โปรแกรมคลิปนี้ ออกกำลังกายคาดิโอ+บอดี้เวท
ลดกระชับหน้าท้อง ลดพุงท่ายืน 9 นาทีค่ะ
--------------------------------------------------------------------------
มาเป็นเพื่อนกันตามช่องทางด้านล่างนี้ได้เลยค้า?
▶ facebook : https://www.facebook.com/kikbeautyfit
▶ Instagram : https://www.instagram.com/kikbeautyfit
▶ tiktok : https://www.tiktok.com/@kikbeautyfit
▶ twitter : https://twitter.com/kik_fit
▶ website : https://www.kikbeautyfit.com
▶ ติดต่องาน : kikbeautyfit@gmail.com
?ออกกำลังกายเสร็จแล้วเป็นยังไงบ้าง?
คอมเม้นท์มาเล่าให้ฟังได้นะคะ แนะนำติชมได้เต็มที่จ้า
#ออกกำลังกาย #คาดิโอ #ลดพุง
#ไม่กระโดด #kikbeautyfit
「บอดี้เวท ลดพุง」的推薦目錄:
- 關於บอดี้เวท ลดพุง 在 Kik Beauty Fit Youtube 的精選貼文
- 關於บอดี้เวท ลดพุง 在 Kik Beauty Fit Youtube 的最佳解答
- 關於บอดี้เวท ลดพุง 在 TooM Style Youtube 的最佳解答
- 關於บอดี้เวท ลดพุง 在 บอดี้เวท'ลดพุง ท้องลีน' abs 10นาที: "small WINS series" - YouTube 的評價
- 關於บอดี้เวท ลดพุง 在 วันละ 20 นาที ลดหน้าท้องสนุกๆ บอดี้เวท + Kickboxing l Fit Kab Dao 的評價
- 關於บอดี้เวท ลดพุง 在 3 ท่าบอดี้เวทลดพุงสำหรับผู้เริ่มต้น : ออกกำลังเป็นยา (7 ม.ค. 64) 的評價
- 關於บอดี้เวท ลดพุง 在 30 นาที ออกกําลังกายลดหน้าท้อง วิธีลดพุง สร้างกล้ามสวย | บอดี้เวท ... 的評價
- 關於บอดี้เวท ลดพุง 在 ลูกกลิ้งขนาดใหญ่ บริหารหน้าท้อง บริหารกล้ามท้อง ล้อกลิ้งเล่น ... 的評價
- 關於บอดี้เวท ลดพุง 在 มาลดพุง เพิ่มความฟิต ด้วยบอดี้เวท กับ อัง #คนแปลงร่าง - YouTube 的評價
- 關於บอดี้เวท ลดพุง 在 มาลดพุง เพิ่มความฟิต ด้วยบอดี้เวท กับ อัง #คนแปลงร่าง - YouTube 的評價
บอดี้เวท ลดพุง 在 Kik Beauty Fit Youtube 的最佳解答
คลิปนี้ชวนทุกคนมาลดไขมัน ลดทุกส่วนทั่วร่าง
กับการเดินออกกำลังกาย+บอดี้เวท
ท่าง่ายเหมือนเดิม เพิ่มเติม คือ รอยยิ้มค่ะ ^^
-------------------------------------------------------------------------
มาเป็นเพื่อนกันตามช่องทางด้านล่างนี้ได้เลยค้า?
▶ facebook : https://www.facebook.com/kikbeautyfit
▶ Instagram : https://www.instagram.com/kikbeautyfit
▶ tiktok : https://www.tiktok.com/@kikbeautyfit
▶ twitter : https://twitter.com/kik_fit
▶ website : https://www.kikbeautyfit.com
▶ ติดต่องาน : kikbeautyfit@gmail.com
------------------------------------------------------------------------
?ออกกำลังกายเสร็จแล้วเป็นยังไงบ้าง?
คอมเม้นท์มาเล่าให้ฟังได้นะคะ แนะนำติชมได้เต็มที่จ้า
#ออกกำลังกาย #ลดไขมัน #ลดทุกส่วน
#ไม่กระโดด #kikbeautyfit
บอดี้เวท ลดพุง 在 TooM Style Youtube 的最佳解答
สั่งซื้อเสื้อผ้าและอุปกรณ์ออกกำลังกายได้ที่
shopee : https://shp.ee/y38rtvn
เว็บไซต์ : https://toomstyle.com/
IG : https://www.instagram.com/toomstyle.shop/
LINE@ : @toomstyle หรือคลิก https://lin.ee/6hjY4ZA
FB : https://www.facebook.com/TooMStyle/
คำนวนค่า TDEE และ BMR ได้ที่ https://tdeecalculator.net/
Myprotein อาหารเสริม เสื้อผ้าสำหรับออกกำลัง
กายและสินค้าอีกมากมาย
ใช้รหัส"TOOMMP" เพื่อรับส่วนลดเพิ่มอีก 15% สำหรับ Myprotein คลิกที่นี่! http://bit.ly/TooMStyleMyprotein
เชิญคอมเม้นใต้วีดีโอได้เลยนะครับ ถ้าชอบก็ฝากกด Like ด้วย และถ้าใครอยากติดตามวีดีโออื่นๆของผมอีก ก็สามารถกด Subscribe ไว้ได้เลยนะครับ!
ถ้าอยากให้ผมเป็นเทรนเนอร์ตัวต่อตัวหรือออนไลน์ติดต่อได้ที่
Line ID : @toomstyle หรือ https://lin.ee/6hjY4ZA
Facebook ♥ https://web.facebook.com/toomstyle
Instagram ♥ https://www.instagram.com/zztoomzz
ติดต่องานได้ที่
E-mail: toom_destiny@hotmail.com
บอดี้เวท ลดพุง 在 วันละ 20 นาที ลดหน้าท้องสนุกๆ บอดี้เวท + Kickboxing l Fit Kab Dao 的推薦與評價
App Fit Kab Dao มาแล้วค่า ดาวน์โหลดฟรีได้เลย ลิ้งค์ดาวโหลดสำหรับ Android http://bit.ly/fkd-app-android ลิ้งค์ดาวโหลดสำหรับ Apple ... ... <看更多>
บอดี้เวท ลดพุง 在 3 ท่าบอดี้เวทลดพุงสำหรับผู้เริ่มต้น : ออกกำลังเป็นยา (7 ม.ค. 64) 的推薦與評價
ใครที่กำลังประสบปัญหาซิตอัปไม่ขึ้น เพราะน้ำหนักตัวเยอะ ไม่ต้องกังวลไป มาลองทำ 3 ท่าออกกำลังกายแบบง่าย ๆ สำหรับมือใหม่หัด ลดพุง ... ... <看更多>
บอดี้เวท ลดพุง 在 บอดี้เวท'ลดพุง ท้องลีน' abs 10นาที: "small WINS series" - YouTube 的推薦與評價
... ก็mixโปรแกรมตามใจฉันไปเลยค่า หรือจะเน้นเฉพาะส่วน เบิ้ลคลิป 2-3รอบ ก็ทำได้ เพิ่ม- ลด น้ำหนักดัมเบลได้ตามใจ ฟังเสียงร่างกายตัวเอง ค่อยๆฝึก ... ... <看更多>