關於 แก้อาการจิตตก ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. เกิดอาการจิตตก จะมีวิธีแก้ไขอย่างไร. ( 0:48 นาที ) - Facebook

00:29. รักษาสัมมาวาจาอย่างไรไม่ให้รู้สึก กดข่ม จิต เกินไป. ( 0:29 นาที )... 18 hours ago · ดู 967 ครั้ง. 2:02:24. ถ่ายทอดสด ธรรมะหน้ากุฏิ วันที่

#12. 10 วิธีแก้อาการจิตตก สร้างพลังบวกให้ก้าวเดินต่อไป

10 วิธีแก้อาการจิตตก สร้างพลังบวกให้ก้าวเดินต่อไป วันใดที่มีความรู้สึกแย่กับตัวเอง เรามีวิธีแก้ปัญหานี้อย่างไรกันบ้าง...

#13. แก้อาการจิตตกได้ยังไงบ้างคะ

ใครเคยมีอาการแบบนี้แล้ว ช่วยมาแลกเปลี่ยนวิธีรักษามันหน่อยค่ะ ภาพติดตาแบบนั้นเราสามารถกำจัดมันออกไปจากสมองได้ยังไงบ้างคะ แล้วมีวิธีไหนที่แก้อาการจิตตกแบบนี้ได้บ้างคะ

#14. Posts: จิตตก ต้อง ยกไหม

จิตตก คือสภาวะของจิตใจที่ไม่เป็นปกติ..เศร้าหมอง..ซึมเศร้า..วิตกจริต..คิดมาก...มีอะไรมากระทบกระเทือนจิตใจหน่อยก็หวั่นไหวมากกว่าปกติ จิตตก เป็นอาการเศร้าหมองของ ...

#15. จิตแพทย์แนะ จัดการความเครียดรับมือ COVID-19 ไม่ให้ป่วยใจ

โรคและการรักษา. จิตแพทย์แนะ ... ผู้ป่วยที่มีปัญหาสุขภาพจิต (Mental Health) อยู่เดิม อาการอาจกำเริบรุนแรง. ก่อนเกิดวิกฤติ COVID-19 มีผู้คนจำนวนมากตกอยู่ในภาวะ ...

#16. กูรูแนะ 6 วิธีสร้างสุขในการทำงานขณะจิตตก รับการเริ่มต้นปีใหม่

บางทีการที่เราเกิดอาการจิตตก อาจเกิดขึ้นจากความรู้สึกอุดอู้หรือจำเจ ... เปิดใจเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ไม่เพียงแต่เป็นการแก้ปัญหาจิตตกเท่านั้น แต่ ...

#17. จิตตกไม่มีสาเหตุ รู้สึกดาวน์ง่าย จะสังเกตตัวเองอย่างไรก่อนใจป่วย

... อาการจิตตกที่เกิดขึ้นนั้นล้วนมีสาเหตุ. อย่าเพิ่งแย้งว่ามีหลายครั้งที่ ... รักษา แค่กำลังรับรู้ว่าตัวเองกำลังเผชิญความรู้สึกอะไรอยู่ก็เป็น ...

#18. ทำอย่างไรเมื่อจิตตก

ในระยะแรก ๆ จะรู้สึกเป็นกังวลเกี่ยวกับเรื่องนั้น ๆ อย่างมาก เริ่มกลัวและคิดถึงสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้นในแง่ลบ ซึ่งอาจมีอาการอื่น ๆ ตามมาในภายหลัง เช่น นอนไม่หลับ ใจสั่น ไม่มีสมาธิ ระบบย่อย ...

#19. เครียดสะสม ภาวะอันตรายทำลายสุขภาพ

การรักษาอาการเครียดสะสม. ความเครียดสะสมเป็นภาวะที่สร้างความกังวลและ ... จิตไม่ปกติ แต่ในความจริงแล้ว การไปพบจิตแพทย์เป็นทางออกที่ดีที่สุดที่ ...

#20. จิตตกง่าย Archives - รามา แชนแนล

ปรึกษาปัญหาสุขภาพ 0 2201 1000 · 0 2200 3000. งานสื่อสารองค์กร คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี. 270 ถนนพระรามที่ 6 แขวงทุ่งพญาไท เขตราชเทวี กรุงเทพฯ 10400 โทร. 0 2201 0182

#21. สุขภาพจิตผู้สูงอายุ เรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม

... รักษา ทำให้อาการทรุดหนักอย่างรวดเร็ว ทนทุกข์ทรมาน มีคุณภาพชีวิตแย่ลง. ภาวะสุขภาพจิตที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ. อารมณ์แปรปรวนในผู้สูงอายุ คือ อาการเปลี่ยนแปลงทาง ...

#22. "ทำไมหายจากโควิดแล้ว มีภาวะวิตกกังวล ซึมเศร้า ?" ผลกระทบ ...

ในรายที่มีอาการของโควิดรุนแรงถึงขั้นต้องนอนรักษาตัวในแผนกผู้ป่วยวิกฤต (ICU) ... เนื่องจากลองโควิดมีผลต่อสุขภาพจิต ดังนั้น จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่เราจะต้องดูแลสุขภาพจิต ...

#23. รับมือ “จิตตก-ซึมเศร้า” อย่างไร เมื่อรอบตัวเจอแต่ข่าวหดหู่!

เจอข่าวร้าย ๆ ที่ทำให้จิตตกทุกวัน กระตุ้นให้เกิดความรู้สึกแย่ ๆ ควรจัดการกับอารมณ์ตัวเองยังไงให้ไม่หดหู่ จิตตก และอาการซึมเศร้ากำเริบ มาดูกันค่ะ.

#24. เครียดจิตตกช่วงโควิด-19 จิตแพทย์แนะ3วิธีรับมือสู้ไวรัสร้ายทุกระลอก

... รักษาตัวให้ดี ระวังอย่าให้ติดเชื้อ COVID-19. 2.ติดตามข่าวสารเท่าที่ ... ตรวจสอบอาการทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ของตัวเองสม่ำเสมอ เฝ้าระวังอาการ ...

#25. 7 วิธีง่ายๆ ใช้ "รักษาอาการจิตตก"

7 วิธีง่ายๆ ใช้ "รักษาอาการจิตตก" · 1. น้อมใจนำเรื่องนั้นๆ มาสอนตนเอง · 2. เจริญสติ · 3. มองหาสิ่งที่น่าขอบคุณรอบตัว · 4. นึกถึงกุศลที่เคยทำ · 5. แผ่เมตตาให้ตนเอง · 6. มองหาส่งที่น่าอนุโมทนา · 7. หา ...

#26. โรควิตกกังวล - อาการและการรักษา - ศูนย์สุขภาพจิต | โรงพยาบาล ...

โรควิตกกังวล เป็นปฏิกิริยาตอบสนองต่อความเครียดที่มีประโยชน์ในบางสถานการณ์เพราะช่วยให้เราตื่นตัวและพร้อมรับมือกับปัญหาหรือเหตุการณ์ต่างๆที่จะเกิดขึ้น.

#27. จิตตก ไม่มีสาเหตุ อารมณ์ดาวน์เกิดขึ้นเองบ่อยๆ รับมืออย่างไรดี?

จนในที่สุดแล้วตัวเองก็ตกอยู่ในภาวะของอาการจิตตกหรือภาวะอารมณ์ที่มันดาวน์ไปในเหวของเรา ... อาจจะยังไม่ต้องคิดถึงวิธีการรักษา แค่เรารับรู้กับตัวเองและเห็นว่าตัวเอง ...

#28. Department of Mental Health - กรมสุขภาพจิต

ปัญหาสำคัญของคนที่ตกอยู่ในภาวะคิดมากคือ การปล่อยให้ตัวเองครุ่นคิด ... 2.มุ่งตรงสู่ปัญหา – จุดอ่อนสำคัญของคนคิดมากคือ เอาแต่คิดถึงปัญหาแต่ไม่คิดถึงวิธีแก้ ...

#29. เทคนิคง่าย ๆ เพื่อหายจาก..แพนิก…อย่างถาวร

โรคแพนิก (Panic disorder) หรือโรคตื่นตระหนกเป็นโรควิตกกังวลที่มีอาการตกใจกลัวอย่างกะทันหันและรุนแรงทั้งที่ไม่ได้เผชิญกับเหตุการณ์หรือ สถานการณ์ที่อันตราย สามารถพบได้ถึงร้อยละ 3 – 5 ในประชากร ...

#30. 4 ข้อ ทำได้ 'แก้จิตตก' แบบเร่งด่วน

หลายๆ คนอาจเคยเจออาการท้อแท้ หมดหวัง หดหู่ มองไปทางไหนก็ไม่สวยงาม ไม่อยากเจอผู้คน ไม่อยากทำอะไร หรืออยากอยู่เงียบๆคนเดียว แบบนี้โดยรวมคนมักเรียกว่าอาการจิตตก ...

#31. แก้ได้จากตัวเอง! แนะ 6 เทคนิค ช่วยวัยทำงานก้าวข้ามปัญหาจิตตก

เข้าสู่วัยทำงาน เชื่อว่าหลายๆ คนอาจประสบปัญหาหลากด้านและอาจไม่สามารถรับมือได้ กลายเป็นภาวะที่ยากลำบาก ไม่ว่าจะทำอะไรก็ติดขัดมีปัญหาไปซะหมด ส่งผลไปถึงสุขภาพจิต...และกลายเป็น ...

#32. ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด (Postpartum depression)

การใช้ยา แพทย์จะจ่ายยาต้านอาการทางจิต ยาควบคุมอารมณ์ และยาเบนโซไดอะซีปีน (benzodiazepines) ซึ่งเป็นกลุ่มของยานอนหลับ เพื่อควบคุมอาการ แต่ยาบางตัวอาจไม่เหมาะหากกำลังให้นมบุตร; การรักษา ...

#33. คนจิตตก - เครียด ระวังมะเร็งร้ายเม็ดเลือด | Wattanosoth Cancer ...

มะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิดเรื้อรัง เซลล์ลูคีเมียเกิดในไขกระดูก เซลล์เหล่านี้สามารถเจริญเติบโตเป็นตัวแก่ได้ เซลล์เหล่านี้จะออกมาในเลือด และไปอยู่ที่ตับ ม้าม ต่อมน้ำเหลือง ชนิดเรื้อรังมีอาการไม่มาก. มะเร็ง ...

#34. วิธีแก้จิตตกขั้นพื้นฐาน?

โรควิตกกังวล – อาการและการรักษา – ศูนย์สุขภาพจิต | โรงพยาบาล … จิตตกไม่มีสาเหตุ รู้สึกดาวน์ง่าย จะสังเกตตัวเองอย่างไรก่อนใจป่วย; โรคซึมเศร้าโดยละเอียด; วิธีดูแลสภาพจิตใจ ไม่ ...

#35. ใช่เราหรือเปล่า? 7 อาการเด่นโรคซึมเศร้า และวิธีเรียนรู้เข้าใจโรค

หากคุณกำลังมีอาการจิตตก หดหู่ เศร้าใจ แต่ไม่แน่ใจว่าตัวเองกำลังเผชิญ ... รักษา อารมณ์เศร้าดีขึ้น อาการโรคจิตก็มักทุเลาตาม. แบบประเมินโรคซึม ...

#36. โรคแพนิค (Panic) ภาวะตื่นตระหนกที่รับมือได้

ความรู้สึกเหมือนตกอยู่ในความฝัน มีการรับรู้บิดเบือนไป; ความกลัวอย่างท่วมท้น ... ไม่ควรบรรเทาอาการด้วยการเสพสุรา หรือใช้ยานอนหลับ เพราะอาการรุนแรงขึ้นเมื่อ ...

#37. หดหู่ หงุดหงิดง่าย หลับไม่สนิท สัญญาณ “โรคซึมเศร้า” ที่ต้องรีบ ...

อาการ ของโรคซึมเศร้าอาจเกิดขึ้นโดยมีปัจจัยกระตุ้น เช่น ความเครียดหรือภาวะกดดันในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นความเจ็บป่วย หรือการสูญเสีย สอบตก อกหัก การนอกใจ ฯลฯ แต่ก็ ...

#38. 10 เทคนิคควบคุมโรควิตกกังวลด้วยคุณเอง

Tags: โรควิตกกังวล · จิตวิทยาด้านอารมณ์ · mindset · สุขภาพจิต · facebook album post ... แก้ยังไง · Zom 100 ...

#39. 5 สัญญาเตือน “โรควิตกกังวล”

... รักษาต่อไป - โรคแพนิค (Panic Disorder) หรือโรคตื่นตระหนก เกิดความวิตก ... จิต และนำไปสู่ภาวะอื่นๆได้ เช่น ภาวะซึมเศร้า ติดสารเสพติด เป็นต้น

#40. ความคิดติดลบจนเป็นพิษ แก้ได้อย่างไร

... อาการผิดปกติทางจิตชนิดต่าง ๆ ได้. ตัวอย่างเช่นคนที่มีอาการ “โฟเบีย ... ตกในไม่ช้า ทั้งที่การสั่นของเครื่องบินดังกล่าวเป็นเรื่องปกติและไม่มี ...

#41. โรคแพนิก - โรคตื่นตระหนก (Panic disorder)

ยารักษากลุ่มอาการตื่นตระหนกแบ่งตามการออกฤทธิ์ได้ ดังนี้ 1. ยากลุ่มออกฤทธิ์ ... การได้ปรึกษาหรือระบายปัญหาต่างๆ กับคนที่ไว้ใจ หรือจากผู้เชี่ยวชาญทางด้านสุขภาพจิต ...

#42. จิตตก คิดมาก หันมาอ่านเรื่องนี้

... รักษานะค่ะ หรือรักษาแล้วจะหายขาดนะค่ะ แต่ ... อาการจิตตก มักเป็นกับนักขาย ที่ต้องการบรรลุเป้าหมาย แต่ไม่สามารถ ...

#43. 5 วิธีแก้อาการ Burnout Syndrome ภาวะสุดฮิตของคนวัยทำงาน

... โรคซึมเศร้า รึเปล่า?” เพราะอาการที่ว่ามานี้ เป็นอาการใกล้เคียงกับโรคซึมเศร้ามาก แต่อย่าเพิ่งด่วนสรุป เพราะคุณอาจกำลังตกอยู่ในภาวะหมดไฟในการทำงาน (Burnout ...

#44. 7 สัญญาณเตือนว่า “คุณกำลังใช้ชีวิตแบบคนจิตตก”

เชื่อว่าทุกคนคงเคยได้ยินคำว่า โรคซึมเศร้า กันมาก่อน แต่รู้หรือไม่ว่า คนไทยป่วยเป็นโรคนี้มากกว่า 1.5 ล้านคน โดยข้อมูลจากกระทรวงสาธารณะสุขที่เปิดเผยเมื่อปี 2014 ร.

#45. 5 วิธีกัน "จิตตก"

5 วิธีกัน "จิตตก" · ออนไลน์เพิ่มพลังบวกกับเพื่อนฝูง · จัดเวลาทำกิจกรรมสนุกๆ · ออกกำลังกาย · ปรับภาษาเปลี่ยนความรู้สึก · ชื่นชมตัวเองและคนอื่น.

#46. PMS และ PMDD สองคำนี้เกี่ยวอะไรกับประจำเดือน

เกิดจากการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนเพศหญิงในช่วงครึ่งหลังของรอบเดือน โดยเฉพาะในรอบเดือนที่มีการตก ... การบรรเทาอาการ PMS/PMDD. อาศัยการดูแลตัวเองแบบพื้นฐาน เช่น พักผ่อนให้เพียงพอ ...

#47. วิธีรับมือกับอาการจิตตก - monstermom.net

... แก้ปัญหาโง่ๆด้วยการช้อปกระจาย กินจนอ้วน เที่ยวหัวราน้ำ สปอยล์ตัวเองไปวันๆ แต่กลับรู้สึกแย่ลงเรื่อยๆ อาการจิตตกแบบนี้ ต้องแก้ที่สาเหตุ โดยลุก ...

#48. สร้าง 'พลังบวก' ในใจ แก้จิตตกชีวิตไม่ติดลบ

... หน่วยส่งเสริมสุขภาวะนิสิต (Chula Student Wellness) · ศูนย์นวัตกรรมการเรียนรู้ (CHULA MOOC) · CUVIP ... สร้าง 'พลังบวก' ในใจ แก้จิตตกชีวิตไม่ติดลบ. 6 กรกฎาคม 2564. เดลินิวส์.

#49. โรควิตกกังวล - อาการ, สาเหตุ, การรักษา - พบแพทย์

แต่หากไม่พบโรคทางกายใด ๆ แพทย์จะส่งตัวไปให้จิตแพทย์วินิจฉัยโดยการสัมภาษณ์ หรือใช้เครื่องมือช่วยในการประเมินโรคทางจิตใจ โดยการประเมินสุขภาพทางจิตอย่างละเอียดจะมีประโยชน์ต่อการวินิจฉัยโรควิตกกังวล ...

#50. โรคทางใจ เป็นได้ หายได้ โทรสายด่วนสุขภาพจิต 1323

... โรคนี้ติดต่อกันได้เร็ว แล้วยังทำให้คนเสียชีวิตได้ แถมการรักษาก็ยังไม่มีแนวทางที่ชัดเจน จึงตกอยู่ในสภาพแวดล้อมที่กระตุ้นให้เกิดความเครียดได้อย่างง่ายดาย จาก ...

#51. 9 วิธีแก้ปัญหา 'ภาวะเด็กเครียด' ฉบับคุณแม่เอาอยู่

... จิตของเด็กได้. 7. สร้างแรงจูงใจให้ลูก. ฝึกให้ลูกมีแรงจูงใจจากภายใน (Intrinsic motivation) เต็มไปด้วยพลังที่ขับเคลื่อนจากภายใน มากกว่าการมีแรงจูงใจจากภายนอก ...

#52. 10 สัญญาณชีวิต… ที่กำลังบ่งบอกว่าคุณกำลังเป็นโรคซึมเศร้า

นอกจากนี้คนที่ขาดความมั่นใจ วิตกกังวลง่าย มีแนวโน้มเกิดภาวะซึมเศร้าได้ง่าย ความเครียดสะสม ปัญหาชีวิตที่แก้ไม่ได้ อาการเจ็บป่วยเรื้อรัง ตกงาน ไม่มีเงินใช้ ความสัมพันธ์กับคนใกล้ชิดไม่ราบรื่น รวมทั้งพบเจอกับ ...

#53. หมวดสุขภาพจิต - Thai Police Health - สำนักงานตำรวจแห่งชาติ

ทำอย่างไรเมื่อจิตตก. หมวด: สุขภาพจิต, 20 ก.ค. 2565. เคยหรือไม่กับความเครียดที่ ... บรรเทาอาการเครียดนั้น เป็นเรื่องที่ควรระมัดระวัง. อ่านต่อ. เคล็ดลับ เลิกบุหรี่.

#54. เข้าถึงโลกของผู้สูงอายุด้วยหัวใจ สร้างสุขภาพจิตอย่างไรให้เวิร์ก

... อาการของโรคจิตเวชบางชนิดร่วมด้วย. 2. เครียด อารมณ์เสียง่าย. การใช้ความ ... “ตระหนักแต่ไม่ตระหนก” 2 ข้อควรรู้ สู้ทั้งฝุ่นทั้ง COVID แบบจิตไม่ตก.

#55. ผลของการอดนอน

/ บทความสุขภาพ / โรคและการรักษา /. ผลของการอดนอน. ผลของการอดนอน. เราถูกสอนกันมานานแล้ว ... ทำให้เกิดอาการทางจิต การอดนอนชนิดรุนแรงสามารถทำให้เกิดภาวะโรคทางจิต ...

#56. การแก้ไขเมื่อจิตตกได้อย่างไร - สุขภาพน่ารู้.com

ในบทความนี้เราจะมาเรียนรู้ถึงอาการของสภาวะจิตตกว่าเป็นอย่างไร และเรียนรู้ถึงวิธีการในการรับมือกับอาการที่ไม่มีใครต้องการพบเจอ เพื่อให้จะสามารถกลับมาใช้ชีวิตตามปกติได้อีกครั้งหนึ่ง หรือสามารถรับมือกับ ...

#57. จิตตก เพราะโซเชียลมีเดีย วิธีเหล่านี้ช่วยให้ดีขึ้นได้

วิธีแก้อาการจิตตกที่ได้แนะนำไปนั้น นอกจากจะช่วยให้เล่นโซเชียลมีเดียได้โดยไม่ทำให้เสียสุขภาพจิตแล้ว ยังสามารถนำไปใช้กับด้านอื่นๆ ในชีวิตเพื่อจะได้ไม่จิตตก ...

#58. ออกกำลังกายคลายเศร้าบรรเทาเครียด

... อาการทางจิตได้หลายอาการ ไม่ว่าจะเป็นความเครียดหรือซึมเศร้า ทั้งยังป้องกันการกลับเป็นซ้ำได้ด้วย การออกกำลังกายไม่ได้หมายถึงการออกแรงอย่างหนัก เหงื่อตกมากๆ ...

#59. สุขภาพใจ อาจไม่เหมือนเดิมหลังหายจาก โควิด-19

... จิตหรือโรคจิตเวช เช่น โรควิตกกังวล หรือ โรคซึมเศร้า. อาการทางจิตใจที่พบบ่อยใน ... หากพบอาการผิดปกติต่างๆที่กล่าวมาข้างต้น ควรรีบมาพบแพทย์เพื่อทำการรักษาอย่าง ...

#60. ส่องสัญญาณเครียดสะสม ศูนย์สุขภาพใจ รพ.วิมุต เผย “โซเชียล ...

วิมุต เผย “โซเชียลมีเดีย” ทำคนยุคใหม่จิตตก ชี้ป่วยใจรักษาได้แค่ไปหาหมอ. 27 กรกฎาคม 2565 11:58 น. สยามรัฐออนไลน์ ประชาสัมพันธ์. แน่นอนว่าความเครียดถือเป็นอาการปกติที่เกิดได้กับคนทุกเพศทุกวัย ...

#61. 7 วิธีรับมืออาการ "เพลีย COVID จิตตก"

... จิตตกต่อไปเรื่อย ๆ อีกไม่นานอาจจะพาลป่วยไปจริง ๆ แบบไม่ต้องโดนเชื้อ COVID-19 แน่ ๆ การเรียนรู้ที่จะรักษาสุขภาพจิตให้แข็งแรงเท่า ๆ กับการ ...

#62. 7 วิธีสร้างสติ ให้การงานก้าวหน้า

... อาการเครียดไปตามๆกัน ทางที่ดีที่สุด แม้เราจะห้ามคนนินทาไม่ได้ แต่เราก็สามารถห้ามใจไม่ให้คิดตามจน จิตตกได้ วิธีแก้ที่ได้ผล คือ การมองโลกในแง่ดี เช่น คิดเสีย ...

#63. เสพข่าว ดราม่าเยอะไปเสี่ยงจิตตก พร้อมแนะวิธีบำบัดความเครียด

การเสพข่าวหดหู่มากไปสามารถส่งผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจได้มากและหลายระบบ เช่น ใจสั่น แน่นหน้าอก นอนไม่หลับ วิตกกังวล ซึ่งถ้าปล่อยไว้นาน อาจส่งผลต่อการเกิดโรคบางอย่างได้ เช่น โรคความดันโลหิตสูง ...

#64. ซึมตอนเช้า เศร้าตอนตื่นนอน หรือคุณกำลังมีอาการ 'Morning ...

#bigfeatured#depress#Major depressive disorder#Mental Health#Morning Depression#การนอน#ซึมเศร้า#ภาวะซึมเศร้าตอนเช้า#สุขภาพจิต#โรคซึมเศร้า. Share this article ...

#65. สัญญาณ Burnout Syndrome อาการของคน เบื่องาน หมดไฟ และ ...

3. ระยะไฟตก (Brownout) คนที่งานรู้สึก ... โรงพยาบาลราชวิถี โดยหน่วยออสโตมี คลินิก และชมรมจิตอาสาทวารเทียม จัดกิจกรรม Ostomy Awareness Day 2023 ...

#66. กลุ่มอาการ PMS/PMDD ก่อนมีประจำเดือน

ยาคุมกำเนิดจะช่วยยับยั้งการตกไข่ และช่วยบรรเทาอาการ PMS เช่น อาการ ... จิตเราอย่างมาก อาจจะทำให้เรามองเห็นคุณค่าในตัวเองน้อยลงเลยก็ได้คนเหล่านี้ ...

#67. How to ลดอาการเครียดจากการเสพติดโซเชียล ลดเสี่ยงโรคซึมเศร้า

หากรู้สึกว่าหมกมุ่นมากเกินไป มีอาการจิตตก และรู้สึกหดหู่ ไม่รู้จะหันไปปรึกษาใคร สามารถขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ เช่น สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ได้ครับ.

#68. รู้จักลองโควิด “Long COVID” อาการหลงเหลือหลังติดเชื้อโควิด-19

โดยแพทย์จะพิจารณาอาการต่าง ๆ โดยแบ่งออกเป็น. 1. อาการที่เกิดขึ้น เกิดจากการนอนโรงพยาบาลเป็นระยะเวลานาน เช่น อาการจิตตก ซึมเศร้า ติดเตียง แผลกดทับ ปวดเมื่อย ...

#69. หมดไฟ ใครเป็นบ้าง ? เราจะทำอะไร ในวันที่ไม่อยาก ...

... รักษาและป้องกันอาการซึมเศร้า. การใช้เวลานอกบ้านมีประโยชน์ต่อสุขภาพจิตมากมาย การศึกษาหนึ่งในปี 2019 พบว่าการสัมผัสกับธรรมชาติเชื่อมโยงกับความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ...

#70. พารานอยด์ หรือคิดมากไปเอง มาเช็กอาการที่เป็น เข้าใจ ...

... โรคติดต่อร้ายแรงจากใครใกล้ๆ ตัวหรือเปล่า หากเกิดอาการจิตตก เพราะนอยด์แบบนี้ เราจะเสี่ยงอาการทางจิต หวาดระแวงเกินเหตุ หรือโรควิตกกังวลเกินไป ...

#71. รีบอ่านเลย!!! จิตแพทย์แนะ 4 ทักษะ เอาชนะ “ภาวะจิตตก” ??? - tnews

4.สำหรับคนที่พยายามแก้ปัญหาด้วยตัวเองแล้วยังไม่สำเร็จ อาจจะต้องอาศัยตัวช่วย คือ ความช่วยเหลือจากคนรอบข้าง ได้แก่ เพื่อนสนิทหรือญาติผู้ใหญ่ ในการช่วยมองปัญหา ให้คำปรึกษาแนะนำ. ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก : ...

#72. อาการทางจิต 3 ประเภท ที่อาจเกิดขึ้นร่วมกับภาวะซึมเศร้า

ภาวะซึมเศร้าอาจเกิดร่วมกันกับอาการทางจิตอื่นๆ เช่น โรควิตกกังวล โรคแพนิค โรคกลัวสังคม เป็นต้น โดยโรคต่างๆเหล่านี้สามารถรักษาให้หายได้ ด้วยคำแนะนำที่ถูกต้องจากแพทย์ หรือนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญ ที่จะช่วย ...

#73. 4 ต. ช่วยลดอาการจิตตกในยุคโควิด-19 - webportal bangkok

4 ต. ช่วยลดอาการจิตตกในยุคโควิด-19. วันอังคารที่ 19 มกราคม พ.ศ. 2564. image. 4 ต.

#74. จิตตก: ประสบการณ์ในอดีตของผู้ประสบปัญหาสิว - La Roche-Posay

... อาการสิว ตลอดจนแนวทางการแก้ปัญหาดังกล่าว เราได้รับทราบข้อมูลจากมูลนิธิผิวหนังแห่งอังกฤษ (British Skin Foundation -BSF) ซึ่งเป็นองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรที่ให้ ...

#75. อาการ ที่ ควร ไป พบ จิตแพทย์ - 5 เช็กลิสต์ สุขภาพจิต ...

สัญญาณอาการที่บอกว่า ควรพบจิตแพทย์ โดยกลุ่มอาการต่างๆ ของผู้ที่มีปัญหาความประพฤติ ปัญหาทางอารมณ์จิตใจ ถ้าท่านหรือบุคคลใกล้ชิดมีปัญหาเหล่านี้ อาจมารับบริการตรวจรักษาและรับคำแนะนำจากแผนกจิตเวช ...

#76. ส่องสัญญาณ "เครียดสะสม" เช็คสาเหตุทำคนยุคใหม่จิตตก พร้อม ...

... จิตมากขึ้นด้วย ไม่ว่าจะเป็นภาวะวิตกกังวล ซึมเศร้า เบิร์นเอาต์ หรือความผิดปกติในการกิน ซึ่งทุกโรคที่กล่าวมา ล้วนมีแนวทางรักษาอย่างเป็นระบบ.

#77. อย่าเก็บความทุกข์ใจไว้คนเดียว พูดคุยกับนักจิตวิทยาช่วยได้

ผู้ที่สงสัยว่าตัวเป็นโรคซึมเศร้า อยู่ในช่วงที่อาการยังไม่รุนแรง ยังไม่ถึงขั้นที่ต้องใช้ยารักษาอาการ ... สุขภาพจิต. 30,318. 2 ถูกใจ ไม่ถูกใจโพสต์2 ...

#78. โรควิตกกังวล อาการเป็นยังไง? Anxiety เป็นแบบไหน?

โรคกลัวที่ชุมชน หรือ โรคอะโกราโฟเบีย (Agoraphobia) ผู้ที่เป็นโรคนี้จะกลัวการตก ... ยาอื่นๆ ตามแพทย์สั่ง เช่น ยาระงับอาการทางจิต ยารักษาโรคลมชัก ฯลฯ. 2. จิตบำบัด ...

#79. 10 สัญญาณเตือนว่า..โรคซึมเศร้ากำลังจะกลับมาเยือน

รับมือกับอาการซึมเศร้าที่กลับมาเป็นซ้ำ. เช่นเดียวกับปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ โรคซึมเศร้ามีความซับซ้อนในการรักษา และไม่ใช่ทุกการรักษาแบบเดียวกันจะใช้ได้ผล ...

#80. สังเกตและรับมืออย่างไรกับคนใกล้ตัวที่เป็นโรคซึมเศร้า

5.ภาวะซึมเศร้าที่อาจได้รับจากโรคผิดปกติอย่างอื่น เช่น โรคไทรอยด์ โรคอารมณ์สองขั้ว หรือได้รับผลค้างเคียงจากยารักษาโรคบางชนิด หรือยาเสพติด เป็นต้น. ภาพอาการโรคซึมเศร้า จะแสดง ...

#81. หุ้นตกแล้วจิตตก ควรทำยังไง ?

แต่หากยังคงมีอาการ “จิตตก” ช่วงหุ้นตกควรทำอย่างไร ? ผมเคยได้ยินผู้ใหญ่ใน ... อีกแนวทางหนึ่งในการแก้ปัญหาจิตตกช่วงหุ้นตกก็คือสำรวจความเจ็งของหุ้นที่เราถือ ...

#82. บทความวิชาการ - การพยาบาลผู้ป่วยที่มีความเครียด

ปฏิเสธว่าตนเองเครียด ตัวเองมีปัญหาที่แก้ไม่ตก ด้านจิตใจตามที่กล่าวมา ส่งผลให้เกิดกลไกการ ... ภาวะสุขภาพจิตของพยาบาลแผนกผู้ป่วยนอกใน ให้ผู้ใช้บริการปรับอารมณ์หรือ ...

#83. กังขา! ค่ายธรรมะกดดันเด็กจนดรอปเรียน-รักษาอาการทางจิต

... จิตตกได้. ตอนนั้นผมไม่ได้โทษใครเลย คิดว่าน้องเรานี่แหละที่จิตใจไม่เข้มแข็งพอเพราะเด็กคนอื่นก็ไม่เห็นเป็นอะไรกัน. ยอมรับเลยว่าตกใจเหมือนกันที่ ...

#84. วิธีบริหารสุขภาพจิตพร้อมแบบทดสอบที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น

... อาการเหล่านี้ได้อย่างไร งั้นลองมาเช็คอาการเบื้องต้นกัน. ร่างกายเริ่มผิดปกติ ... ตก ก็อย่าลืมปรึกษาคนใกล้ตัว หาเวลาออกกำลังกาย และหางานอดิเรกทำ แต่หากไม่ไหว ...

#85. 5 วิธีแก้เครียด คลายอารมณ์ - eXta Plus

คนส่วนใหญ่อาจไม่รู้ตัว ว่ากำลังตกอยู่ในสภาวะความเครียด อยากผ่อนคลายอารมณ์ โดยมี 5 วิธีแก้เครียด ที่ใครๆ ก็ทำได้เอง ...

#86. อยู่กับ 'โควิด' อย่างไรไม่ให้ 'จิตตก'

กรมสุขภาพจิต” แนะเคล็ดลับอยู่กับ “โควิด-19” อย่างไรให้ “สุขภาพจิต” ยังปัง ไม่พังไปเพราะความเครียดและวิตกกังวลจากสถานการณ์โรคระบาด.

#87. ความเครียด และวิธีแก้ความเครียด

ภาวะที่เครียดเกิดขึ้นจะกระตุ้นระบบประสาทอัตโนมัติ ทำให้เกิดอาการหน้ามืด ... ตกอยู่ในความเครียดเป็นเวลานาน จะทำให้สุขภาพร่างกายเลวลงเนื่องจากเกิด ...

#88. วิธีรับมือให้ได้กับอาการ " จิตตก" แค่มีสติ แล้วรีบดึงมันกลับขึ้นมา!!

สำหรับคนที่เพิ่งเริ่มใจหล่นและจิตตกยังไม่ลึก สิ่งสำคัญคือต้องรับรู้ตัวเองก่อนว่ากำลังจิตตก อย่าเพิ่งไปคิดถึงวิธีการรักษา แค่กำลังรับรู้ว่าตัวเองกำลังเผชิญความรู้สึกอะไรอยู่ก็เป็นคุณสมบัติเบื้องต้นของ ...

#89. 8 วิธีแก้จิตตกช่วงรอผลแอดมิชชั่น (ใครเป็น อ่านด่วน!!)

อาการ แบบนี้เด็กแอดฯ เป็นกันทุกรุ่นค่ะ ธรรมดาหน่อยก็แค่กังวล อยากรู้ผลเร็วๆ แต่ใครที่อาการหนักนี่อาจถึงขั้นกินข้าวไมได้ นอนไม่หลับเลยทีเดียว ใครที่เป็นขนาดนี้ระวังโรคเครียดถามหานะ ดังนั้น ...

#90. เช็คอาการของสภาวะจิตตก พร้อมดูวิธีเตรียมรับมือกับอาการจิตตกได้ ...

เช็คอาการของสภาวะจิตตก พร้อมดูวิธีเตรียมรับมือกับอาการจิตตกได้อย่างถูกต้อง. เคยหรือไม่กับความเครียดที่เกิดจากปัญหาของสิ่งต่าง ๆ รอบตัวทั้งเรื่องงาน เรื่องเงิน เรื่องครอบครัว ...

#91. ตามข่าวอย่างไรไม่ให้ "จิตตก" จิตแพทย์แนะนำ 7 ข้อ ...

... จิต มีคำแนะนำ ตามข่าวอย่างไรไม่ให้ จิตตก จิตแพทย์แนะนำ 7 ข้อ ไม่ให้ความเครียดครอบงำ . “ชาพุทรา” สรรพคุณ ประโยชน์ ช่วยแก้โรคนอนไม่หลับ · อาการ ...

#92. 6 วิธีสร้างสุขในการทำงานขณะจิตตก

... อาการจิตตกของคุณให้ทุเลาลงได้เป็นอย่างดี. จัดโต๊ะทำงาน บางออฟฟิศอาจ ... เปิดใจเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ไม่เพียงแต่เป็นการแก้ปัญหาจิตตกเท่านั้น แต่ยัง ...

#93. จิตตก อกหัก ออกไปวิ่งให้ลืมเศร้า ช่วยเราได้ไหม? - Greenery.org

Q: ขอคำแนะนำพิเศษในการออกกำลังกาย สำหรับคนเศร้า อกหัก จิตตก หรือมีความทุกข์. ปัจจุบัน หลายๆ ไกด์ไลน์ของการรักษาบรรเทาโรคซึมเศร้า ก็มีการบรรจุการออกกำลังกายเป็นหนึ่งใน ...

#94. แบบคัดกรองสุขภาพจิต

ความเครียดเกิดขึ้นเมื่อบุคคลอยู่ในสภาวะกดดัน จนไม่สามารถจะแก้ปัญหากับสถานการณ์นั้นๆ... ... เมื่อสงสัยว่าตนเองมีอาการเข้าข่ายสมาธิสั้น... เลือก.

#95. สุขภาพจิตนั้นสำคัญไฉน ใครว่านักกีฬาเศร้าใจไม่เป็น

ภาพิมล หล่อตระกูล ภาพประกอบ. เคยนึกสงสัยเหมือนกันว่า บรรดาคนดังระดับโลกไม่ว่าจะสาขาอาชีพไหน พวกเขารับมือกับอาการเครียดจิตตกกันอย่างไรใน ...

#96. คันยุบยิบตามผิวหนัง เรื่องเล็กๆ ที่ห้ามละเลย

อาการ คันยุบยิบตามผิวหนังนั้นเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น โรคทางผิวหนัง โรคภูมิแพ้ โรคหรือภาวะเจ็บป่วยบางชนิด โรคทางจิต หรือแม้แต่ภาวะผิวแห้ง แตก เป็นขุย ก็สามารถทำให้เกิดอาการคันได้; การบรรเทา ...

#97. วิธีรับมือกับ "ภาวะหมดไฟ" ทำความเข้าใจก่อน Burnout!

... อาการทางจิตชนิดหนึ่งที่เรียกว่า “ภาวะหมดไฟ”. Burnout แปลตรงๆ ว่า หมด ... ถ้าอยากทราบว่าคุณกำลังตกอยู่ในภาวะหมดไฟในการทำงานหรือไม่ ให้ลองสังเกต ...

#98. ดูแลตนเองเมื่อเป็นไข้ออกผื่น

ถ้ามีอาการคัน ให้ทายาแก้ผดผื่นคัน (คาลาไมน์โลชั่น) และควรตัดเล็บให้ ... สื่อป้องกันการพลัดตกหกล้มของเด็ก · สื่อสารง่ายๆโดยใช้ Score board · การ ...

#99. กินยามากไป! ไม่ตายก็คางเหลือง เตือน 'ปรากฏการณ์ SS'

ผลลัพธ์ที่ได้แทนที่จะช่วยรักษา บรรเทาอาการของโรค กลับกลายเป็นโทษ ... จิตตก ก็ได้ยาคลายกังวล คลายเครียด ยาต้านหดหู่ ช่วยนอนหลับ และถ้าเกิดมี ...