關於 วิธี ทํา แซ น. วิ ช ทูน่า ขาย ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. แซนด์วิชทูน่า อาหารเช้าง่าย ๆ อิ่มท้องได้โอเมก้า 3

วิธีทำ แซนด์วิชทูน่า คลิก เมนู อาหารเช้า แซนด์วิชทูน่า ได้ โอเมก้า 3 สูตร แซนด์วิชทูน่า.

#12. แซนวิชทูน่า (ง๊าย ง่าย) และการห่อแซนวิช (แบบส้มซ่า)

แซนวิช สูตรนี้ส้มไม่อยากบอกเลยว่า เคยทำขายหารายได้พิเศษตอนอยู่เพชรบุรีคะ พอดีมีพี่ที่คิดถึงกันเค้าโทรมาถามถึงเมนูนี้และเพื่อนสนิทเค้าอยากทำให้คนในครอบครัวทาน เลยทำให้ดูเลยดีกว่า ...

#13. สอนทำแซนวิชขาย ลงทุนต่ำ ทำง่าย ขายคล่อง พร้อมคำนวณต้นทุน

แซนวิชทูน่า ไข่ดาว / Tuna Salad & Fried Egg Sandwich ขนมปังโฮลวีท 12 แผ่น / 12 Sliced Wholewheat Sandwich Bread มายองเนส (ผสมกับทูน่า) 100 กรัม / 100 g ...

#14. แซนวิชทูน่ากับปูอัดทำขายได้กำไรงามม

ใส้ที่2 นำปูอัดมาหั่นละเอียดผสมกับมายองเนส (นำไปอบ 30 วิ). ขั้นตอนที่ 4. มาใส่ใส้กันเลยยตัดขนมปังให้เป็นสามเหลี่ยมนำใส้ใส่ลงไปใส่ผัก ...

#15. อาหาร / สูตรการทำแซนวิชขาย - GIFT406

- ผักกาดหอม - มะเขือเทศ - หอมใหญ่ (ใช้เพียงนิดเดียว) 3. ไส้หลักๆ - ทูน่ากระป๋อง - หมูหยอง - ปูอัด

#16. วิธีทำแซนวิชมินิทูน่า - salad creator

แซนวิช มินิ หรือมินิแซนวิช เรียกแบบไหนก็ได้ เป็นแซนวิชสามเหลี่ยมเล็ก ทานง่ายกัด 2 คำหมด ทำเหมือนแซนวิชสามเหลี่ยมใหญ่แค่เพิ่มขั้นตอนการตัดอีกครั้ง หลายคนทำขาย ซื้อง่ายขายคล่องทีเดียวค่ะ ...

#17. อาชีพเสริมทำขนม รวม"สูตรทำแซนวิช" อาหารว่างทําง่ายขายคล่อง

อาชีพเสริมทำขนม รวม”สูตรทำแซนวิช” อาหารว่างทําง่ายขายคล่อง · ต้มไข่ให้สุก นำมาปอกเปลือก แล้วสับให้ละเอียด · ผสมไข่ต้ม มายองเนส เกลือ พริกไทย เข้าด้วยกัน · นำมาทาบนขนมปังแผ่น แล้วประกบเป็นคู่ ...

#18. แซนวิชทูน่า แซนวิชปูอัด แซนวิชแฮมชีส วิธีทำแซน ...

แซนวิชทูน่า แซนวิช ปูอัด แซนวิชแฮมชีส วิธีทำแซนวิชง่ายๆ (ละเอียดยิบ) สลัดครีเตอร์, ชุมชนอนิเมะ การ์ตูนและเกม (ACG) ชั้นนำแห่งเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ที่ทุกคนสามารถเข้ามาร่วมสร้างสรรค์ ...

#19. ไอเดีย 7 ไส้ แซนด์วิช ปังทุกไส้ ทำกินง่ายๆ ทำขายสร้างอาชีพก็ดี

เป็นแซนด์วิชอีกหนึ่่งสูตร ที่ได้รับความนิยม เหมาะกับการรับประทานทั้งในเด็กและผู้ใหญ่มาก ซึ่งวิธีการทำก็ง่ายสุด ๆ เพียงแค่ซื้อเนื้อทูน่ากระป๋อง มาคลุกเคล้ากับหอมใหญ่ แครอทผักกาดหอม และซอสมายองเนส เพียงเท่า ...

#20. ขายแซนด์วิชยังไงให้ยอดขายพุ่งไม่หยุด

หรือการทำแซนด์วิชไซส์มินิ แบบพอดีคำ ให้ผู้บริโภครู้สึกสะดวกในการทาน ... แซนด์วิชปูอัดมายองเนส, แซนด์วิชแฮมชีส, แซนด์วิชทูน่ามายองเนส, แซนด์วิชไข่ต้ม, แซนด์วิชคอร์นชีส และแซนด์วิชไข่คน เป็นต้น ...

#21. แซนวิชทูน่า เมนูอาหารว่าง แสนอร่อย ทำง่ายๆ ได้ที่บ้าน | Hi-Q Food

แจกสูตรพร้อมวิธีทำ แซนวิชทูน่า ไส้แน่น ๆ เน้น ๆ ที่เต็มไปด้วยเนื้อปลาทูน่า เมนูอาหารว่าง แสนอร่อย ทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน รับรองอร่อยถูกใจทุกคนอย่างแน่นอน.

#22. ขายแซนวิซ

แซนวิช ไส้ปลาทูน่า. ยีปลาทูน่าให้ละเอียด แล้วผสมเครื่องปรุงให้เข้ากันทาบน. ขนมปังชินหนึ่ง แล้วเอาขนมปังอีกชินหนึ่งทาเนยบางๆ. ประกบกับชินแรก. แซนวิชไส้กรอกหรือแฮม.

#23. ทํา แซม วิ ท ทูน่า-【gr oki f9t】

เชดดาร์ชีส 1 แผ่น (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ตามชอบ) วิธีทำ. 1.ใส่เนื้อปลาทูน่า มายองเนส ... สอนทำอาหารเช้า แซนวิชทูน่า ทำกินเอง ทำขายเป็น ...

#24. วิธีทำแซนวิชทูน่าแบบง่ายๆสำหรับทำเป็นเบรคหรือของว่าง

วิธีทำแซนวิชทูน่าทำขาย หารายได้เสริมทำที่บ้าน. สำหรับคนที่มีรับทำอาหารหรือเครื่องดื่มในงานประชุมสัมมนาตามหน่วยงานต่างๆ ทั้งที่ทำเป็นอาชีพและรับทำเพื่อหารายได้เสริมทำที่บ้าน ...

#25. รวมคลิป 10 สูตรแซนวิช!! ใส้แน่นไม่มีโล่งจ้าา

แจกสูตรเด็ด!! กับเมนูแซนวิชหลากรส แอดบอกเลยว่ากินกันเกือบทุกเช้า อร่อยทานง่าย ทำขายรวยเวอร์. ช่วงนี้แซนวิชโบราณกำลังมาแรงมาก!

#26. 5 สูตรแซนวิชทำขายเป็นรายได้เสริม งานเสริม งานพิเศษ ช่วงวันหยุด

มายองเนส 1/4 ถ้วย. ผสมทูน่าที่รีดนำ้มันออกแล้ว หอมใหญ่ แครอทและมายองเนสเข้าด้วยกัน แล้วนำขนมปังตัดขอบ มาทาเนยแล้ววาง ...

#27. ถอดสูตรสำเร็จ ขายแซนด์วิช เป็นจ๊อบเสริม ให้มีรายได้เดือนละ ...

ร้าน 232 factory ของคุณเหมียว มีให้เลือกกว่า 10 ไส้ ไม่ว่าจะเป็น ไข่ต้มแฮมชีส ไข่คนแฮมชีส ไส้กรอกแฮมชีส อกไก่บาร์บีคิว อกไก่ทงคัตซึ สลัดปูอัดไข่กุ้ง ทูน่าไส้กรอกแฮม สลัดไข่ สลัดทูน่า ...

#28. แบ่งปันสูตรสร้างอาชีพ "แซนด์วิชไส้แน่นๆ เน้นๆ" เมนูรองท้องยอด ...

แบ่งปันสูตรการทำ “แซนด์วิช” เมนูขนมปัง อร่อยอิ่มท้อง ... เอาไว้ทำขาย ลงทุนน้อยกำไรมาก เน้นความอร่อยและใช้ของคุณภาพดี เอาไว้ขายหน้าโรงเรียน โรงงาน ... ทูน่า 1 กระป๋อง นำมายีๆให้ฟู.

#29. ขายดีจนลาออก! สาวเลย สลัดงานเทศบาลหันมาทำแซนด์วิช ออเด ...

ทั้งนี้ ปัจจุบัน ตนทำขายแซนด์วิชขายอย่างเดียว โดยสั่งขนมปังที่มีคุณภาพ เนื้อขนมปังนุ่ม มาทำแซนด์วิช ทั้งหมด 11 ไส้ มี ปูอัด ไข่กุ้ง แฮม ทูน่า ข้าวโพด ชีส ไข่ดาว สาหร่าย หมูหย็อง ...

#30. อาชีพเสริมสร้างรายได้ปัง! “แซนวิชกัซ” ฝีมือสาวออฟฟิศ ขายตอน ...

เริ่มต้นจากการเป็นพนักงานออฟฟิศที่ต้องการมีอาชีพเสริมและรายได้เพิ่มขึ้น ทำให้ผุดไอเดียการทำ “แซนวิช” ขายให้คนในหมู่บ้าน ...

#31. แชร์สูตร "แซนด์วิชสำหรับทำขาย" พร้อมราคาวัตถุดิบและอุปกรณ์ ...

มาเริ่มกันเลยจ้า วันนี้จะแสดงวิธีทำแบบละเอียด 2 ไส้นะคะ. 1.แซนด์วิชทูน่าสลัด. 2.แซนด์วิชหมูหยองพริกเผา. อันดับแรกเราต้องเตรียมไส้ทูน่าก่อนค่ะ หลักๆเลย (วัตถุดิบต่างๆ ...

#32. [แจกสูตร] แซนวิชทำขายโรงเรียน-โรงงาน-มหา'ลัย พร้อมวิธีเลือก ...

1.แซนด์วิชทูน่าสลัด 2.แซนด์วิชหมูหยองพริกเผา. อันดับแรกเราต้องเตรียมไส้ทูน่าก่อนค่ะ หลักๆเลย (วัตถุดิบต่างๆจะบอกรายละเอียด+ราคา หลังวิธีทำจ้า) ภาชนะที่ใช้ผสม ...

#33. สูตรและวิธีการทำแซนด์วิช

สูตรและวิธีการทำแซนด์วิช · ผสมน้ำตาลทราย มัสตาร์ด พริกไทยป่น เกลือป่น เข้าด้วยกัน · ใส่ไข่แดงลงไปคนหรือใช้เครื่องตีจนขึ้นฟู · ใส่น้ำมันสลัดสลับกับน้ำมะนาวจนหมด.

#34. ขาย ซีเล็คทูน่าแซนวิชในน้ำแร่165ก. | Lotus's Shop ...

ค้นหาการเดินทางของปลาทูน่าจากทะเลสู่เมนูที่หลากหลาย เหมาะกับประเภทอาหาร สลัด ผัด แกง แซนวิช หรืออาหารเพื่อสุขภาพและคลีนฟู้ด โปรตีนสูง ไขมันต่ำ โอเมก้า 3 พลังงาน 110 กิโลแคลอรี่/116กรัม ...

#35. เมนูยอดนิยมที่ใช้มายองเนส - purefoodsshopping

ทูน่า มายองเนสก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่กลายมาเป็นไส้ที่สำคัญเมื่อนึกถึงการทำแซนด์วิชเพื่อทานเอง หรือทำเพื่อการขาย การเลือกขนมปังที่ใช้ในการทำจะคล้าย ๆ กับแซนด์วิชหมูหยองมายองเนส และ ...

#36. แซนวิชสลัดปูอัด ปูอัดเน้นๆ เพิ่มไข่กุ้งกรุบๆ เมนูอาหารเช้าทำง่ายได้ ...

วิธีทำ แซนวิช สลัดปูอัด. เตรียมภาชนะ หั่นปูอัดเป็นท่อน และฉีกให้เป็นเส้นฝอย ๆ จนหมด จากนั้นใส่มายองเนสลงไป ผสมให้เข้า ...

#37. แจก พิกัด ร้าน แซ น วิ ช โฮม เมด อร่อย ๆ น่า สั่ง มา ทาน

... ✨ ของว่างหรืออาหารว่างที่ทำให้เราอิ่มได้โดยไม่ต้องทานมื้อหนัก อย่างแรกที่เรานึกถึงนั้นก็คือ เเซนวิซ นั้นเอง เพราะทำง่ายมากและหลากหลายที่สำคัญคืออิ่มท้องอยู่ท้อง ...

#38. เจ้าปัง ปัง' - ราชวิถี: เมนูและโปรโมชั่น

แซนด์วิชทูน่า & ไข่ขยี้. อร่อย มันลงตัวมาก ไข่ขยี้สูตรร้านคิดเอง. 82.

#39. วิธีทำแซนวิชไส้แน่น แซนวิชไส้ทะลัก ทำง่ายๆ แต่อิ่มจุกๆ

ปูอัด; ทูโบโลน่าสูตรพริก; ไข่ไก่; กรีนโอ๊ก; หอมใหญ่; มะเขือเทศ; แครอท; มายองเนส; ซอสมะเขือเทศ; เกลือ; พริกไทย; ขนมปังตามชอบ. วิธีทำแซนวิชไส้แน่น แซนวิชไส้ทะลัก.

#40. "แซนด์วิช" ยังน่าขาย จับตลาดเช้า..รายได้ยังงาม

กุ้ง-จารุวรรณ ผู้ที่ทำแซนด์วิชขายเป็นอาชีพเสริม ภายใต้แบรนด์ “แซนด์วิช ชิซูกะ” เล่าว่า. ... วิธีทำ เริ่มจากทำส่วนของไส้ทูน่ามายองเนสของแซนด์วิชก่อน ...

#41. ขายอะไรดี ? จำหน่ายแซนวิช สร้างอาชีพเสริม หารายได้พิเศษ

คุณแอ๊ปตอบว่า “ราคาของต้นทุนในการทำแซนวิชนั้นก็ไม่สูงมาก โดยหากคิดเป็นกำไร ก็จะได้กำไรครึ่งต่อครึ่ง คือเราขายแซนวิช 1 ชิ้นราคา 25 บาท กำไรครึ่งต่อครึ่งก็หมายถึงว่า ต้นทุนประมาณ 12 และกำไรประมาณ ...

#42. แซนวิชทูน่า

(แซนวิชทูน่า เป็นอีก 1 เมนูที่สามารถทำและมีรายได้เสริม) สิ่งที่ต้องเตรียม 1.ขนมปังแซนวิช 6 แผ่น (ตัดขอบขนมปังออกให้หมดทั้ง 4 ด้าน) 2.ปลาทูน่ากระป๋อง 150 กรัม ...

#43. ช้อป กระป๋องทูน่า ราคาสุดคุ้ม ได้ง่าย ๆ

Sealect Tuna ซีเล็คทูน่า 165 g. ฿47 - ฿49. ขายได้ 7.5พัน ชิ้น. จังหวัดสมุทรปราการ. [แพ็ค 3] Nautilus Lite Tuna Sandwich Spring นอติลุส ไลท์ ทูน่าแซนวิชในน้ำแร่ 165ก.

#44. 7-ELEVEN สินค้าใหม่

อาหารและเบเกอรี่ · ไส้กรอก ต๊อกบอกกีชีส สูตรเผ็ดพ่นไฟ · ข้าวไรซ์เบอร์รี่ผสมข้าวหอมมะลิ คั่วกลิ้งไก่+ไข่ดาวน้ำ · เอแคลร์ นูเทลล่า · ข้าวผัดปลาสลิด · ขนมจีบไก่ · เบอร์เกอร์โฟร์ชีส ผักโขมและแฮม · แซนวิชครัวซ ...

#45. อิ่มอร่อยเต็มคำกับ แซนด์วิช แร็พ ไซส์ใหม่ จาก โอ บอง แปง

กรุงเทพฯ – 22 กันยายน 2552 – โอ บอง แปง ชวนคุณลิ้มลองความอร่อยแบบเต็มคำของแซนด์วิช แร็พ ขนาดใหม่ จุใจกว่าเดิม กับ 5 สูตรต้นตำรับจาก โอ บอง แปง ไม่ว่าจะเป็น ...

#46. ผลิตภัณฑ์คิวพีที่ออกมาใหม่

คลิปการทำอาหาร. เมนูแนะนำที่ทำได้ง่ายด้วยผลิตภัณฑ์คิวพี และติดตามทุกเรื่องราวเกี่ยวกับเราในรูปแบบวีดีโอ Youtube. แซนวิชทงคัตสึศรีราชามาโย ... สลัดควินัวทูน่า.

#47. หมอขา...ฉีดยาให้หน่อย - 第 33 頁 - Google 圖書結果

น่า กิน จัง ” หมอ อติ เทพ ตาโต หยิบ แซ น วิ ช ที่ จัด วาง ชิ้น ห่อ พลาสติก หุ้ม ไว้ อย่าง ดี ทํา เหมือน แบ่ง ขาย แน่น ไป ด้วย ปลา ทูน่า ผัก สด จน อดใจ ไม่ ไหว ลืม ไป ว่า กิน เจอ શું “ ลอง ...

#48. ส่วนผสมแซนวิชทูน่า Tuna Sandwich1.ทูน่า 1 กระป๋อง2.เกลือป่น 1 ...

วิธีทำแซนวิชทูน่า Tuna Sandwich 1.นำทูน่าที่เอาน้ำในกระป๋องออกแล้ว ใส่ลงโถปั่น พร้อม เกลือ พริกไทp และ น้ำสลัด 2.ปั่นด้วยความเร็วสูงสุด จนส่วนผสมทุกอย่างเข้าเป็นเนื้อเดียวกัน และฟูจนเป็นมูส

#49. ทำแซนวิชขาย 10 บาท: วิธีเริ่มต้นและทำกำไรในระยะยาว

แซนวิช มินิ 10 บาท สูตรทำขายพร้อมคำนวณต้นทุนให้ท้ายคลิป บอกละเอียดทุกขั้นตอนและแหล่งซื้อวัตถุดิบ [VIDEO]; 1. วิเคราะห์ตลาดและความต้องการ. วิเคราะห์ตลาด. การสำรวจตลาด; การ ...

#50. แซนด์วิชทูน่า ง่ายๆ ทำไว้ขายก็ได้ - Neekaokrua | เนื้อหาแซนวิช ...

ข้อมูลในบทความนี้จะพูดถึงแซนวิชทูน่า กี่แคล หากคุณกำลังมองหาแซนวิชทูน่า กี่แคลมาวิเคราะห์กับKV Golden Glovesในหัวข้อแซนวิชทูน่า กี่แคลในโพสต์แซนด์วิชทูน่า ง่ายๆ ทำไว้ขายก็ได้ ...

#51. แซนด์วิชทูน่าเริงร่าสมุนไพรไทย

แซนด์วิชทูน่า เริงร่าสมุนไพรไทย ... 2 รินน้ำมันพืชในปลาทูน่ากระป๋องออกให้หมด ยีปลาทูน่าให้เป็นชิ้นเล็ก ผสมกับน้ำยำ หัวหอม ตะไคร้ ขิง มะเขือเทศ พริก คนให้เข้ากัน ... สามารถดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่นี่.

#52. Miss Mamon รับทำขนมจัดเบรค Snack Box Delivery เริ่มต้นเพียง ...

รับทำขนมจัดเบรค Snack Box และชุดอาหารว่าง ... ของคุณ ด้วยขนมเค้กมาม่อนสูตรขึ้นชื่อของทางร้าน พร้อมขนมปังคาว-หวาน, แซนด์วิช, ขนมเค้กโฮมเมด ... สอบถามโปรโมชั่นกับพนักงานขาย.

#53. เนื้อแปรรูป อาหารทะเล และทางเลือกแทนเนื้อสัตว์ในบราซิล

... พันล้านเฮอัล สำหรับผลิตภัณฑ์ทดแทนเนื้อสัตว์ และอาหารทะเลเป็นหมวดหมู่ที่ขายดีที่สุดในปี ... ไม่ว่าจะเตรียมเป็นส่วนหนึ่งของอาหารซุป หรือสำหรับแซนวิชเพื่อทดแทนอาหารสำหรับผู้ ...

#54. ตะวันรึงรอน - Google 圖書結果

ความสุขเล็กๆ น้อยๆ ที่เธอต้องการ แซนวิซปลาทูน่าแบบง่ายๆ ถูกยกมาเสริฟในเวลาไม่เกินสิบนาทีศิรา ภรณ์ไม่รีรอที่จะหนหลงกลบเพราะเธอยงมีงานรออยู่อีกมาก ตะวนก็ไม่อยู่ใน อารมณ์ที่จะชวนคุยเช่นกน.

#55. tuna sandwich - แซนวิชทูน่าสูตรและวิธีทำโดย อ๋อมแอ๋ม

วิธีทำ. ทูน่าแซนวิช เทน้ำที่แช่ปลาออกให้หมด แล้วผสมมายองเนส ของเรา ปลา 2 ส่วน ต่อ มายองเนส 1 ส่วน คลุกเคล้าให้เข้ากัน จากนั้นก้อปิ้งขนมปัง เราใช้จี่ในกะทะ

#56. JobTH - หางาน สมัครงาน งาน ตำแหน่งงานว่าง อัปเดตทุกวัน Job ...

หางาน สมัครงาน งาน ตำแหน่งงานว่าง อัปเดตทุกวันจากบริษัทชั้นนำกว่า 5000 บริษัท มากกว่า 100000 อัตรา ทุกสาขาอาชีพ ค้นหาสะดวก ให้การหางานเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณ.

#57. ใหม่! ZEN Grand Premium Buffet

ระยะเวลาโปรโมชั่น ตั้งแต่ 24 สิงหาคม 65 - 30 กันยายน 2566 ... ร้านอาหารญี่ปุ่นเซ็น ชั้น 6 เซ็นทรัลเวิลด์; ร้านอาหารญี่ปุ่นเซ็น ชั้น 1 เซ็นทรัลพลาซา ศาลายา (ขายวันที่ 1 พ.ย.

#58. 7-11 เซเว่น ลดอย่างแรง 7 วัน สินค้าลดราคา (7 - 13 ก.ย. 2566)

โปรโมชั่น 7-11 สินค้า ลดราคา ลดอย่างแรง 7 วัน เท่านั้น ❗ ประจำสัปดาห์นี้ ที่ เซเว่น อีเลฟเว่น ทุกสาขา รอบนี้มีสินค้าลดราคา จัดหนักหลากหลายรายการทั้งของกินของใช้ แถมยังมีสินค้า ซื้อ 1 แถม 1 ซื้อ ...

#59. ข้อมูลปลา (Fish) ทั้งหมดของเกม Stardew Valley

ปลาเพริช (Perch) Silver Quality Icon. 68g. ปลาเพริช (Perch) Gold ... ปลาซาร์ดีน (Sardine) Silver Quality Icon ... การทำเหมืองแร่ (Mines) / ท่อระบายน้ำ (Sewers) ...

#60. เมนู ราคา โอ้กะจู๋ (Ohkajhu) ร้านสลัดออร์แกนิค - menuinthai.com

ปลูกด้วยวิธีออร์แกนิค ส่งตรงจากฟาร์มโอ้กะจู๋อย่างต่อเนื่อง จึงมั่นใจได้ว่าผักสลัดทุกใบ ... เมนูโอ้กะจู๋ สำหรับคนรักสุขภาพ ทูน่านำไปคลุกควินัวกับอะโวคาโด และมะเขือเทศลูกโต ...

#61. รีวิว 10 น้ำมันปลายอดนิยม & น้ำมันปลายี่ห้อไหนดี? (2023)

“ฟิชออยล์ (Fish Oil) ปกป้องหัวใจ ช่วยเสริมภูมิฯ ลดติดเชื้อ ต้านการอักเสบ” ... ปลาแซลมอน ปลาทูน่า เพราะบริเวณนั้นเป็นแหล่งทะเลน้ำลึกที่สะอาดบริสุทธิ์ มีแหล่งปนเปื้อนของสารต่าง ๆ น้อย ...

#62. ทำอาหารจากของฝาก ! ขอบคุณพี่ @Prae's Kitchen สำหรับข้าว ...

5 天前

#63. มอต้นโชว์porn นวดน้ำมัน V1.2.4

แซนวิช โฮลวีตทูน่า. ถ้าเป็นคนตื่นสาย ซื้อขนมปังโฮลวีตกับทูน่ามาตุนไว้ในตู้เย็นเลยค่ะ เช้ามาก็แค่ปาดๆ ทูน่าลงบนขนมปัง ... สูตรเมนูอาหารเช้า. 1. ข้าวต้มปลากะพง. ข้าวต้มปลากะพง.