Search
Search
#1. 9 เทคนิคง่ายๆ เพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้น
1. เพิ่มพฤติกรรมใหม่ง่ายกว่าเลิกทำสิ่งเก่าๆ · 2. กำหนดเวลาที่แน่นอนให้กับเป้าหมาย · 3. แบ่งเป้าหมายออกเป็นส่วนย่อยๆ · 4. ใช้ประโยชน์จากแรงกระตุ้น.
#2. 13 สิ่งที่คุณควรเปลี่ยน แล้วคุณจะรู้ว่าชีวิตดีขึ้นเยอะจริงๆ
1. หาเวลาออกไปข้างนอกเเค่ 5 นาทีต่อวัน 2. ปิดโทรศัพท์ก่อนนอน 3. ทานผักและผลไม้ให้มากขึ้น 4. มองหาทางแก้ดีกว่าโฟกัสที่ปัญหา 5. บอกรักให้บ่อยขึ้น 6. เรียนรู้เวลาที่จะปฏิเสธ
#3. รู้จักพฤติกรรม 4 อย่างที่จะช่วยเปลี่ยนแปลงให้ชีวิตดีขึ้น
4. ลด ละ เลี่ยง เลิก พฤติกรรมที่เป็นพิษหรือ Toxic สำหรับตัวเอง. เขายกตัวอย่างการทำ Phone Detox มันช่วยพัฒนาสุขภาพจิตได้มาก ทำอย่างไร? เขาแนะนำ ...
#4. ชีวิตไม่ราบรื่น เงินไม่พอใช้ ต้องทำบุญอะไรถึงจะดีขึ้น
หากทำแล้วไม่เดือดร้อน แต่อย่าไปหวังรวยหรือมีรายได้เสริมจากการทำบุญ สำหรับคนที่ไม่ต้นทุนในชีวิต เช่น มีมรดก มีคนเลี้ยง
#5. 5 วิธีที่จะ เปลี่ยนแนวคิดเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น
1.อย่ากลัวที่จะล้มเหลว · 2. อย่าหยุดเรียนรู้ · 3.มองการเปลี่ยนแปลงให้เป็นโอกาส · 4.เปิดรับคำวิจารณ์อย่างสม่ำเสมอ · 5.หมั่นท้าทายข้อจำกัดของตัวเองอยู่เสมอ.
#6. ชีวิตจะดีขึ้น แค่ทำตาม 15 ข้อนี้ - ข่าว - TrueID
1. กินอาหารที่มีประโยชน์ · 2. ดื่มน้ำสะอาด ให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน · 3. ขยับร่างกายให้ได้ออกแรงอยู่เสมอๆ · 4. พักผ่อนให้ ...
#7. ชีวิตติดวิบากกรรม การเงินมีปัญหา แก้กรรมอย่างไร ให้หลุดพ้น
เมื่อทำอย่างนี้แล้วดวงชะตาเรื่องการเงินที่ตกอยู่ในขณะนี้ก็จะดีขึ้นอย่างชัดเจน. ผู้ทำนาย : หมอกฤษณ์คอนเฟิร์ม. ผู้เขียน : ฉันมากับดวง. กราฟิก : ...
#8. 6 แนวทางใช้ชีวิต ที่แค่พลิกความคิดซักนิด ก็จะได้ชีวิตที่ดียิ่งขึ้น!
หลักการเลือกทานเพื่อยกระดับคุณภาพชีวิตนั้น เริ่มต้นที่การ “ทานมื้อเช้าทุกวัน” เพราะอาหารเช้าคือสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายที่อดอาหารมาทั้งคืน โดย นพ ...
#9. 7 วิธีจัดระเบียบชีวิตให้เหมาะสม Work Life Balance สมดุล
การตั้งเป้าหมายหรือการกำหนดสิ่งที่ต้องการจะทำในอนาคต ... นอกจากการจดบันทึกประจำวันจะทำให้สามารถจัดระเบียบชีวิตได้ดีขึ้น ...
#10. 5 วิธีตั้งเป้าหมายชีวิตให้ประสบความสำเร็จได้จริง
การวางแผนอาจทำควบคู่ไปกับการกำหนดเป้าหมายในชีวิตเลยก็ได้ โดยอาจจะให้กำหนดออกมาว่า ... บางคนอาจคิดจะสร้างธุรกิจของตนขึ้นมา ลองอ่านบทความวาดฝันมีธุรกิจใหญ่ ...
#11. จะปรับตัวอย่างไร…ให้ผ่านพ้นช่วงเวลาแห่งความทุกข์ยากครั้งนี้ไปได้
คุณอาจไม่ตระหนักตอนที่มันเกิดขึ้น แต่ความผิดหวังอันแสนเจ็บปวดอาจจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่โลกนี้มอบให้แก่คุณ”. อะไรคือความทุกข์ยากของชีวิต
#12. 8 วิธีแก้เคล็ดเวลารู้สึกว่าดวงตก ทำแล้วเฮงแน่!
1. ถือศีล 5 · 2. ถือศีล 8 · 3. กินเจ/มังสวิรัติ · 4. ปล่อยชีวิตสัตว์เป็นทาน · 5. ทำบุญในรูปแบบต่าง ๆ · 6. ให้ทานแก่คนยากไร้หรือคนที่ขาดแคลน · 7. หา ...
#13. ทำอย่างไรจึงอยู่อย่างมีความสุข
สุขภาพทางกายและสุขภาพทางจิตมีอิทธิพลต่อกันและกันคนที่มีสุขภาพกายดีย่อมส่งผลให้มี ... ชื่นชม พยายามพัฒนาส่วนดีพร้อมทั้งยอมรับในข้อผิดพลาดที่อาจจะเกิดขึ้นได้ ...
#14. 7 วิธีแก้กรรม แก้การเงินติดขัดของคนทั้ง 7 วัน พร้อมวิธีเรียกเงินเข้า ...
การเงินติดขัด แก้ยังไงดี? ... การเงินติดขัด ชีวิตมันก็สะดุด ... หรือของนั้น เขาจะเอาไปทำอะไร ทำบุญด้วยใจบริสุทธิ์ จะทำให้ดวงบริวารเราดีขึ้น ...
#15. ปีใหม่เปลี่ยนอะไรดี 10 สิ่งนี้เปลี่ยนแล้วชีวิตจะดีกว่าที่เคย
#ปีใหม่เปลี่ยนอะไรดี อยากมีชีวิตที่ดีขึ้นกว่าเดิม เพิ่มเติมด้วยความสุขล้น ๆ ... ซึ่งเอาเข้าจริง ๆ หลายครั้งเราก็รู้ตัวดีว่าอะไรที่ทำแล้วจะดี ...
#16. ลบคำว่าดวงซวยออกจากชีวิตด้วย 5 วิธีทำให้ดวงดีขึ้น
ขอพรเท่านั้นพอนะครับ อย่าบนบานเด็ดขาด ไม่อย่างนั้นก็อาจจะ...บรึ๋ยส์ได้นะครับ... เป็นอย่างไรกันบ้างครับกับ 5 วิธีทําให้ดวงดีขึ้น ...
#17. 10 สิ่งที่ควรทำ เพราะทำให้ชีวิตดีขึ้น
10 สิ่งที่ควรทำ เพราะทำให้ชีวิตดีขึ้น 1. ปล่อยช่วงเวลาที่เสียใจไปบ้าง 2. ยอมรับสิ่งที่เป็นอยู่ 3. ใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบัน
#18. 7 เทคนิคง่ายๆ ที่ช่วยเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณให้ดีขึ้น
1. สร้างจริยธรรมในการทำงาน · 2. ตั้งใจทำเฉพาะในสิ่งที่สำคัญที่สุด · 3. อย่าทำตัวขี้เกียจสันหลังยาว · 4. เลิกค้นหาคำตอบชีวิตได้แล้ว · 5. จงตัดสินใจให้ฉลาด · 6. ยอมรับ ...
#19. 5 วิธีการเป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเดิมในทุกๆ วัน
การสร้างพิธีกรรมส่วนตัวขึ้นมาจะทำให้คุณคุ้นชิน เมื่อคุ้นชิน มันก็จะกลายเป็นนิสัย ซึ่งการทำอะไรที่เป็นนิสัยติดต่อกัน ชีวิตของคุณจะค่อยๆ เปลี่ยนแปลงไปทีละเล็กละ ...
#20. เคล็ดลับที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น ทั้งเรื่องงานและส่วนตัว
อยากมีชีวิตที่ดีขึ้น ทั้งส่วนตัว และชีวิตการทำงาน จะต้องทำอย่างไรดี ผมเองเคยได้รับคำสั่งสอนจากนายที่ทำงานด้วยกันมา ...
#21. 5 วิธีจัดการความเครียดง่ายๆ ที่คุณเองก็ทำได้ | โรงพยาบาลเปาโล
จัดสรรเวลาในชีวิตประจำวัน ... และการใช้ชีวิตส่วนตัวให้ดีจะช่วยให้ชีวิตส่วนตัวดีขึ้นแล้ว ... แม้ว่าเราจะจัดการปัญหาความเครียดต่างๆ ยังไม่ได้ทันที ...
#22. 11 สิ่งที่ควรลงมือทำเดี๋ยวนี้...เห็นผล 5 ปีชีวิตดีขึ้นมาก!!
เป็นอีกวิธีที่น่าจะเจ๋งเหมือนกันเนาะ เขียนจดหมายถึงตัวเองไว้ว่าตอนนี้เราทำอะไรอยู่และอีก 5 ปีข้างหน้าเรา(น่า)จะเป็นยังไงบ้าง แล้วอีก 5 ปีข้าง ...
#23. โรคซึมเศร้า โรคฮิตหรือแค่คิดไปเอง
ผู้ป่วยจะมีอาการเกิดขึ้นในสัปดาห์สุดท้ายก่อนมีระดู อาการจะดีขึ้นใน 2-3 วันหลังจากมีระดู ... ลองมองในแง่ดีดูสิ; ชีวิตมีอะไรอีกตั้งเยอะ ทําไมถึงอยากตายล่ะ ...
#24. How To เปลี่ยนอะไรให้ชีวิตดีขึ้น
9 เทคนิคที่ใครก็ทำได้เพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้น ... บอกตัวเองเสมอว่าถ้าทำตามเป้าหมายสำเร็จแล้วชีวิตจะดีขึ้นยังไงบ้าง เช่น สุขภาพดีขึ้น ...
#25. อยากมีผิวดีต้องมีพฤติกรรมแบบนี้
ข้อแนะนำต่อไปนี้จะเป็นตัวช่วยให้คุณได้สัมผัสผิวพรรณที่นุ่มนวลแลดูสุขภาพดีใน ... ได้สร้างเซลล์ผิวใหม่เพื่อทดแทนเซลล์เก่าช่วยให้ผิวดูเต่งตึงเปล่งปลั่งมากขึ้น ...
#26. 13 สิ่งควรทำประจำ ดีงามกับชีวิต
มีผลการศึกษาออกมาว่าคนเราสามารถมีความสุขในชีวิตมากขึ้น ... เพียงแค่เลือกทำตามสัปดาห์ละ 2-3 ข้อ คุณก็จะมีชีวิตที่ดีขึ้น ความเครียดลดน้อยลง ...
#27. เสริมสร้างความรู้สึกเห็นคุณค่าในตนเอง
ตระหนักรู้คุณลักษณะที่ดีของตนเอง มนุษย์ทุกคนมีข้อดีและคุณลักษณะที่ดี ... ชีวิตเราจะมีความสุขมากขึ้นเพราะที่จริงเรามีสิ่งทรงคุณค่ามากมายอยู่แล้ว.
#28. update ล่าสุด! ทำอย่างไรดีหากติดโควิดรอบนี้?!
แยกตัวจากบุคคลอื่นเป็นเวลา 5 วัน และรับประทานยารักษาตามอาการ; เมื่อครบ 5 วันแล้ว ไม่มีไข้ อาการโดยรวมดีขึ้น พบปะบุคคลอื่น ใช้ชีวิตได้ตามปกติ ...
#29. ออกแบบชีวิตให้ดีเริ่มต้นที่เราเอง พร้อม 4 เทคนิคให้ทำตามความ ...
... และอยู่ในสังคมที่ดี แต่หากถามว่าตั้งแต่ชีวิตเริ่มต้นขึ้นในแต่ละวันไปจนถึงเข้านอน เราทำอะไรที่จะส่งผลให้เรามีชีวิตที่ดีแล้วหรือยัง.
#30. Work-Life Balanceปรับสมดุลชีวิตทำงาน
สุขภาพกายและสุขภาพจิตดีขึ้น; มีปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้างที่มีคุณภาพมากขึ้น. วิธีการสร้าง Work-Life Balance. ตั้งเป้าหมายการทำกิจกรรมต่าง ๆ ใน ...
#31. ชีวิตจะร่ำรวย ฐานะดีขึ้น เมื่อตื่นเช้า
เรียนรู้สิ่งที่เศรษฐีทำก่อน 8 โมงเช้า เพื่อทำให้คุณร่ำรวย มีฐานะดีขึ้น. ผู้เขียน Hal Elrod (ฮัล เอลรอด). ผู้แปล เสรี อู่ธาราสวัสดิ์.
#32. คุณภาพชีวิต ดีแน่นอน ถ้าได้ลองทำ 5 สิ่งนี้
ผู้สูงอายุอย่างอยู่บ้านทำอะไรดี เป็นไปได้ไหมว่า เราจะใช้โอกาสนี้ทำประโยชน์ สร้าง ... คุณภาพชีวิต ให้ดียิ่งขึ้น จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย.
#33. ชีวิตดีขึ้นทันตา ต้องทำสิ่งนี้ วิธีแก้กรรมทำให้รวย... โดย อ.ฮันนี่ แห่ง ...
12.ถวายดอกไม้ ธูปเทียน รวมทั้งเครื่องหอม,แผ่นทองคำเปลว 13.กินเจ งดเว้นเนื้อสัตว์ประจำปี 14.ถือศีล 5 เป็นประจำทุกวันจะช่วยเสริมดวงชะตา 15.มีโอกาส ...
#34. 9 'กิจวัตรประจำวัน' ที่จะช่วยเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้น
การทำกิจวัตรประจำวันอย่างมีระบบ ไม่เพียงแค่ช่วยให้เราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพเท่านั้น แต่เป็นการสร้างนิสัยที่ทำให้เราบรรลุเป้าหมายและประสบความสำเร็จได้ ...
#35. ลองทำดูนะ เพื่ออะไรจะดีขึ้น 9 อย่างทำแล้วชีวิตจะดี เทคนิคที่จะช่วย ...
4. ใช้ประโยชน์จากแรงกระตุ้น หมั่นบอกตัวเองเสมอว่าถ้าทำตามเป้าหมายสำเร็จแล้วชีวิตจะดีขึ้นยังไงบ้าง เช่น สุขภาพดีขึ้น มีความสุขมากขึ้น หาเงิน ...
#36. 6 วิธีปลุกพลังใจเมื่อต้องเผชิญกับปัญหา
ปัญหาคือสิ่งที่คนเราหลีกเลี่ยงไม่ได้ มีชีวิตก็ย่อมต้องเผชิญกับปัญหา ... ปัญหาที่เกิดขึ้นจะแก้ไขได้เราต้องยอมรับมันค่ะ โลกนี้มีปัญหาที่แก้ได้ ...
#37. 4 วิธีทำงานร่วมกับคนที่เกลียดอย่างมือโปร
ชอบขัดคอเวลาคนอื่นพูด; ตีสองหน้า; ทำเหมือนคนอื่นไม่มีตัวตนนึกจะทำอะไรก็ทำ ไม่มีความเกรงอกเกรงใจ. เป็นอย่างไรกัน ...
#38. 6 เทคนิคปรับความคิด ชีวิตเปลี่ยนตลอดไป
ชีวิต ของเราจะเป็นอย่างไร ความคิดเท่านั้นที่เป็นตัวกำหนด ... มองโลกในแง่ดีเป็นอีกหนึ่งเทคนิคที่จะช่วยให้ชีวิตคุณเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น ...
#39. 15 สิ่งที่ควรเริ่มต้นทำในปีใหม่นี้ ถ้าอยากให้ชีวิตดียิ่งขึ้น | Prosoft Family
อยู่ดีๆ จะลุกขึ้นมาปฏิวัติตัวเองกินแต่อาหารเพื่อสุขภาพ เน้นผัก ผลไม้ ปรุงแต่งรสชาติน้อย แบบนั้นถ้าใครทำได้มันก็ดีค่ะ แต่ถ้าคุณเป็นมนุษย์ประเภท enjoy eating สุดๆ ...
#40. 'โรคซึมเศร้า' เศร้าแค่ไหน...ก็รักษาได้ » THAINAKARIN HOSPITAL
... 2 สัปดาห์ จนถึง 1 เดือนขึ้นไป โดยไม่มีท่าทีว่าจะดีขึ้น ... อย่างน้อย 3 ครั้ง/สัปดาห์; ช่วงมีภาวะซึมเศร้าให้หลีกเลี่ยงการตัดสินใจเรื่องที่สำคัญๆ ในชีวิต ...
#41. 20 เป้าหมายในชีวิต เป้าหมายในการทำงาน ให้ชีวิตมั่นคง สุขสบาย
เป้าหมายในชีวิต และหลักการที่ดี จะส่งผลต่อคุณเปรียบเสมือนเข็มทิศนำทางให้ชีวิต ... ทำอย่างไรก็ไม่ไปถึงเป้าหมายสักที หากใครยังคิดไม่ออกว่าเป้าหมายมีอะไรบ้าง ...
#42. ชาว 20s พิชิตเป้าหมายได้ไวยิ่งขึ้น ถ้ารู้เคล็ดลับเหล่านี้
... ถ้าคุณอยากจะมีอนาคตที่ดีขึ้นและมีความสุขกับชีวิตการทำงาน WorkVenture ... 20s ทุกคนมาเริ่มทำสิ่งเหล่านี้ เพื่อจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น ...
#43. 10 วิธีแก้ไข เมื่อรู้สึกแย่กับตัวเอง
ชีวิต คนเราไม่แน่นอน วันนี้ยิ้ม วันนี้หัวเราะ วันข้างหน้าอาจมีความทุกข์ใจ ... การทำดีกับผู้อื่นมักจะทำให้วันที่แย่ๆ ของเราดีขึ้นเสมอ ...
#44. 7 สิ่งที่ทำแล้วชีวิตคุณจะยืนยาวมากขึ้น
มีงานวิจัยมากมายที่ชี้ว่าการนั่งสมาธินั้นดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต ไม่ต้องคิดไปไกลถึงว่าเราจะนั่ง เป็นชั่วโมง ขอแค่วันละ 5 นาทีแค่นั้นก็พอแล้ว. ทำอย่างไร? นั่ง ...
#45. 20 เคล็ดลับกับการสร้างสมดุลให้ชีวิตและการทำงาน (Work Life ...
การแบ่งเวลาในการทำงานและการใช้ชีวิตที่ดี ... ใน 1 วัน คนเรามีเวลา 24 ชั่วโมงเท่ากัน แต่จะทำอย่างไรให้บริหารเวลาได้คุ้มค่าที่สุด …
#46. 6 วิธีที่จะช่วยให้คนทำงานมีความสุขมากขึ้น
ถ้าแค่การผ่อนชีวิตจากงานยังไม่ทำให้เรามีความสุขขึ้น บางครั้งการ “หยุด” ... ทุกข้อที่ผ่านมาเป็นการทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อตัวเอง จะดีกว่าไหม ...
#47. รู้สึกเบื่อชีวิต เบื่อโลก ไม่อยากทำอะไร สาเหตุจริงๆ แล้วมันเป็น ...
ความรู้สึกเบื่อชีวิต เบื่อโลก ไม่อยากทำอะไร มีลักษณะเป็นอย่างไร? ... มีความรู้สึกว่างเปล่าเกิดขึ้นไม่รู้ว่าจะมีชีวิตอยู่ไปเพื่ออะไร ...
#48. 8 สิ่งทำแล้วชีวิตดี! เปลี่ยนเราให้มีโปรไฟล์เริ่ดขึ้นราวกับคนละคน!
หากรู้สึกว่าวิธีที่จะทำให้รูปร่างดี สุขภาพดี มันดูยากเกินไป เช่น ถ้าต้องออกกำลังกายทุกวัน ก็คิดว่าตัวเองแทบไม่มีเวลาเหลือพอจะไปออกกำลังกายเลย, ...
#49. 7 สิ่งที่จะทำให้คุณ ค้นพบคุณค่าชีวิต ที่ขาดหายไป
คุณค่าในชีวิตคุณคืออะไร หลายคนถูกปลูกฝังมาตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบันว่า “ค่าของคน อยู่ที่ผลของงาน”. ตั้งใจเรียนหนังสือเก่ง ๆ จบมาจะได้งานดี ๆทำ ทำงานดี ๆ ...
#50. 8 เคล็ดลับ เรียนดีอย่างไร? ให้เป็นระดับท็อปของชั้นเรียน
คนเรียนเก่ง มักจะเป็นคนที่สามารถจัดการชีวิตตัวเองได้แบบง่ายๆ ... การพัฒนาตัวเองตั้งแต่อยู่ในห้องเรียนก็จะส่งผลทำให้เราสามารถทำคะแนนข้อสอบได้เพิ่มมากขึ้น ...
#51. ทำสิ่งนี้ 15นาทีทุกวันแล้วชีวิตจะดีขึ้น*** ว่าด้วย สิ่งเล็กๆ ที่ควรทำ ...
ทำ สิ่งนี้ 15นาทีทุกวันแล้ว ชีวิตจะดีขึ้น *** ว่าด้วย สิ่งเล็กๆ ที่ควร ทำ สะสมให้เป็นภาพใหญ่ของชีวิต ***ติดต่อ พศิน อินทรวงค์***...
#52. 9 เรื่องทำแล้วชีวิต “ดี” ME แนะนำให้ทำก่อนสิ้นปี
เตรียมนับถอยหลังขึ้นปีใหม่กันได้แล้ว เพราะอีกไม่กี่วันก็จะผ่านปี 2562 ไปแล้ว ME Tips ฉบับนี้ ก็เลยจะมาแนะนำทุกท่านให้ลองทำ 9 เรื่องดีๆ ...
#53. New Normal
การ Work From Home การอยู่ในบ้าน พร้อมทำงาน ทำกิจกรรมต่างๆ ... ต่อจากนี้ไป วิถีชีวิตใหม่ของท่านจะเป็นอย่างไรนั้น ขึ้นอยู่กับการออกแบบ ทั้งส่วนตัว ครอบครัว ...
#54. คุณลักษณะเด่นของผู้ประสบความสำเร็จ 10 ประการ
มีเป้าหมายในชีวิตที่ชัดเจน ... มุ่งมั่นในความคิดของตัวเองและทำจนกว่าจะสำเร็จ ... ชีวิตคนเรามีขึ้นมีลง คงไม่มีใครที่จะมีชีวิตที่ดีไปตลอด ...
#55. 24 วิธี มีความสุขกับการเป็นตัวเอง - becommon
จู่ๆ ความสุขที่เกิดขึ้นก็หายไป ราวกับมีวันหมดอายุ ลองทำตาม 24 ... แต่อาจหมายถึงสิ่งที่ทำแล้วดีต่อใจ พอชอบสิ่งนั้น เราก็จะทำได้ดี.
#56. เริ่มต้นที่ใจ...7 สิ่งทำแล้วดีกับชีวิตในปีใหม่นี้
จากนั้นให้ “รับรู้ลมหายใจ” เวลาทำงาน ให้รับรู้ลมหายใจ มุ่งอยู่กับสิ่งที่ทำ ตัดความสนใจรอบข้าง ออกจะทำงานได้ดีขึ้น ก่อนจะกินเพลิน ...
#57. ไม่เชื่ออย่าลบหลู่!! ทำมาหากินไม่ขึ้น ชีวิตตกต่ำ เพียงทำสิ่งนี้ก่อน ...
เมื่อคุณสวดบทสวดมนต์ก่อนนอนที่ถูกต้องแล้วภาวนาบทสวดมนต์แล้ว จากนั้นให้ #นั่งทำสมาธิ ซักพักแล้วค่อยนอนจะดีที่สุด. ไม่ใช่เรื่องยากเรื่องเย็นอะไร หากทำให้ติดเป็น ...
#58. วิธีสร้างคุณค่าให้กับชีวิตด้วยตัวตนที่แท้จริง
เมื่อมาถึงจุดหนึ่ง เรามักจะเริ่มค้นหาความหมายในชีวิต และตั้งคำถามต่างๆ เช่น ... ความสัมพันธ์กับคนรัก และการทำงานที่ดีขึ้นด้วย.
#59. 8 เคล็ดลับ สร้างฮอร์โมนความสุขให้ตัวเอง
การได้ทำในสิ่งที่ตัวเองต้องการและมีอิสระที่จะเลือกทางเดินชีวิตของตัวเอง ... ที่จะเข้ามาทดสอบจิตใจได้ดียิ่งขึ้น เพราะหลังจากนั่งสมาธิไปสักระยะ อย่างน้อย 30 ...
#60. เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นด้วย 5 วิธีคิดดีรับปีใหม่ – The Gen C Blog
เข้าสู่ช่วงสิ้นปี ชาว Gen-C Blog ที่กำลังคิดจะเปลี่ยนแปลงตนเองคงถือเอาช่วงเวลานี้เป็นการเริ่มต้นที่จะทำในปีหน้า ...
#61. ทำอย่างไรชีวิตจะยืนยาวและมีความสุข - 第 126 頁 - Google 圖書結果
เฉก ธนะสิริ · 2020 · Health & Fitness
#62. วิธีการ พลิกชีวิตให้ดีขึ้น (พร้อมรูปภาพ)
ในทำนองเดียวกัน สิ่งที่คุณคาดว่าจะได้ผล อาจจะไม่เป็นตามนั้น ในกรณีดังกล่าว คุณอาจขอคำแนะนำจากที่ปรึกษาว่า ควรทำอย่างไรต่อไป เรื่องดังกล่าวควรพยายามต่อไป หรือตัด ...
#63. สุขภาพจิตผู้สูงอายุ เรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม
ผู้สูงอายุต้องเผชิญกับปัญหาหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็นภาวะความเครียด ความวิตกกังวล ... อย่างไรก็ตาม หากพยายามแก้ไขกับปัญหาแล้ว แต่กลับไม่ดีขึ้น ...
#64. โรคกระเพาะอาหาร รักษาอย่างไรถึงได้ผลดี
โรคแผลกระเพาะอาหารเป็นโรคเรื้อรัง เป็น ๆ หาย ๆ มักไม่หายขาดตลอดชีวิต ผู้ป่วยจำเป็นต้องได้รับยารักษาติดต่อกันเป็นเวลานาน หลังได้รับยา อาการปวดจะหายไปก่อนใน 3-7 ...
#65. 6 วิธีดูแลสุขภาพกายและใจ เปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนใหม่ที่แข็งแรง ...
นี่คือการดูแลสุขภาพขั้นพื้นฐานที่ทุกคนควรทำเพื่อให้มีสุขภาพกายและใจที่ ... การจะมีสุขภาพที่ดีควรเริ่มต้นตั้งแต่การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ ...
#66. อาการเพ้อ (Delirium) อาการสับสนฉับพลัน (Acute Confusion) | โรง ...
... กลัวว่าพ่อจะเสียชีวิต เพราะเพื่อนๆของพ่อมาชวนแล้ว แต่อยู่ดีๆตอนเช้าก็หายดี อาการผิดปกตินี้คืออะไร เกิดจากอะไร รักษาอย่างไร และใครมีโอกาสเป็นแบบนี้บ้าง ...
#67. เมื่อ ชีวิตคู่ ไม่มีความสุขจะทำอย่างไรดี? สัญญาณอันตรายใน ...
เราควรทำอย่างไรในวันที่ ชีวิตคู่ เริ่มไม่เหมือนเดิม บทความนี้ Alljit ร่วมกับ คุณรัชดาภรณ์ ศรีวิลัย นักจิตวิทยาคลินิก พูดคุยทุกประเด็นในเรื่องสุขภาพใจ ...
#68. การดูแลผู้สูงอายุ
(3) การเตรียมทางด้านสังคม ผู้สูงอายุ ส่วนใหญ่มักอยู่ติดบ้านมากขึ้น ส่วนใหญ่ได้แต่นั่งๆ นอนๆ ... การได้ทำกิจกรรมต่างๆ จะทำให้ผู้สูงอายุไม่เหงา เกิดความอบอุ่น ...
#69. 10 วิธีหนีความเศร้า
แม้ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเปิดใจรับคนใหม่ๆ เข้ามาในชีวิต ... ท้อแท้ แล้วสังเกตว่าทำสิ่งไหนแล้วรู้สึกดีขึ้นบ้าง ...
#70. 10 สัญญาณชีวิต… ที่กำลังบ่งบอกว่าคุณกำลังเป็นโรคซึมเศร้า
การเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในคนที่เป็นโรคซึมเศร้า อาจเป็นแบบค่อยเป็นค่อยไปเป็นเดือน ๆ ... ก็จะเริ่มคิดเป็นเรื่องเป็นราวว่าจะทำอย่างไร ...
#71. การฝึกจิตในชีวิตประจำวัน
การฝึกจิตในชีวิตประจำวัน จะสร้างเสริมสุขภาพให้ผู้สูงอายุเป็นสุข รู้จักตัวเอง ... พบว่า การทำสมาธิสม่ำเสมอ จะพัฒนาศักยภาพของสมองให้ดีขึ้น ...
#72. นอนหลับอย่างไรให้ได้คุณภาพ
ร่างกายของเราทุกคนต้องนอนหลับพักผ่อนตามตารางของนาฬิกาชีวิต แต่จะหลับอย่างไรจึงจะดีต่อสุขภาพมากที่สุด แล้วตื่นมาพร้อมความรู้สึกสดชื่น.
#73. 3 หลักคิดในการแก้ไขปัญหากับสิ่งรอบตัว
แต่หากเราไม่เจอปัญหาเลย เราย่อมขาดภูมิต้านทานที่ดีในชีวิตไปนะครับ เรื่องนี้ผมการันตี. โดนเฉพาะหากเราเจอปัญหาบ่อย ๆ เราจะเก่งมากขึ้น ประสบการณ์เราจะมากขึ้น.
#74. เลิกเป็นคน 'จู้จี้จุกจิก' แล้วชีวิตจะดีขึ้น
แล้วนิสัยแบบนั้นส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของเรากับผู้อื่นอย่างไรบ้าง? เป็นพิษในความสัมพันธ์. เมื่อเราจู้จี้มากเกินไป อาจทำให้อีกฝ่ายรู้สึกถูกควบคุมและปิดกั้น ...
#75. How to ตอบคำถามสัมภาษณ์ HR อย่างไรให้ดูโปร : เป้าหมายใน ...
ตัวอย่างคำตอบ : ผมเคยใช้ความสามารถเพื่อทำตามเป้าหมายของบริษัทให้สำเร็จและพัฒนาเพื่อนร่วมทีมให้ดีขึ้นก่อนจะมาสมัครที่นี่ ผมหวังว่าจะได้ทำสิ่งเหล่านั้นกับบริษัท ...
#76. ชับบ์ในประเทศไทย ให้บริการรับประกันภัยทั้งกลุ่มลูกค้าบุคคล ลูกค้า ...
ให้คุณทำตามเป้าหมายในชีวิตได้อย่างมั่นใจ. ด้วยแบบประกันภัยที่ตอบโจทย์ ... มอบความคุ้มครองที่ดีที่สุดให้บ้านที่อยู่อาศัย และคอนโดของคุณ. สนใจ คลิก.
#77. 4 เคล็ดลับสำหรับคนนอนดึก ให้ลุกตื่นเช้าง่ายๆ ได้ทันที
แม้การนอนดึกตื่นเช้าจะเป็นเรื่องที่ดูเหมือนทำได้ยาก แต่รู้ไหมว่า การตื่นเช้านั้นให้ประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด แถมยังช่วยเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้นได้อย่างคาดไม่ถึง ...
#78. ยุค AI มาถึงแล้ว ประเทศไทยพร้อมรับมือ? จุฬาฯ เตรียมรับการ ...
ไม่ว่าจะรู้สึกอย่างไร ความจริงที่ปฏิเสธไม่ได้คือโลกเข้าสู่ยุค AI แล้ว! ... ให้งานที่เคยต้องทำเองแต่เดิม เสร็จได้เร็วขึ้นและดีขึ้น”.
#79. ส่วนที่ 1. การช่วยชีวิตขั้นพื้นฐานสำหรับประชาชนทั่วไป
เป็นอย่างไรบ้าง?” หมายเหตุ ในกรณีที่สงสัยว่าจะมีการบาดเจ็บของศีรษะและคอ ให้พยายามขยับตัวผู้หมดสติให้น้อยที่สุด เพราะการโยกหรือขยับตัว ...
#80. ประโยชน์ของการนั่งสมาธิ และวิธีการนั่งสมาธิให้ได้ผล
ประโยชน์ของการนั่งสมาธิไม่ใช่แค่จิตใจที่สงบนิ่ง แต่ยังมาพร้อมสุขภาพที่ดี ... โดยแม้จะเป็นการทำสมาธิเพียงช่วงสั้นๆ ก็มีประโยชน์ไม่น้อย ...
#81. 6 สิ่งที่คุณต้องเปลี่ยน แล้วชีวิตพลังวัยเกษียณจะเพอร์เฟค
บ้านที่เหมาะสมควรเป็นอย่างไร…วงจรชีวิตมนุษย์เป็นกราฟชีวิตแบบย้อนหลัง (Bell Shape) ตอนเด็กจะเป็นกราฟขาขึ้น ทำอะไรเองได้ ...
#82. นักจิตวิทยาแนะเลิกหมกมุ่นกับการพยายามมีความสุข อาจทำให้เรา ...
การออกแบบสถาปัตยกรรมช่วยชีวิตคนคิดสั้นที่สะพานโกลเดนเกตได้อย่างไร ... หนังสือช่วยพัฒนาตนเองว่ามันคือหนทางที่จะทำให้ชีวิตดีและสมบูรณ์ยิ่งขึ้น.
#83. 10 วิธีเสริมดวงให้การงานรุ่งพุ่งสุดปัง
การทำบุญ หรือทำทาน อย่างการใส่บาตร ถวายสังฆทาน ปล่อยนก ปล่อยปลา ... ชีวิตการงานและด้านอื่นๆของคุณจะต้องดีขึ้น และพุ่งสุดๆอย่างแน่นอน 10.
#84. 4 แนวทางกระตุ้นพัฒนาการในเด็ก เพื่อแก้ปัญหาพัฒนาการล่าช้า
การกายภาพบำบัด และกิจกรรมบำบัด เป็นวิธีการกระตุ้นพัฒนาการเด็ก ๆ ที่มีปัญหาพัฒนาการด้านร่างกาย และทักษะการใช้ชีวิตอื่น ๆ โดยแพทย์จะแนะนำให้ทำ ...
#85. HOOK Learning แพลตฟอร์มออนไลน์ห้องเรียนแห่งยุคสมัย เรียนรู้ ...
... ไม่รู้จะเรียนต่ออะไรดี มืดแปดด้าน เพราะไม่รู้ว่าตัวเองชอบอะไร ทำอะไรดี ... ๆ นักเรียนหาเส้นทางเจอมากขึ้นว่า ควรใช้ชีวิตอย่างไรดี ไปอย่างไรต่อดี ...
#86. ทำอย่างไรชีวิตจะยืนยาวและมีความสุข | e-book ร้านหนังสือ ...
เพียงแค่อ่านชื่อหนังสือ หลายคนคงมีความรู้สึกว่า นั่นน่ะสิ จะต้องทำอย่างไร ... ไม่ป่วยไม่ไข้ ซึ่งจะเป็นแนวทางให้กับคุณผู้อ่านได้อย่างดีด้วยเช่นกัน ...
#87. ผู้ที่เกิดในปี พ.ศ. 2462, 2474, 2486, 2498, 2510, 2522, 2534, ...
ต้องเป็นแพะเพศผู้เท่านั้นที่จะประสบโชคดีในชีวิต คุณมีความโดดเด่นเหนือใคร มีพฤติกรรมที่เป็นแบบอย่าง ชอบความเสี่ยง ไม่ชอบทำอะไรเหมือนใคร ...
#88. โยคะ ศาสตร์ที่สามารถทำให้ชีวิตเราดีขึ้นได้
โยคะ ช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น ทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ ... การทำสมาธิ โดยการฝึกท่าโยคะจะกระตุ้นอวัยวะและต่อมต่าง ๆ ...
#89. 5 วิธีปล่อยวางกับชีวิต
เราต้องยอมรับว่าจริงๆ แล้วไม่มีใครดีเลิศเลอประเสริฐศรีไปเสียทุกอย่าง ทุกคนล้วนมีทั้งข้อเสียและข้อดี อาจจะเคยทำผิดมาก่อนทั้งนั้น และมันเป็นเรื่อง ...
#90. ทำหน้าที่ทางโลกดีจะหนุนทางธรรมให้เจริญ
พอเราประพฤติโลกิยธรรมได้ดี ชีวิตเราสงบสุข ... อยากดี อยากปฏิบัติ จิตมันก็ปรุงขึ้นมา ใจมันก็ดิ้นรน ทำอย่างไรถึงจะถูก ทำอย่างไรไม่ถูก ...
#91. คุณภาพชีวิตที่ดีตามแนวพุทธจิตวิทยา Best Quality of Life Acco
วัดผลของการมีคุณภาพชีวิตที่ดี ได้แก่ร่างกาย จิตใจ ความสัมพันธ์ทางสังคมและ ... การที่บุคคลจะมีคุณภาพชีวิตที่ดีนั้น ต้องขึ้นอยู่กับองค์ประกอบมากมาย ซึ่งแต่ละ.
#92. ปวดหัวไมเกรน อาการเป็นอย่างไร ควรรักษาแบบไหนดี ?
แม้ว่าจะมีอาการไม่รุนแรง แต่หากอาการดังกล่าวเกิดขึ้นถี่ ... ทำอย่างไร เมื่อปวดหัวไมเกรนในวันแดงเดือด ... แถมยังส่งผลต่อการใช้ชีวิตในระยะยาวได้ ดังนั้น ...
#93. ไม่มีวันหมด Passion แน่นอน ถ้าคุณทำ 5 ข้อนี้
ข้อ 3 ใช้ชีวิตให้อิสระ ลองทำอะไรใหม่ๆ เพื่อเจอ Passion ใหม่ๆ ... จะช่วยเพิ่มระดับ โตปามีนในสมอง ทำให้เกิดความสุขมากขึ้นอีกด้วย.
#94. เริ่มต้นรักตัวเอง ทำอย่างไรให้ใจเป็นสุข - พบแพทย์
... แนวคิดเรื่องการรักตัวเองจึงเป็นประเด็นที่หลายคนให้ความสนใจ เพราะเชื่อว่าจะช่วยให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น และส่งผลดีต่อสุขภาพจิตและสุขภาพกายในระยะยาว ...
#95. เมื่อจังหวะชีวิตไม่เท่ากัน ไม่เป็นไรถ้ายังไม่ประสบความสำเร็จ แต่ก็ ...
ประสบการณ์มักเกิดจากการเรียนรู้ และ 'ครั้งแรก' เกิดขึ้นได้ทุกวันเสมอ ท้ายที่สุดเราอาจจะพบว่า พอเปิดใจ อะไรที่เคยคิดว่าทำไม่ได้ เราอาจทำมันได้ดีก็ได้นะ. ภาพจาก ...
#96. 5 พฤติกรรมที่คุณควรฝึกถ้าอยากเป็นคนคิดบวก - peoplevalue
คนที่คิดบวกมีแนวโน้มที่จะมีชีวิตยืนยาว สุขภาพจิตดี สุขภาพร่างกายดี ... คุณจะให้ความสำคัญกับสิ่งที่เกิดขึ้นและการแก้ปัญหาที่จะทำต่อไปในอนาคต ดังนั้น ...
#97. ทำอย่างไรหากคุณหรือลูกป่วยด้วยโรคโควิด-19 ที่บ้าน?
ควรเล่าให้เด็กๆ ฟังถึงเรื่องเชื้อไวรัส รวมถึงสาเหตุที่จำเป็นต้องให้สมาชิกในครอบครัวที่ป่วยแยกตัวจนกว่าอาการจะดีขึ้น และวิธีที่ทุกคนต้องปฏิบัติตามเพื่อป้องกันการ ...
#98. คู่มือรับมืออาถรรพ์เบญจเพส พร้อมวิธีแก้เคล็ด ให้ชีวิตราบรื่น!
ว่าด้วยเรื่องเบญจเพส ได้ยินคำนี้มีแต่ความวิตกกังวลขึ้นมาเต็มไปหมด ... เชื่อว่าทุกคนทำตามได้ง่ายมากค่ะ มาดูกันดีกว่าจะมีวิธีไหนบ้าง.
ทํา อย่างไร ชีวิตจะดีขึ้น 在 ทำสิ่งนี้ 15นาทีทุกวันแล้วชีวิตจะดีขึ้น*** ว่าด้วย สิ่งเล็กๆ ที่ควรทำ ... 的推薦與評價
ทำ สิ่งนี้ 15นาทีทุกวันแล้ว ชีวิตจะดีขึ้น *** ว่าด้วย สิ่งเล็กๆ ที่ควร ทำ สะสมให้เป็นภาพใหญ่ของชีวิต ***ติดต่อ พศิน อินทรวงค์***... ... <看更多>
相關內容