關於 รู้สึกผิดหวังกับตัวเอง ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 6 เคล็ดลับ พาตัวเองออกจากวงจรความผิดหวังซ้ำๆ | GMinds

1. ตระหนักรู้ถึงความคาดหวังของตัวเราเอง · 2. ฝึกลดความคาดหวังของตัวเองลงมาบ้าง · 3. ไม่ตั้งเป้าหมายสูงหรือกดดันตัวเองจนเกินไป · 4. ฝึกตัวเองให้มี ...

#12. ข้อดีของความผิดหวัง! 6 วิธีเปลี่ยนเรื่องน่าผิดหวังให้เป็นพลังบวก

1. ยอมรับความรู้สึกของตัวเอง. ตามธรรมชาตินั้นความผิดหวังมันสร้างความเจ็บปวดในใจอยู่แล้ว สิ่งสำคัญคือหากเกิดขึ้นจริง อย่าปฏิเสธว่าคุณไม่รู้สึกเจ็บ มี ...

#13. เช็ก 2 โรคที่มาจาก "ความผิดหวัง" มีผลกระทบต่อร่างกาย แนะวิธีป้องกัน

ความผิดหวัง ความล้มเหลว การพลัดพรากจากสิ่งอันเป็นที่รัก ... นอนไม่หลับ, เหนื่อยล้า, อ่อนเพลีย, หมดแรง, ขาดความมั่นใจในตัวเอง, รู้สึกหมดหวัง ...

#14. คุณเป็นนักสะสมความเสียใจหรือเปล่า? รู้จัก 'Chronically Unhappy ...

... ที่ปล่อยให้ความรู้สึกผิดหวัง โศกเศร้า เสียใจเข้ามาทำร้ายตัวเองซ้ำๆ ... เป็นของตัวเอง เวลาเกิดภัยคุกคามขึ้นไม่ว่าจะกับทั้งร่างกายหรือจิตใจ ...

#15. 10 วิธีแก้ไข เมื่อรู้สึกแย่กับตัวเอง

รู้สึก แย่กับตัวเอง คิดว่าเรานี่มันไม่เอาไหนเลยสักอย่าง จนทดท้อไปหมด ไม่มีกะจิตกะใจจะทำอะไรให้ดีขึ้นมาอีกแล้ว อย่าเพิ่งหมดกำลังใจ ...

#16. ความผิดหวัง วิธีรับมือและการเรียนรู้จากประสบการณ์ - Montfort College

1. ทำใจให้สงบและหยุดตั้งคำถาม. ความผิดหวังอาจทำให้ขาดสติ หลายคนรู้สึกเสียใจ ร้องไห้ ซึ่งไม่ใช่สิ่งที่ผิด แต่การโทษตัวเองและตั้งคำถามในทางลบกับ ...

#17. 4 เทคนิครับมือกับความรู้สึกผิดหวังเสียใจ - iSTRONG

หลายครั้งที่เราต้องเผชิญกับความรู้สึกผิดหวังเสียใจ ... ขาดความมั่นใจในตัวเอง ขาดความมั่นคงทางจิตใจที่จะรับมือกับสิ่งต่าง ๆ รวมทั้งความไม่แน่นอนที่จะเกิดขึ้น ...

#18. 4 วิธีที่ควรทำเมื่อพบเจอกับควำมผิดหวัง

หากเราน าความผิดหวังที่เคยเกิดขึ้นกับตนเองในสถานการณ์หนึ่งไป. เชื่อมโยงกับสถานการณ์อื่น ๆ ที่ก าลังจะเกิดขึ้นตลอดทั้งชีวิตของตนเอง ความ. ผิดหวังที่เคยเกิดขึ้น ...

#19. จมกับ "ความรู้สึกผิด" ของตัวเองจนไปต่อไม่ได้ ทำยังไงดี - JobThai

พูดคำว่า "ขอโทษ" กับคนที่เรารู้สึกผิด; ทำงานอาสาสมัครต่าง ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อสังคม; เรียนรู้ที่จะให้อภัยตัวเอง และเริ่มต้นชีวิตใหม่ ...

#20. การรับมือกับความผิดหวังเพราะเรื่องบางเรื่องอยู่เหนือความควบคุม

เพราะความรู้สึกผิดหวังไม่เลือกว่าคุณจะเป็นเพศไหนอายุเท่าไหร่ ... บางทีการที่อยู่กับตัวเองเป็นมันอาจจะสร้างความสุขให้คุณแบบไม่ต้องพึ่งพาใครก็ ...

#21. รู้งี้น่าจะไม่ทำอย่างนั้น! เข้าใจ 6 การกระทำที่ช่วยให้คุณไม่เสียใจภายหลัง

บ่อยครั้งที่เรารู้สึกผิดหวังและเสียดายกับเรื่องราวในชีวิตที่ ... “รู้งี้น่าจะทำ” ทำให้เราทั้งรู้สึกผิดหวังกับตัวเองและนึกกังวลใจอยู่เสมอ ...

#22. วิดีโอที่ติดแฮชแท็ก #รู้สึกผิดหวังกับตัวเอง บน TikTok

Nongรับได้ไหม#มีไหมใครสักคน #สําหรับคุณ #อย่ารักแค่คําพูด #เนื่อยความรุสึกแบบนี้ #รู้สึกผิดหวังกับตัวเอง #ทําได้เท่านี้จริงๆ.

#23. ผิดหวัง ทำอย่างไร? : รวม 7 PODCAST รับมืออย่างไรเมื่อเจอกับ ...

... รู้สึกผิดหวัง เฟล เจ็บปวด อยากจะขอให้หายเลยเป็นไปได้ไหม คุณรู้หรือไม่ว่า แนวความคิดที่เราดูถูกตัวเอง สิ่งเหล่านี้คือกับดักร้ายของชีวิต ...

#24. ผิดหวังกับความรักบ่อย ๆ จนไม่กล้ารักใคร! นักจิตวิทยาช่วยที

ไม่ภูมิใจในตัวเอง รู้สึกว่าตัวเองไม่เก่งพอ นักจิตวิทยามองว่ายังไง. เรื่องAlljit สุขภาพใจ. 13-10 ...

#25. ชีวิตจะเดินต่อไปอย่างไร เมื่อคุณรู้สึก'ล้มเหลว'ในชีวิตการทำงาน?

ตั้ง'สติ'ก่อนสตาร์ท. เคยเป็นไหม? ทุกครั้งที่ไม่ผ่านการสัมภาษณ์งาน คุณร้องไห้เสียใจและผิดหวังกับตัวเอง จนไม่อยากจะทำอะไรทั้งนั้น หรือ ...

#26. มันไม่ได้ทุกอย่างตามใจนายหรอกนะ - 3 วิธีการรับมือกับคำวิจารณ์และ ...

หนึ่งในโครงสร้างสำคัญของความต้องการมนุษย์ คือการรู้สึกว่าสิ่งต่างๆ ... หรืออาจทำให้บางคนรู้สึกผิดหวังในตัวเอง ถึงขั้นกระทบกับ self-esteem ...

#27. 9 วิธี รักอย่างไรไม่เป็นทุกข์ : ความรักเป็นดอกไม้สวยงาม

ความรัก ควรจะเป็นสิ่งที่ทำให้ตัวเองและคนที่เรารักมีความสุขด้วย ... ไม่น่ารัก ขี้บ่น ใจร้อน เราก็จะปรับตัวให้เข้ากับเขาและมอบความรักให้ได้ง่ายขึ้น ...

#28. 9 เทคนิครับมือกับความรู้สึกผิดหวังเสียใจ - Fonthip Ward

การเรียนรู้ที่จะยอมรับและจัดการกับความรู้สึกของตัวเองเมื่อต้องเจอกับเหตุการณ์ที่ทำให้เกิดความรู้สึกผิดหวังและเสียใจเป็นเรื่องที่สำคัญ ...

#29. เมื่อมีคนทำให้คุณผิดหวัง

ขั้นตอนต่อไปคือการหาสาเหตุที่คุณรู้สึกผิดหวังหรือถูกทรยศ ... ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกถึงความต้องการที่ไม่จำเป็นบางทีอาจเกี่ยวข้องกับวัยเด็กประสบการณ์กับผู้ดูแล ...

#30. วิธีแก้ความผิดหวัง ในตัวมนุษย์ - Prosoft HCM

... เคยรู้สึกผิดหวังในตัวคนรอบๆ ตัวเราทั้งในที่ทำงานและสังคมทั่วไป. ... "พระท่านเคยบอกว่า มนุษย์เราก็เป็นเช่นนั้นเอง รู้แล้วอย่าตกใจนะ" แล้วก็ไม่พูดอะไรต่อ

#31. 10 วิธีหนีความเศร้า - OKMD

เคยไหม ที่ลืมตาตื่นขึ้นมาในตอนเช้าพร้อมกับความรู้สึกหดหู่ ... สิ่งที่เราพึงตระหนักและหมั่นเตือนตัวเองอยู่เสมอคือกิจกรรมคลายเครียดที่เราเลือก ...

#32. โชคชะตา หรือฟ้ากลั่นแกล้ง? รวม 7 วิธีทำใจเมื่อผลไม่ได้ออกมาตามที่ ...

The MATTER ได้รวบรวมวิธีการรับมือกับความรู้สึกตัวเอง ... ความผิดหวังมันอยู่ในทุกๆ ช่วงชีวิต ไม่ว่าจะเกิดจากเรื่องใดก็ตาม ...

#33. 5 วิธีรับมือกับความผิดหวังในวัยเรียน - AFTERKLASS เว็บให้ความรู้ ...

อย่าปฏิเสธอารมณ์ของตัวเอง. ภาษาอังกฤษมีคำว่า “Embrace your feeling” ซึ่ง Embrace แปลว่า โอบกอด หรือหมายความว่าให้โอบกอดความรู้สึกของเราไว้ ...

#34. T_047 on Twitter: "เคยมีความรู้สึกเสียใจเพราะผิดหวังในตัวคนๆนึง ...

เคยมีความรู้สึกเสียใจเพราะผิดหวังในตัวคนๆนึง แล้วก็ตระหนักว่าหรือเราเองที่ไปโยนความคาดหวังใส่เขา เพราะเขาเป็นแบบนั้นมาตั้งแต่แรก ...

#35. กับความรู้สึกผิดหวัง - Prakal's Blog: HR Knowledge Community

ผมเชื่อว่าทุกคนต้องเคยผิดหวังมาก่อน ไม่ว่าจะเรื่องชีวิตส่วนตัว เรื่องเรียน เรื่องความรัก หรือเรื่องงาน ฯลฯ เคยถามตัวเองหรือไม่ครับว่า ...

#36. Imposter Syndrome โรคคิดว่าตัวเองไม่เก่ง ไม่มีค่าในสายตา ... - FWD

Imposter Syndrome คือ โรคที่รู้สึกว่าตัวเองด้อยคุณภาพ เป็นอาการทางจิตเวชหนึ่งอย่าง ที่สามารถพัฒนาไปถึงขั้นโรคซึมเศร้าได้.

#37. "โรคซึมเศร้า" อาการใจพังที่ไม่ควรมองข้าม เช็กด่วนก่อนใจสลาย

"รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง คิดว่าตัวเองล้มเหลว กลัวทำให้ทุกคนผิดหวัง จนไม่อยากเจอใคร กังวล ระวังตัว และกลัวทุกอย่าง.

#38. "เศร้าได้ แต่อย่าเศร้านาน" ได้เวลาจัดการกับความผิดหวัง เมื่อต้อง ...

ไม่เป็นไรหรอก ถ้าหากว่าตัวของเราจะรู้สึกเศร้าบ้าง ... ย้ำอีกครั้งนึงว่า อย่าปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับความผิดหวังนานๆ ...

#39. ทำไมชีวิตพบแต่ความผิดหวังและล้มเหลว

บางครั้งเห็นต้นไม้ใบหญ้าแมวหมาก็ยังยิ้มกับตัวเองได้เลย ... เมื่อเรารู้ว่าเรารู้สึกไม่ดี เมื่อเราทำอย่างนั้น เราก็อย่าไปทำมันน่ะ พี่ว่า ใครๆ ...

#40. “ถ้าวันนั้นเลือกอีกทาง ชีวิตจะดีกว่านี้รึเปล่า?“ รู้จัก self-compassion ...

รู้จัก self-compassion และการใจดีกับตัวเอง ... หากไปไม่ถึงเป้าหมายแบบที่คิดไว้ เราจะเกิดความรู้สึกผิดหวังในตัวเอง ตั้งคำถามกับตัวเองบ่อยๆ ว่า ทำไมทำไม่ได้ ...

#41. ถึงเธอจะเศร้า… แต่เราเข้าใจ - a-chieve

เมื่อคนที่เราห่วงใยต้องเผชิญกับความรู้สึกเศร้า ความผิดหวัง ความสูญเสีย ... บางคนสามารถรับมือกับความเศร้าได้ง่ายและสามารถฟื้นความรู้สึกตัวเองได้ในเวลาสั้นๆ ...

#42. เลิกเศร้าค่ะหญิง รวบตึง 7 วิธี ' รับมือ ' กับ ' ความผิดหวัง ' ให้หัวใจที่ ...

ซึ่งการเศร้าหรือรู้สึกผิดหวังไปนาน ๆ มันไม่ดีกับสภาพจิตใจน้า ... สิ่งที่ยากพอ ๆ กับการยอมรับความรู้สึกตัวเองก็คือการทำความเข้าใจว่ามันผ่านไปแล้วนั่นเองค่ะ ...

#43. รับมือภาวะหลังการสูญเสียคนสำคัญ เปลี่ยนความเศร้าเป็นความเข้าใจ

ระยะซึมเศร้า เมื่อรับรู้แล้วว่าตัวเองไม่สามารถแก้ไขอะไรได้ต้องอยู่เผชิญหน้ากับความสูญเสีย ทำให้รู้สึกผิดหวัง โดดเดี่ยว และเบื่อหน่าย ไปจนถึงคิดหาทางทำร้ายตัวเอง ...

#44. 12 วิธีคิดบวก หลุดจากคิดลบ แค่ทำให้ครบ ชีวิตก็ปัง!

หลายคนมองหาความสุขจากสิ่งรอบตัว แต่คนคิดบวกจะสร้างความสุขจากภายในตัวเอง ... การบริหารเงินล้มเหลวจะทำให้คุณต้องผิดหวังกับตัวเองอย่างรุนแรง ...

#45. บางทีเราก็ไม่ได้เหนื่อยกับความรัก แต่เหนื่อยกับความผิดหวังมากกว่า

อย่าลืมรักตัวเองก่อนที่จะมอบความรักอีกครั้ง. ความผิดหวังนอกจากจะทำให้เราทุกข์แล้ว ยังทำให้เรารู้สึกอ่อนแออีกด้วย เมื่อใครบางคนรู้สึกเปราะบางขึ้นมา ...

#46. 5 วิธี Move on จากความล้มเหลว | SCB Career

ตั้งแต่เกิดมาใครบ้างไม่เคยผิดหวัง ใครบ้างไม่เคยเสียใจ ใครบ้างลงแข่งแล้วชนะตลอด ... ๆ ซึ่งจะยิ่งกัดกร่อนความรู้สึกเชื่อมั่นในตัวเองลึกลงไปอีก ...

#47. การดูแลตัวเองเมื่อคุณรู้สึกไม่มีความสุขกับชีวิต - Urbinner

มีชีวิตอยู่เพื่อให้คนอื่นเช่นครอบครัว คนที่สำคัญ รู้สึกสบายใจ โดยรู้สึกว่าตัวเองอาจไม่ต้องมีความสุขหรือเป้าหมายอะไร. เครียดกับปัญหาที่เกิดขึ้น ...

#48. จะปรับตัวอย่างไร…ให้ผ่านพ้นช่วงเวลาแห่งความทุกข์ยากครั้งนี้ไปได้

บางคนอาจรู้สึกว่าชีวิตของตนต้องพบกับสถานการณ์ทุกข์ยากมากกว่าคนอื่น ๆ ... ในขณะที่บางคนอดทนก้าวต่อไปข้างหน้าและพัฒนาตัวเองจากความทุกข์ยากนั้น ...

#49. 8 ขั้นตอน เปลี่ยนความผิดหวังให้เป็นพลังก้าวต่อไป - Goodlife Update

ความรู้สึกผิดหวัง เสียใจ ท้อแท้ ... การใส่ใจในทุกๆกระบวนการจะทำให้สนุกกับการผลักดันตัวเองไปสู่เป้าหมายอย่างไร้ที่ติ.

#50. แคปชั่นผิดหวัง คำคมผิดหวัง ซึ้ง ๆ ไม่ว่า ... - theAsianparent Thailand

บางทีการที่เราไม่รู้ความจริงอาจเป็นผลดีกับตัวเราก็ได้น่ะ; เพราะความผิดหวัง เลยทำให้เรามีชีวิตที่มีเป้าหมายมากขึ้น; อยากให้เขารักเรา เหมือนที่เรารักเขา; เพราะ ...

#51. รากฐานครอบครัวความเสี่ยงป่วยโรคซึมเศร้า

“ยิ่งความรู้สึกด้านความสัมพันธ์ระหว่างตัวเองกับคนอื่น ๆ จะอ่อนไหวสูง ... ในการรับมือกับความรู้สึกผิดหวังต่างไปจากเด็กที่ได้รับความรักจากพ่อแม่ทั่วไป ...

#52. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข

มีเด็กสาวคนหนึ่งบอกว่า “ไม่ได้อยากฆ่าตัวตาย แต่ไม่อยากรู้สึกอะไรแล้ว” เป็นความในใจที่สะท้อนถึงความรู้สึกนึกคิดที่เหมือนชีวิตมาถึงทางตัน !

#53. MDs' LIFE | 4 อย่างที่ผู้ชายอย่างเราควรเลิกคิดหรือคาดหวังจากผู้อื่น

-อย่าคาดหวังให้คนอื่นเคารพคุณ ถ้าคุณไม่เคยเคารพตัวคุณเอง- ... คุณเคยรู้สึกผิดหวังกับการกระทำของใครสักคนมั้ยครับ ทั้งๆ ที่คุณไม่เคยบอก ...

#54. เมื่อ​ชีวิต​คู่​ไม่​เป็น​อย่าง​ที่​คิด | คำ​แนะ​นำ​สำหรับ ...

ภรรยาที่รู้สึกผิดหวังกับชีวิตคู่ ... ยอมรับตัวตนที่แท้จริงของกันและกัน คัมภีร์ไบเบิลยอมรับว่าคนที่แต่งงาน “จะทำให้ตัวเองลำบาก” (1 โครินท์ 7:28) ...

#55. วิธีฟื้นฟูตัวเองจากความผิดหวังด้านการขาย - Sales100Million

ซึ่งจุดกำเนิดของความผิดหวังก็คือการขายที่ล้มเหลวและโดนปฎิเสธจากลูกค้า ... ไม่ผิดที่คุณจะรู้สึกโศกเศร้า ไม่จำเป็นต้องหลอกตัวเองว่าเข้มแข็งและ ...

#56. ลูกได้คะแนนน้อย พ่อแม่ควรให้กำลังใจอย่างไร - schoolflix.org

... แต่ในสถานการณ์กดดันแบบนี้ น้อง ๆ กำลังรู้สึกผิดหวังกับคะแนน หรือบางคนได้น้อยแล้วอาจจะโทษตัวเอง เป็นเรื่องที่สร้างความรู้สึกไม่สบายใจให้กับน้อง ๆ ...

#57. Do's & Don't ควรทำตัวยังไง เมื่อคนใกล้ชิดเป็น “โรคซึมเศร้า”

... หรือรู้สึกว่าตัวเองเป็นที่น่ารำคาญ และยิ่งตีตัวออกห่าง ... หลายๆ คนคิดว่าการเอ่ยหรือพูดคุยถึงเรื่องการฆ่าตัวตายกับผู้ป่วยโรคซึมเศร้าอาจเป็นแนวโน้มให้ผู้ ...

#58. วิธีฮีลใจตัวเอง ด้วย 5 วิธีง่ายๆ จากความรักเมื่อคุณอกหัก ให้ความรู้สึกดี ...

เมื่อคุณได้กลับมาอยู่กับตัวเองอีกครั้งนั่นหมายความว่าคุณมีเวลาที่จะได้ดูแลตัว ... ถ้าเราผิดหวังกับรักครั้งนี้ ครั้งหน้าอาจจะดีกว่านี้ก็ได้ ...

#59. 10 เช็กลิสต์ที่จะทำให้คุณรู้ว่าเป็น “โรคกลัวความรัก” หรือไม่

... กี่ครั้งต่อกี่ครั้งที่ไม่เคยสมหวังในความรัก จนรู้สึกเข็ดขยาดกับความรัก และมีคนอีกมากมายตั้งตารอคอยความรักให้เกิดกับตัวเอง ...

#60. การเห็นคุณค่าตนเองในภาวะที่สมดุล

... มีความเชื่อมั่น และมีความรู้สึกที่ดีกับบุคคลรอบข้าง ตลอดจนสามารถปรับตัวทางอารมณ์ สังคม ... พร้อมทั้งสามารถยอมรับเหตุการณ์ที่ทำให้ตนเองรู้สึกผิดหวัง ...

#61. 5 เคล็ดลับช่วยลูกจัดการกับความผิดหวัง - P-PAC

#ปล่อยให้พวกเขารู้สึกผิดหวัง พ่อแม่ทุกคนต้องการช่วยลูก ๆ ... ส่งผลต่อการเลี้ยงดูลูก การพูดคุยกับลูกเรื่องบุคลิกภาพของตัวลูกเอง ...

#62. Move on สู่ความสุข เชิ่ดใส่ความเศร้า จากทุกเรื่องราวในชีวิต

ความเศร้าจะเป็นอามรณ์เชิงลบ เหมือนความผิดหวัง แต่ไม่นำไปสู่การฆ่าตัวตาย. ภาวะซึมเศร้า. ขาดความเป็นตัวเอง เช่น จากที่เคยเป็นคนมั่นใจ กลับกลายเป็น ...

#63. แพ้บ้างก็ได้ | Bangkok Hospital

“ต้องสังเกตตัวเองว่า เราโมโหทุกครั้งหรือเปล่า กับทุกคนไหม ... นักจิตวิทยากล่าวว่า ความรู้สึกของการอิจฉา คือ การไม่สามารถรู้สึกถึงเนื้อหาในชีวิตของตัวเอง ...

#64. โรคซึมเศร้า อาการ เป็นอย่างไร? ความเศร้ารุนแรงที่ต้องระวังไว้ก่อนที่ ...

มองโลกในแง่ร้าย คิดด้านลบ มองว่าตัวเองไร้ค่า หรือรู้สึกเกลียดตัวเอง; มีพฤติกรรมทำร้ายร่างกายตนเอง หรือพยายามฆ่าตัวตาย หากมีพฤติกรรมเช่นนี้ ควร ...

#65. ปล่อยให้มันเป็นไป อย่างที่ควรจะเป็น - Amarinbooks.com

04 รักตัวเองในวันที่ไฟหมด. 18. 05 เราไม่ได้เก่งขนาดนั้น ... ก็ไม่แปลกหรอกที่จะเสียใจ เสียดาย เสียความรู้สึก ... ชีวิตคือความผิดหวังและไม่สมบูรณ์แบบ.

#66. วิธีการสอนให้ลูกรับมือกับความผิดหวัง - Parents One

สอนให้ลูกเข้าใจความรู้สึกของตนเอง. คุณพ่อคุณแม่ต้องรู้ก่อนว่าเด็กมีอารมณ์ไม่ปกติ โดยเฉพาะช่วงวัยเด็กเล็ก เขาจะยังไม่สามารถรู้จักอารมณ์ของเขา ...

#67. Midlife Crisis คือ อะไร? ทำไมวัยกลางคนถึงรู้สึกแย่กับตัวเอง

วันดีคืนดี คุณก็เริ่มหมดไฟ เริ่มรู้สึกท้อแท้กับชีวิต ... Midlife Crisis ได้ เพราะรู้สึกกดดันตัวเอง รู้สึกผิดหวังท้อแท้กับตัวเอง.

#68. โรคซึมเศร้า โรคฮิตหรือแค่คิดไปเอง - Phyathai Hospital

การสังเกตตัวเองหรือคนรอบข้างว่าเข้าข่ายโรคซึมเศร้าหรือไม่ ... เข้าชมรมต่างๆ ที่เหมาะกับวัย หรือเป็นจิตอาสา ทําสิ่งที่ทำให้รู้สึกตัวเองมั่นใจ ...

#69. เมื่อ 'ความรัก' จบลงพร้อมความเจ็บปวด - GQ Thailand

ดังนั้นการถอนตัวเองออกมาจาก 'การติด' ความรู้สึกดีๆ ที่ได้จากความรักจึงเป็นเรื่องที่ไม่ง่าย โดยเฉพาะในช่วงแรกๆ ของการเลิกรากัน ...

#70. ทำไมความผิดหวังถึงเจ็บปวด? วิธีรับมือความผิดหวังและความเสียใจ

นอกจากนั้นแล้วในระหว่างที่รอกำลังรอทำใจ เราก็สามารถใช้เวลานี้ในการคิดวิเคราะห์สถานการณ์ ทำความเข้าใจอารมณ์และความรู้สึกของตัวเอง หรือหาวิธีแก้ไขปัญหาและผลลัพธ์ ...

#71. *ผิดหวัง* แปลว่าอะไร ดูความหมาย ตัวอย่างประโยค หมายความว่า ...

น. ความระทมใจเนื่องจากผิดหวังในความรักเป็นต้น. คอตก, ว. อาการที่หัวงุดลงมาแสดงอาการผิดหวังเป็นต้น. เจ็บปวด, ก. รู้สึกเจ็บใจเพราะผิดหวัง.

#72. แง่คิด ให้กำลังใจตัวเอง เพื่อเริ่มต้นใหม่ - ข้าวหงษ์ทอง

... แต่มีใครบ้างที่ในใจแอบรู้สึกผิดหวังกับตัวเองนิดๆ เพราะเป้าหมายปีใหม่ที่ตั้งไว้เมื่อต้นปี ยังไม่ค่อยคืบหน้าเท่าไหร่ จะเอาไงดีกับชีวิตดี?

#73. แนะนำหนังสือน่าอ่าน ในวันที่คุณรู้สึกรักตัวเองน้อยลง... - OfficeMate

OfficeMate แนะนำ หนังสือดีๆ 7 เล่ม ใครกำลังมองหาพลังใจ อยากรักตัวเองให้มากขึ้น ลองเลือกหยิบหนังสือจากลิสต์นี้มาอ่านกัน!

#74. เกลียดตัวเอง (Self-hatred) ทำยังไงดี - Psych By Side

คนไข้หลายคนมาปรึกษานักจิตฯด้วยความรู้สึกผิดหวังในตัวเอง โทษตัวเองว่าไม่น่าเกิดมาหรือถ้าตนเองไม่อยู่สักคนอะไรๆมันคงจะดีกว่านี้ เช่น ...

#75. แบบประเมินความสุข - สุขภาพใจ.com

Thaimentalhealth.com · 1. รู้สึกพึงพอใจในชีวิต(*) · 2. รู้สึกสบายใจ(*) · 3. รู้สึกเบื่อหน่ายท้อแท้กับการดำเนินชีวิตประจำวัน(*) · 4. รู้สึกผิดหวังในตัวเอง(*) · 5.

#76. อย่างไรถึงเรียกว่า…โรคซึมเศร้า - HISO - เรื่องเล่าข่าวเด่น

6. มีความคิดเกี่ยวกับเรื่องฆ่าตัวตาย จากความรู้สึกว่าตนเองไร้ค่า รู้สึกคับข้องใจ ทรมานจิตใจเหล่านี้อาจทำให้เจ้าตัวคิดถึงเรื่องการตายอยู่บ่อยครั้ง เมื่ออารมณ์ ...

#77. Move on อย่างไร ให้กลับมาเป็นคนสดใสอีกครั้ง - LovecareStation

... คงไม่ต่างกับโลกทั้งโลกแทบพังทลาย วัยรุ่นหลายคนที่ผิดหวังทั้งในแบบที่เค้าไม่รัก ผิดใจกัน หรือเลิกรักกัน จึงประสบกับความเศร้า โทษตัวเอง ...

#78. 'สู้ๆ นะ เธอทำได้' ปลอบใจอย่างไรให้คนฟังไม่ท้อ - Urban Creature

“แต่การเป็นห่วงมากเกินไป ระวังจะกลายเป็น 'Sympathy' นั่นคือการเอาตัวเองไปอินกับความรู้สึกของเพื่อน จนทำให้สภาพจิตใจย่ำแย่ตามไปด้วย ...

#79. 5 สัญญาณที่บอกว่าคุณกำลังเติบโต เป็นคนที่คุณอยากเป็นจริง ๆ

คุณมองเห็นตัวเองในอนาคตเป็นอย่างไร? เชื่อว่าในชีวิตที่ผ่านมาทุกคนต้องพบเจอทั้งความสุขและความผิดหวัง ...

#80. การรับมือกับความผิดหวังในการทำงาน, Dealing with disappointment

ในบางกรณีมีการเพิกเฉยต่อคนกลุ่มเหล่านี้โดยปล่อยให้รับมือกับความผิดหวังเอง ... ก็ตามงานวิจัยก็สำเร็จลุล่วงไปด้วยดีและรู้สึกภูมิใจกับหัวข้อที่ตนเองได้เลือกทำ ...

#81. โรคคิดว่าตัวเองไม่เก่ง มีจริงหรือ ? - jobbkk.com

Imposter Syndome หรือโรคคิดว่าตัวเองไม่เก่ง ไม่ใช่อาการทางจิตเวช ... เมื่อทำไม่ได้จึงรู้สึกท้อแท้และผิดหวังในตัวเอง.

#82. โรคกลัวความรัก (Philophobia) - สาเหตุ อาการ และการรักษาโรค

ดูแลตัวเองอย่างไรเมื่อเป็นโรคกลัวความรัก ... ในบางรายอาจเคยเผชิญกับเหตุการณ์รุนแรงในครอบครัว ... การใช้ความรุนแรง หรือเห็นบุคคลรอบข้างผิดหวังกับความรัก

#83. 7 มุมมอง "ปลดล็อก" ความรู้สึกผิดหวังในตัวเอง - Tonkit360

7 มุมมอง “ปลดล็อก” ความรู้สึกผิดหวังในตัวเอง ; 1. ขอบคุณ-ขอโทษตัวเองให้เป็น ; 2. เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ; 3. อย่ายอมแพ้ทั้งที่ยังไม่เสี่ยง.

#84. 15 สิ่งที่คุณอาจจะผิดหวังมากที่สุดในชีวิต - thevapor.world

ท้ายที่สุดแล้ว...เราจะเสียดายกับโอกาสที่เราไม่ได้ใช้ เราได้รวบรวม 15 สิ่ง ที่เราอาจจะรู้สึกผิดหวังกับตัวเองมากที่สุดในชีวิต ...

#85. ความสำคัญของการยอมรับอารมณ์และความรู้สึกของตนเอง

จากประสบการณ์ในการให้บริการการปรึกษา พบว่าหลายครั้งผู้มารับบริการการปรึกษามักจะไม่ยอมรับหรือไม่อยากที่จะมีอารมณ์ความรู้สึกในแง่ลบโดยเฉพาะหาก ...

#86. ร้องไห้ ใน ที่ ทำงาน ไม่ ได้ หมายความ ว่า 'ไม่ มือ อาชีพ'

หรือบางคนหนักหน่อยก็เจอคำวิจารณ์แรงๆ ที่ทำเอารู้สึกจุกๆ ที่คอ พูดไม่ออก ... 2) หายใจลึกๆ ให้พื้นที่กับตัวเองสักนิด – ช่วงเวลาที่เราอ่อนไหว ...

#87. (ไม่) สุขสันต์วันเกิด! Birthday Depression ทำไมรู้สึกเศร้าๆ เมื่อถึงวันเกิด

ใครรู้สึกไม่จอยกับวันเกิดแบบนี้ ไปดูคำอธิบายกัน ... วันเกิดคือช่วงเวลาแห่งการทบทวนตัวเองว่าชีวิตเราเป็นยังไง ... ยิ่งคาดหวังยิ่งผิดหวัง.

#88. “Failสุด ทำไงดี!” 3 Stepในการก้าวข้ามผ่านความรู้สึกผิดหวัง - Ping TR

ยิ่งความคาดหวังสูง เมื่อผิดหวังก็เศร้าได้เป็นธรรมดา ภูมิคุ้มกันความเศร้าของแต่ละคนมีลิมิตที่ไม่เท่ากัน ไม่ต้องกดดันตัวเอง และ เปรียบเทียบกับใคร ...

#89. เคยผิดหวังในตัวเองไหม? - About Me - Minimore

วันที่ความเฟลทั้งหมดทั้งมวลในโลกมารวมกัน วันที่ความตั้งใจและความพยายามทำะไรบางอย่างล้มเหลว เวลาที่รู้สึกแย่กับตัวเอง สำหรับฉันมันมักเกิดจาก ...

#90. อกหัก อาการที่อธิบายได้ด้วยหลักวิทยาศาสตร์ - โรงพยาบาลเพชรเวช

อาการอกหักกับความรู้สึกเจ็บปวด ... ซึ่งอาจจะกลายเป็นทางออกของปัญหาที่เราเผชิญ; สร้างพลังใจให้ตัวเอง รักตัวเอง และมองให้เห็นคุณค่าในตัวเอง ...

#91. 10 นิสัยที่ควรละทิ้ง ถ้าไม่อยากให้ความสุขในชีวิตดิ่ง

สังเกตง่าย ๆ ว่าคนที่มีนิสัยยึดติดกับอารมณ์ของตัวเอง มักจะต้องนึกเสียใจกับคำพูดที่โพล่งออกไปยามโกรธ คำพูดที่ปล่อยออกไปตอนผิดหวัง หรือรู้สึกพลาดที่ได้ทำบางสิ่งลง ...

#92. 7 วิธีรับมือกับความผิดหวังจนนำไปสู่สถานการณ์วิกฤติ - whenioldup

สงบจิต สงบใจและหยุดตั้งคำถามในแง่ลบกับตัวเอง ... ความรู้สึกผิดหวังที่เกิดขึ้นนอกจากจะดึงอารมณ์ของคุณลงสู่จุดตกต่ำอย่างที่คุณอาจไม่เคยเป็นมา ...

#93. วิธีรับมือกับความผิดหวัง ฝังความเศร้า แล้วเอาความสุขเข้ามา

หากรู้สึกเบื่อหน่ายกับความผิดหวัง ลองเปลี่ยนความคิดในเชิงลบให้เป็นความคิดเชิงบวกด้วยการตั้งคำถามกับสิ่งที่ตนเองกำลังทำ ...

#94. ยิ้มให้ความผิดหวัง #Thankyoubadday แค่เปลี่ยนความคิดชีวิตก็ ...

แน่นอนว่าการเจอกับเรื่องราวผิดหวังไม่กี่ครั้ง ไม่ได้แปลว่าจะแพ้เสมอไป ... ก้าวต่อไปเพื่อชีวิตที่ดีกว่า พร้อมทั้งดูแลตัวเองไปด้วยกัน ...

#95. ไร้ความสามารถ ทำอะไรก็ไม่สำเร็จ “ภาวะรู้สึกแย่กับตัวเอง”ที่ทำให้คิด ...

ภาวะรู้สึกแย่กับตัวเองหรืออาการไม่มั่นใจในตัวเองทางการแพทย์ยังไม่เรียกอาการนี้ว่าเป็นโรคทางจิตเวช แต่เป็นภาวะทางจิตชนิดหนึ่ง โดยคนที่อยู่ในภาวะ ...

#96. อกหักต้องทำอย่างไร!? 7 วิธีจัดการกับตัวเองเมื่ออกหัก พร้อมคำอธิบาย ...

7 วิธีจัดการกับตัวเองเมื่ออกหัก พร้อมคำอธิบายจากนักจิตวิทยา ... เหงาน้อยลง และเขาหรือเธอไม่ได้จมลงไปกับความรู้สึกอกหักอีกต่อไป.

#97. ALTV ช่อง 4 - รวมคำปลอบใจในภาษาอังกฤษ ใช้ได้ทุกโอกาส

กำลังใจในวันที่การเรียน การงานล้มเหลว. การเรียนหรือการทำงานที่ผิดพลาด ย่อมทำให้ใครหลายคนอับอายและรู้สึกแย่กับตัวเอง ...

#98. 7 สิ่งดีๆ ที่ควรบอกตัวเองในทุกวัน - Learninghubthailand

บางครั้งคุณอาจรู้สึกผิดหวัง เสียใจกับคำพูด หรือการกระทำ ซึ่งเกิดจากตัดสินใจที่ผิดพลาดของตนเอง คุณอาจรู้สึกแย่จนถึงขั้นต่อว่า กล่าวโทษ ...

#99. พลิกตำนานปรมาจารย์แห่งหยก - Google 圖書結果

... ต้อง ใช้ เงิน ส่วนตัว ของ ตัว เอง เป็น ตัว กระตุ้น กับ พวก นักเรียน ของ เขา ช่าง เป็นการ กระทํา ที่ ทุ่มเท จริงๆ เขา ไม่รู้ ว่า เขา ควร จะ รู้สึก ดีใจ ...