關於 เมนูผักบุ้งผัดพริกแกง ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. ผัดพริกแกงผักบุ้งหมูสามชั้น🧑 | แกลเลอรีที่โพสต์โดย ...

ผัดพริกแกงผักบุ้ง หมูสามชั้น ‍ #อาหารไทย #wfh #food #ครัวในบ้านอาหารทำเอง #อาหารไทย #foodstagram #foodie #foodporn #f.

#12. ผัดพริกแกงผักบุ้งหมูสับ | บทความที่โพสต์โดย ปันกันปรุง

ผัดพริกแกงผักบุ้ง หมูสับ **สิ่งที่ต้องเตรียม** นํ้ามันพืช 3 ช้อนโต๊ะ พริกแกงเผ็ด 3 ช้อนโต๊ะ หมูสับ 250 กรัม ( 2.5 ขีด ) นํ้าตาลปี๊บ.

#13. ผักบุ้งผัดพริกแกง Instagram posts (photos and videos)

ผักบุ้งผัดพริกแกง จึงเป็นเมนูที่...เรียกน้ำย่อยจริงๆ...ทานกับไข่เจียวร้อนๆและข้าวสวยร้อนๆ.. #ผักบุ้งผัดพริกแกง #อาหารไทย #Thaifood #thaifoodhomemade #mylifestyle ...

#14. ผัดพริกแกงผักบุ้งปลาช่อนทอดกรอบ เมนูทำง่าย ๆ แต่หอมอร่อยมาก

หลายคนชอบเมนูผัดพริกแกง แต่ส่วนมากก็ชอบใช้หมูในการผัด วันนี้เสือหิวขอเสนอปลาช่อนทอดกรอบนำมาผัดกับพริกแกงก็อร่อยไม่แพ้กันบอกวิธีทำพร้อมส่วนผสม.

#15. #ผัดพริกแกงผักบุ้งหมูสามชั้น เมนูโปรดใครบ้าง #ผัดพริก ... - TikTok

สวัสดีค่ะเย็นนี้ทํา ผัดพริกแกงผักบุ้ง ใส่หมูสามชั้น. น่าจะเป็น เมนู โปรดของหลายหลายคนนะคะ. ใส่น้ํามันลงไปค่ะ. ตามด้วยพริกแกงเห็ด.

#16. หมูกรอบผัดพริกแกง ใส่ผักบุ้ง อร่อยแบบเผ็ดๆ

หมูกรอบผัดพริกแกง ใส่ผักบุ้ง อาหารไทยๆ ส่วนมากจะมีรสเผ็ด แต่ก็อร่อยอยู่ดี เมนูง่ายๆ นิยมทำข้าวกล่องกัน เพราะทำง่าย กินอร่อย ใครอยากรู้ขั้นตอน ...

#17. ผัดพริกแกงผักบุ้งหมูสามชั้น ยังไงให้ผักบุ้งกรอบอร่อย แซ่บ ด้วย ...

สวัสดีครับ พบกับผมหมีซี๊ดนะครับ เพื่อนๆท่านใด มีผักบุ้งอยู่ แต่ไม่รู้จะทำเมนูอะไรอร่อยๆ🌶️ ลองมาดูกันครับ ผมขอแชร์เมนู ...

#18. ผัดพริกแกงหมูสามชั้นใส่ผักบุ้ง เมนูบ้านๆ อร่อยๆ - Bilibili

ผัดพริกแกง หมูสามชั้นใส่ ผักบุ้ง เมนู บ้านๆ อร่อยๆ, ชุมชนอนิเมะ การ์ตูนและเกม (ACG) ชั้นนำแห่งเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ที่ทุกคนสามารถเข้ามาร่วมสร้างสรรค์ ...

#19. “ผัดพริกแกงผักบุ้งไทยใส่หมูสามชั้น” เมนูเด็ดจากวัตถุดิบที่หาได้ ...

ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันลงไป รอจนน้ำมันเริ่มร้อนหน่อยๆ ใส่พริกแกงเผ็ดลงไปผัดให้หอม (ชอบเผ็ดมากใส่พริกแกงเยอะๆ). จากนั้นเติมน้ำลงไปเล็กน้อย ผัดต่อไป ...

#20. สามมื้อไม่เกินร้อยภาคสอง วันที่ 3 (มื้อเที่ยง) ผักบุ้งผัดพริกแกงหมูสับ

วันก่อนเราเอาก้านผักบุ้งมาผัดแล้ว วันนี้เก็บยอดเอาไว้ทำได้อีกเมนูนะเอ้อ!! ห่อข้าวใส่ปิ่นโต กินคู่กับไข่ดาว ดี๊ดีย์ ***รายการซื้อของอยู่ด้านล่างจ๊ะ ...

#21. ผักบุ้งจีนผัดพริกแกงกุ้งสด เมนูง่ายๆแต่อร่อยฟินเว่อร์

มาลงมือผัดรัวๆกันเลยค่ะ เครื่องปรุง ผักบุ้งจีนเด็ดเป็นท่อนๆ กุ้งสด พริกแกงเผ็ด ใบมะกรูด พริกชี้ฟ้าแดง

#22. สูตร ผัดพริกแกงผักบุ้งไก่ โดย chanya

16 มี.ค. 2018 - สูตรเด็ดสำหรับ ผัดพริกแกงผักบุ้งไก่. ... ผัดพริกแกงผักบุ้งไก่ Kung Pao Chicken, Green Beans, Vegetables, Ethnic Recipes. More like this.

#23. วิธีทำ ผักบุ้งผัดพริกแกง เมนูอร่อย รสชาติเผ็ดๆ

ผักบุ้งผัดพริกแกง เมนู อร่อยแถมทำง่ายๆ ด้วยวัตถุดิบเพียงน้อยนิด. รวมเมนูทอดกระเทียม สูตรอาหารทำง่ายๆ หอมอร่อย.

#24. วิธีทำผัดเผ็ดผักบุ้ง - เมนูอาหารไทย

ส่วนผสมที่ใช้ทำผัดเผ็ดผักบุ้ง. ปลาช่อน 2 ตัว; ผักบุ้งไทย 20 ยอด; น้ำตาล; น้ำมันหมู; พริกแห้ง 7 เม็ด ผ่าแกะเม็ดแช่น้ำพอนิ่ม; หัวหอม 4 หัว; กระเทียม 1 หัว ...

#25. พริก แกง หมู สับ ผักบุ้ง (Stir fried minced pork and Chinese ...

เมนู สร้างสรรค์. Direction. วิธีทำ. 1. ตั้งน้ำให้เดือด ใส่ผักบุ้งลงไปลวกพอแค่เปลี่ยนสี เอาขึ้น ผ่าน ...

#26. 10 เมนูผักบุ้ง ทำกินเองที่บ้านง่ายๆ ไม่อ้วนแถมยังอร่อย!

10. ผัดพริกแกงผักบุ้งหมูกรอบ · 9. ผักบุ้งผัดกะปิ · 8. แจ่วปลาร้า ผักบุ้งนาลวก · 7. ก๋วยเตี๋ยวเรือ · 6. ตำผักบุ้งกรอบ · 5. สุกี้รวมมิตร · 4. เทมปุระผัก · 3. แกงส้ม ...

#27. 11 สูตรเมนู ผัดผักบุ้ง แจกสูตรเมนูผัดผักบุ้งง่าย ๆ ใคร ๆ ก็ทำได้

11 สูตร ผัดผักบุ้ง เมนูคุ้นหู เมนูผักบุ้ง วิธีการผัดผักบุ้ง ที่ใคร ๆ ก็ทำได้ · 11. สูตรผัดผักบุ้งพริกแกงพะแนง · 10. สูตรผัดผักบุ้งหมูสับไข่เค็ม · 9. สูตรผัดผักบุ้ง ...

#28. ผัดพริกแกงผักบุ้ง

หมูสับ; น้ำพริกแกงเผ็ด; ผักบุ้งไทยตัดเป็นท่อนๆ; เครื่องปรุง; น้ำตาล น้ำปลา. วิธีทำผัดพริกแกงผักบุ้ง. ต้องเอาผักบุ้ง ...

#29. ผัดผักบุ้งพริกแกงหมู+ไข่ดาว อาหารตามสั่ง สั่งตัวเอง555

วันนี้แจกสูตรเมนูเด็ดของแม่ค่ะ "ไก่คั่วเค็ม" สูตรแม่ไก่จะคั่วแห้ง แต่ไม่แข็ง ทั้งฉ่ำทั้งนุ่มรสชาติกลมกล่อมเค็มนำหวานตาม ... more. View all 170 comments.

#30. ผักบุ้งนาผัดพริกแกงแดงใส่หมูสามชั้น ทำกินง่ายๆอร่อยด้วย

แชร์บอร์ด อาหาร เนื้อหาโดย ครัวตาปี. ผักบุ้งนาผัดพริกแกง เป็นเมนูที่ทำกินได้ง่ายและยังได้ประโยชน์จากผักบุ้ง ที่มีสรรพคุณช่วยบำรุงสายตาลดน้ำตาลใน ...

#31. วิธีทำผักบุ้งผัดพริกแกง กินข้าวกัน by"แม่อ้อ" - Seeme.me

เบื่อเมนูผักบุ้งไฟแดง เปลี่ยนมาทำผักบุ่งพริกแกงดูบ้างไหม งานนี้แม่อ้อโชว์เมนูสูตรเด็ดผักผัดพริกแกง by "แม่อ้อ" จะพิเศษกว่ากันยังไงต้องไปลอง.

#32. เมนูเต้าหู้ อาหารคุณค่าหรูคู่สุขภาพ - 第 7 頁 - Google 圖書結果

... แต้า หู้ ผัด หน่อไม้ฝรั่ง เต้า หู ลูกเขย เต้า หู สับ ผัด ใบ ยี่หร่า เต้าหู้ เหลือง ผัด เม็ด มะม่วงหิมพานต์ เต้า หู อบ วุ้นเส้น ถั่วฝักยาว ผัด พริก แกง ...

#33. สูตรแกงเทโพหมูสามชั้น หอมกะทิ เปรี้ยวเผ็ด หมูนุ่มละลายในปาก

ผักบุ้ง (เด็ด). 300 กรัม. พริกแกงเผ็ด. 70 กรัม. ใบมะกรูด. 3 ชิ้น. กะทิหาง. 750 กรัม. กะทิหัว. 250 กรัม. ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรผัดกลมกล่อม. 4 ช้อนโต๊ะ.

#34. วิธีการทำผัดพริกแกงไก่ผักบุ้ง

วิธีการทำผัดพริกแกงไก่ผักบุ้ง. ตั้งกระทะพอร้อนใส่น้ำมัน นำน้ำพริกแกงเผ็ดลงผัดจนหอมดี ใส่ไก่ ผัดให้เข้ากันพอสุก; ปรุงรสด้วยน้ำปลา ซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม ...

#35. อาหารจานด่วน ทำกินเองง่าย-ทำขายก็คล่อง - 第 5 頁 - Google 圖書結果

หน้า ผัด ถัง แตก 45 ข้าวต้ม เครื่อง 47 49 เมนู ข้าว ราด แกง แกงเผ็ด หมู ใส่ ... ดุก ผัด เผ็ด แกง เทโพ ผักบุ้ง 69 71 หน้า 73 74 76 78 80 82 83 84 85 5 สารบัญ.

#36. แจกสูตร 7 เมนูผักบุ้ง ทำง่าย ๆ รังสรรค์เมนูได้มากกว่าที่คิด

แกง เทโพใส่ผักบุ้ง. ผัดผักบุ้งไฟแดง. ผักบุ้งไฟแดง. เมนูผักบุ้ง จานเอก ที่จะไม่มีไม่ได้เลย ซึ่ง ...

#37. เมนูอาหารจานเนื้อ - 第 50 頁 - Google 圖書結果

... เช่น ผัก คะน้า ผัก กะหล่ํา ผัก กาด ขาว ผัก กะหล่ํา ปลี ผักบุ้ง ผัก กระเฉด ข้าวโพด อ่อน ... ตั้ง น้ํามัน ให้ ร้อน ใส่ 50 ผัด ผัก รวม มิตร พริก แกง ใส่ เนื้อ.

#38. แจกสูตรผัดพริกผักบุ้งหมูสามชั้น เมนูง่ายๆ มือใหม่ทำก็อร่อย

วัตถุดิบ. 1.ผักบุ้งไทย 300 กรัม. 2.หมูสามชั้น 300 กรัม. 3.พริกแกงแบบเผ็ด 150 กรัม. 4.น้ำมัน. 5.

#39. ผัดพริกผักบุ้ง ใส่ลูกชิ้น

... เมนูผัดพริกผักบุ้งนั่นเองค่ะ นึกย้อนไปสมัยที่ยังอยู่บ้านนอกนั้น ... ซึ่งเจ้าผักบุ้งผัดพริกแกงก็จะมีผัดกับปลาสดบ้าง ผัดกับปลาทอดบ้าง ...

#40. สูตรเมนูอาหารไทย ผัดเผ็ดผักบุ้งปลาดุกกรอบ อร่อยลืม - Kinkubkao

ส่วนผสมพริกแกง. ผิวมะกรูด; รากผักชี; เม็ดผักชี; เกลือ; พริกไทย; พริกแห้ง; ข่า; ตะไคร้; หอมแดง; กะปิ. ส่วนผสม ...

#41. ผักบุ้ง Delivery ตามสั่ง - ตำบลบางเขน: Menu & Promotion

เมนู นี้จะใส่พริกแห้งตำลงไปผัดพร้อมเครื่องต้มยำด้วยนะคะ ถ้าไม่ทานเผ็ดกรุณาหมายเหตุว่าไม่ใส่พริกได้ค่ะ. 65. ข้าวผัด(เลือกเนื้อสัตว์ได้นะคะ).

#42. ผักบุ้งไทยผัดพริกสดหมู

วิธีทำผักบุ้ง ไทยผัดพริกสดบำรุงสายตากันนะคะ. ผักบุ้งเป็นผักที่มีวิตามินเอสูงช่วยบำรุงสายตาได้ดีถ้าพูดถึงผักบุ้งไทยส่วนใหญ่ก็นึกถึงเมนูแกงเทโพ ...

#43. ผัดพริกแกงถั่วฝักยาว by KRUA.CO

ตักผัดพริกแกงถั่วฝักยาวใส่จาน โรยหน้าด้วยใบมะกรูดซอย. สูตรอาหารโดย อรอนงค์ ตาลประเสริฐ. อ่านบทความเพิ่มเติม. 10 อันดับเมนูโฮมคุกกิ้งยอดฮิตที่ชีวิตนี้ต้องทำ!

#44. อร่อยง่าย ๆ กับเมนู...ผัดพริกสดลูกชิ้น ใส่ผักบุ้งเห็ดชิเมจิดำ

2. จากนั้นเตรียมส่วนผสมต่าง ๆ ไว้ในภาชนะชามเพื่อให้ง่ายสะดวกแก่การผัด ได้แก่ ผักบุ้งหั่น เห็ดชิเมจิดำ น้ำสะอาด พริกขี้หนูสวนตำ กระเทียมตำ หัว ...

#45. ผัดผักบุ้งใส่พริกแห้งทำง่าย อร่อยด้วย

ผัด มาแล้วหลายอย่างเช่นเมนูอาหาร อย่างผัดบวบ วันนี้เอาเมนูผักง่ายๆ ที่มีริมทางหรือปลูกขึ้นง่ายๆ. มาทำกัน ผัดผักบุ้ง แต่วันนี้ใส่พริกแห้ง อย่าคิด ...

#46. terrywireshop

ผักบุ้งผัดพริกแกง เห็ดเจ #เมนูล้างตู้เย็นchallenge #อาหารเจ. Translate Tweet. Image. 7:10 AM · Sep 4, 2021.

#47. 5 เมนูผักบุ้ง บำรุงสายตา ทานง่าย เคล็บลับวิธีทำจากอาโกว

เมนูผักบุ้งจีน ยอดฮิตก็คงหนีไม่พ้น “ผัดผักบุ้ง” ซึ่งถือเป็นเมนูง่าย ๆ ... แล้วนำกะทิลงไปผัดกับพริกแกงคั่วจนกะทิแตกมันแล้วนำหมูลงไปผัด เติมน้ำกะทิลงไป ...

#48. Tag: ผักบุ้งทำอะไรกินได้บ้าง

ผัดผักบุ้ง ไฟแดง อาหารไทย เมนูผัด เมนูผักบุ้ง พร้อมวิธีทำ ... เหมาะสำหรับคนรักการทำอาหาร เมนูหมู แกงคั่วเทโพ หมูสามชั้น พริกแกง กะทิ ทำง่ายๆ ...

#49. วิธีทำผักบุ้งผัดปลาเค็ม

ผักบุ้งจีน เด็ดท่อน 3 นิ้ว, 200 กรัม. ปลาอินทรีเค็มทอด ฉีกเอาเนื้อ, 4 ช้อนโต๊ะ. น้ำมันหอย, 2 ช้อนโต๊ะ. เต้าเจี้ยว, 2 ช้อนโต๊ะ. พริกขี้หนู ...

#50. แกงสัมผักบุ้งพริกสดเจ - อาหารเจ

ผักบุ้ง หรือผักชนิดที่คุณชอบ 4 ถ้วยตวง ... ใส่ผักบุ้งหรือผักที่คุณชอบลงไป พอผักสุก สลดดี ... เมนูอาหารเจ ผัดพริกขิงโปรตีนกรอบเจ.

#51. ผัดพริกแกงหมูสามชั้นผักบุ้ง

ผัดพริกแกง หมูสามชั้นผักบุ้ง. ครั้งแรกกับเมนูนี้ค่ะ ปกติที่บ้านจะซื้อทานนะ เพราะแม่ไม่ค่อยซื้อผักบุ้งไทยติดบ้าน ถ้าจะทำจะเป็นถั่วฝักยาวแต่ก็นานมากๆจะทำสักที ...

#52. รวม 70 เมนูอาหารตามสั่ง พร้อมแคลอรี่แต่ละเมนู เอาใจคนคิด ...

แจกสูตร เมนูอาหารตามสั่ง สิ้นคิดแต่อร่อยเหาะ ทำกินเองช่วง WFH · แจก เมนูอาหารตามสั่ง ... ข้าวผัดพริกแกง = 580 แคลอรี่ ... ข้าวราดผัดผักบุ้ง = 450 แคลอรี่.

#53. น้ำพริกหมูสับ: รสชาติอันหอมหวานและความเผ็ดที่ท้าทาย

หมูสับกับน้ำพริกเป็นเมนูอาหารที่เป็นที่นิยมอย่างแพร่หลายในประเทศไทย ... ผัดผักบุ้งไฟแดง หรือนำมาใช้เป็นเครื่องเสริมในแกงไตปลา ...

#54. 20 ร้านอาหารฉลองวันแม่ 👩🏻 ความรักเบ่งบานคู่จานอร่อย 💕

เมนู นี้แนะนำเลยค่ะชอบถูกใจเลย ข้าวซอยไก่ เส้นจะมี 2 แบบกรอบและนิ่ม แบบกรอบเป็นก้อนกลมๆใหญ่เลย ไก่น่องใหญ่เนื้อนุ่ม น้ำแกงรสเข้มข้นถูกใจเลยมีรสเผ็ดนิดๆ ผัดไทย ...

#55. ตารางแคลอรี่ในอาหารไทย - HonestDocs

ชื่อเมนูอาหาร (657 รายการ) ปริมาณ/หน่วย ปริมาณแคลอรี่ (kcal) ชื่อเมนูอาหาร ปริมาณ/หน่วย ปริมาณแคลอรี่ (kcal) กระเพาะปลา 1 ชาม 150 กิโลแคลอรี่ กล้วยไข่ 1 ลูก 40 กิโลแคลอรี่

#56. เปิด 30 เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ อร่อยทุกวันได้ไม่ซ้ำตลอดทั้งเดือน

เมนู เพื่อสุขภาพอย่างสุกี้แห้งทะเลนั้นได้ประโยชน์จากผักหลายชนิด และการใช้น้ำสต๊อกแทนน้ำมันในการผัดจะช่วยลดแคลอรี่ได้อย่างมากจึงกินได้แบบไม่ต้อง ...

#57. อาหารประเภทสำรับ - waveakkarapon - WordPress.com

... หมายถึง การจัดอาหารหลายชนิดให้อยู่ในสำรับเดียวกัน เช่น มีข้าว แกงเผ็ด แกงจืด ... เช่น ไชโป๊วผัด ปลาแห้งผัดพริกหยวกสอดไส้ หอมสอดไส้ กะปิทอด เป็นต้น.

#58. เมนูจากไข่: อร่อย คุ้มค่า และเติมพลังให้ชีวิต - Thai Cuisine Hub

ผัด ไข่ใส่ผัก: อาหารผัดที่สดชื่นและอร่อย; ขนมไข่มุก: ความหอมหวานที่เสน่ห์ใจ; ไข่เค็ม: เมนูคลาสสิคที่ยังคงมีความนิยม; ข้าวคลุกไข่: อาหารที่ถูกทั้ง ...

#59. วิธีทำข้าวผัดไข่: อร่อยง่ายๆที่คุณสามารถทำเองได้

มีวิธีปรับปรุงรสเครื่องเทศให้ไม่เผ็ดมากเกินไปหรือไม่? สามารถใช้วัตถุดิบทดแทนในเมนูข้าวผัดไข่ได้หรือไม่? วิธีเตรียมส่วนประกอบ.

#60. ร้านอาหารบางแสน ชลบุรี อร่อยไม่แพง : 19 ร้านอร่อยราคาประหยัด ...

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปจะเป็นเมนูที่ไม่น่าเบื่ออีกต่อไปเมื่อมาม่าถูกนำมาปรุงเป็นเมนูที่ ... ผัดพริกแกง ผัดเผ็ด ผัดฉ่า ผัดขี้เมา ผัดดอกคะน้า ผัดผักบุ้ง ทอดน้ำปลา ...

#61. ลูกชิ้น ผัด พริก แกง

วิธีทำ และวัตถุดิบ เมนู ผัดเผ็ดหน่อไม้สดลูกชิ้นเนื้อ : 1. ้เตรียมวัตถุดิบ, 2. ตั้งน้ำมัน ผัดพริกแกง+ใบมะกรูดจนหอม, 3. ใส่ลูกชิ้น+หน่อไม้ ปรุงรส+น้ำ ... เมนูง่าย ...

#62. รวม 30 เมนู อาหารเย็นไม่อ้วน กินวนไปทั้งเดือน

แกง เลียงกุ้งสด; 8.เต้าหู้ขาวผัดคื่นช่าย; 9. สเต๊กอกไก่อัลมอนด์; 10. สุกี้น้ำ; 11. ยำไข่ต้ม มะเขือเผา กับข้าวกล้อง; 12. ยำเส้นแก้วเห็ดรวม; 13.

#63. สูตรทำ พะแนงไก่ แบบง่ายๆ อาหารไทยเมนูโปรด ลิซ่า BLACKPINK

เมื่อพริกแกงและกะทิเข้ากันดีแล้ว ใส่ไก่ลงไปผัดให้สุก แล้วเติมกะทิส่วนที่เหลือลงไป ให้แกงเดือดดี; ใส่มะเขือพวง และมะกรูดฉีกลงไป เมื่อมะเขือพวงสุกดีแล้ว ปรุงรส ...

#64. ตลาดกลางผักและผลไม้จังหวัดราชบุรี, บริษัท แอ็กโกร ...

ฟักแก่, 6.00 -7.00 0.17 1.20, กิโลกรัม kg. มะเขือ. มะเขือเทศผลใหญ่ Big tomatoes 番茄, 30.00 -32.00 0.86 5.98, กิโลกรัม kg. มะเขือเทศราชินี Cherry tomatoes ...

#65. ส้มตำ

... ปรุงโดยนำมะละกอดิบที่สับแล้วฝานหรือขูดเป็นเส้นมาตำในครกเป็นหลัก พร้อมด้วยวัตถุดิบอื่น ๆ คือ มะเขือเทศลูกเล็ก มะเขือสีดา มะเขือเปราะ พริกสดหรือพริกแห้ง ...

#66. 10 ร้านอาหารทะเล บางขุนเทียน บรรยากาศริมน้ำ อัพเดทใหม่รับปี ...

... เมนูเด็ดของทางร้าน อาทิเช่น หอยแครงลวกตัวใหญ่ กุ้งเผาเสียบไม้ทานคู่กับน้ำจิ้มซีฟู้ด ปลากระพงสามรสกรอบ กุ้งราดซอสมะขาม ปูผัดพริกเกลือ ...

#67. รับมือ'เอลนีโญ' ดูแลสุขภาพ ด้วยสมุนไพร-แพทย์แผนไทย

สำหรับเมนูที่แนะนำ ได้แก่ แกงจืดมะระยัดไส้ ต้มจืดฟักเขียว ผัดสายบัว/ผักบุ้ง/ผักกระเฉด แกงขี้เหล็ก ยำบัวบก และ อาหารประเภทแกงจืด ...