Search
Search
#1. 10 ข้อคิดในวันที่ปัญหารุมเร้า
ปัญหา, อุปสรรคในชีวิต. ชีวิตคนเราก็ต้องเคยมีบางช่วงที่รู้สึกว่าหลายเรื่องราวน่าปวดหัววิ่งเข้าถล่มเราพร้อม ๆ กัน ก่อนที่คุณจะท้อไปซะก่อน แวนมีข้อคิดที่ตกผลึก ...
#2. Nanmeebooks Fan - ทุกคนล้วนมีปัญหาเป็นของตัวเองด้วยกันทั้ง ...
ทุกคน ล้วนมีปัญหาเป็นของตัวเองด้วยกันทั้งนั้น แต่สิ่งสำคัญที่จะทำให้เราดำเนินชีวิตได้อย่างราบรื่นนั้น คือ สติปัญญา หากเรามีสติปัญญา คิดพิจารณาทุกอย่างอย่างถี่ถ้วนย่อมมีความสุขกับชีวิตแน่นอ
#3. เพราะทุกคนเจอปัญหาที่ไม่เหมือนกัน อย่าเอามาตรฐานของเราไป ...
เราทุกคนมีระบบป้องกันความรู้สึกของตัวเอง เมื่อเรารู้สึกได้ว่าใครคนหนึ่งไม่ปลอดภัยสำหรับเรา เราควรจะเป็นฝ่ายที่ถอยห่างออกมา อาจจะไม่ต้องไปตัดสินว่าจริงๆแล้วเขาเป็นคนดีหรือเปล่า ...
#4. ทุกคนต่างก็มีปัญหา มีเรื่องเครียด เรื่องไม่สบายใจกันทั้งนั้น
จริงๆ คนมันก็เครียดกันทั้งนั้นแหละ ดารานักร้อง จริงอยู่แสดงทีได้เงินเยอะ แต่ถ้านานๆเขาจ้าง เช่น สามปี แสดงที มันก็เครียด เพราะเงินทองเริ่มน้อย และ รู้สึกไม่มั่นคงกับชีวิต
#5. จริงมั้ยคะที่ว่า : มนุษย์ทุกคนล้วนมีปัญหาชีวิต
- คนมีงานทำ ก็มีปัญหาในที่ทำงาน ปัญหาคนร่วมงาน งานเยอะ งานน้อย งานยาก ทำไม่ทัน ทำจนไม่ได้พักผ่อน - คนไม่มีงาน ก็พยายามหางานทำ ตายเมื่อไรแหละ หมดปัญหา ปัญหาก็จะย้ายไปอยู่ ...
#6. 6 วิธีปลุกพลังใจเมื่อต้องเผชิญกับปัญหา
อุปสรรคปัญหาเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่วิธีการคิดและการตีความต่อปัญหานั้นแตกต่างกันออกไป หลายครั้งที่ปัญหาไม่ถูกแก้เพราะเราไม่คิดว่ามันคือปัญหา ทั้งที่จริงแล้วมันคือปัญหา และอาจจะส่งผลกระทบในเวลาต่อมาได้ ...
#7. จะปรับตัวอย่างไร…ให้ผ่านพ้นช่วงเวลาแห่งความทุกข์ยากครั้งนี้ไปได้
บางคนอาจรู้สึกว่าชีวิตของตนต้องพบกับสถานการณ์ทุกข์ยากมากกว่าคนอื่น ๆ แต่ในความเป็นจริงแล้วพวกเราทุกคนจะต้องเผชิญกับความทุกข์ยากในสถานการณ์และช่วงเวลาที่แตกต่างกันออกไปในชีวิต ตั้งแต่การสูญเสียคนที่รัก ...
ทุกปัญหา มี ทางออก. ❓เมื่อมีปัญหา เราควรคิดถึงสิ่งที่เราทำได้ แล้วเรียบเรียงเป็นแผนการลงมือทำ จะช่วยทำให้เรารู้สึกว่า เรายังตัดสินใจเรื่องต่าง ๆ ได้ เราจัดการชีวิตได้ กระบวนการในการแก้ปัญหา
#9. 27 คำคมที่จะช่วย “เปลี่ยนวิธีคิด(mindset)” ของคุณ เมื่อพบเจอ ...
“ทุกปัญหาย่อมมีโอกาสซ่อนอยู่เสมอ” – โรเบิร์ต คิโยซากิ (Robert Kiyosaki). “ไม่มีปัญหาใดจะยิ่งใหญ่ไปกว่าพลังในตัวคุณ” – บ็อบ พร้อค ...
#10. เป็นคนดี ก็ปฏิเสธได้
เราทุกคนประสบปัญหาลำบากใจที่ต้องปฏิเสธการขอความช่วยเหลือนี้ด้วยดีกรีที่แตกต่างกัน คนที่เป็นไม่รุนแรง และการดำเนินชีวิตไม่ถูกกระทบมาก การฝึกฝนทักษะการฏิเสธอาจทำได้ด้วยตนเองด้วยการฝึกฝนตนเองผ่านการ ...
#11. การดูแลตัวเองเมื่อคุณรู้สึกไม่มีความสุขกับชีวิต
ความรู้สึกไม่มีความสุขในชีวิต คือสภาวะหนึ่งของอารมณ์ ซึ่งทุกคนมีโอกาสเป็นได้ หลายครั้งที่คนที่รู้สึกไม่มีความสุขกับชีวิตจะ เครียดกับปัญหา เบื่อกับการทำสิ่งต่างๆ ขาดคนสนับสนุนและเข้าใจ ...
#12. วิธีคิดเปลี่ยนให้ปัญหาไม่เป็นปัญหาอีกต่อไป
... มีวิธีการที่ทำให้คุณเปลี่ยนให้ปัญหาไม่เป็นปัญหามาฝากกัน. ... ขอให้ทุกคนมีความสุขกับชีวิตที่มีปัญหานะครับ. ปล. สำหรับคนที่เขียนตามแล้ว คิด ...
#13. อยู่อย่างไรให้เป็นสุขเมื่อเราเห็นต่างกัน
การอยู่ร่วมกันในสังคมย่อมต้องมีเรื่องที่เรามีความเห็นแตกต่างจากคนอื่น (Conflict) เพราะแต่ละคนเติบโตมาในสิ่งแวดล้อมที่ต่างกัน มีแนวความคิดความเชื่อ ทัศนคติ วัฒนธรรม และประสบการณ์ที่ไม่เหมือนกัน ...
#14. เทคนิคเอาตัวรอดเมื่อหลายปัญหาเข้ามาพร้อมกัน ศิลปะการใช้ชีวิตที่น่า ...
ช่วงนี้มีเพื่อนคนหนึ่งมาปรึกษาเรื่องปัญหาชีวิต จากการใช้ชีวิตแบบมีปัญหามาเป็นปี ... ทุกคนมีสิทธิที่จะเจอเรื่องแบบนี้เหมือนกัน. ความทุกข์ชอบมาพร้อมกัน จริงหรือ ...
#15. ฟังปัญหาคนอื่นแต่กลับมาหนักที่เราเอง... ราคาของการเป็นผู้ฟังที่ดี
สิ่งที่จะแนะนำต่อไปนี้ จึงเป็นเรื่องสำคัญที่คนส่วนใหญ่มักจะมองข้ามไป นั่นคือ ชีวิตคนเราทุกคนมีทรัพยากรจำกัด พอพูดถึงทรัพยากร คนส่วนมากจะนึกถึงสิ่งที่จับต้องได้ เช่น เงิน สิ่งของ แต่ความจริง ...
#16. แพ้บ้างก็ได้
โลกนี้ไม่มีใครสมบูรณ์แบบดีทั้ง 100% มีดีมีเลว มีสุขมีทุกข์ มีแพ้มีชนะ ปะปนกันไปเป็นสัจธรรมที่ทุกคนต้องเป็นไปตามธรรมชาติ ถ้ายอมรับในความจริงนี้ได้ ชีวิตก็จะเบาสบายมีความสุขได้โดยง่าย ...
#17. สภาพจิตใจของวัยผู้ใหญ่ - คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
... มีปัญหาซึ่งควรได้รับการช่วยเหลือแก้ไข. defense mechanism ที่ใช้กันทั่วๆไปนั้นพอจะ ... แต่ละคนจะมีปฏิกิริยาแตกต่างกันออกไป. พฤติกรรมการปรับตัวที่พบบ่อยที่สุดอัน ...
#18. โรคซึมเศร้า โรคฮิตหรือแค่คิดไปเอง
โรคซึมเศร้ามีหลายประเภท ทำให้ผู้ป่วยซึมเศร้าแต่ละคนมีพฤติกรรมที่แตกต่างกันออกไป เช่น ... มีปัญหาในด้านการเรียนร่วมด้วย. การตรวจและรักษาผู้ป่วยโรคซึมเศร้า. การตรวจ ...
#19. "คนทุกคนมีปัญหาด้วยกันทั้งนั้น และเราต่างมีวิธีการในการแก้ไข ...
คนทุกคนมีปัญหาด้วยกันทั้งนั้น และเราต่างมีวิธีการในการแก้ไขปัญหาที่ต่างกันออกไป บางครั้งวิธีการแก้ไขปัญหา อาจไม่ใช่การพยายามที่จะแก้ไขปัญหาเสมอไป แต่คือการยอมรับความจริงที่เกิดขึ้น ...
#20. มีคนก็มีปัญหา
ทำเรื่องนี้ทีไร มีปัญหาทุกที ". " พอเสนอเรื่องไป บางคนพอทราบเรื่องก็บ่น ไม่อยากทำงาน ไม่อยากรับผิดชอบ ทุกคนเกี่ยงงานกัน " เจ้าหน้าที่คนหนึ่งได้บ่นให้ผู้เขียนฟังเกี่ยวกับปัญหาในการปฏิบัติงาน.
#21. 5 ปัญหาสุขภาพจิต คุกคามชีวิตวัยทำงาน ที่คุณอาจมองข้าม
ปัญหา สุขภาพจิตเป็นปัญหาที่สามารถเกิดได้กับทุกเพศ ทุกอาชีพ และทุกวัย ... มีความสุขกันเถอะ. หากรู้ตัวว่าภาวะเครียดเริ่มคุกคามจิตใจ หรือกำลัง ...
#22. 10 สัญญาณชีวิต… ที่กำลังบ่งบอกว่าคุณกำลังเป็นโรคซึมเศร้า
... มีคนที่ต้องเผชิญกับโรคซึมเศร้า 1.5 ล้านคนต่อปี แต่ ... หมายเหตุ: ต้องมีอาการ 5 ใน 10 ข้อติดต่อกันนาน 2 สัปดาห์ขึ้นไป และเป็นอยู่เกือบตลอดเวลา แทบทุกวัน.
#23. ข่าวจากหนังสือพิมพ์ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิต
ปัญหา สำคัญของคนที่ตกอยู่ในภาวะคิดมากคือ การปล่อยให้ตัวเองครุ่นคิดทบทวนอยู่กับเรื่องเดิมๆที่ดึงขึ้นมาจากความทรงจำบนความรู้สึกเสียดาย ผิดหวัง เสียใจ มีความโกรธแค้นกับสิ่งที่ผ่านไปแล้ว หรือ ...
#24. เครียดสะสม ภาวะอันตรายทำลายสุขภาพ - โรงพยาบาลศิครินท ...
ความเครียด (Stress) เป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนในทุกเพศทุกวัย ปัจจุบันนี้พบว่า คนส่วนใหญ่มักมีอาการเครียดสะสม อันเนื่องมาจากการใช้ชีวิตที่ตึงเครียด ...
#25. สุขภาพจิตผู้สูงอายุ เรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม
... ปัญหาทางร่างกาย บางคนมี อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ; รูปแบบการนอนที่ผิดปกติ อาจจะมี ... คนอาจมีอาการฝันร้ายติดต่อกันบ่อยๆ; อารมณ์ผิดปกติ บุคลิกภาพเปลี่ยนไปจากเดิม ...
#26. โรคซึมเศร้า - อาการและการรักษา - ศูนย์สุขภาพจิต | โรงพยาบาล ...
คนทุกคนต่างเคยรู้สึกเครียด รู้สึกผิดหวังหรือมีอารมณ์เศร้าหมองเหมือนๆกันเมื่อเผชิญกับความสูญเสียหรือปัญหาอุปสรรคในชีวิต ความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องปกติหาก ...
#27. การขจัดทุกข์ด้วยตนเอง
มี ทั้งส่วนดี และไม่ดีประกอบกันทั้งนั้นอย่ามองเพียงด้านเดียวให้ใจเป็นทุกข์ นอกจากนี้ควรหัดคิดในมุมของคนอื่นบ้าง เช่น สามีจะคิดอย่างไร ลูกจะรู้สึกอย่างไร เจ้านายจะแก้ปัญหานี้อย่างไร เป็นต้น จะช่วยให้มองอะไรได้ ...
#28. ถึงตัวจะโตแต่วุฒิภาวะของคุณโตแล้วหรือยัง? - ศูนย์รวมความรู้เกี่ยว ...
ทุกคนมี อดีต และผ่านมันมาแล้วด้วยกันทั้งนั้น คนมีวุฒิภาวะจะเชื่อว่า ... ปัญหามีไว้ให้แก้ไข ไม่ใช่เอาไว้ทำลายตัวเอง รวมถึงถ้าเผลอทำผิดพลาดอะไร ...
#29. ดูยังไง คนไหนมิตร คนไหนศัตรู
เราทุกคนล้วนชอบคำชื่นชมจากคนอื่นทั้งนั้น แต่ถ้าเพื่อนเอาแต่เยินยอเราทุก ... เคยกันไหมพอมีปัญหาเกิดขึ้นกับตัวเองทีไร เพื่อนหายตัวได้ยังกับนินจาเต่า แต่พอ ...
#30. ทำยังไงดี เมื่อบ้านไม่ใช่เซฟโซนและเป็นเหตุให้เราแตกสลายอยู่ ...
แท้ที่จริงแล้วพ่อแม่ทุกคนไม่ได้เหมือนกัน ครอบครัวทุกครอบครัวไม่ได้ ... Teen's Guide ทุกปัญหาของวัยรุ่นมีทางออกเสมอ. แหล่งข้อมูล. - ไม่อยากกลับ ...
#31. 3 ปัญหาครอบครัวยอดนิยม
... ปัญหาครอบครัว ขัดแย้งกัน มีความอึดอัดคับข้องใจกัน ... แต่ละคน แม้จะไม่เห็นด้วยแต่ก็เราเข้าใจกัน. ปัญหาครอบครัว ความเหินห่าง. 2. ความ ...
#32. เครียดสะสม เครียดไม่รู้ตัว อาการแบบไหนบ่งชี้ ควรดูแลตัวเอง ...
ปัจจุบันนี้ คนส่วนมากดำเนินชีวิตภายใต้ความกดดัน ทำให้เกิดอาการเครียดสะสมโดยไม่รู้ตัว ซึ่งจะ นำไปสู่ความเจ็บป่วยทางจิตเวช หรือปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ ได้ เช่น โรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล เพื่อป้องกัน ...
#33. 10 วิธีหนีความเศร้า
ใครคิดว่าเริ่มมีปัญหานี้ นอกเหนือจากการรับคำปรึกษาจากแพทย์แล้ว การปรับ ... เราแต่ละคนมีจุดเปราะบางแตกต่างกัน สิ่งเร้าบางอย่างอาจไม่ส่งผลกระทบ ...
#34. อย่าให้ 'โรคสมาธิสั้น' มาทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานของคุณลดลง
jobsDB ชวนคนทำงานทุกคนให้หยุดพักสักครู่ แล้วหันมาสังเกตตัวเอง ว่าเริ่มมีพฤติกรรมการทำงานเหล่านี้กันบ้างหรือไม่. - คุณชอบทำงานแบบ Multitasking ทำหลาย ๆ อย่างในเวลาเดียวกัน เช่น เช็กอีเมลไป ...
#35. หยุดแบกทุกอย่างไว้คนเดียว! ว่าด้วยเรื่องการระบาย ในวันที่ใจมีปัญหา
ใครกำลังมีอาการแบบนี้อยู่บ้าง? “ไม่ชอบเล่าปัญหาให้ใครฟัง” “ชอบเก็บทุกอย่างไว้กับตัวเอง” บางคนชอบรับฟังปัญหาและเป็นที่พึ่งให้กับคนอื่น ...
#36. 4 วิธีทำงานร่วมกับคนที่เกลียดอย่างมือโปร - FWD
วันนี้เรามีวิธีรับมือกับปัญหาการทำงานกับคนที่เกลียด ที่จะช่วยทำให้คุณอดทน และทำงานผ่านไปอย่างสวยงาม กับศัตรูคู่ออฟฟิศ มีวิธีไหนบ้างไปดูกันเลย.
#37. ปัญหาการใช้ความรุนแรงของครอบครัวในสังคมไทย
... กันในครอบครัว จะมีกระทบกระทั่งกันบ้างก็ไม่เป็นไร. เมื่อมีคนไม่สนใจ ทุกคนปล่อยปละละเลย มองว่าเรื่องแบบนี้เป็นเรื่องธรรมดา ทำให้เกิดความเคยชินในสังคม. จึงทำให้ ...
#38. Check List 7 สัญญาณเตือน อาการป่วยทางจิตที่ควรปรึกษาแพทย์
การจำแนกโรคทางจิตเวชมีหลายหมวดหมู่ในแต่ละบุคคล เช่น บางรายต้องพบกับความเสียใจ ... หากมีอาการ 1 ใน 7 ข้อนี้ หรือมีหลายอาการร่วมกัน ให้สงสัยเลยว่าพฤติกรรมที่ ...
#39. คําคมชีวิตต้องสู้ คำคมเพิ่มพลังบวกสร้างกำลังใจให้คุณฮึดสู้ใหม่อีกครั้ง
ทุก เช้าอาจไม่ดีแต่มีบางสิ่งที่ดีในทุกวัน; ขอบคุณความไม่มี ทำให้รู้ ... อยากมีคนใส่ใจ ที่ไม่ใช่ป้าข้างบ้าน; คนที่ถอยออกมาไม่ใช่คนที่แพ้ แต่เป็น ...
#40. 5 วิธีรับมือเมื่อเกิดปัญหาในครอบครัว
... คนใดคนหนึ่งทำเพียงลำพัง แต่เมื่อสมาชิกทุกคนช่วยกันก็จะแก้ปัญหาได้ง่ายขึ้น; รู้จักควบคุมอารมณ์ เป็นเรื่องปกติที่แต่ละคนมีความคิดเป็นของตัวเอง ...
#41. How to รักษาความสัมพันธ์ ความรักวัยทำงาน ที่ต่างคนต่างเหนื่อย ...
... กัน ต่างฝ่ายก็ต่างไม่รู้ว่าอีกฝ่ายกำลังเผชิญกับอะไร. ต่อให้บางคนอาจจะมีนิสัยชอบแก้ปัญหาเอง ขี้เกียจอธิบายหรือคิดว่าไม่อยากเอาเรื่องหนักใจไปโยนให้กับคนรัก ...
#42. บทที่8 สุขภาพจิตและการปรับตัว สุขภาพจิต (Mental Health)
ต่างกัน มีวิธีการใช้ชีวิตที่ต่างกัน บุคคลแต่ละคนจึงไม่เหมือนกัน. 3 ... มีแต่ปัญหา มีการทะเลาะกันไม่ได้. หยุด คนในบ้านไม่รักกัน ขาดความเอาใจใส่กัน ซึ่งอาจทาให้ ...
#43. โรคซึมเศร้า (Depression) อาการ สาเหตุ การป้องกัน ...
อาการของโรคซึมเศร้าในทุกวัยมักมีอาการคล้าย ๆ กัน แต่อาจมีบางอาการที่ต่างกันไปตามวัย ... มีปัญหาด้านความสัมพันธ์ หรือปัญหาด้านการเงิน; คนในครอบครัวมีประวัติติดสุรา ...
#44. ปัญหา “ความรุนแรงในครอบครัว” หยุดได้ ถ้าทุกคนเข้าใจ
เป็นความจริงที่ผู้ชายที่ใช้ความรุนแรงบางส่วนมีพื้นฐานมาจากการเผชิญความรุนแรงในวัยเด็ก แต่ก็มีหลายคนเช่นกันที่ไม่ได้เลียนแบบพฤติกรรมความรุนแรงในวัยเด็ก ทั้งนี้การเผชิญความรุนแรงในวัยเด็กและพฤติกรรมการใช้ ...
#45. 4 วิธีการสร้างสัมพันธภาพที่อบอุ่นในครอบครัว | Brainfit Thailand
... ทุกคนก็จะนึกถึงบ้านเป็นสถานที่แรกเสมอ. กลับกันหากครอบครัวไหนมี ... ปัญหา หรือเรื่องที่ไม่สบายใจ ก็จะเลือกมาปรึกษากับคนในครอบครัวมากกว่าจะไปปรึกษา ...
#46. 9 วิธีแก้ปัญหา 'ภาวะเด็กเครียด' ฉบับคุณแม่เอาอยู่
'ภาวะโรคเครียด' เกิดขึ้นได้กับทุกคน ทุกเพศ ทุกอาชีพ รวมไปถึงคนทุกวัย 'เด็ก' ก็ไม่ใช่ข้อยกเว้นจากโรคนี้ด้วยเช่นกัน เด็กเครียดได้ไม่แตกต่างจากผู้ใหญ่อย่างเรา ๆ ...
#47. ปัญหาพฤติกรรมวัยรุ่น
คนที่สุขภาพจิตไม่ดี มักมีปัญหาในการปรับตัว มีอาการทางจิตเวช เช่น ความเครียด ซึม ... มีโอกาส เพราะในที่สุดทุกคนก็ต้องอยู่ร่วมกันในสังคมเดียวกัน. ตัวอย่างของการ ...
#48. ระดับของความเครียด
... มีปัญหา และความต้องการทางเพศลดลง; กลุ่มที่ 4 Behavioral Symptoms เป็น ... ความเครียดมักเกิดขึ้นกับทุกคน การรู้ถึงสัญญาณ ความรุนแรงของโรค และ ...
#49. 160 แคปชั่นสู้ชีวิต คิดบวก คำคมสู้ชีวิต เหนื่อยแต่สู้ ท้อแค่ไหนก็ยิ้มได้
... ทุกคนจะรู้สึกมีกำลังใจขึ้นมาเลยล่ะ! แคปชั่นสู้ชีวิต คิดบวก คำคมสู้ชีวิต. แคป ... ทุกปัญหามีทางแก้ ทุกเรื่องแย่มีทางออกเสมอ; ถ้าเรารอจนกว่าจะพร้อม เราจะต้องรอ ...
#50. ทักษะชีวิต สิ่งสำคัญสำหรับวัยรุ่นศตวรรษที่ 21
หยุดคิดว่าเราเข้าใจทุกคนเป็นอย่างดี > นิ่งเพื่อรู้จักที่จะฟังผู้อื่น ... ทุกสถานการณ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ. ที่มา : https://www ...
#51. ปัญหาครอบครัว สาเหตุความขัดแย้งและแนวทางแก้ไข - พบแพทย์
ปัญหา ครอบครัวเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ทั่วไป เพราะทุกครอบครัวล้วนมี ... ดังนั้น เมื่อมีปัญหาเกิดขึ้นภายในครอบครัว คนในบ้านควรร่วมมือกันจัดการปัญหา ...
#52. “สุขภาพจิตดี” เริ่มต้นจากการดูแลตนเอง นักจิตวิทยา แนะไม่ต้องรอ ...
ในช่วงที่ผ่านมา หลายคนเริ่มหันมาสนใจและใส่ใจเกี่ยวกับเรื่องของสุขภาพจิตกันมากขึ้น รวมถึงปัญหาความเครียดที่เกิดขึ้นกับทุกช่วงวัยด้วย แล้วปัจจุบัน “สุขภาพจิต” ของคนในสังคมเป็นอย่างไรนั้น ...
#53. หากไม่รักตัวเอง… แล้วจะรักคนอื่นได้อย่างไร
เพราะเมื่อมีปัญหาเกิดขึ้นในความรัก การที่เรามีความเมตตากรุณาต่อตนเอง จะทำให้ ... ปัญหาความไม่เข้าใจกันระหว่างคู่รักลงไปได้. ยิ่งเราเข้าใจตัวเอง ดูแลตัวเอง ...
#54. บทที่ 1 ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับสุขภาพ
ปัญหา สุขภาพจิตเป็นภาวะจิตใจที่ค่อนข้างยุ่งยากซับซ้อนผสมผสานกัน ในทาง. จิตวิทยาเชื่อว่าปัญหาสุขภาพจิตมีสาเหตุแบ่งได้เป็น 2 กลุ่มปัจจัยคือ. ปัจจัยภายในตัวบุคคล แบ่งออก เป็น 2 ประการ ได้แก่. สาเหตุของ ...
#55. 50 คำคมดีๆ ที่จะช่วยให้คุณก้าวผ่านเรื่องราวต่างๆ ในชีวิต ...
45.ทุกคนมีคุณค่าเพียงแต่มีโอกาสแสดงคุณค่าไม่เท่ากัน. 46.บางทีการได้เจอปัญหามันก็ดีเหมือนกัน. 47.สิ่งที่ผ่านมาแล้วจะกลับไปแก้ไขอะไรไม่ได้อีก. 48 ...
#56. เมื่อความผิดพลาด เป็นเรื่องที่มนุษย์ทุกคนต้องเจอ เราจะก้าวข้าม ...
... กันมาแล้วทั้งนั้น คุณเองก็เช่นกัน. ... ทุกครั้งที่คนเราทำผิดพลาด ทุกคนมีสิทธิ์ผิดหวังและเสียใจกับสิ่งที่กระทำลงไป ...
#57. เมื่อเจอปัญหาหาทางออกได้ที่นี่ | สัมมนาดีดี ดอท ...
ฮะโหลววววว หวัดดีแฟนเพจที่น่ารักทุกคนฮ่ะ วันนี้ฮะเก๋าก็มีความรู้ดีดีมาฝากอีกเช่นเคย นั่นก็คือ “เมื่อเจอปัญหาหาทางออกได้ที่นี่” #ว้าววว ไม่ว่าจะเจอปัญหาเรื่องอะไร การงาน การเงิน ครอบครัว ชีวิตส่วนตัว ...
#58. ทุกปัญหาแก้ได้ อยู่ที่มุมมองของคุณ…
... มีนั่นคือคนในครอบครัว คนรอบข้างของเรา. ขอบคุณบันทึกดีๆนี้ค่ะ. Peter p · เขียน ... เขียนเมื่อ 18 มีนาคม 2011 08:09 น. (12 ปีที่แล้ว). สวัสดีค่ะ; แวะมาส่งความรู้สึกดี ๆ ที่มีให้กันค่ะพี่ชาย ...
#59. 10 ประโยคปลอบใจที่อาจอ่อนไหวต่อคนคิดฆ่าตัวตาย
8."ตกลงปัญหาของคุณคือเรื่องไหนกันแน่". ความรู้สึกของคนฟัง: ขอโทษที่ ... ทุกปี โดยปีที่ผ่านมามีจำนวน 220 ราย. การแชทผ่านเฟซบุ๊กไม่เหมือนการคุย ...
#60. 9 สิ่งดีๆ ที่คุณได้รับ จากอุปสรรคปัญหา
... มีอยู่แค่ 2 ทางเลือก นั่นคือ “ยอมจำนน” หรือ “ผ่านไปให้ได้”. แต่ละคน มีวิธีในการรับมือปัญหาแตกต่างกัน… บางคนบ่นว่า ตำหนิ กล่าวโทษโชคชะตา… บาง ...
#61. 10 พฤติกรรมทำลายชีวิตคู่ รักมากแค่ไหนก็ไปไม่รอด!
ปัญหา นี้เกิดขึ้นกับทุกคนเลยนะคะ บางครั้งเวลาเราเจอเรื่องร้ายๆ ของคนรักทีไร ... ลองเช็คกันดูซิว่าคุณและคนรักมีพฤติกรรมแย่ๆ ทั้ง 10 ข้อตามที่ว่ามาหรือไม่ ถ้า ...
#62. ปาดน้ำตา…เดินหน้าต่อ!! 5 ปัญหาชีวิต ที่ทุกคนต้องเจอ ฝึกใจให้สต ...
... ปัญหาจริงๆ เราจะได้ผ่านมันไปได้ เรามาดูกันค่ะว่า 5 เรื่องที่เราต้องทำใจยอมรับให้ได้ เพราะมันจะเกิดขึ้นกับเราแน่นอนมีอะไรกันบ้าง. 1. เพื่อนจะ ...
#63. หลักแม่บทของการแก้ปัญหา - Dhamma Writings
ชนทั้งหลายจำนวนมาก ถูกภัยหรือความกลัวคุกคามแล้ว พากันถึงเจ้าป่าเจ้าเขาต้นไม้ศักดิ์สิทธิ์เป็นต้นเป็นที่พึ่งที่ระลึก แต่ที่พึ่งเหล่านั้นไม่ใช่ที่พึ่งอันเกษม ไม่ทำให้คนพ้นจากความทุกข์ได้จริง ส่วนผู้ใดถึงพระพุทธเจ้า พระธรรม ...
#64. คลายเครียด
... มีกันทุกคน. จะมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับสภาพปัญหา การคิด และการประเมินสถานการณ์. ของแต่ละคนถ้าเราคิดว่าปัญหาที่เกิดขึ้นไม่ร้ายแรง เราก็จะรู้สึกเครียดน้อย. หรือแม้ ...
#65. การเรียนรู้โดยใช้ปัญหาเป็นฐาน (Problem–based Learning: PBL)
... กันของสมอง ส่งผลให้คนเรามี. ลักษณะของการเรียนรู้(Learning style) ที่แตกต่างกัน จึงทาให้ วิธีการเรียนรู้ของมนุษย์แต่ละคนมีความ. แตกต่างกันไป. นอกจากการค้นคว้าใน ...
#66. สิ่งแวดล้อมชุมชน - สำนักงานสิ่งแวดล้อมและควบคุมมลพิษที่ 13 ( ...
การมีส่วนร่วมของคนในชุมชน เพื่อป้องกันปัญหาขยะในชุมชนทำได้โดย. - ลดการนำขยะเข้าบ้าน ก่อนซื้อของเข้าบ้านทุกครั้ง ควรถามตนเองว่ามีความต้องการและจำเป็นจริงๆ หรือไม่ ...
#67. 5 วิธีคิดสำหรับคนที่อยาก ปล่อยวาง กับชีวิตให้มากขึ้น - the standard
... กันหมด ถ้าเข้าใจ เราจะเป็นคนมีสติ และสงบขึ้น. 3. ทุกอย่างเปลี่ยนแปลง ... ไม่มีใครดีเลิศเลอไปทุกอย่าง ทุกคนมีข้อเสียและเคยทำผิดมาก่อนทั้งนั้น ...
#68. สังเกตตัวเองก่อนจะสายไป คุณเป็นมนุษย์เป็นพิษ หรือเปล่า?
1. คุณเป็นคนจอมบงการ. ข้อแรกของคนที่มีนิสัยเป็นพิษหรือ Toxic Person กัน คนเหล่านี้จะเป็นพวกเจ้ากี้เจ้าการ บงการและชอบควบคุมทุกอย่างให้เป็น ...
#69. เพื่อนกันอาจไม่ตลอดไป รับมืออย่างไรในวันที่มิตรภาพจืดจางลง
แต่เมื่อเวลาผ่านพ้นไป ด้วยบริบทบางอย่าง ไม่ว่าจะทางจิตใจหรือทางกายภาพ แต่ละคนต่างก็มีเหตุผลให้แยกย้ายไปใช้ชีวิตในเส้นทางที่ไม่เหมือนกัน เช่น เลือกเรียนคนละคณะ ย้ายบ้านไปอยู่ต่างจังหวัด แยกตัวออกไป ...
#70. ::การทำงานเป็นทีม::
อะไรแล้วทุกคนต้องยอมรับร่วมกัน มีการวางแผนการทำงานร่วมกัน การทำงานเป็นทีมมี ... ปัญหาอุปสรรคร่วมกัน ทุกคนต่างเอื้ออาทรช่วยเหลือกันและมีความเป็นหนึ่งเดียวกัน ...
#71. เมื่อจังหวะชีวิตไม่เท่ากัน ไม่เป็นไรถ้ายังไม่ประสบความสำเร็จ แต่ก็ ...
มนุษย์เป็ดเขียนคอนเทนต์ ชอบเขียนมากกว่าพูด เสพติดการมองพระจันทร์เป็นชีวิตจิตใจ และหลงใหลในช่วงเวลา Magic Hour ของทุกวัน. นักเขียน. คุณเชื่อในจังหวะชีวิตหรือเปล่า? ตอนนี้มีหลายคนที่กำลังวิ่งตามความ ...
#72. อุปสรรคของการทำงานระบบทีมและการบริหารความขัดแย้งที่เกิดขึ้น ...
มี ทัศนคติที่ดีในการมองปัญหา บริหารจัดการความขัดแย้งด้วยสติ; ให้ความสำคัญกับสมาชิกทุกคนในทีมอย่างเท่าเทียม ยุติธรรมในการตัดสินใจ; ร่วมแรงร่วมใจกันต่อสู้กับอุปสรรค์ ร่วมมือกันแก้ปัญหาให้ ...
#73. หากคนใกล้ตัวเป็นโรคซึมเศร้า เราจะรับมืออย่างไร?
ในปัจจุบันคนไทยมีความเครียดมากขึ้นจากหลากหลายปัญหารุมเร้า โรคซึม ... มองโลกในแง่ร้าย มองทุกอย่าง และทุกคนในแง่ลบ; รู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า ไม่ได้ ...
#74. DEFENSE MECHANISMS: กลไกทางจิตใจที่ทำให้เราหลอกตัว ...
... กันว่า กลไกป้องกันตนเองที่เราพบเห็นได้บ่อยมีทั้งหมด 10 แบบ ได้แก่. ปฏิเสธ ... สนใจเหตุผลมากกว่าอารมณ์ (Intellectualization) – บางคนเวลาเจอกับปัญหาที่ทำให้ ...
#75. แชร์ปฏิทินกับผู้อื่น
สําคัญ: โปรดใช้ความระมัดระวังในการแชร์ปฏิทินและการเลือกไฟล์ที่คนอื่นเข้าถึงได้ เนื่องจากทุกคนที่มีสิทธิ์เข้าถึงอย่างเต็มรูปแบบในปฏิทินของคุณจะทําสิ่งต่อไปนี้ได้ ตอบกลับคำเชิญ สร้างและแก้ไขกิจกรร.
#76. 11 วิธีที่จะทำให้ความสัมพันธ์ระยะไกลได้ผล ‹ GO Blog | EF ...
อย่าหลีกเลี่ยงการทะเลาะกัน. ถ้าพวกคุณมีโอกาสเจอกันแค่ทุก 2-3 สัปดาห์หรือหลายๆ เดือนครั้ง หรืออาจจะพูดคนละภาษาด้วยซ้ำ ก็เป็นเรื่องง่ายที่จะเพิกเฉยต่อปัญหาหรือ ...
#77. การปรับตัว
เงื่อนไข ร่างกายที่สวยงามอยู่ในจิตใจที่งดงามเช่นกัน. 2. ต้องสามารถควบคุมอารมณ์และความรู้สึกได้มนุษย์ทุกคนมีความรู้สึก มีเลือดเนื้อ มีชีวิต มีสิ่งเร้า. ใด ๆ มา ...
#78. 5 ปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยๆในประเทศไทย - Tokio Marine
เปรียบเทียบประกันชีวิตในประเทศไทย มีกี่แบบ แล้วแต่ละแบบต่างกันอย่างไร ทำตัว ... รวมโรคร้ายแรงที่คนไทยเป็นกันเยอะ มีอะไรบ้าง? สุขภาพดีเริ่มต้นง่าย ๆ ด้วยการ ...
#79. ทุกคนเกิดมาย่อมต้องมีปัญหา
สวัสดีครับ...วันนี้ผมจะมาเขียนบล็อกเกี่ยวกับประสบการณ์ในการใช้ชีวิตนะครับ คุณรู้มั้ยครับ? ว่ามนุษย์ทุกคนในโลกนี้ไม่มีใครสามารถหลีกหนี. เกิด แก่ เจ็บตาย ได้ครับ. และทุกคนในโลกนี้ก็ไม่มีใคร ...
#80. ปัญหาของวัยรุ่นในสังคมไทย
การมีรักในวัยเรียนของวัยรุ่น วัยรุ่นบางคนมีเพศสัมพันธ์ก่อนวัยอันควร ... ฉะนั้นทุกฝ่ายควรให้ความสำคัญในการร่วมมือกันแก้ไขปัญหานี้ โดยเฉพาะ ...
#81. สร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว ช่วงกักตัวจะได้ไม่เหงา
การสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว เป็นการสร้างบรรยากาศที่ดีให้กับสมาชิกภายในบ้าน ที่ทำให้คุณรู้สึกมั่นคง ปลอดภัย และสบายใจทุกครั้งที่ใช้เวลาอยู่ร่วมกัน ส่งผลให้คุณ และคนในครอบครัวเป็นคนที่มีจิตใจดี มีน้ำใจ รู้จัก ...
#82. 6 แนวทางใช้ชีวิต ที่แค่พลิกความคิดซักนิด ก็จะได้ชีวิตที่ดียิ่งขึ้น!
ทั้งหมดนี้ก็คือ 5 แนวทางง่ายๆ ที่ไม่ว่าใครก็สามารถหยิบเอาไปประยุกต์ในชีวิตได้ ซึ่งเราก็คาดหวังให้ทุกคนสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข ไม่วิตกกังวลใจ รวมถึงเติมเต็มความต้องการของตนเอง ...
#83. วัคซีนพื้นฐานสำหรับเด็ก
... เป็นวัคซีนที่เด็กไทยทุกคนควรได้รับ เน้นวัคซีนป้องกันโรคที่เป็นปัญหา ... *ตามแผนการสร้างเสริมภูมิคุ้มกันโรคของกระทรวงสาธารณสุข ในกลางปี 2562 จะใช้วัคซีนรวม 5 โรคที่มี ...
#84. ความบอบช้ำต้องเยียวยา ความรุนแรงต้องป้องกัน เมื่อสุขภาพจิต ...
ปัญหา ซึมเศร้าในแต่ละวิชาชีพแตกต่างกันไป ปัจจัยที่ทำให้เกิดก็ไม่เหมือนกัน ถ้าเกิดขึ้นในกลุ่มคนที่มีเครื่องแบบอย่างทหาร ตำรวจ หรือคนอื่นๆ ที่ถืออาวุธ มันก็เพิ่มความเสี่ยง เพราะฉะนั้น เราต้องมาดูว่าจะช่วยให้เขามี ...
#85. มาลองเป็นแตงโม กระตุกต่อมความคิดสร้างสรรค์กันเถอะ - LIV
วิธีการแก้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์และสนุกสนานมีอยู่มากมาย วิธีหนึ่งที่อาจลองทำได้ง่าย ๆ คือการใช้หัวคิดของเรา จินตนาการ ในเมื่อสมองคนเราสร้างมาแบบ 2 ฟังก์ชั่น ซีกซ้ายมีตรรกะ เหตุผล ...
#86. พ่อแม่เคยรู้ไหม! ว่าทำไมลูก ๆ ถึงรู้สึกไม่ดีกับคุณ
อันที่จริง ปัญหาที่ลูก ๆ ไม่โอเคกับพ่อแม่นั้นไม่ได้มีแค่เฉพาะพ่อแม่กับลูกวัยรุ่น แต่ลูกที่เติบโตเป็นผู้ใหญ่วัยทำงานแล้วหลายคนก็ยังเจอปัญหาเข้ากับพ่อแม่ตัวเองไม่ได้ ซึ่งก็มีให้เห็นอยู่ทั่วไป แล้วพ่อแม่เคย ...
#87. น่าห่วง! ไทยติด Top 10 ใช้ความรุนแรงในครอบครัวมากที่สุดในโลก
... มีการแจ้งความ หรืออายไม่อยากเปิดเผยเรื่องราวให้คนอื่นรับรู้. เป็นเรื่องปกติที่ทุกครอบครัวจะต้องมีปัญหา มีปากเสียง มีความคิดเห็นที่ไม่ตรงกัน ...
#88. “ความเพียร” นำสู่ความอดทนเพื่อความสำเร็จ
... ปัญหามันมีมากมาย คงต้องย้อนถามกลับไปว่าที่คิดเช่นนี้เพราะมีความเพียรมากน้อยเท่าไรกับชีวิตที่ผ่านมา. พนักงานทุกคนทุกองค์กรล้วนแล้วแต่เคยเจอกับปัญหาการทำงานกัน ...
#89. **บทความเรื่องการควบคุมอารมณ์**
... แต่ละบุคคลซึ่งจะมีความแตกต่างกันไป ... คนที่ควบคุมอารมณ์ให้เป็นปกติได้เร็วจะช่วยให้สามารถดำเนินชีวิตได้อย่างมีความสุขยิ่งขึ้นและจะส่งผลให้ทุกคนที่อยู่รอบตัวมีความสุขไปด้วย.
#90. ปฏิญญาสากลว่าด้วยสิทธิมนุษยชน - Amnesty International
Search · ทุกคนเกิดมาเท่าเทียม มนุษย์ทั้งปวงเกิดมามีอิสระและเสมอภาคกันในศักดิ์ศรี และสิทธิ ต่างในตนมีเหตุผลและมโนธรรม และควรปฏิบัติต่อกันด้วยจิตวิญญาณแห่งภราดรภาพ · ไม่แบ่งแยก · สิทธิในการมีชีวิต · ไม่ ...
#91. 7 วิธีรับมือการทำงานในสภาวะ Toxic
ความสัมพันธ์ระดับบุคคลนั้นต้องมีระยะห่างที่เหมาะสม หากใกล้กันมาก ... ชวนทุกคนมาทำความเข้าใจ ประเภทของอคติที่ผู้หญิงอาจเจอในที่ทำงาน เพื่อ ...
#92. 100 คำคม แคปชั่นสู้ชีวิต คิดบวกสร้างกำลังใจ พร้อมเริ่มต้นใหม่อีก ...
ชีวิตคนเรามันไม่ได้ง่าย มันท้าทายเสมอ; ความสุขไม่ใช่การมีครบทุกอย่าง แต่ความสุขคือการปล่อยผ่านสิ่งที่ไม่จำเป็น; เหนื่อยแค่ไหนก็ต้องอดทน เพราะความจน ...
#93. เปิดสาเหตุ "ฝันบ่อยเกิดจากอะไร" พร้อม 5 วิธีแก้นอนฝัน ...
ฝันบ่อยเกิดจากอะไร กลายเป็นคำถามเกี่ยวกับความฝันที่เชื่อมโยงกับศาสตร์ทางการแพทย์ เนื่องจากหลายคนมีอาการฝันทุกคืน นอนไม่พอ จนเกิดปัญหาด้านสุขภาพ ...
#94. 16 ความคิดเพื่อชีวิตคนไทย: สิ่งที่เป็น ปัญหาที่เห็น และประเด็น ...
... ปัญหาผลิตภาพของธุรกิจและทักษะของแรงงาน จึงมีความเชื่อมโยงกัน. หากสาเหตุ คือ ... กันแก้ปัญหาเพื่อสุขภาพที่ดีถ้วนหน้าของคนไทยทุกคน? ความเหลื่อมล้ำทางเศรษฐกิจ ...
#95. อาร์คิว...ภูมิคุ้มกันทางใจ, RQ: Resilience Quotient, ...
เติมศรัทธา คือ ความเชื่อที่ว่าทุกปัญหาย่อมมีทางออก เมื่อผ่านพ้นความมืดตอน ... มีความทุกข์เช่นเดียวกับเรา บางคนอาจมีมากกว่าด้วยซ้ำ. สูตร “4 ปรับ 3 เติม” เป็น ...
#96. การรับฟัง คือความเข้าใจ และหมายความถึงความรัก
แม้ว่าในปัจจุบันนี้เทคโนโลยีจะช่วยให้การสื่อสารไร้ขีดจำกัด ผู้คนสามารถคุยกันได้จากทั่วทุกมุมโลก และสามารถทำได้หลายรูปแบบ ทั้งผ่านการแชท คุยโทรศัพท์ หรือคุยแบบเห็นหน้า แต่การสื่อสาร ...
#97. ลักษณะของคนที่มีสุขภาพจิตดี
เพราะร่างกายและจิตใจเป็นของคู่กัน เมื่อคนมีสุขภาพจิตดี ก็ย่อมทำให้มีสุขภาพจิต ... เป็นคนมีมนุษยสัมพันธ์ดี เข้าได้กับคนทุกระดับ ร่วมทำงานได้กับ คนทุกชั้น เป็น ...
#98. ฟันคุดคืออะไร? ทำไมต้องผ่าออกเท่านั้น
... ปัญหาฟันอื่นๆ ตามมา. ฟันคุดมีทุกคนไหม. ฟันคุดเป็นหนึ่งในฟันแท้จำนวน 32 ซี่ ดังนั้นทุกคนต้องมีฟันชนิดนี้อยู่แล้ว เพียงแต่ฟันอาจจะขึ้นมาหรือฝังอยู่ใต้กระดูกขา ...
#99. ปัญหามีไว้แก้ ! เมื่อเกิดขึ้นแล้ว แก้ไขอย่างไรให้ 'ทั้งทีม' ผ่านไปได้
... ทุกคนยังคงต้องจับมือกันขับเคลื่อนองค์กรกันต่อไป. สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่พยายามยึดถือ และถ่ายทอดให้กับน้อง ๆ มาโดยตลอด เพราะเชื่อว่าทุกการทำงาน ย่อมมีปัญหาตาม ...
ปัญหา มี กัน ทุกคน 在 Nanmeebooks Fan - ทุกคนล้วนมีปัญหาเป็นของตัวเองด้วยกันทั้ง ... 的推薦與評價
ทุกคน ล้วนมีปัญหาเป็นของตัวเองด้วยกันทั้งนั้น แต่สิ่งสำคัญที่จะทำให้เราดำเนินชีวิตได้อย่างราบรื่นนั้น คือ สติปัญญา หากเรามีสติปัญญา คิดพิจารณาทุกอย่างอย่างถี่ถ้วนย่อมมีความสุขกับชีวิตแน่นอ ... <看更多>