Search
Search
#1. ท้องยังไงให้ไม่อ้วนดีค่ะ และออกกำลังกายได้มั้ย
ท้องยังไงไม่ให้อ้วน ให้ทานอาหารปกติเหมือนตอนที่คุณไม่ท้องค่ะ เพียงแต่เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ อาจจะทานเพิ่มจากตอนไม่ท้อง เป็นบ่าย ๆ กล้วย 1 ผล +นม 1 แก้ว
#2. การควบคุมน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์ทำยังไงคะ
1.เน้นโปรตีน โดยเฉพาะให้เลือกปลาและเต้าหู้ให้บ่อยขึ้น ส่วนเนื้อสัตว์ชนิดอื่นๆ ให้เลือกเนื้อล้วน ไม่ติดหนังและมัน · 2.เลี่ยงน้ำตาลและไขมัน งดอาหาร ...
#3. ถามคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ค่ะ_ทำอย่างไรไม่ให้น้ำหนักขึ้นเยอะเกิน ...
กินผลไม้ก็ดีค่ะ แต่ผลไม้น้ำตาลสูง บางอย่างก็เป็นแป้ง พวกมะม่วง มันแกว แถมย่อยมาแล้วก็เป็นน้ำตาลอยู่ดี อ้วนเหมือนเดิมค่ะ แนะนำว่ากินข้าวตามปกติแหละแต่คุมปริมาณ ...
#4. ตั้งท้องอ่อนๆ แต่กลัวอ้วนมาก ทำไงดีคะ
ทำใจให้สบายค่ะ เรื่องน้ำหนักค่อยไปลดหลังคลอดก็ได้มั้ง เครียดมากเดี๋ยวลูกเครียดไปด้วยนะคะ แต่ว่าพวกแป้ง น้ำตาล ขนมหวาน ไม่ควรทานมากนักค่ะ น้ำหนักตัวไม่เท่าไหร่ ...
#5. สอบถามวิธีลดน้ำหนัก,คุมน้ำหนัก ในช่วงตั้งครรภ์หน่อยค่ะ
ลดแป้งและของหวานค่ะ ของเราน้ำตาลขึ้นหมอให้กินของหวานได้อาทิตย์ละ1 ครั้ง เน้นกินผัก ปลา ... เราก้อโดนคุณหมอให้ควบคุมน้ำหนัก ตลอดครรภ์ให้ไม่ขึ้นเกิน 9 โล
#6. คุณแม่รูปร่างอ้วนก่อนตั้งครรภ์ มีวิธีดูแลตัวเองช่วง ...
2.วิธีกินก็ไม่มีอะไรงุ่ยยากค่ะกินของที่มีประโยชน์เท่านั้นค่ะอย่าตามใจปากมากๆก็พอค่ะ คิดก่อนกินค่ะแล้วจะทำได้ตัวเราไม่กินผักและชอบกินเค้กเป็นชีวิตจิตใจค่ะแต่ตอน ...
ไม่รู้จะแนะนำยังไงเพราะตัวเราเองก็ไม่เคยกินอะไรที่บำรุงครรภ์ ยาบำรุงที่หมอให้ก็ไม่กิน(กินแล้วอาเจียน เวียนหัว) ...
#8. การควบคุมน้ำหนักช่วงตั้งครรภ์
เลี่ยงอาหารพวกไขมัน แป้ง และน้ำตาล ปลา อาทิตย์ละอย่างน้อย 2 ครั้ง ดื่มนมวันละครึ่งลิตร (2 แก้วใหญ่) ออกกำลังกายเบาๆวันละ 30 นาที เช่น เดิน ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน
ปฏิบัติตามที่หมอบอกเลยค่ะ แล้วก็ควบคุมอาหารค่ะไม่ใช่ให้อดนะคะ แต่ให้กินที่มีประโยชน์แทนค่ะ อะไรที่ไม่มีประโยชน์แต่ทำเราอ้วนล้วนๆก็งดซะ (เช่นชานม! ลดยาก ตอนท้อง ...
#10. การควบคุมน้ำหนักขณะตั้งครรภ์
การควบคุมน้ำหนักขณะตั้งครรภ์. ... หมอนัดตรวจอีกรอบ คุณหมอบอกว่าให้ขึ้นได้แค่ 1กก. ... เราน้ำหนักขึ้น 6 กิโล ทานปกติเหมือนก่อนท้อง ไม่ได้ทานจุกว่าเดิมค่ะ ...
#11. ++คุณแม่ท่านไหน รูปร่างอ้วนก่อนจะตั้งครรภ์บ้างไหมคะ ++
แต่ร่างกายยังแข็งแรงดี คอยคุมตัวเองไม่ทานของหวาน และยังไม่มีภาวะเปนเบาหวานแทรกซ้อนค่ะ เราฝากพิเศษค่ะเพราะกังวลเหมือนกัน ตัวใหญ่อ่ะค่ะ คุนหมอแนะนำให้คลอดธรรมชาติ ...
#12. แม่ๆหลังคลอด ใครยังไม่กลับไปเพรียวเหมือนเดิมบ่าง
ลูกจะ1ปีอีกไม่กี่วันน้ำหนักก่อนตั้งท้อง65-67กกสูง175ซม น้ำหนักก่อนคลอด85กก หลังคลอดหน้าบวม ตัวอ้วน ให้นมลูกจากเต้าก็ไม่ลด ตอนนี้หนัก66กก เลิกให้ ...
#13. ท้องแล้วอ้วนมาก คลอดแล้วจะผอมมั้ยคะ
อันนี้ลดได้จริงแต่ทางการแพทย์คงไม่แนะนำ ข้อนี้เป็นวิธีของดิฉันเองค่ะ หลังจากที่อ้วนหลังคลอดเกือบ 60 กิโล หาวิธีลดยังไงก็ไม่ได้ผล จึงตัดสินใจดื่ม ...
#14. สอบถามคุณแม่ตั้งครรภ์ทุกท่านเลยค่ะ เรื่องน้ำหนัก(น้ำหนักขึ้นเยอะ ...
ขอคำปรึกษาเรื่องนี้หน่อยนะคะ ทำยังไงดีให้คงน้ำหนักไว้ได้เท่านี้จนคลอด ... เป็นคนกระดูกใหญ่67มองแล้วไม่อ้วนนะคะอวบนิดๆตอนท้องกินหมดทุกอย่างที่คนท้องกินได้ ...
#15. ตั้งครรภ์ได้ 23 สัปดาห์ แต่น้ำหนักขึ้นมา 17 กิโล เยอะมากๆ แม่ๆคน ...
ตอนเย็นควรที่หนักท้องหน่อย เน้นพวกโปรตีน จะได้ไม่อ้วน ไม่ทำให้กลางคืน หิว อีกครั้ง ... ยังไงก็ขอให้คุณลูกแข็งแรงปลอดภัย ส่วนคุณแม่ก็เช่นกันค่ะ
#16. ท้องแล้วน้ำหนักขึ้นเอยาะมาก เดือนนี้เดือนเดียว 5โล
ยังไง คุณแม่ก็พยายามลดอาหารพวกแป้ง พวกน้ำตาลลงนะคะ ... กินตลอดเลย อ้วนอยู่ ... ตอนท้องอยากกินอะไรกินไปเลย เดี๋ยวหลังคลอดจะไม่ได้กินนะจะบอกให้ ...
#17. ตอนท้องน้ำหนักขึ้นกี่โลกันคะ?
แต่ตัวเราดูไม่อ้วนแขนขาไม่ใหญ่ ใหญ่แต่ท้อง หมอบอก น้ำในท้อง2โล เด็กประมาณ1โล ... (มาจากการเลี้ยงลูกเอง ให้นมลูกเอง ควบคุมอาหาร ออกกำลังกายอย่างถูกวิธี )
#18. ปรึกษาหน่อยค่ะ ท้องยังไงไม่ให้ผัวทิ้งคะ!!!!
อ๋อ มโนไปเองว่าจะโดนทิ้งเพราะอ้วนขึ้นสิวขึ้น นึกว่ากำลังจะโดนทิ้งจริงๆ ดูแลตัวเองดีๆครับบางคนมีลูก3คนยังหุ่นดีอยู่เลย แต่นิสัยก็ต้องดีด้วยนะ ...
#19. ทิ้งมันไปให้หมดห่วง ตอบคำถาม Pantip + วิธีลดพุงเป็นชั้น ทำยัง ...
ทำยังไงไม่ให้มีหน้าท้อง,สร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง, วิธี. ไม่ใช่แค่คนอ้วนเท่านั้นที่จะมีพุง คนผอมก็มีพุงได้ อย่าชะล่าใจไปเด็ดขาด ซึ่งบางคนรูปร่างดู ...
#20. รวม 10 กระทู้ ดัง Pantip ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน คุณแม่หลังคลอด
สาเหตุที่ทำให้คุณแม่หลังคลอดหุ่นพัง หน้าท้องไม่ยุบ น้ำหนักไม่ลดนั้น แถมยังหย่อนคล้อยนั้น ส่วนหนึ่งนั้นมาจากการกินอาหารหลังจากคลอดลูกในปริมาณที่มากเกินไป และอีก ...
#21. Pantip.com - ลักษณะท้องคนอ้วนกับคนที่ตั้งครรภ์...
คนผอมท้องยังป่องแค่พุงไง. 7 ปี. ปลอกคอหนังแท้ เปียร์อลิส. เคยลุกให้คนท้องนั่งค่ะ นางมองค้อนเราแล้วบอกว่า(พูดแบบกัดฟันกรอดๆ )ไม่เป็นไรค่ะ ไม่ได้ท้อง
#22. สรุป 4 สูตรลดน้ําหนัก วิธีลดความอ้วนจาก 82 ลงมาสู่ 50 กิโลกรัม
และอีกอย่างที่ไม่รู้ว่าแปลกไหม เราไม่มีแรงบันดาลใจจากอะไรทั้งสิ้นเลย คนอื่นชอบถามว่าชอบใครเปล่าเลยพยายามลดบอกตรงๆ ตอนอ้วนไม่ได้ชอบใครเลย ...
#23. รวมรีวิว ปากกาลดน้ำหนัก Pantip ใช้ดีจริงหรือ - Promotions.co.th
สงสัยเกี่ยวกับ ปากกาลดน้ำหนัก อ่านรีวิว Pantip พร้อมคำตอบ ... Semaglutide ยังไม่ได้รับการอนุมัติให้ใช้ลดอ้วน; ได้ผลดีกับเด็กที่มีภาวะเบาหวาน ...
#24. นี่คือ 7 เทคนิคลดความอ้วน...จากคุณหมอนักชะลอวัย
อายุจะยืนยาว ไม่แก่เร็วด้วยนะ. นอกจากโรคอ้วนจะเสี่ยงต่อโรคต่างๆ มากมาย อย่างโรคหัวใจ เบาหวาน หลอดเลือด ในทางเวชศาสตร์ชะลอวัย ยังพบว่าความอ้วนมีส่วนทำให้เซลล์แก่ ...
#25. ลดน้ำหนักไม่ให้กลับมาโยโย่
สาเหตุหลักของโยโย่เอฟเฟกต์ คือ. พฤติกรรมการลดน้ำหนักที่ไม่ถูกต้อง ขาดการออกกำลังกาย โดยเฉพาะการใช้ยาลดความอ้วน สำหรับคนที่อายุยังน้อยและมี ...
#26. ลุงอ้วน กินกะเที่ยว : นักรีวิวอาหารที่ใช้มือถือโนเกียทำ ...
ลุงอ้วนทำอย่างไรให้เพจเฟซบุ๊กและช่องยูทูบประสบความสำเร็จ? ... ผมอยากกินมาก พอเขาให้ก็กินเลย ตอนนั้นยังกินไม่เป็น แล้วมันมีพลาสติกหุ้ม ...
#27. 10 ข้อห้ามที่ “คนท้อง” ต้องรู้
เมื่อคุณแม่ได้ทราบถึงข้อห้ามต่าง ๆ ที่ไม่ควรทำขณะตั้งครรภ์แล้ว ยังไงก็อย่าลืมนำไปปฏิบัติใช้ เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณแม่เองและเพื่อให้ลูกน้อยในครรภ์มีพัฒนาการ ...
#28. ตารางน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์ - Enfa A+
ปัจจัยที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น ในระหว่างตั้งครรภ์ ... ก่อนที่คุณแม่จะทราบว่าน้ำหนักของตัวเองนั้นตามเกณฑ์หรือไม่ ... ไม่อยากอ้วนตอนท้องทำยังไงดี?
#29. รีวิวลดน้ำหนัก สไตล์คุณแม่ลูก 2 กลับมาสวยและดูเด็กได้ แค่ตั้งใจจริง
ลดความอ้วน .. แต่ห้ามอดอาหาร ต้องทานให้ครบทั้ง 3 มื้อนะจ๊ะ อาหารที่เราเลือกทานต้องเป็นอาหารที่ดีมีประโยชน์ ไม่ผ่านการ ...
#30. มหากาพย์หุ่นสวย รวมกระทู้ Pantip หุ่นดีได้ด้วยการ ลดน้ำหนัก
เมื่อสาวๆ… ออกกำลังกายแล้วไม่ทานอะไรยังไงก็ผอม แต่ถ้าออกกำลังกายและทานอาหารยังไงก็เฟิร์ม. อ่านได้ที่ : https ...
#31. ชับบ์ในประเทศไทย ให้บริการรับประกันภัยทั้งกลุ่มลูกค้าบุคคล ลูกค้า ...
ชับบ์สามัคคีประกันภัย ผู้ให้บริการประกันอุบัติเหตุส่วนบุคคล รายใหญ่ที่สุดของประเทศไทย ... ปลอดภัยไว้ก่อน ด้วย 5 เทคนิคป้องกันไฟไหม้ที่ทุกคนควรรู้. อ่านต่อ ...
#32. ท้องลม (Blighted Ovum) คืออะไร?
สาเหตุของการเกิดภาวะท้องลมนั้นยังไม่ทราบแน่ชัด พบว่าส่วนใหญ่ประมาณ 45 – 50% เกิดจากตัวอ่อนมีความผิดปกติของโครโมโซม ทำให้ไม่สามารถเจริญต่อเป็นทารกได้ตามปกติ ...
#33. คุมอาหารแบบไหน ลดไขมันในเลือด
ปัจจัยที่ทำให้ไขมันเอชดีแอลในเลือดลดลง. การสูบบุหรี่; การขยับร่างกายน้อยหรือไม่ได้ออกกำลังกาย; ภาวะอ้วนลงพุง; การบริโภคอาหารที่มีไขมันทรานส์.
#34. ไขมัน หน้า ท้อง pantip
- ไขมันในเลือด 2000+ ใชชีวิตอย่างไรไม่ให้นอนโรงพยาบาล สวัสดีรับ ผมชื่อ นัท เป็นคนที่ชอบกินทุกอย่างที่ไม่ค่อยดีต่อสุขภาพตอนนั้นผมน้ำหนักมาก ... População de ...
#35. คัมภีร์นักดื่มสายฟิต – เมายังไงไม่อ้วน! รวมข้อมูล Calorie และความรู้
บทความนี้ผมเขียนให้ละเอียด ยิบๆ เอาไว้เป็นคู่มือ ก่อนเที่ยว มาอ่านซะ เพื่อให้เรารู้ทันแอลกอฮอล์ครับ. สารบัญ. กินเหล้าเท่าไหร่ ถึงเรียกว่าพอดี; Calorie ในเครื่อง ...
#36. ทำไมกินยาลดน้ำหนักแล้ว น้ำหนักจึงลด ? - รามา แชนแนล
โรคอ้วนถือเป็นจุดเริ่มต้นของโรคต่าง ๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็น ... น้ำหนักจึงลดลงอย่างรวดเร็ว ในขณะที่ปริมาณไขมันก็ยังอยู่เท่าเดิม ...
#37. ยาดักจับไขมัน อันตรายหรือไม่ - รามา แชนแนล
สำหรับผู้ที่มีปัญหาโรคอ้วนซึ่งส่งผลเสียหลายด้านทั้งรูปร่างและ ... คนให้ความสนใจอย่างมากและยังคงมีคำถามคาใจกันอยู่ว่าอันตรายหรือไม่อย่างไร ...
#38. เช็กอาการแบบไหนใช่ “กรดไหลย้อน”
หลอดอาหารส่วนปลายคลายตัวโดยที่ยังไม่กลืนอาหาร ... จะมีอาการแสดงทันที; ปัจจัยอื่นๆ เช่น โรคอ้วน การตั้งครรภ์ สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ น้ำอัดลม ...
#39. มดลูกหย่อน (Uterine Prolapse) อาการ สาเหตุ การตรวจวินิจฉัย ...
การตัดมดลูก แพทย์อาจแนะนําให้ผ่าตัดมดลูกออกทางช่องคลอดหรือช่องท้อง ในกรณีที่ผู้ป่วยไม่ต้องการมีบุตรแล้ว; การผ่าตัดเพื่อรักษามดลูกหย่อน ...
#40. วิธีลดหน้าท้อง สไตล์ Ployrarin!! จากกระทู้ดัง Pantip
จากกระทู้ดัง Pantip ... ก็เค้าบอกให้ไดเอทก่อน แล้วทำไมหล่อนยังจะดื้อ ! ... แต่ทำจริง อาจจะมีผิดบ้าง ทำท่าไม่ถูกอะไรยังไง บอกพลอยได้นะคะ
#41. ดื่มเบียร์แล้วอ้วนลงพุง จริงหรือมั่ว ชัวร์หรือไม่
หลายคนเชื่อว่าการดื่มเบียร์เป็นประจำนั้นทำให้อ้วนลงพุง แต่จะจริงเท็จอย่างไร ? ทำไมดื่มเบียร์แล้วอ้วน ? บทความนี้มีคำตอบมาฝากกันค่ะ ! เรื่องน่ารู้ของเบียร์ ...
#42. ทุเรียนห้ามกินกับอะไร? ใครบ้างที่ไม่ควรกิน? ไม่อยากอร่อยจนตาย ...
How to กินทุเรียนอย่างไรให้ปลอดภัย แถมส่งผลดีต่อร่างกาย ... ท้องอืด อาหารไม่ย่อย และหากเผาผลาญได้ไม่หมดก็จะกลายเป็นไขมันซึ่งทำให้อ้วน ...
#43. ภาวะมดลูกหย่อน ควรดูแลตัวเองอย่างไร?
หากเนื้อเยื่อดังกล่าวไม่แข็งแรงหรือถูกทำลายจะส่งผลให้มดลูกหย่อนลงไปที่ ... ท้องผูกที่ทำให้เกร็งท้องเมื่อออกแรงเบ่ง เนื้องอกในอุ้งเชิงกราน ...
#44. น้ำขิง 20 สรรพคุณ ประโยชน์ แชร์สูตรกินน้ำขิงสร้างภูมิคุ้มกัน ต้าน ...
... สูตรกินน้ำขิงยังไงให้อร่อย ประโยชน์ น้ำขิง สร้างภูมิคุ้มกัน ... เวลาทานในมื้อถัดไปจะรู้สึกไม่เเน่นท้อง เเละลดอาการท้องอืดได้ด้วย ...
#45. ผลวิจัยใหม่ชี้โพรไบโอติกส์ตามท้องตลาดไร้ประโยชน์ต่อสุขภาพ
จุลินทรีย์มีชีวิตในโยเกิร์ตหรือนมเปรี้ยวที่วางขายกันทั่วไป ไม่อาจจะอยู่ในร่างกายได้นาน และใช่ว่าจะเหมาะสมกับสภาพความหลากหลาย ...
#46. อุจจาระบอกสุขภาพลำไส้ของคุณได้อย่างไร | โรงพยาบาล ...
ควบคุมน้ำหนัก ภาวะน้ำหนักตัวเกินหรืออ้วนเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งลำไส้หรือมะเร็งทวารหนัก การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ร่วมกับการ ...
#47. ความรู้โรคมะเร็ง | Wattanosoth Cancer Hospital
ปัจจุบันยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่นอนของโรคมะเร็ง ... กินอาหารมีประโยชน์ครบทั้ง 5 หมู่ทุกวันในปริมาณที่เหมาะสม คือ ไม่ให้อ้วนหรือผอมเกินไป โดยจำกัดเนื้อแดง แป้ง ...
#48. 5 ประโยชน์ของ กาแฟดำ สำหรับคนรักสุขภาพ
มาทำความรู้จักกับประโชน์ กาแฟดำ ที่นอกจากจะมีคาเฟอีนช่วยให้ร่างกายตื่นตัวแล้ว ยังมีประโยชน์ดีๆ ต่อสุขภาพ และร่างกายของเราอีกมากมาย มีอะไรกันบ้าง มาดูกัน.
#49. วิตามินบีรวม มีประโยชน์อะไรบ้าง ควรกินตอนไหนดีที่สุด?
วิตามินบีรวมเป็นวิตามินละลายในน้ำ สามารถหารับประทานได้จากอาหารในชีวิตประจำวัน เช่น เนื้อสัตว์ ธัญพืช ผัก และผลไม้ชนิดต่างๆ ...
#50. งูกลัวอะไร 5 วิธีไล่งูและป้องกันงูไม่ให้เข้าบ้าน
งูอะไรที่มักเจอได้ในบ้าน; ช่องทางไหนบ้างที่งูจะสามารถเข้ามาในบ้านได้; งูเข้าบ้านแล้วต้องทำอย่างไร; วิธีป้องกันงูไม่ให้เข้าบ้าน ...
#51. รีวิว 6 ยาคุมยี่ห้อไหนดี พร้อมวิธีเลือกใช้ให้เหมาะกับตัวเอง
อ่านต่อความอื่นน่าสนใจ คลิก : ยาคุมกำเนิด แม่หลังคลอดกินอย่างไรให้ปลอดภัย? ไม่กระทบน้ำนม · เตือนแม่! ยาคุมฉุกเฉิน กินบ่อย ๆ เสี่ยงท้องนอกมดลูก ...
#52. เท้าบวม บ่งบอกอะไรบ้าง
โรคหัวใจ ในภาวะหัวใจวายน้ำท่วมปอดจะทำให้มีอาการขาบวมทั้งสองข้างอาจจะมีอาการเหนื่อยนอนราบไม่ได้ต้องใช้หมอนหลายใบร่วมด้วย; โรคไต ในภาวะของไตวายเรื้อรังจะมีอาการ ...
#53. ไขมัน หน้า ท้อง pantip
ไขมัน หน้า ท้อง pantip-คำคม บาคาร่า,คำคม ผม หงอก,คำคม ผิดหวัง,คำคม ฟุตบอล,คำคม วัยรุ่น สล็อต. ... ส่งผลให้มีขนดก ประจำเดือนผิดปกติ เป็นสิว และอ้วนลงพุงได้ ...
ท้อง ยัง ไง ไม่ให้ อ้วน pantip 在 Pantip.com - ลักษณะท้องคนอ้วนกับคนที่ตั้งครรภ์... 的推薦與評價
คนผอมท้องยังป่องแค่พุงไง. 7 ปี. ปลอกคอหนังแท้ เปียร์อลิส. เคยลุกให้คนท้องนั่งค่ะ นางมองค้อนเราแล้วบอกว่า(พูดแบบกัดฟันกรอดๆ )ไม่เป็นไรค่ะ ไม่ได้ท้อง ... <看更多>