??ลดแขนง่ายๆด้วย 4 ท่าที่คัดสรรมาเเล้วว่าลดได้ทั้งหน้าแขนเเละหลังแขน แถมยังง่ายเล่นได้ที่บ้านด้วยจ้า ใครแขนใหญ่ต้องดูให้จบนะ
✅ทำตามวิดีโอ 3 รอบ ทำทุกวัน คุมอาหารด้วย 1-2 อาทิตย์เเขนจะเริ่มเล็กอย่างเห็นได้ชัดจ้า
❤️ หาอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงที่ไลน์ : @sexyfit
??เรียนออนไลน์กับโค๊ช http://bit.ly/Sexyfit_Add_Line
?เข้ามาร่วมกลุ่มสาวๆชาวม sexyfit ใน Facebook คลิ๊กนี่เลย
http://bit.ly/2BYL9wZ
?ถ้าอยากได้สติ๊กเกอร์ของโค๊ชลิ้งค์นี้เลย
http://bit.ly/2Kbjf6d
?ติดตามเทคนิคการออกกำลังกายดีๆแบบนี้ได้ที่ Facebook: http://bit.ly/2zMQhaf
Instagram: gee_rujinun
http://bit.ly/InstagramGEE
? 090-9749741
___
Rock Angel by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/K8eRXvLL7Wo

ลดแขนย้วย เร่งด่วน 在 10 ท่า ลดแขนแบบยืน เห็นผลเร่งด่วนทันใจ l Challenge ... - YouTube 的推薦與評價
มาแล้ววีดีโอแรกของชาเลนจ์ แขน เฟิร์ม เร่งด่วน หลายคนบ่นว่าอยากมี แขน เฟริ์มๆ จะได้ใส่เสื้อ แขน กุดบ้างดาวจัดให้แล้วค่า ⠀ วิธีทำตามชาเลนจ์ ให้ทำวีดีโอให้ครบ 5 วัน วันละ 1 ... ... <看更多>