KANITTA KAKA. เป็น โรคคิดว่า ตัวเองไม่ เก่ง ไปทำงานที่แรก เราคิดว่าเราทำได้แล้ว แต่ดันไปแคร์สายตาของคนอื่นที่เขาประเมิน โดยที่ไม่รู้ว่าเขาประเมิ ... ... <看更多>
Search
Search
KANITTA KAKA. เป็น โรคคิดว่า ตัวเองไม่ เก่ง ไปทำงานที่แรก เราคิดว่าเราทำได้แล้ว แต่ดันไปแคร์สายตาของคนอื่นที่เขาประเมิน โดยที่ไม่รู้ว่าเขาประเมิ ... ... <看更多>
#1. รู้สึกไม่เป็นตัวของตัวเองไม่ว่ากับใคร วิตกกังวล แก้ยังไงดีคะ - Pantip
เรามีเพื่อนสนิท มีกลุ่มเพื่อนเหมือนคนทั่วไปค่ะ แต่รู้สึกไม่เป็นตัวของตัวเอง ไม่กล้าพูดที่คิด ไม่กล้าทำอะไรเกินเลย ไม่กล้าว่าใคร ยอมคนกลัวเขาเกลียด ...
#2. เหตุผลที่คุณไม่กล้าเป็นตัวของตัวเอง - By Pichawee
ความไม่มั่นใจในตัวเองทำให้คุณรู้สึกว่าตัวเองดีไม่พอ และกลัวว่าการจะคิดจะพูดจะทำแบบคุณนั้นจะเป็นที่ยอมรับของคนอื่นหรือไม่ ซึ่งอาจถูกคนอื่นตัดสินว่าไม่เก่งพอ. หาก ...
#3. ไม่เป็นตัวของตัวเองเวลาอยู่กับแฟน 5 สัญญาณ ที่บอกว่าคบคนนี้อาจ ...
1.คบกันแล้วไม่เป็นตัวของตัวเองเวลาอยู่กับแฟน ต้องแสร้งว่าเป็นอีกคน · 2.รู้สึกเครียดอึดอัดใจไม่เป็นตัวของตัวเองเวลาอยู่กับแฟน ไม่ เป็นตัวเอง · 3.เขาอยากจะเปลี่ยน ...
#4. ทำไมรู้สึก เกลียดตัวเอง ขึ้นทุกวัน? นักจิตวิทยามีคำตอบ - Alljit Blog
การเกลียดตัวเอง คือการที่เรารับรู้ตัวเองไม่สอดคล้องกับสิ่งที่เราเป็น หรือการที่มองตัวเองด้านลบด้านเดียว และอยากตำหนิตัวเองมากกว่าให้คนอื่นมาตำหนิ ซึ่งหากเราไม่ ...
#5. Imposter Syndrome โรคคิดว่าตัวเองไม่เก่ง ไม่มีค่าในสายตา ... - FWD
Imposter Syndrome คือ โรคที่รู้สึกว่าตัวเองนั้นด้อยคุณภาพ คิดว่าตัวเองไม่เก่ง ไม่มั่นใจตัวเอง เรียกได้ว่าเป็นอาการทางจิตเวชอีกหนึ่งอย่าง ...
#6. 4 วิธีกลับมาเป็นตัวเอง หยุดกังวลว่าคนอื่นจะคิดยังไงกับเรา
ฝึกฝนการยอมรับตนเอง เป็นการสร้างความเคารพตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องละทิ้งความคิดที่ว่าจะต้องทำตัวให้ Perfect สมบูรณ์แบบถึงจะมีคุณค่า บอกตัวเองว่า ...
#7. ไม่เป็นตัวของตัวเอง คนไข้... - คลินิกสุขภาพจิตนายแพทย์เจษฎา
ถ้างั้นหมอขอถามตำถามที่อาจจะดูแปลกหน่อยนะครับ คนไข้ - ได้ครับ หมอ- ช่วงนี้คุณรู้สึกเหมือนมีอะไรมีควบคุมร่างกายหรือเปล่า? คนไข้ - ก็เหมือนจะมี ...
#8. 5 โรควิตกกังวล ที่พบได้บ่อยในวัยทำงาน | โรงพยาบาลเปาโล
โรคแพนิค (Panic Disorder) หรือโรคตื่นตระหนก คือเกิดความวิตกกังวลโดยไม่มีสาเหตุ ตื่นตระหนก กลัวว่าจะควบคุมตัวเองไม่ได้ หรือตาย มีอาการเจ็บป่วยนิดหน่อย ...
#9. แบบไหนที่เรียกว่า “โรคไม่ชอบรูปร่างหน้าตาตัวเอง” - รามา แชนแนล
โรคไม่ชอบรูปร่างหน้าตาตัวเอง หรือที่เรียกว่า Body Dysmorphic Disorder คือความรู้สึกที่ไม่พึงพอใจในรูปร่างและหน้าตาของตนเองเกินปกติ จัดอยู่ใน ...
#10. เป็นตัวเอง เป็นยังไง ทำไมใคร ๆ ก็บอกว่าเป็นตัวเองดีที่สุด - The 1
เหตุผลใหญ่ และเหตุผลหลักที่คนเรามักไม่ได้เป็นตัวเองก็เพราะความกลัวที่จะถูกเกลียด กลัวว่าถ้าเป็นตัวเองแล้ว คนอื่นจะไม่ชอบ จะโดนเกลียด โดนรังแก ...
#11. แพ้บ้างก็ได้ | Bangkok Hospital
“ต้องสังเกตตัวเองว่า เราโมโหทุกครั้งหรือเปล่า กับทุกคนไหม แต่ถ้าเป็นกับคนคนเดียว ... ความรู้สึกของการอิจฉา คือ การไม่สามารถรู้สึกถึงเนื้อหาในชีวิตของตัวเอง ...
#12. การดูแลตัวเองเมื่อคุณรู้สึกไม่มีความสุขกับชีวิต - Urbinner
คำตอบอย่างสั้นๆ คือ ไม่จำเป็นต้องเป็นโรคซึมเศร้า. อาการไม่มีความสุขในชีวิต คือสภาวะหนึ่งของอารมณ์ ซึ่งแตกต่าง ...
#13. รู้สึกว่าตัวเองยังไม่เก่งพอกับงานที่ทำอยู่ ทำอย่างไรดี? - YouTube
KANITTA KAKA. เป็น โรคคิดว่า ตัวเองไม่ เก่ง ไปทำงานที่แรก เราคิดว่าเราทำได้แล้ว แต่ดันไปแคร์สายตาของคนอื่นที่เขาประเมิน โดยที่ไม่รู้ว่าเขาประเมิ ...
#14. 21 สิ่งที่ไม่มีใครเคยบอกคุณเกี่ยวกับ "โรคซึมเศร้า" - NuuNeoI
อันนี้เป็นสาเหตุตัวดีให้คนไปฆ่าตัวตายเลย เพราะจะทำให้ตัวเองรู้สึกไร้ค่า กระจอก ตอนไปหาหมอซึมเศร้า หมอไม่เคยใช้คำพวกนี้เลย ...
#15. ทำไมคุยกับคนนี้แล้วรู้สึกดีจัง - OKMD
สิ่งที่ต้องเอาชนะในเกมนี้ คือ ความรู้สึกอึดอัด ข้อปฏิบัติ คือ คุณแค่คิดว่า ตัวเองเป็นพวกเดียวกับคู่สนทนาและจะทำให้การพูดคุยนั้นพ้นจากความอึดอัด ...
#16. 'ไม่รู้ว่าเราเป็นใคร ค้นหาตัวเองไม่เจอ' รับมือกับตัวเองอย่างไร เมื่อมี ...
หากใครกำลังสับสนหรือเจอปัญหาที่ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นใคร หาตัวเองไม่เจอ วันนี้เรามีวิธีมาเเนะนำ เพื่อให้รับมือกับความรู้สึกที่เกิดขึ้นได้.
#17. 10 สัญญาณชีวิต… ที่กำลังบ่งบอกว่าคุณกำลังเป็นโรคซึมเศร้า
นอนไม่หลับ หรือนอนนานกว่าปกติ; เคลื่อนไหวหรือพูดจาช้ากว่าปกติ รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยตลอดเวลา; มองโลกในแง่ร้าย รู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่า โดดเดี่ยว และมีความรู้สึก ...
#18. วิธีการ เป็นตัวของตัวเอง
คุณไม่จำเป็นต้องปกปิดอะไร คนเราทุกคนไม่มีใครสมบูรณ์แบบ พวกเราทุกคนต้องเรียนรู้และเติบโตจากข้อผิดพลาด หากคุณรู้สึกอายหรือกังวลกับบางมุมของคุณและคุณรู้สึกว่าอยาก ...
#19. โรคเครียด หรือ Adjustment Disorder - โรงพยาบาลมนารมย์
ในแต่ละวันควรต้องจัดเวลาที่เป็นส่วนตัวเพื่อดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจของตนเอง โดยไม่ให้กิจกรรมส่วนอื่นมากินเวลาส่วนนี้ไปได้ แต่ละคนอาจใช้เวลาส่วนตัวนี้ทำกิจกรรม ...
#20. โรคซึมเศร้า โรคฮิตหรือแค่คิดไปเอง - โรงพยาบาลพญาไท
การสังเกตตัวเองหรือคนรอบข้างว่าเข้าข่ายโรคซึมเศร้าหรือไม่ ... เข้าชมรมต่างๆ ที่เหมาะกับวัย หรือเป็นจิตอาสา ทําสิ่งที่ทำให้รู้สึกตัวเองมั่นใจ มีคุณค่า ...
#21. 7 สัญญาณของความสัมพันธ์แบบมีแฟนเหมือนไม่มี (Emotionally ...
ทำไมจึงเกิดความรู้สึกว่ามีแฟนเหมือนไม่มีขึ้นมาได้? แฟนบางคนมีลักษณะห่างเหินเย็นชา ... [1] 5 เหตุผลที่ไม่ควรมีแฟนในวันที่ยังรักตัวเองไม่เป็น!
#22. ภาวะรู้สึกไร้ค่าคืออะไร ? | 180 SANCTUARY
ภาวะรู้สึกว่าตนเองไม่มีคุณค่า หรือ Impostor Syndrome เป็นภาวะทางจิตเวช ที่ทำให้ผู้นั้นเกิดความรู้ว่าตนเองด้อยคุณค่า รู้สึกว่าไม่เก่งอะไรเลย ไม่มีอะไรดีเลย ...
#23. หยุด! เป็น People Pleaser แล้วเริ่มเป็นตัวเอง - Techsauce
8. รู้สึกว่าต้องรับผิดชอบอารมณ์ผู้อื่น. 9. ไม่มีความคิดเป็นของตัวเอง. 10. พูดปฏิเสธคนอื่นไม่เก่ง. 11 วิธีหยุดเป็น People Pleaser. 1.
#24. เคยรู้สึกแย่กับตัวเองไหม เปลี่ยนตัวเองให้มั่นใจ เพื่อประสบความสำเร็จ
14. เติมความมั่นใจให้จิตใจตัวเอง มั่นใจในสิ่งที่คิด สิ่งที่ตัดสินใจทำ. 15. ฝึกฝนจนกลายเป็นคนเก่ง ฝึกฝนตนเองอยู่เสมอ ให้เกิดการพัฒนา เพื่อเตรียมรับมือกับปัญหาทุก ...
#25. Self-Compassion: วิธีการรักตัวเอง เริ่มต้นที่รู้จักให้อภัยตัวเอง
แทนที่จะตำหนิตัวเองว่ายังดีไม่พอ Self-Compassion ... 'Self-Compassion' ก็คือสิ่งเดียวกัน แต่เป็นการนำความรู้สึกดังกล่าวมาใช้กับตัวเอง ใจดีกับตัวเอง ...
#26. คนมั่นใจในตัวเองเป็นแบบไหน? ก้าวออกจากเซฟโซนแล้วมาเพิ่มความ ...
คนที่มีความมั่นใจในตัวเองมักจะมีลักษณะนิสัยหรือความคิดบางอย่างที่บ่งบอกชัดเจนว่าแตกต่างจาก ... ความไม่มั่นใจในตัวเองเป็นความรู้สึกว่าเรามีความสามารถไม่มากพอ ...
#27. เกลียดตัวเองเกิดจากอะไร และวิธีรับมือเมื่อรู้สึกแย่กับตัวเอง - Pobpad
เกลียดตัวเอง (Self-Hatred) เป็นความรู้สึกของการโทษตัวเองอย่างรุนแรง ซึ่งทำให้รู้สึกว่าตัวเองไม่มีคุณค่าหรือไม่ดีพอที่จะได้รับสิ่งดี ๆ ในชีวิต ...
#28. เช็ก 10 ข้อ คุณเป็นคน "ไม่พอใจในตัวเอง" หรือเปล่า? - Sanook
ผศ. พญ.ทานตะวัน อวิรุทธ์วรกุล ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ระบุว่า การรู้สึกไม่ค่อยดีกับตนเอง ไม่ชอบ ...
#29. ขาดความมั่นใจ คิดว่าตัวเองไม่ดีพอ คุยกับนักจิตวิทยาช่วยได้
การไม่มั่นใจในตัวเองส่งผลให้คุณเป็นคนขี้ระแวง เช่น ... (negative thoughts) และหาวิธีสร้างความรู้สึกเชิงบวกเพื่อสร้างความมั่นใจให้กับคุณ ...
#30. อัพสกิลฮีลใจ รักตัวเองแบบกำลังดี - B2S Club
เพราะ 'การรักตัวเอง' เป็นพื้นฐานของการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข ... จะทำให้คุณเกิดความรู้สึกไม่ชอบตนเอง ไม่ค่อยภูมิใจในตนเอง ขาดความเชื่อมั่น ...
#31. “เราแม่งโคตรแย่ไม่มีอะไรดีเลย” 5 สิ่งที่เราควรทำเวลาเกลียดตัวเองจน ...
... หลายคนคงเจอกับเหตุการณ์ที่ทำให้รู้สึกไม่พอใจในตัวเองกัน ไม่ว่าจะเป็น ... คือ การที่เราเกลียดอะไรบางอย่างของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็น นิสัย พฤติกรรม หรือ ...
#32. 7 วิธีหยุดกังวลว่าคนอื่นคิดยังไงกับเรา - INN News
หากเราแคร์ทุกคนในชีวิต เราจะเป็นบ้า คำพูดนี้อาจเป็นคำที่ไม่เกินจริงเท่าไรในสังคมปัจจุบัน ผลการศึกษาพบว่ามีคนจำนวนมากกังวลว่าคนอื่นจะคิดยังไงกับตัวเอง ...
#33. เครียดสะสม ภาวะอันตรายทำลายสุขภาพ - โรงพยาบาลศิครินทร์
ผู้ที่มีความเครียดสะสมมาก ๆ อาจมีอาการเครียดจนอยากตาย. ดูแลตนเองอย่างไรเมื่อรู้สึกเครียด? จัดการความเครียดด้วยตัวคุณเอง คำแนะนำในการดูแลตนเอง ...
#34. “Philophobia อยากจะมีความรักแต่ก็กลัว” หนึ่งในเหตุผลที่คนโสด
... แต่บางคนอาจมองข้ามโรค Philophobia ซึ่งส่งผลให้กลายเป็นคนปิดกั้นตัวเอง ... ถ้าบอกว่า เกิดมาไม่เคยเจอคนที่รู้สึกถูกใจ หรือเข้ามาจีบเลยก็จะเป็นการโกหกเนอะ ...
#35. โรคกลัว (Phobia) อาการทางจิตที่คุณอาจไม่รู้ตัว
โรคกลัวจะสัมพันธ์กับสภาพจิตใจ คนที่มีอาการมานานและไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้กลายเป็นโรคซึมเศร้าได้ ดังนั้นหากพบว่าตัวเอง ...
#36. จมกับ "ความรู้สึกผิด" ของตัวเองจนไปต่อไม่ได้ ทำยังไงดี - JobThai
พูดคำว่า "ขอโทษ" กับคนที่เรารู้สึกผิด; ทำงานอาสาสมัครต่าง ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อสังคม; เรียนรู้ที่จะให้อภัยตัวเอง และเริ่มต้นชีวิตใหม่ ...
#37. โรควิตกกังวล - อาการและการรักษา - ศูนย์สุขภาพจิต | โรงพยาบาล ...
เช็คด่วน! อาการเตือนภาวะเครียด. หากรู้สึกว่าตัวเองเครียด และวิตกกังวลเกินกว่าเหตุเป็นเวลานาน ควร ...
#38. ไม่ชอบตัวเองเลย ทำยังไงดี - ห้องแนะแนว | LINE TODAY
เจ้าความรู้สึกเกลียดตัวเองนี่สามารถเกิดขึ้นได้เป็นบางครั้งบางคราว ทางจิตวิทยาเรียกว่า Self-loathing หรือ ความชิงชังตัวเอง จะเป็นห้วงอารมณ์ที่ ...
#39. เพื่อนกันอาจไม่ตลอดไป รับมืออย่างไรในวันที่มิตรภาพจืดจางลง
เป็น แฟนกันก็ไม่ใช่ แต่ทำไมถึงได้รู้สึกเจ็บแปล๊บๆ ที่หน้าอกนะ? ... สุดท้ายเรื่องก็ไปจบที่เราคิดว่าตัวเองไม่เป็นที่ต้องการอีกต่อไป และเลือกที่จะอยู่เงียบๆ ...
#40. ศาสตร์ของการไม่ถูกชะตา ทำไมเราถึงไม่ชอบหน้าแค่ 'บางคน'
หากเราเคยรู้สึกเช่นนี้กับใครสักคน นั่นอาจเป็นเพราะกลไกการป้องกันตนเองกำลังทำงาน ลองจินตนาการคล้ายกับการที่เรากำลังขับรถอยู่บนถนน เมื่อเราเห็น ...
#41. ดูผู้ชายอย่างไร ว่าใครรักจริงหวังแต่ง
ประเภทที่สอง ผู้ชายหลงตัวเอง เขาพูดเกี่ยวกับตัวเองตลอดเวลา แค่คุณทนฟังเขา ... อาจจะเป็นเรื่องเดียวที่เขาพูดถึงด้วยซ้ำ คุณอดไม่ได้ที่จะรู้สึกว่าเขายัง ...
#42. จะปรับตัวอย่างไร…ให้ผ่านพ้นช่วงเวลาแห่งความทุกข์ยากครั้งนี้ไปได้
ความทุกข์ยาก (Adversity) เป็นสถานการณ์หรือเหตุการณ์ที่ยากลำบากหรือไม่พึงพอใจ มีผลกระทบต่อจิตใจ อารมณ์และความรู้สึกอย่างรุนแรง ...
#43. ความวิตกกังวลตามสถานการณ์ State Anxiety บทคัดย่อ - ThaiJo
1) การรับรู้ด้วยตนเอง (Subjective cognitive component) การเปลี่ยนแปลงด้าน. จิตใจเป็นความวิตกกังวลที่บุคคลรับรู้ได้ด้วยตน เกิดจากความรู้สึกขัดแย้งและความไม่แน่ใจ.
#44. โรคซึมเศร้า (Depression) อาการ สาเหตุ การป้องกันโรคซึมเศร้า
ภาวะซึมเศร้าไม่ใช่ความรู้สึกไม่สบายกายหรือไม่สบายใจที่สามารถสลัดออกไปได้ง่าย ๆ ... รู้สึกผิด หมกหมุ่นเรื่องความล้มเหลวที่ผ่านมาแล้วหรือโทษตัวเอง ...
#45. 5 วิธีรับมือ เมื่อรู้สึกกังวล กระวนกระวาย แบบไม่รู้สาเหตุ - pptvhd36
ไม่ ว่าจะเป็นอาการเจ็บป่วย, ปัญหาความสัมพันธ์ ... แตกต่างกันการรู้จังหวะของตัวเองจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ทำให้เรากดดันตัวเอง หรือรู้สึกกังวล ...
#46. 10 วิธีแก้ไข เมื่อรู้สึกแย่กับตัวเอง - Tech Ace Co., LTD
รู้สึก แย่กับตัวเอง คิดว่าเรานี่มันไม่เอาไหนเลยสักอย่าง จนทดท้อไปหมด ... ก็ไม่ใช่ว่าจะเป็นทางเลือกที่แย่ที่สุดเสมอไปนะคะ ...
#47. สิ่งเล็กๆ สู่การเห็นคุณค่าในตัวเอง - มูลนิธิยุวพัฒน์
คุณค่าในตัวเราเกิดขึ้นตั้งแต่ที่เรามีชีวิต การเห็นคุณค่าในตัวเอง หรือ Self-Esteem ... เช่น รู้สึกว่าเราเป็นคนไม่มีความสามารถ ไม่ควรที่จะได้รับสิ่งดีๆ ...
#48. รักที่ดีเริ่มต้นจากการ “รักตัวเอง” เช็ก 5 สัญญาณการขาด Self-Love ...
เชื่อว่าทุกคนคงมีคำตอบในใจแตกต่างกันออกไป ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว คนรัก เพื่อนสนิท ... เคยไหม? รู้สึกว่าตัวเองไม่เก่งและไม่มีความสามารถมากพอ ...
#49. เช็คตัวเอง คุณกำลังกลัว หรือวิตกกังวลมากเกินไปรึเปล่า?
เมื่อคุณไม่สามารถควบคุมความวิตกจริตเหล่านี้ได้ จนเริ่มส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน จนกระทั่งส่งผลไปยังร่างกาย ทำให้มีอาการต่างๆ อย่างเช่น รู้สึก ...
#50. รู้จัก Low Self-Esteem ต้นตอสำคัญของโรคซึมเศร้า
Self-Esteem คือ ความรู้สึกที่เรารู้สึกชอบตัวเอง มีความสุขกับตัวเอง ... ก็ทำให้เรารู้สึกว่าตัวเองไม่ดี เป็นต้นเหตุของปัญหาความขัดแย้ง ภายในครอบครัว ...
#51. "ทำไมหายจากโควิดแล้ว มีภาวะวิตกกังวล ซึมเศร้า ?" ผลกระทบจาก ...
โควิด-19 เป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจเป็นอย่างมาก ... ฟื้นตัวช้า ไม่คล่องตัว ไม่ได้ทำในสิ่งที่อยากทำ เหมือนต้อง “Lock Down” ชีวิตตัวเอง.
#52. ทำยังไงดี เมื่อบ้านไม่ใช่เซฟโซนและเป็นเหตุให้เราแตกสลายอยู่ประจำ
ถ้าเราโกรธ ไม่ชอบ หรือเกลียดพ่อแม่ ก็แค่ยอมรับว่าเรารู้สึกแบบนั้น แล้วสติจะมาเพราะสติคือการเห็นตัวเองอย่างที่เป็นโดยไม่ตัดสินว่าดีหรือเลว ...
#53. สุขภาพจิตผู้สูงอายุ เรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม
ผู้สูงอายุต้องเผชิญกับปัญหาหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็นภาวะความเครียด ความวิตกกังวล ... มีข้อจำกัด ในการเคลื่อนไหวร่างกายทำให้ช่วยตัวเองไม่ได้ ต้องพึ่งพาคนอื่น ...
#54. เปลี่ยนโรค เปลี่ยว เหงา ซึมเซา เป็นโลกใหม่: 5 วิธีช่วยให้วัยรุ่นรู้สึกดี ...
ไม่ เห็นอกเห็นใจตัวเอง ไม่ชอบตัวเอง ไม่เห็นคุณค่าตัวเอง อยากเป็นคนสมบูรณ์แบบ คือปัญหาที่วัยรุ่นกำลังเผชิญ; ถ้าพวกเขาไม่มีสิ่งเหล่านี้ ...
#55. โรคแพนิค (Panic) ภาวะตื่นตระหนกที่รับมือได้ | ไทยนครินทร์
ความกลัวอย่างท่วมท้น ร่วมกับความรู้สึกสังหรณ์ว่ามีบางอย่างที่น่ากลัวเกิดขึ้นกับตัวเองและเป็นสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ กลัวว่าจะตาย กลัวว่าจะควบคุมตนเองไม่ได้ เหมือนจะ ...
#56. อยู่ท่ามกลางคนเก่งผิดมนุษย์จนท้อ กดดันตัวเองจนไม่มีความสุข จะทำ ...
มีเรื่องหนึ่งอยากแชร์กับน้องครับ เป็นสิ่งที่พี่ได้เจอกับตัวเอง ... ฮ่าๆ แต่พี่ไม่รู้สึกว่าตัวเองโง่เลย พี่ยอมรับว่าพี่ไม่ได้เก่งที่สุด ...
#57. อารมณ์ดี มีสุข - สุขภาพใจ.com
⏳ให้เวลาทบทวนอารมณ์ของตนเอง ดูว่าตนเองเป็นคนอารมณ์เช่นไร ทบทวนลักษณะการแสดงออกทางอารมณ์ และผลจากการแสดงอารมณ์นั้น ๆ ของเราว่า รู้สึกพอใจ/ไม่พอใจ ...
#58. 'เป็นตัวเอง' หรือ 'เปลี่ยนเป็นคนใหม่' คำถามสำคัญที่อาจเผยทิศทาง ...
หากความรักชนะทุกสิ่งเป็นความจริง แสดงว่าความรักย่อมมีพลังมากพอที่จะทำให้ใครบางคนยอมเปลี่ยนแปลงตัวเอง ซึ่งก่อนหน้านั้นไม่แม้กระทั่งคิดด้วยซ้ำว่า ...
#59. 5 วิธีแก้อาการ Burnout Syndrome ภาวะสุดฮิตของคนวัยทำงาน
เคยเป็นกันบ้างมั้ย ที่อยู่ ๆ ก็รู้สึก เครียด หดหู่ ขาดแรงจูงใจในการทำงาน ... ไม่ยืดหยุ่น กดดันตัวเอง จนทำให้เกิดความเครียดสะสม กลายมาเป็น ภาวะ Burnout ...
#60. สัญญาณ Burnout Syndrome อาการของคน เบื่องาน หมดไฟ และวิธี ...
ภาวะหมดไฟ หรือ Burnout Syndrome เป็นภาวะของการอ่อนล้าทางอารมณ์ ... รู้สึกไร้ตัวตนในที่ทำงาน หรือไม่เป็นส่วนหนึ่งของทีม
#61. How to รักษาความสัมพันธ์ ความรักวัยทำงาน ที่ต่างคนต่างเหนื่อยให้ ...
ต่อให้บางคนอาจจะมีนิสัยชอบแก้ปัญหาเอง ขี้เกียจอธิบายหรือคิดว่าไม่อยากเอาเรื่องหนักใจไปโยนให้กับคนรักก็ตาม แต่การแชร์เรื่องราวต่าง ๆ ให้รู้ร่วมกันนั้นเป็นเรื่อง ...
#62. อยู่กับตัวเองมากเกินไป ดีหรือแย่แค่ไหน ทำอย่างไรถึงจะพอดี
ปี 2020 ที่ยังไม่ผ่านไปนี้ คงเป็นปีที่คนส่วนใหญ่ใช้เวลา ... ไกลเหลือเกินจากครอบครัวจะต้องรู้สึกโดดเดี่ยวอย่างมากที่สุด เราปลอบใจตัวเองกันว่า ...
#63. 7 วิธี ทำอย่างไรให้มีแรงใจไปต่อในวันที่ท้อ - Adecco Thailand
จะทำอย่างไรเมื่อเดินมาไกลแต่ยังไม่ถึงเป้าหมายสักทีจนรู้สึกท้อแท้? ... ความพยายามของเรามีคุณค่าเสมอ การให้รางวัลตัวเองเป็นจิตวิทยาอย่างหนึ่ง ...
#64. 8 คำพูด ที่ไม่ควรพูดกับลูก - Samitivej Hospital
การพูดห้ามเด็กบ่อยๆ จะทำให้เด็กขาดความมั่นใจที่จะทำสิ่งต่างๆ ด้วยตัวเอง ... ปฏิเสธไม่ได้ว่าคำพูดของพ่อแม่เป็นสิ่งที่มีอิทธิพลกับความคิดและพฤติกรรมของลูกมาก ...
#65. พระพุทธเจ้าไม่เคยสอนให้คิดบวก - 第 112 頁 - Google 圖書結果
เมื่อ คิด แล้ว ก็ รู้สึก น้อยเนื้อต่ําใจ ใน โชค ชะตา เพียง คิด แค คิด แค่ นี้ ... มาก เป็น ผล ดี กับ ตัว เอง แต่ ความ คิด เชิง บวก จะ รู้สึก ดี และ ไม่ ดี ...
#66. สัญญาณบอกให้รู้ว่าคุณเป็นพ่อแม่ที่แย่
8. เจ้ากี้เจ้าการ ทำตัวเป็นเจ้าของชีวิตลูกทั้งด้านร่างกาย อารมณ์ ความคิด และความรู้สึก ไม่ปล่อยให้ลูกได้เป็นตัวของตัวเอง. 9.ไม่แคร์ความรู้สึกของลูก ...
#67. ท่านประธานจอมเฮี๊ยบกับยัยหวานใจสุดที่รัก: Book 10 - Google 圖書結果
... เป็น ความ รู้สึก ของ ตัว เอ ก หญิง อย่าง สมบูรณ์ และ ไป ไกล จน ดูเหมือน เธอ เป็น ตัว ละคร เอง นัก แสดง สมทบ เริ่ม ประหม่า เมื่อ ได้ เห็น ภาพ นี้ เธอ ไม่ ...
#68. นักจิตวิทยาเผย เบื้องลึกของคนหลงตัวเองอย่างแท้จริง กลับรู้สึกไร้ค่า ...
เชื่อหรือไม่ว่าพวกเราต่างเข้าใจผิด ในเรื่องความคิดจิตใจเบื้องลึกของคนเป็นโรคหลงตัวเอง (narcissism) มาโดยตลอด ...
#69. เครียดสะสม เครียดไม่รู้ตัว อาการแบบไหนบ่งชี้ ควรดูแลตัวเองอย่างไรดี
อารมณ์เปลี่ยนไป เช่น นิ่งเงียบ ไม่พูด เบื่อหน่ายชีวิต รู้สึกกังวล หรือหงุดหงิดง่าย รวมไปถึงอารมณ์ทางเพศลดลง; ร่ายกายผิดปกติ เช่น เหนื่อยง่าย หายใจลำบาก หายใจถี่ ...
#70. 5 สัญญาเตือน “โรควิตกกังวล”
... ซึ่งผู้ป่วยจะสามารถระงับความรู้สึกได้ด้วยตัวเอง แต่หากวิตกกังวลแบบเดิมนานกว่า 6 เดือน ไม่สามารถปรับตัวให้รับมือกับสถานการณ์ต่างๆได้ ...
#71. ชนะใจคนแบบสุภาพ แต่เด็ดขาด (ได้ผลทันที) - 第 28 頁 - Google 圖書結果
โม ห จริต คน ที่ มี ลักษณะ โม ห จริต จะ เป็น คน มี วิสัย ง่วงเหงาหาวนอน เป็น ... มัก เป็น คน ที่ มี ความ เศร้า อยู่ ใน ใจ มัก คิดถึง ตัว เอง ใน ทาง ไม่ ดี ...
#72. รอยราคิน - 第 144 頁 - Google 圖書結果
... จึงลอง ใจตัวเองด้วยการจูบเพียงจันทร์ดูบ้าง ความรู้สึกในตอนนั้นมันบอก I 9. ... ไม่ ง่ายหากจะจูบแล้วทําเป็นเหมือนไม่มีอะไรขึ้นเกิด ผู้หญิงคนนั้น ...
#73. Are You in a Toxic Friendship? เช็กลิสต์! เพื่อนแบบไหนที่ควรเลิกคบ
เพื่อนที่ชอบบังคับ เหมือนตัวเองเป็นเจ้าชีวิตคนอื่น ... ๆ อีก ถ้าคบแล้วรู้สึกไม่ชอบตัวเอง รู้สึกไม่ดี Toxic Friends แบบนี้ เลิกคบได้เลยค่ะ ...
#74. 6 เทคนิคปรับความคิด ชีวิตเปลี่ยนตลอดไป - Learninghubthailand
ชีวิตของเราจะเป็นอย่างไร ความคิดเท่านั้นที่เป็นตัวกำหนด ... พฤติกรรมดังกล่าวเกิดขึ้นจากการที่คุณรู้สึกกลัวหรือไม่มั่นใจในตัวเอง ...
#75. 10 เช็กลิสต์ที่จะทำให้คุณรู้ว่าเป็น “โรคกลัวความรัก” หรือไม่
◯ เมื่อมีคนเข้ามาใหม่ในชีวิต หรือทำท่าอยากจีบ คุณจะปฏิเสธ และหนีหายไม่ยอมพบหน้าอีก. ◯ หนีความรู้สึกของตัวเอง เก็บความรู้สึกไว้ ไม่อยากแบ่งปัน ...
#76. การขจัดทุกข์ด้วยตนเอง - คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์
ความทุกข์เองด้วยหรือไม่ เช่น คนรักทิ้งเราไป ตัวเขาเป็นสาเหตุให้เราทุกข์ใจ ... ถ้าเราไม่ได้ระบาย ความทุกข์ออกบ้างต้องเก็บไว้คนเดียวเราจะรู้สึกอึดอัด ...
#77. หยุด! พฤติกรรมเป็น “พิษ” ที่ทำให้เพื่อนร่วมออฟฟิศเหม็นหน้าคุณ
ผลเสียของการมีความฉลาดทางอารมณ์ต่ำ เป็นได้ตั้งแต่การสอบตกเรื่องทักษะการสื่อสาร ทำลายความน่าเชื่อถือของตัวคุณเอง ทำให้คนอื่นๆ รู้สึกไม่เชื่อมั่น ...
#78. 15 วิธี รักตัวเองให้เป็น มันคือการสร้างคุณค่า ให้ตัวเองมากกว่าเดิม
ความรู้สึกสงบ ที่เกิดจากการยอมรับในกระบวนการของชีวิต ดีกว่าจะคาดหวังว่าทุกอย่ างควรเป็นอย่างนั้นอย่างนี้. 3. อภัยให้กับความผิดพล าด ทั้งหลาย.
#79. 5 ปัญหาสุขภาพจิต คุกคามชีวิตวัยทำงาน ที่คุณอาจมองข้าม
... หลอมรวมเป็นปัญหาด้านสุขภาพที่พร้อมจะรัวหมัดเข้าใส่ไม่ยั้ง ... แต่ถ้ารู้สึกว่าไม่สามารถจัดการกับความเครียดด้วยตัวเองได้ ...
#80. ภาวะว่างเปล่าปัญหาสุขภาพจิตในยุคโควิด-19
ภาวะว่างเปล่า (Languishing) เป็นภาวะที่ขาดแรงจูงใจ ไร้จุดมุ่งหมายในชีวิต หรืออารมณ์ที่รู้สึกเนือย ๆ ไม่อยากทำอะไรเป็นพิเศษ ...
#81. โรควิตกกังวล รู้เท่าทันอาการเบื้องต้นและบรรเทาความเครียดด้วยความ ...
อาการ ข้างต้นเป็นตัวสังเกตว่ามีความผิดปกติเกิดขึ้นกับตนเองหรือไม่? หากพบว่ามีความรู้สึกและกลัวว่าจะกลายเป็นโรควิตกกังวลให้รีบไปพบแพทย์เพื่อทำการ ...
#82. เคยไหม? รู้สึก"ตัวเองเก่งไม่พอ" นี่คือภาวะ Imposter Syndrome โรค ...
โดยอาการของ Imposter Syndrome นั้น เป็นภาวะที่เรารู้สึกแย่กับตัวเอง ขาดความมั่นใจ คิดว่าตัวเองไร้ความสามารถ ไม่เก่งเหมือนคนอื่นๆ ...
#83. เป็นตัวของตัวเองจะดีมั้ยนะ... - posttoday
หัวใจสำคัญ คือ การที่คุณตอบตัวเองให้ได้ว่า หากคุณจะใช้ชีวิตอย่างมีคุณค่าและมีความหมาย ไม่รู้สึกว่าปล่อยให้แต่ละวันมันผ่านทิ้งไปเฉยๆ ...
#84. ทำไมบางคนถึงรู้สึก เกลียดตัวเองมากขึ้นทุกวัน - ooca
2. Real Self เป็นตัวตนของเราที่แท้จริง เป็นลักษณะที่เป็นความจริง ซึ่งเราอาจจะรับรู้ว่าตัวเราเป็นแบบนี้หรือไม่รับรู้ก็ได้ 3. Ideal Self เป็นตัวตน ...
#85. 'สู้ๆ นะ เธอทำได้' ปลอบใจอย่างไรให้คนฟังไม่ท้อ - Urban Creature
'ปลอบใจแบบ Empathy ไม่ใช่ Sympathy'. “แต่การเป็นห่วงมากเกินไป ระวังจะกลายเป็น 'Sympathy' นั่นคือการเอาตัวเองไปอินกับความรู้สึกของเพื่อน จน ...
#86. ขี้เกียจจนรู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่า (กรณีศึกษา) - Kitti Trirat
“เป็นคนไม่มีคุณค่า”. คิดว่าตัวเองไม่ได้ทำอะไรที่มีคุณค่า ตัวเขาเองอาจจะทำงาน หาเงินได้ แต่ก็รู้สึก แค่ทำงาน แค่มีเงิน มันไม่ ...
#87. รู้จัก "โรคประหม่ากังวลต่อหน้าสังคม" : ผลเสียรุนแรง หากไม่รักษา
... anxiety) เป็นความกังวลเมื่อต้องไปอยู่ในสถานการณ์ที่รู้สึกว่าตัวเองกำลังถูกจ้องมองจากผู้อื่น กลัวว่าตนเองอาจทำอะไรที่น่าอับอายขายหน้า ...
#88. เปิด 25 ข้อ “เพื่อนที่ดี” ให้อะไรกันได้บ้าง - workpointTODAY
ข้อที่ 8 ช่วยปรับปรุงชีวิตของพวกเขา รวมถึงมิตรภาพของคุณและเพื่อน. ข้อที่ 9 จงเป็นตัวคุณเองอย่างแท้จริง และให้ความรู้สึกที่ปลอดภัยรวมถึงทางเลือก ...
#89. รู้จักคนประเภท Introvert และ Extrovert และการใช้ชีวิตในยุคใหม่
คุณมีบทสนทนากับตนเองบ่อยๆ และบางครั้ง ก็ทบทวนตัวเองครั้งละนานๆ ... หรือตัวคุณเอง เป็นคนที่จริงจังกับชีวิต ก้าวร้าว ไม่อ่อนโยน ละก็ ...
#90. แจก 50 แคปชั่นรักตัวเอง คำคมรักตัวเอง สั้นๆ ความหมายดี ความสุข ...
จงรักตัวเองให้มากพอที่จะกล้าปฏิเสธในสิ่งที่ไม่ได้ทำให้คุณมีความสุข ... เป็นตัวของตัวเอง" อย่างเต็มที่ จนคนอื่นรู้สึกมั่นใจที่จะ ...
#91. โรคง่วงนอนมากผิดปกติ | โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์
อดนอนบ่อยและเป็นเวลานาน ทำให้ร่างกายรู้สึกว่านอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ; นาฬิกาชีวิตแปรปรวน ... หากนอนไม่หลับควรปรับวิธีการนอนด้วยตัวเอง ...
#92. ความลึกซึ้งในชีวิต และสิ่งที่มุ่งหวังของเอสเธอร์ สุปรีย์ลีลา
ความสดใสที่ว่านี้มีส่วนคล้ายกับตัวเราเลยใช่ไหม ... “รู้สึกว่าตัวเองโชคดีที่เป็นคนไม่คิดมาก ไม่คิดเยอะ ปล่อยวางเร็ว ไม่ยึดติด ...
#93. ข่าว หวย
ไม่ พร้อมทางอารมณ์และเศรษฐกิจ: บางครั้งผู้ชายอาจรู้สึกว่ายังไม่พร้อมที่จะเข้าสู่โหมดผูกพันแบบ ... ตัวตนและเป้าหมาย: ความรู้สึกเป็นตัวตนของตัวเองซึ่ง ณ ...
#94. jili slot ฟรี เครดิต
... ดูเหมือนว่าหลาย ๆ คนก็ไม่ได้รู้สึกทุกข์ร้อนอะไรกับการที่เพื่อนหลายคนหายไป ... ๆ เราอาจไม่ต้องรอให้ตัวเองเผชิญกับสถานการณ์เลวร้ายเพื่อพิสูจน์ว่าใครเป็น ...
#95. คำศัพท์ภาษาอังกฤษ อารมณ์ & ความรู้สึก (Feeling and Emotions)
คำศัพท์ภาษาอังกฤษ บอกความรู้สึก ตอนที่คุณอารมณ์เสีย, อารมณ์ไม่ดี, ผิดหวัง มีดังนี้ ... smug แปลว่า เชื่อมั่นในตัวเอง, อิ่มอกอิ่มใจ, สบายใจ
#96. ดูแลตนเองเมื่อเป็นไข้ออกผื่น - โรงพยาบาลกลาง
อีสุกอีใส จะมีไข้เป็นพักๆ และมีตุ่มใสๆ ขึ้นที่บริเวณหน้าและคอในวันแรกที่ไม่สบาย ต่อมาจะมีตุ่มใสๆขึ้นกระจายตามลำตัวและแขนขา มักจะมีอาการคันร่วม ...
#97. ความรู้สึกร่วมเมื่อก้าวสู่สนามความยากจน - The Active
ความรู้สึกร่วมไม่ได้กลืนกินตัวตนของนักวิจัยไปทั้งหมด แม้จะเข้าไปในสนามเดียวกัน ... 'การศึกษา' เป็นช่องทางที่ทำให้เธอนำตัวเองออกจากความจน.
#98. เช็คด่วน!! เจ็บคอแบบนี้เกิดจากอะไร?
การดูแลสุขภาพตนเองเป็นเรื่องสำคัญมากนะคะ ถ้ารู้สึกว่าตัวเองเริ่มเจ็บคอใหม่ ๆ แนะนำให้ลองดื่มน้ำอุ่นเยอะ ๆ และหายาอมที่บรรเทาอาการเจ็บคอมาทาน แต่ถ้า 2-3 ...
#99. ไข้หวัด สาเหตุ อาการ วิธีรักษา รู้ทันป้องกันได้ - โรงพยาบาลวิภาวดี
มีไข้ตัวร้อนเป็นพัก ๆ ครั่นเนื้อครั่นตัว อ่อนเพลี่ย ปวดหนักศีรษะเล็กน้อย ไอแห้ง ... ๆ ห้ามดื่มน้ำ เย็น อาการไอจะค่อย ๆ หายไปเอง; ไม่จำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะ ...
#100. 'จุง-ดัง' คู่ต่างที่ลงตัว กับการเป็นนักแสดงที่น่าจับตามอง - GQ Thailand
จุง: ความฝันของผมตอนเด็กคืออยากเป็นนักร้องครับ ส่วนนักแสดงผมไม่เคยคิดเลยครับ ... GQ: เรียกว่าจุงต้องดูแลตัวเองทั้งการเรียนและการทำงาน ...
รู้สึกไม่เป็นตัว เอง 在 ไม่เป็นตัวของตัวเอง คนไข้... - คลินิกสุขภาพจิตนายแพทย์เจษฎา 的推薦與評價
ถ้างั้นหมอขอถามตำถามที่อาจจะดูแปลกหน่อยนะครับ คนไข้ - ได้ครับ หมอ- ช่วงนี้คุณรู้สึกเหมือนมีอะไรมีควบคุมร่างกายหรือเปล่า? คนไข้ - ก็เหมือนจะมี ... ... <看更多>