้ ...
#34. 70 แคปชั่นความสุข คำคมความสุขเล็กๆ สร้างรอยยิ้ม สร้างกำลังใจให้ ...
วันไหนที่เราล้ม ก็แค่วันนั้นเรา "ลื่น"; ข้อดีของวันจันทร์ คือทำให้วันศุกร์ เสาร์ อาทิตย์ เป็นวันดีๆ; ในวันที่อากาศไม่ดี ก็ยังมีหน้าตาเราที่ดี ...
#35. อยู่คนเดียวอย่างไรให้มีความสุข 6 วิธีเอาชนะความรู้สึกเหงา - iSTRONG
สิ่งหนึ่งที่เป็นปัจจัยที่ทำให้หลายคนเลือกที่จะเอาตัวเองเข้าไปอยู่กับความสัมพันธ์ที่ไม่ใช่ หรือไม่ได้ทำให้ชีวิตดีขึ้น หลายต่อหลายคนรู้สึกชีวิตไร้ความหมาย และ ...
#36. 6 TIPS ที่จะทำให้คุณ “มีความสุขตลอดเวลา” ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับ ...
How to Stay Happy No Matter What. เราจะทำอย่างไรให้ความสุขมันคงอยู่กับเราไปตลอด? หลายคนคงเคยมีคำถามแบบนี้เกิดขึ้นมาในหัว ...
#37. เรียนให้มีความสุขได้ง่าย ๆ สไตล์ : EASY NOTE - SERAZU
การที่เราพักผ่อนอย่างเพียงพอไม่เพียงเเค่จะช่วยให้เราสดชื่นเเค่นั้นนะคะ เเต่จะทำให้สมองปลอดโปร่ง เพราะสมองของเรานั้นจะต้องทำงานอยู่ตลอดเวลา ทั้งในด้านความจำ ...
#38. ทำอย่างไร เมื่อความสุขหายไป | สัมมนาดีดี ดอท คอม - SeminarDD
กราฟชีวิตเป็นเส้นตรงแปลว่า “ตาย” นะฮะ ^O^ มันต้องขึ้นๆลงให้ชีวิตได้ตื่นเต้นทำในสิ่งที่ไม่เคยทำ เช่นไปโดดบันจี้จั๊ม หรือในสิ่งที่เคยทำแล้วมีความสุขแต่ไม่ได้ทำมา ...
#39. เรียนอย่างไรให้มีความสุข
เรียนอย่างไรให้มีความสุข. การเรียนถือว่ามีความส าคัญกับชีวิตคนเรา ทุกช่วงวัยเราก็ต้องเรียนเป็นเรื่องปกติธรรมดา ในเมื่อชีวิตเรา.
#40. 12 วิธีคิดบวก หลุดจากคิดลบ แค่ทำให้ครบ ชีวิตก็ปัง!
การออกกำลังกายทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดรฟินออกมาให้เรามีความสุข ลดความเครียด และช่วยให้คุณไม่ต้องคิดลบกับรูปร่างของตัวเองอีกด้วย. 6. ให้เวลากับธรรมชาติ
#41. 5 วิธีที่ทำให้แม่มีความสุข (มากๆ ) - Jobpub.com
5 วีธีที่ทำให้แม่มีความสุขมาก ๆ. คงปฏิเสธไม่ได้ว่าแม่เป็นคนที่สำคัญที่สุดสำหรับทุก ๆ คน แล้ววันนี้สิ่งที่เราควรทำให้ท่านเราทำกันหรือยัง คงสงสัยว่าจะทำยังไง!
#42. ความสุขเกิดจากการใช้ชีวิตที่สนุกสนาน ชีวิตที่ดี และชีวิตที่มีความหมาย
ความสุข ของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ความสุขเป็นเรื่องที่น่าสนใจ ทำให้นี่เป็นบทความที่ 3 แล้ว ที่เราเขียนเกี่ยวกับความสุข.
#43. 7 เคล็ดลับ รักยังไงให้มีความสุข ทำตามเลยไม่เลิกกันแน่นอน มีแต่รัก ...
ความ รักก็เหมือนยาเสพติด ที่พอได้รับ มันยิ่งทำให้เราติด อยากจะได้รับความรักตลอดเวลา และกลัวว่าวันนึงจะไม่ได้รับความรักกลับมา ...
#44. 9 วิธี รักอย่างไรไม่เป็นทุกข์ ? : สถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นราช ...
ความรัก ควรจะเป็นสิ่งที่ทำให้ตัวเองและคนที่เรารักมีความสุขด้วย ส่วนใหญ่ที่คนเรามีปัญหา อาจเพราะเรารักเขา แต่เขาไม่รักเรา จึงไปทำให้เขาหรือตัวเราเป็นทุกข์ ...
#45. Workplace Happiness วิธีสร้างความสุขในการทำงานให้ยั่งยืน
ปัจจัยที่ทำให้พนักงานมีความสุขในการทำงาน. 1. มีรายได้ที่เพียงพอ; 2. มีเจ้านายที่ดี; 3. มีเพื่อนร่วมงานที่ยอดเยี่ยม; 4. มี ...
#46. 9 วิธี เป็นคนเจ้าเสน่ห์ที่มีความสุข - NovaBizz
ออกกำลังกายเป็นประจำ เช่น เล่นกีฬา หรือเต้นแอโรบิคอยู่กับบ้านก็ได้ ซึ่งการศึกษาพบว่าการออกกำลังกายนั้น นอกจากจะทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังสามารถบำบัดอาการ ...
#47. 10 วิธีทำให้พนักงานมีความสุขตลอดปี และวิธีบริหารคนให้ได้ใจคน
การทำให้พนักงานมีความสุขนั้นมีวิธีการหลากหลายที่ไม่ใช่แค่การขึ้นเงินเดือน หรือให้โบนัสก้อนโต สำหรับบริษัทเล็กๆ ที่ไม่ได้มีกำไรมากนัก จะทำอย่างไรให้พนักงานมีความ ...
#48. Psyjai - “อนุญาตให้ตัวเองมีความสุข” หลายคนคง ... - Facebook
ก็คงเพราะหลายครั้งคนเรามักมีเงื่อนไขที่วางไว้ในชีวิตมากมายเกือบจะทุกเรื่อง หรือเราเองนี่แหละที่เป็นคนทำให้ตัวเองไม่มีความสุข เผลอทำให้ตัวเองติดกับดักความคิดปรุง ...
#49. จนอย่างไร ให้ชีวิตมีความสุข - MoneyHub
ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า “ความร่ำรวย” คือ สิ่งที่มนุษย์ทุกคนปรารถนา. ผู้คนในสังคมทุกวันนี้ ต่างก็ดิ้นรน ทำทุกอย่างเพื่อทำให้ตนเองมีความร่ำรวย และมองว่า “ความยากจน” ...
#50. ใช้ชีวิตให้มีความสุขด้วยการจัดสรรพื้นที่ชีวิตและการเป็นอยู่อย่างมี ...
การจัดบ้านหรือกระบวนการที่ทำให้มนุษย์มี space มากพอที่จะใช้ชีวิต มีหลักการสำคัญคือคุณไม่ควรมีของมากจนเกินไป ซึ่งที่อยู่อาศัยในปัจจุบันอย่างคอนโดมิเนียมก็เป็นตัว ...
#51. 9สิ่งที่คุณควรฟัง รักอย่างไรให้มีความสุข - ชิลไปไหน - Chillpainai
หยุดหมกมุ่นเรื่องเซกส์แล้วหันมาคิดวางแผนชีวิต. หากมีความรัก แน่นอนว่าการมองและวางแผนที่จะทำทุกสิ่งร่วมกันนั่นถือเป็นเรื่องที่ ...
#52. นักจิตวิทยาแนะเลิกหมกมุ่นกับการพยายามมีความสุข อาจทำให้เรามี ...
เขาชี้ว่า เรามักได้ยินคนพูดว่า การมีความสุขขึ้นอยู่กับตัวเราเองล้วน ๆ และคุณคือคนเดียวที่จะทำให้ชีวิตตัวเองดีและสมบูรณ์ นี่อาจเป็นแนวคิดที่ฟังดู ...
#53. อยู่อย่างไรให้มีความสุข โลกก็เป็นสุขด้วย - Siam Discovery
อย่าเคยชินกับการใช้ชีวิตจนไปทำลายโลก แค่เปลี่ยนความคุ้นเคยเล็กๆ ก็จะนำไปสู่การรักษาโลกให้คงอยู่กับเรานานขึ้นได้แล้ว จากข้อมูลวิทยาศาสตร์ต่างๆ ทำให้เห็นว่า หายนะ ...
#54. เลี้ยงลูกอย่างไรให้สนุก และมีความสุข - Ocean Life Insurance
เปิดใจรับฟังสิ่งที่ลูกพูด · ให้โอกาสลูกทำพลาดบ้าง · ปลูกฝังให้ลูกรู้จักภูมิใจในตัวเอง และสอนให้ลูกมีความสุขง่ายๆ กับสิ่งรอบตัว · ให้ลูกสร้างความ ...
#55. 25 ways to be happy : 25 วิธีมีความสุข ใช้ชีวิตให้เต็มที่
ก็น่าจะทำให้เสร็จแทนที่จะมัวกังวลและคิดจนรกสมอง. 6 เลิกทำตัวจำเจ. ชีวิตคงหน้าเบื่อหากทำอะไรซ้ำซากทุกวันทุกสัปดาห์ เราน่าจะมีเรื่องแปลกใหม่มาทำให้ ...
#56. 5 Tips Work from home อย่างไรให้มีความสุข - Business Plus
จากสถานการณ์การแพร่ระบาดเชื้อไวรัสโควิด-19 (COVID-19) ทำให้หลายๆบริษัท ได้มีประกาศให้พนักงานทำงานที่บ้านหรือ Work from home ...
#57. 20 วิธีทำให้ชีวิตมีความสุขทุก ๆ วัน - TruePlookpanya
ในแต่ละวันเราคงต้องเผชิญกับความเครียด ความกดดันจากเรื่องต่าง ๆ มากมาย แต่จะทำอย่างไรให้เรายังคงมีความสุขในทุก ๆ วันได้ 1.
#58. 11 วิธีใช้ “ชีวิตโสด”อย่างไรให้มีความสุข - zazio
1.เริ่มต้นเรียนรู้ที่จะรักตัวเองให้มากขึ้น · 2.อย่าเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น · 3.ออกกำลังกาย ดูแลสุขภาพ · 4.ออกไปลองทำอะไรใหม่ ๆ · 5.ฝึกเป็นคน ...
#59. ความสุขคืออะไร? - Smarter Life by Psychology
อะไรบ้างทำให้เรามีความสุขได้ และถ้าอยากจะทำตัวให้มีความ…
#60. “เครื่องมือคิด” ให้มีความสุข - ThaiPublica
ผู้เขียนขอยกบางตัวอย่างเพื่อให้เห็นชัดเจนว่าการมีเครื่องมือคิดดังกล่าวไว้ข้างกายแล้วจะทำให้ชีวิตมีความสุขขึ้น Mental Accounting ...
#61. 9 วิธีที่ช่วยให้คุณมีความสุขในทุกวันของชีวิต
ขยับร่างกาย ข้อนี้คงไม่จำเป็นต้องอธิบาย เพราะทุกคนนั้นรู้ดีว่าการออกกำลังกายมีประโยชน์มากแค่ไหน; ทำตัวให้น่าคบหา มิตรภาพสำคัญมากในชีวิต; ทำสิ่ง ...
#62. '5 วิธีคิด' สร้างความสุขใหม่ในชีวิตเดิม
วิถีชีวิตที่เร่งรีบถูกบีบด้วยหน้าที่ต่างๆ ทำให้มนุษย์เกิดความรู้สึกเหนื่อยล้า เบื่อ เศร้าหรือแม้กระทั่งไม่อยากทำอะไร ...
#63. ใช้ชีวิตให้มีความสุข ด้วยการเลิกทำสิ่งเหล่านี้ - Amarinbooks.com
ใครๆ ก็อยาก ใช้ชีวิตให้มีความสุข กันทั้งนั้น แต่ติดอยู่ที่ปัญหาหลายๆ อย่าง ... หรือเรื่องของคนอื่นที่เราเก็บมาคิดจนทำให้ชีวิตไม่มีความสุข.
#64. คุณก็มีความสุขกับการบริการได้ | จ๊อบส์ดีบี ประเทศไทย
... และมีคลื่นโหมกระหน่ำ แต่เราจะทำตัวอย่างไรให้รู้สึกดี มีความสุขในการทำงาน ... บ่น ต่อว่า ซึ่งนี่ล่ะ คือสิ่งที่ทำให้การทำงานนั้นลดทอนความสุขลงไป.
#65. 5 สิ่งที่คนมีความสุขไม่เคยลืม - Learninghubthailand
นอกจากนี้ หากคุณเผชิญกับปัญหาที่อาจทำให้คุณล้มลุกคลุกคลาน ให้ถือว่าอุปสรรคนั้นเป็นบทเรียนที่ล้ำค่า จงเข้มแข็งและอย่ายอมแพ้ คุณควรปรับปรุงและ ...
#66. Self Esteem การเห็นคุณค่าในตัวเองที่สร้างได้ - Pobpad
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกายจะทำให้ร่างกายหลั่งสารสร้างความสุขอย่างเอนดอร์ฟินออกมา ช่วยให้รู้สึกมีความสุขและเกิดความพึงพอใจต่อตนเองมากขึ้น; จัดที่ ...
#67. อิคิไก ความหมายของการมีชีวิตอยู่ - มูลนิธิยุวพัฒน์
มาค้นพบความสุขที่หาได้จากสิ่งง่ายๆ รอบตัว ในแบบฉบับของชาวญี่ปุ่นกันเถอะ. ... การใช้ชีวิตที่มีความหมาย โดยมุ่งทำเรื่องสำคัญที่ทำให้เกิดการ ...
#68. ชีวิตจะสุขสันต์ ถ้าทำงานมีความสุข - Dhamma Writings
บางคนไปมองว่าเวลาทำงานเราต้องทน ก็ทนทำมันไป ทำให้มันเสร็จ แล้วเราก็จะได้รับผลตอบแทน ผลตอบแทนนั่นแหละจึงจะทำให้เรามีความสุข เราจะไปมีความสุขในอนาคตตอนโน้น ...
#69. 5 วิธีการดีๆ ใช้ชีวิตอย่างไร ให้มีความสุข - AkeruFeed
ทุกวันนี้ สื่อโฆษณาและค่านิยมต่างๆ มักจะบิดเบือนการใช้ชีวิตของเรา และทำให้เราใช้ชีวิตได้ยากขึ้น แล้วเราจะใช้ชีวิตให้มีความสุขอยู่ในยุคนี้ได้ ...
#70. การเมือง โควิด-19 ทำให้คน 'ไม่กล้ามีความสุข' - Urban Creature
แต่หากจะให้เราใช้ชีวิตโดยหันหลังให้กับความจริง และโฟกัสแต่สิ่งที่ทำให้ตัวเองมีความสุขคงเป็นไปได้ยาก เพราะสถานการณ์นอกบ้านและข่าวสารที่ได้รับก็ ...
#71. 10 ประโยชน์ที่คาดไม่ถึงเมื่อคุณอยู่คนเดียวได้อย่างมีความสุข
เราถูกแวดล้อมไปด้วยสังคม ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว สถาบันการศึกษา หรือที่ทำงาน. ยิ่งปัจจุบัน เทคโนโลยี Social network ต่างๆ ก็ทำให้เวลาในการอยู่คนเดียวนั้นน้อยลงไป ...
#72. ใช้ชีวิตอย่างไร ให้เรามีความสุขในทุกๆ วัน - cricouncil
การมองหาความสุขในทุกๆ ที่ จะช่วยให้ชีวิตของคุณมีแต่พลังบวก อย่าพยายามไปมองหาข้อเสีย แบบนั้นจะยิ่งทำให้ใจห่อเหี่ยวไม่อยากจะทำอะไร ...
#73. เงินเท่าเดิม จะใช้อย่างไรให้มีความสุขมากขึ้น? I สรุปเคล็ดลับจาก ...
ในฝั่งของงานวิจัยเอง ก็ระบุว่าคนที่รวยไม่ได้มีเวลาที่สุขมากขึ้น กลับกัน จะเครียดกว่าเดิม เพราะมัวแต่กังวลเรื่องจะใช้เงินไปทำอะไร จะหาเงินมากขึ้น ...
#74. How to ไปทำงานอย่างไรให้มีความสุข - ไทยรัฐออนไลน์
MIRROR มีเทคนิคดีๆ ที่สามารถเอาไปปรับใช้ในชีวิต เพื่อให้สาวๆ ... เพราะนั่นจะทำให้งานที่ทำอยู่ก้าวหน้าไปพร้อมๆ กันได้อย่างมีความสุข.
#75. สูงวัยอย่างไร ให้มีความสุข - รถเข็นไฟฟ้า
ทำ กิจกรรมที่ชอบ ทำสิ่งที่ตนเองรัก; ดูแลร่างกายให้แข็งแรง; ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ; เล่นเกมฝึกสมอง; รู้จักปล่อยวาง คิดแต่สิ่ง ...
#76. 11 วิธีสร้างความสุขให้กับตัวเองทันที! - SistaCafe
ความเครียดทำให้ระบบภูมิคุ้มกันมีปัญหา ทำให้ผิวพรรณเสื่อมสภาพรวดเร็วกว่าปกติ เพราะสารแห่งความเครียดที่หลั่งออกมาจะทำลายระบบการทำงานต่าง ๆ ...
#77. "ความสุขของชีวิตอยู่ที่ไหน" - Gooroohome
ไม่ว่าใครก็อยากใช้ชีวิตแบบมีความสุขกันทั้งนั้น ... ซึ่งจะทำให้ชีวิตมีความสุขมากกว่า ที่จะรอให้ถึงจุดหมายปลายทางก่อน แล้วถึงจะมีความสุขได้.
#78. 10 วิธีหนีความเศร้า - OKMD
การออกกำลังกายจะทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน (Endorphin) ออกมา มันคือสารแห่งความสุขที่ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดทั้งร่างกายและจิตใจ
#79. 10 วิธีง่าย ๆ ที่จะทำให้คุณเป็นคนที่มีความสุขมากกว่าเดิม
ความสุข เป็นส่วนหนึ่งในชีวิต ที่ทำให้เราเดินก้าวผ่านแต่ละวันไปได้เป็นอย่างดี แต่ก็คงมีอีกหลายคนที่มัวจมอยู่แต่กับความทุกข์ในใจที่ไม่มีวันจบสิ้น ...
#80. บอกต่อ 5 เทคนิค บริหารเวลาชีวิตให้มีความสุข - KKP Advice Center
บางคนมักจะคิดว่า การทำงานง่ายๆ ให้เสร็จก่อน จะทำให้มีเวลาทำงานที่ยากเพิ่มขึ้น เพราะงานง่ายมักจะใช้เวลาน้อย แต่ในความเป็นจริงแล้วเราควรจัดการงานยากให้เสร็จก่อน ...
#81. 5 วิธี "แอบรักอย่างไรให้มีความสุข" ฉบับสาวโสดสตรอง! | Jelly
... จนบางครั้งก็ทำให้สาว ๆ แอบเป็นทุกข์เล็ก ๆ ในจิตใจแต่รู้ไหมว่าคนเราสามารถแอบรักแบบมีความสุขได้ แต่จะทำอย่างไรนั้น Jelly มีเคล็บลับมาบอก ...
#82. การดูแลผู้ป่วยติดเตียงให้มีความสุข และใช้ชีวิตได้นานขึ้น - Seniacare
เคล็ดลับที่สามารถนำไปใช้ได้จริงเพื่อทำให้ผู้ป่วยติดเตียง ผู้ป่วยพึ่งพิงมีความสุขและสามารถใช้ชีวิตได้อย่างนานขึ้น ร่วมกับเราทุกคน.
#83. เรียนอย่างไรให้มีความสุข
5. ทบทวนบทเรียนเรื่อย ๆ การทบทวนเรื่อย ๆ หมายถึง การค่อย ๆ ทบทวนบทเรียนวันละเล็กวันละน้อย ไม่อัดอ่านหนังสือรวดเดียว 1 วันก่อนสอบ เพราะการทำวิธี ...
#84. 10 เทคนิค ทำงานฝ่าโควิด-19ให้มีความสุขและสำเร็จ - ฐานเศรษฐกิจ
เมื่อเดือนกว่าๆ ที่แล้ว หลายคนรู้สึกว่าสถานการณ์โควิด เหมือนจะดีขึ้น วัคซีนมาทำให้มีความหวัง ประเทศจะเปิด เศรษฐกิจจะปัง ...
#85. เปิดไอเดียอยู่บ้านอย่างไรให้มีความสุข - The Standard
เชื่อว่าหลายคนที่อยู่บ้านนานๆ คงเริ่มจะรู้สึกชินและปรับตัวได้บ้างแล้ว แต่สิ่งหนึ่งที่มักจะวนเวียนมาทักทายเราอยู่เรื่อยคือความเบื่อ ...
#86. ใช้ชีวิตอย่างไร ให้มีความสุขในโลกของการเปลี่ยนแปลง
3. คิดถึงแต่ความทรงจำดีๆ ที่ทำให้เรามีรอยยิ้มและเสียงหัวเราะ รอยยิ้มและเสียงหัวเราะเป็นความสุขที่ทำให้สมองสดชื่นแจ่มใสจิตใจเบิกบาน เมื่อเรา ...
#87. ความสุขในการทำงาน - สวนดอกวาไรตี้ Suandok Variety
กลวิธีที่ทำให้ทำงานแล้วมีความสุข หากไปอ่านหรือศึกษาจากหลายที่ มีนักทฤษฎีกล่าวไว้หลายท่านว่าต้องมีการปรับแนวคิดหรือพฤติกรรมอย่างไรบ้าง ...
#88. 15 วิธีอัพพลังบวก สร้างความสุขให้ชีวิต - health2click
ไม่ว่าจะเจออะไร ยิ้มเข้าไว้ก่อน การยกมุมปากทั้งสองข้างช่วยในการเปลี่ยนแปลงสารเคมีในสมองทำให้คุณรู้สึกมีความสุขมากขึ้น ...
#89. ทำงานอย่างไรให้มีความสุข ข้อคิดจาก ว.วชิรเมธี
แล้วงานที่ดีที่สุดคืออะไร…? งานที่จะทำให้เราอยู่ได้ในทางเศรษฐกิจและมีชีวิตที่มีความรื่มเย็นในจิตใจ คืองานในอุดมคติที่มนุษย์ทุกคนพึ่ง ...
#90. ไขข้อข้องใจ การออกกำลังกาย ทำให้มีความสุขได้อย่างไร
ไขข้อข้องใจ การออกกำลังกาย ทำให้มีความสุขได้อย่างไร · 1. ช่วยให้สารเคมีแห่งความสุขในสมองหลั่งออกมามากขึ้น · 2. ลดความเครียด · 3. รู้สึกกระฉับกระเฉง ...
#91. กฎ 5 ข้อที่จะเปลี่ยนให้คุณเป็นคนที่ “โคตรมีความสุข” - Health Addict
มองบวกเข้าไว้ บางครั้งการเจออะไรแย่ๆ ก็ทำให้เราเสียความรู้สึกได้ หาเหตุผลและความเชื่อมโยงของสิ่งเหล่านั้นสิ จะรู้ได้ว่า...สิ่งที่เราเจออยู่นั้นไม่ได้แย่เสมอไป
#92. ทำ "วิจัย" อย่างไรให้มีความสุข
ทำ "วิจัย" อย่างไรให้มีความสุข. By สุขฤดี. อาทิตย์ก่อน เราทำแบบสำรวจ “คุณทนทุกข์กับอะไรมากที่สุดในการทำวิจัย” ...
#93. มีความสุขกับชีวิตในทุก ๆ วัน แค่ทำ 3 ข้อนี้ - Marketeer Online
การตั้งหมุดหมายในชีวิตของเรามีผลต่อความสุขในชีวิตเราเช่นกัน เรามักมีความสุขมากกว่าเมื่อเราพยายามไปถึงจุดหมายที่ทำให้ผู้อื่นมีความสุขร่วมไปด้วย ...
#94. เรียนอย่างไรให้มีความสุข - Damayan
การมีความรับผิดชอบ ซึ่งแน่นอนว่าในธรรมชาติของมนุษย์เราจะมีความภาคภูมิใจก็ต่อเมื่อเราได้มีความรับผิดชอบต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่งทำทุกสิ่งทุกอย่างได้ด้วยตัวเองจนประสบ ...
#95. 6 แนวทางใช้ชีวิต ที่แค่พลิกความคิดซักนิด ก็จะได้ชีวิตที่ดียิ่งขึ้น! - ซันเดย์
ได้ให้ข้อมูลเอาไว้ว่า การงดอาหารเช้าจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ ... ดังนั้นการดูแลสุขภาพจิตของเราให้ดี มีความสุขและเบิกบานใจอยู่เสมอ ...
#96. 10 วิธีดูแลใจให้มีสุขรายวัน - มหาวิทยาลัยมหาสารคาม
มี อารมณ์ขันและส่งยิ้มให้กันอยู่เสมอ. 3. กล่าวคำขอบคุณให้เป็นนิสัย และขอโทษเมื่อทำผิด. 4. ตั้งเป้าหมายถึงสิ่งที่จะทำให้ชีวิตมีความสุข ...
#97. ความสุขสร้างได้ : 20 ความลับ กับชีวิต มีความสุข | เจาะใจออนไลน์
เมื่อเรานึกถึงอดีตที่เป็นความทรงจำที่ดี มีความสุข ก็มักจะทำให้อารมณ์ดี ทำให้รู้สึกดีกับชีวิต ทำให้เกิดความเชื่อมโยงทางสังคม ช่วยลดความเครียด ...
#98. ทำได้ 6 อย่าง... ชีวิตเปลี่ยน - โรงพยาบาลศิครินทร์ - Sikarin
ความสุข คือความสบายทั้งกายและใจ ... กล้ามเนื้อ ปอด ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพแล้ว ยังทำให้มีภูมิต้านทานดีขึ้น เสริมร่างกายให้แข็งแรง ...
ทำ ยัง ไง ให้มีความสุข 在 ทำอย่างไรให้มีความสุข - YouTube 的推薦與評價
คนที่ประสบความสำเร็จมากมายบอกผมว่า ถ้าวันนี้เรา ยัง ไม่มี ความสุข วันหน้าเราก็ ยัง คงไม่มี ความสุข ผมเลยศึกษาวิทยาศาสตร์แห่ง ความสุข อย่างจริงๆจัง ... ... <看更多>