關於 หนุ่ม ซุ ม บ้า ไทย แลนด์ ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. เต้นลดความอ้วน กับ “ครูหนุ่ม ซุมบ้า” | #Shorts #DailyShow Ep.40

"เดลี่โชว์" รายการวาไรตี้ใหม่ ส่งความสุขทุกวัน สนุกกับเรื่องราวมากมายคุณต้องรู้ กับ 2 พิธีกร เกลือ กิตติ และ นุ้ย สุจิรา อะไรที่ไม่เคยรู้.

#12. MooveDanve คลาสเต้นออกกำลังกาย สำหรับผู้เริ่มต้น - YouTube

สนใจเต้น MooveDance กับครู หนุ่ม เราจะสวยภายในปีนี้ คลิ๊ก https://bit.ly/3JY3KgTสอบถาม: ... 245K views 2 years ago # zumba #เพลงยุค90 #เต้น.

#13. ครูหนุ่มซุมบ้า (@krunumzumba) - TikTok

ครูหนุ่มซุมบ้า (@krunumzumba) บน TikTok |595K ถูกใจผู้ติดตาม 167K คนครูหนุ่มสอนเต้นออนไลน์ เพลงละติน เพลงสากล เพลงสนุกสนใจเรียน กดลิ้งค์ที่นี่ .

#14. Zumba Dance & Workout Classes In Thailand | Fitness First TH

Fitness First Thailand offers Zumba dance classes. Groove-on with signature Latin and salsa-style music. Head to your nearest branch for a Free Trial today!

#15. W Fitness Club on Instagram: "Special Class By ครูหนุ่ม Zumba ...

1 likes, 0 comments - W Fitness Club (@wfitnessclubs) on Instagram: "Special Class By ครูหนุ่ม Zumba Thailand เชิญมาร่วมคลา..."

#16. ครูหนุ่ม ซุมบ้า : สุขเพิ่มขึ้นนิด แข็งแรงขึ้นอีกหน่อยจากใจถึงใจ ช่วง ...

ครูหนุ่ม ซุมบ้า หรือยอดชาย ยมะคุปต์นั้น เป็นคนในลำดับต้นๆ ที่ออกมาประกาศตั้งแต่ช่วงที่มีการรณรงค์ให้คนใช้เวลาอยู่บ้าน, เวิร์ก ฟรอม โฮม ...

#17. Moove Dance 2021 เต้นเปลี่ยนชีวิตไปกับครูหนุ่ม! - Zipevent

นอกจากนี้ยังมีโปรโมชั่นพิเศษจาก FitFest ที่อยากให้คนไทยสุขภาพดี 600 บาท สนุกได้ถึง 120 ... เชื่อว่าคอร์สเรียนเต้น Zumba อย่าง Moove Dance ...

#18. ครู​หนุ่ม Zumba - ไทยรัฐออนไลน์

ฟุตบอลต่่างประเทศ · ฟุตบอลไทย · Sport Insider · ไฟต์สปอร์ต · กีฬาโลก · วิดีโอ · แกลเลอรี่ · ซีเกมส์ 2023. โปรโมชั่น. ซื้อ-ขาย ...

#19. YOUNG@HEART SHOW : ZUMBA คลาสแดนส์ออกกำลังกายสุด ...

ในประเทศไทยคุณครูสอนซุมบ้าที่มีชื่อเสียงและลีลาพลิ้ว จนทำให้ดาราเซเลบฯไปเข้าคลาสด้วยมากมาย ก็คือ “ครูหนุ่ม ซุมบ้า” หรือ คุณยอดชาย ยะมะคุปต์ จาก ...

#20. ครู Num Zumba จัด "พี่เต้นช่วยน้อง" ออนทัวร์มาไลม์ไลท์ อเวนิว ภูเก็ต ...

ครู Num Zumba จัด "พี่เต้นช่วยน้อง" ออนทัวร์มาไลม์ไลท์ อเวนิว ภูเก็ตนำรายได้ซื้ออุปกรณ์กีฬาให้โรงเรียนสอนฟุตบอล Dance Lifestyle in Thailand ...

#21. “ซุมบ้า” กู้ชาติของครูหนุ่ม-ยอดชาย ยมะคุปต์ - ผู้จัดการออนไลน์

กระโดดขึ้นเวทีอโศกนำเต้นซุมบ้าได้ไม่กี่ครั้ง ดูเหมือน “ครูหนุ่ม-ยอดชาย” ก็กลายเป็นขวัญใจมวลมหาชนบนเวทีขับไล่ระบอบทักษิณย่านนั้นทันที ...

#22. เต้นซุมบ้า...ไม่บ้าก็เต้นได้ | Thai Heart Found

คลาสเต้นออกกำลังกายที่ได้รับแรงบันดาลใจมาจากการเต้นและจังหวะเพลงสไตล์ละติน.

#23. เต้นซุมบ้า (Zumba) ลดน้ำหนักสุดมัน เบิร์นไขมันด้วยการส่ายสะบัด

เรื่องฮิต · Thailand Web Stat. เต้นซุมบ้า (Zumba) ลดน้ำหนักสุดมัน เบิร์นไขมันด้วย. health ...

#24. เจ็ทส์ ฟิตเนส ยกคลาสซุมบ้า มาเต้นกระจายในอควาเรียม ... - บ้านเมือง

เจ็ทส์ ฟิตเนส ประเทศไทย พร้อมด้วยพันธมิตรทางการตลาด ชวนเหล่าสมาชิกเจ็ทส์ฟิตเนส มาร่วมกิจกรรมแบบเอ็กซ์คลูซีพนอกพื้น ...

#25. [Fitfest] Moove Dance เต้นออกกำลังกาย เต้นเปลี่ยนชีวิตไปกับครู ...

เราเลยมีคอร์สเรียนเต้น Zumba อย่าง Moove Dance ที่เป็นคอร์สเรียนแบบออนไลน์ ซึ่งสอนโดนครูหนุ่ม ครูสอนเต้นZumba คนแรกของประเทศไทย และมีประสบการณ์สอนมามากกว่า 10 ...

#26. ซุมบ้า! เต้น สนุก เพื่อสุขภาพ | Thai PBS News ข่าวไทยพีบีเอส

สาวิตรี สุทธิชานนท์ (โบว์ AF) เป็นศิษย์ดีเด่นที่ครูหนุ่ม ยอดชาย ยกให้ออกสเต็ปเป็นต้นแบบให้เพื่อนสมาชิก อีกทั้งอยู่ในช่วงบ่มเพาะเตรียมเป็น ...

#27. สายสุขภาพมาเต็ม! ดารา เซเลบ ร่วมประชันความฟิต "Fitfest 2019 ...

ดารา เซเลบ ทั่วเมืองไทยร่วมเปิดเวทีประชันความฟิตอย่างยิ่งใหญ่ Fitfest ... เบียร์ เดอะวอยซ์, ครูหนุ่ม ซุมบ้า, ครูอู๋ เปรมจิตต์, แจ็ค แฟนฉัน, ...

#28. ไปซ้อมออกสเต็ปกับ 12 แดนซ์สตูดิโอสุดฮิปในกรุงเทพที่คุณห้ามพลาด

การเต้นคือหนึ่งในวิธีการออกกำลังกายที่สาว ๆ และหนุ่ม ๆ ชื่นชอบ ... ที่นี่คลาสเต้นซุมบ้าเด็ดจริง แต่ก็มีคลาสเต้นอีกแบบที่ไม่ควรพลาด นั่นก็คือ ...

#29. ใครอยากเบิร์นไขมันฟังทางนี้! เต้นแบบไหนช่วยลดน้ำหนักได้เยอะที่สุด ...

ใครที่กำลังหาคลาสเต้นซุมบ้าดีๆอยู่ ทาง Fitpub ของเราก็มีนะ สามารถติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Facebook : fitpub thailand หรือ เบอร์ 081-546-9244 ...

#30. สาวฟิตเนสหนุ่มเต้นซุมบ้าโดดเดี่ยวบนสีขาว ภาพสต็อก - iStock

ไทย ประเทศไทย. เรียนรู้เพิ่มเติม; แพ็คเกจและการคิดค่าบริการ · รหัสโปรโมชั่นของ iStock · เคล็ดลับและลูกเล่น ...

#31. รวมที่เต้น Zumba เต้นกระจาย ไขมันหายเกลี้ยง!! - Fiercebook

1. Num Zumba Thailand. เซเลบเรียนเพียบค่ะที่นี่ไม่ว่าจะเป็น เจนี่, แต้ว, บอย ปกรณ์, มาร์กี้ ไปจนถึงตัวแม่รุ่นใหญ่ สอนโดยครูหนุ่ม ...

#32. Get Fit With Trainer | รวม 5 ท่าเต้นซุมบ้า ลดไขมันง่ายๆ ได้ทั่วทั้งตัว ...

อ่าน ผู้หญิง สุขภาพ ฟิตแอนด์เฟิร์ม Get Fit With Trainer | รวม 5 ท่าเต้นซุมบ้า ลดไขมันง่ายๆ ได้ทั่วทั้งตัว จากเทรนเนอร์หนุ่ม. Get Fit With ...

#33. เรียนเต้นที่ไหนดี รวมโรงเรียนสอนเต้นในกทม ผู้ใหญ่เรียนได้เด็กเรียนดี

ซึ่งไม่เพียงเด็กๆ​ จะได้เรียนรู้นาฏศิลป์ไทยเท่านั้น​ แต่ที่สำคัญ ... บทความประกอบ : ออกกำลังกายด้วยZumba ช่วงLockdown วิธีการใช้ Zumbaสำหรับการลดน้ำหนัก ...

#34. เสื้อ ออกกำลัง กาย เต้นซุมบ้า ราคาถูก ซื้อออนไลน์ที่ - Lazada

เสื้อแฟชั่น2022 ลายหัวใจแขนยาวมีหมวก ผ้าดีผ้าหนุ่มใส่สบาย ใส่ได้ทั้งผู้ชายผู้หญิง เสื้อHood Hoodie เสื้อฮู้ด เสื้อแจ็คเก็ต เสื้อกันหนาว #791. ฿82.62. 72%off.

#35. ชี้ 7 พิกัดคลาส สอนเต้น สำหรับสาวขาแดนซ์ - The Passion

เล่นได้ทุกคลาส Zumba, Pound, Piloxing ... คอนเทมพอรารี่ แดนซ์, โมเดิร์น แจ๊ส,เบลลี่ แดนซ์, รำไทย,นิวยอร์ค ซัลซ่า, อาร์เจนทีน แทงโก้,ฮิปฮอป, ...

#36. “นิ่มซิตี้” จัดกิจกรรมเต้น ZUMBA DANCE PARTY

โครงการนิ่มซิตี้ จัดกิจกรรม ZUMBA DANCE PARTY โดย ครูหนุ่ม-ยอดชาย ยมะคุปต์ แห่ง Fit ness 911 By JT ของคุณเจนี่ เทียนโพธิสุวรรณ ณ.

#37. Zumba การออกกำลังกายแนวใหม่ - ฟิตเนส

สำหรับในประเทศไทยสืบทอดการเต้น Zumba เข้ามาโดย ครูหนุ่ม ยอดชาย ยมะคุปต์ เทรนเนอร์จากสถาบัน First Thailand Zumba ...

#38. สั่งซื้อสินค้าออนไลน์จาก Zumba Wear Thailand - Shopee

ซื้อสินค้าคุณภาพจาก Zumba Wear Thailand มีสินค้าคุณภาพให้เลือกมากมายพร้อมกับข้อเสนอดี ๆ ... Zumba Dance Bold Rubber Bracelet (กำไลยางออกกำลังกายซุมบ้า).

#39. ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์ ร่วมกับ บริษัท วู้ดดี้ เวิลด์ จำกัด เชิญชวนคนรัก ...

... non-stop จาก Fitness Idol อาทิ เบเบ้ – ธันย์ชนก, ครูหนุ่ม - ยอดชาย ยมะคุปต์ อาจารย์ซุมบ้าฟิตเนสคนแรกของประเทศไทย กับคลาสซุมบ้าสุดมันส์!

#40. “W RUN THE WORLD” - Aworld connect

“W RUN THE WORLD” เป็นกิจกรรมแปลกใหม่ครั้งแรกในประเทศไทย การวิ่งไปพร้อมๆ กับการเต้นซุมบ้า คือการเต้นแอโรบิคสไตล์ลาติน สร้างสังคมปาร์ตี้สุขภาพ ...

#41. FIT FEST 2018 “สวนสนุกแห่งการออกกำลังกายที่ใหญ่และมันส์ที่สุด ...

ครูหนุ่ม – ยอดชาย ยมะคุปต์ เทรนเนอร์ซุมบ้าคนแรกของประเทศไทย ... กับคลาสฮอตที่สุดในเมืองไทย ที่จะให้คุณมันส์จนไม่อยากหยุด!

#42. สาวออฟฟิศฮิตเต้น "ซุมบ้า" ส่ายสะบัดลดน้ำหนัก ยิ่งเจิดในงานปาร์ตี้

การเต้นซุมบ้าเป็นวิธีออกกำลังกายแบบแอโรบิกสไตล์ละติน ... ระบบประสาทสัมผัสของคุณก็ยังอยู่ในขั้นดีเหมือนตอนยังหนุ่มยังสาว.

#43. 'วู้ดดี้'ควงตัวแม่ 'กิ๊ก สุวัจนี' และ 'ครูหนุ่ม' เปิดรายการคนแปลงร่าง

... Program ครั้งแรกของเมืองไทย พร้อมดึงตัวแม่ กิ๊ก สุวัจนี, ครูหนุ่ม ซุมบ้า และเหล่ากูรูด้านสุขภาพเซเลบริตี้ชื่อดัง เข้าร่วมตามติดภารกิจ ...

#44. เหล่าเซเลบคนดังโชว์สเต็ปเต้นซุมบ้าท้าแดด ในงาน “Peanuts ...

... สนิทวงศ์ ณ อยุธยา ร่วมงาน Peanuts Zumba Dance in Bangkokซึ่งจัดโดย บริษัท โกลบอล แบรนด์ กรุ๊ป ประเทศไทย (จำกัด)เจ้าของลิขสิทธิ์ Peanuts ...

#45. ขอเชิญชวนเข้าร่วมกิจกรรม เต้น Zumba โดยครูหนุ่ม

โรงพยาบาลพริ้นซ์ สุวรรณภูมิ ขอเชิญชวนผู้ที่รักสุขภาพ เข้าร่วมกิจกรรม FIT FIRM FUN ครั้งที่1. โดยครูหนุ่ม Zumba เซเลปแห่งการเต้นซุมบ้า ...

#46. ข่าวการออกกำลังกาย ก่อน 22 พฤษภาคม พ.ศ. 2560 14:52 น. - RYT9

บ๊าวซ์ (ไทยแลนด์) จัดปาร์ตี้ 'อาฟเตอร์ ดาร์ค' ครั้งแรกในเมืองไทย. ... ฉีกกฎ แหวกแนวการออกกำลังกายแบบเดิมๆ ด้วยโยคะฟลายและซุมบ้าแดนซ์ ณ ไลฟ์สไตล์ ฟิตเนส ...

#47. 無題

ขอเชิญร่วมงาน Zumba Fitness ... ณ อาคารพลศึกษา มหาวิทยาลัยมหาสารคาม ... Zumba Fitness นำเต้นโดย นายยอดชาย ยมะคุปต์ (ครูหนุ่ม) Zumba Thailand ...

#48. สาวเล็กสาวใหญ่ ร่วมเต้นซุมบ้าการกุศลที่หาดหัวดอน หัวหิน - 77 ข่าวเด็ด

โดยมีครูหนุ่ม ยอดชาย ยมะคุปต์ ครูซุมบ้าฟิตเนส คนแรกของประเทศไทย จับมือกับเครือข่ายครูซุมบ้าฟิตเนสอำเภอหัวหิน จังหวัดประจวบคีรีขันธ์ นำเต้น ...

#49. วู้ดดี้ เตรียมสร้างปรากฏการณ์ครั้งใหม่ FIT FEST 2019 ที่จะใหญ่และ ...

ม. ทั้งลานกิจกรรมด้านนอกและภายในศูนย์การค้า ชั้น 1 , 2 และ 3 ... ครูหนุ่ม – ยอดชาย ยมะคุปต์ อาจารย์ซุมบ้าฟิตเนสคนแรกของประเทศไทย ...

#50. ดูแลสุขภาพไปกับ 20 ไอดอลสายคลีน - StarNgage

หนุ่ม หน้าใสคนนี้ดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังเป็นประจำไม่ว่าโดยเฉพาะการวิ่งที่มักจะ ... ควบคุมอาหาร เรียกได้ว่าตอนนี้กลายเป็นเจ้าแม่แห่งวงการซุมบ้าเลยก็ว่าได้.

#51. ออกสเต็ป..ฟิตหุ่น สลายไขมัน สไตล์ "ซุมบ้า" 1 ชม. เบิร์น ... - Matichon

บอสสาวสุขภาพดี อิงอร อิงเจริญสุนทร ผู้จัดการผลิตภัณฑ์ บริษัท สก๊อต อินดัสเตรียล (ประเทศไทย) จำกัด นำทีมสาวๆ ผู้โชคดีจากแคมเปญ Fit Firm Flat กับ ...

#52. “เจ็ทส์ ฟิตเนส 24 ชั่วโมง” ชวนคนรักการออกกำลังกายมาฟิตให้สุดเหวี่ยง

... ได้แก่ บอดี้คอมแบต (Body Combat) และ ซุมบ้า (Zumba) มาไว้ที่ One ... เพื่อสานต่อความมุ่งมั่นที่จะส่งเสริมให้คนไทยทั่วประเทศได้ออกกำลัง ...

#53. เคทีซีชวนสมาชิกล่องเรือ “Zumba Cruise กับครูหนุ่ม เซเลป”

“เคทีซี” หรือ บริษัท บัตรกรุงไทย จำกัด (มหาชน) เชิญชวนสมาชิกล่องเรือสำราญสุดเอ็กซ์คลูซีฟ “Zumba Cruise กับครูหนุ่ม เซเลป” ...

#54. “วี รัน เดอะ เวิลด์” วิ่งคลอจังหวะซุมบ้า

วิ่งไปพร้อมๆ กับการเต้นซุมบ้า จังหวะสุดมันเต้นแอโรบิกสไตล์ละติน ... สิรินโสพิศ ปัจฉิมสวัสดิ์ (แบมบี้ The Star) ทีมนางงามมิสไทยแลนด์เวิลด์ ...

#55. เต้นซุมบ้า โยกย้ายด้วยจังหวะสุดเร้าใจ แถมได้หุ่นสวย - HD.co.th

Fitness First; Virgin Active Thailand. ประโยชน์ของการเต้นซุมบ้าต่อสุขภาพ. ช่วยเผาผลาญพลังงาน แถมการเต้นอย่างต่อเนื่องยังเบิ ...

#56. รวมฟิตเนสที่มีคลาสเต้น Zumba แดนซ์ระเบิดไขมัน! - Ladyissue

เพราะมีสาวๆหลายคนที่เบื่อการออกกำลังกายแบบเดิมเต็มที หันมาให้ความสนใจกับการแดนซ์จังหวะมันส์ๆของซุมบ้า ที่ไม่น่าเบื่อและออกแนวเซ็กซี่ด้วยนะ ...

#57. panda 777 slot-【superslot 1234 bet】

นายอนุสรณ์ เอี่ยมสะอาด โฆษกพรรคเพื่อไทย ตั้งคำถามถึงการวางตัวเป็นกลาง ... พร้อมด้วยแขกรับเชิญพิเศษ ครูหนุ่ม บรมครูZumba ของเมือjoker4ust gaming888pg ทดลอง.

#58. Zumba Dance & Cardio Workout Class

สวมรองเท้าปาร์ตี้คู่เก่งของคุณ แล้วมาสะบัดเหงื่อกันในคลาสเขย่าโลก Zumba ... Celebrity Fitness Thailand Zumba Class 1. Celebrity Fitness Thailand Zumba Class ...

#59. เชิญชวน Work (out) from Home เต้นซุมบ้าออนไลน์ฟรี

ศูนย์กีฬาแห่งจุฬาฯ ขอเชิญชาวจุฬาฯ ร่วมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ภายใต้โครงการชาวจุฬาฯสง่างามในช่วง Work from Home ...

#60. joker2929 net【FAW99】

... และโอกาสของธุรกิจไทยโจ๊ก เกอร์ 24บา ค่า ร่า 88，joker ... หลังหนุ่มตัดพ้อ! ... และมี ศุภณัฎฐ์ เหมือนตา เป็นทีเด็ดอยู่ในซุ้มม้านั่งสำรอง.

#61. ลือแซ่ด!ลิซ่า BLACKPINKซุ่มคบทายาทธุรกิจ LVMH | เดลินิวส์

ชาวเน็ตลือแซ่ด “ลิซ่า BLACKPINK”ซุ่มคบกับทายาทธุรกิจ LVMH ... TAG Heuer รวมถึง Celine และ Bulgari ที่ลิซ่าเป็นแบรนด์แอมบาสเดอร์ให้อยู่ด้วย.

#62. ภาปุณณ์ บุญรักษาตระกูล แชมป์ “Diageo World Class Thailand ...

โดยภาปุณณ์ บุญรักษาตระกูล บาร์เทนเดอร์หนุ่มจากร้าน Before Dawn จังหวัดเชียงใหม่ สามารถเอาชนะใจกรรมการ คว้ารางวัลชนะเลิศไปครองได้สำเร็จ พร้อมคว้าโอกาสในการเป็น ...

#63. โซเชียลฮือฮา ลิซ่า BLACKPINK ถูกลือซุ่มคบทายาทธุรกิจ ที่รวย ...

Frédéric Arnault ชายหนุ่มชาวฝรั่งเศสวัยเพียง 28 ปีคนนี้คือประธานกรรมการบริหารของ TAG Heuer ลูกชายของMr.เบอร์นาร์ด อาร์โนลต์ ...

#64. “ต่อ ธนภพ” ว่าไง ลงรูปถูกทักว่าเป็น “พีพี กฤษฏ์” ยอมรับ ... - Daradaily

ถูกแฟนๆ ทักหลังอัพรูปลงไอจี สำหรับพระเอกหนุ่ม “ต่อ ธนภพ ลีรัตนขจร” ที่ดูยังไง๊ยังไงก็คล้าย “พีพี กฤษฏ์” มาก ล่าสุดมีโอกาสเจอตัวหนุ่มต่อมาร่วมงาน ...

#65. เทรนต์ เล่นแบบไหน, นูนเญซ เหมาะตำแหน่งอะไร! 5 คำถามที่ คล็อปป์ ...

ซิลวา รับอ้อน ดีบาล่า ย้ายซบ เชลซี ... อย่างมาก และดูเหมือนเขาก็รู้แบบนั้นทำให้เจ้าตัวมีการซุ่มฝึกภาษาอังกฤษมาเป็นอย่างดี ...

#66. 28134 (กรุณาแจ้งรหัสโปรแกรมทุกครั้ง

ซุ้ม มังกรสีทองอร่าม เดินผ่านอุโมงค์ขนาดเล็ก ไปสู่บันไดหิน 108 ... เมืองปูซานได้ทั้งซ้ายและขวา แคปซูลจะแล่นช้าๆให้เราไปชื่นชมความงาม ของวิว ...

#67. รักอลวนคนหัวใจศิลป์: เรื่องป่วนๆ ... - Google 圖書結果

เรื่องป่วนๆ ของสองหนุ่มจอมกวนที่ต้งอมาอยู่บ้านเดียวกัน (ฟิควาย นิยายบอยเลิฟ) Lovely ... ตวประกอบ 2 บอก อีกฝ่ายพยกหน้ารบ แล้วก็ต้งหน้าต้งตาซุ่มมี่ต่อไป “ฉ.

#68. อิสลาม วิถีแห่งชีวิต - 第 143 頁 - Google 圖書結果

... ยู ซุ ฟ อั ล ก็ อร ฎ อ วี . 2000. แด่ คน หนุ่ม สาว มุสลิม , แปล โดย อั ล อั ค . สมาคม ยุว มุสลิม แห่ง ประเทศไทย , อะ หฺ มัด อั ซ ฮา ร์ บา ซิ ร 2541.

#69. อสูรร้อนสวาท - Google 圖書結果

“เป็นเรือของฉนเอง ตอนนี้มนลอยลําอยู่ในมหาสมุทรแปซิฟิก ห่าง จากชายฝ่งประมาณห้าร้อยกิโลเมตร” ... ไอ้โจรบ้า แกลกพาตวฉนมาได้ยงไง! ... นาย ต้องปล่อยฉนไปนะเมซุต ...