![影片讀取中](/images/youtube.png)
คุณหมอฝน และเชฟก้อง จะมาแนะนำเมนู อาหาร ที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลได้ กับเมนู " มะระขี้นก ผัดไข่" ซึ่งเจ้า มะระขี้นก คือพระเอกในการช่วยลดระดับน้ำตาลในกระแสเลือดได้เป็นอย่างดี ... ... <看更多>
Search
คุณหมอฝน และเชฟก้อง จะมาแนะนำเมนู อาหาร ที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลได้ กับเมนู " มะระขี้นก ผัดไข่" ซึ่งเจ้า มะระขี้นก คือพระเอกในการช่วยลดระดับน้ำตาลในกระแสเลือดได้เป็นอย่างดี ... ... <看更多>
มะระขี้นก เพกา ใบ ยอ ใบ ขี้เหล็กตากแห้ง : Foodwork ... มะระขี้นก ผัดไข่ เมนูสำหรับคนเป็นเบาหวาน สูตรโรงพยาบาลศิริราช [ ทำอาหาร by Mahidol Channel]. ... <看更多>
ลวกยอด มะระขี้นก ราดกะทิ ยอดมะระไม่ขมกลิ่นเหม็นเขียวหายไป อร่อยมาก กิน อาหาร ให้เป็นยา สุขภาพแข็งแรง #มะระ. ... <看更多>
ผัดใบมะระขี้นก คลิปนี้จะสอนทำและกินรีวิวให้ดูครับ กับข้าวเมนูง่ายๆ ธรรมดาๆ แต่ที่ไม่ธรรมดาคือความอร่อย มากินด้วยกันนะครับ ขอบคุณครับ Title: Planxty... ... <看更多>
ใบ มะกรุดซอย, 7.ต้นหอมผักชีซอย, 8.พริกหยวกสีเขียว สีแดง10เม็ด สูตรอาหารโดย Ratree Rungjamratrassamee ... 0:00 / 9:13 มะระขี้นกยักษ์ญี่ปุ่น คนญี่ปุ่นนิยมเอามาทําเมนูอะไร⁉️ ... <看更多>
#1. ทำอาหารง่ายๆ เก็บผักสวนครัว ยอดมะระขี้นก ขมกว่านี้มีอีกไหม!
มะระขี้นก จะมีผลเป็นรูปร่างกระสวย ผิวเปลือกขรุขระ ถามว่าทำไมถึงเรียกว่า มะระขี้นก ? คำตอบคือนกมันชอบมาจิกกินทั้งผลและเมล็ด แล้วก็ถ่ายเมล็ดไว้ตามที่ต่าง ๆ ...
#2. มะระขี้นกผัดไข่ เมนูสำหรับคนเป็นเบาหวาน สูตรโรงพยาบาลศิริราช [ทำ ...
คุณหมอฝน และเชฟก้อง จะมาแนะนำเมนู อาหาร ที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลได้ กับเมนู " มะระขี้นก ผัดไข่" ซึ่งเจ้า มะระขี้นก คือพระเอกในการช่วยลดระดับน้ำตาลในกระแสเลือดได้เป็นอย่างดี ...
#3. แกงกะทิยอดมะระขี้นก เป็นแกงโบราณ กับข้าวที่ต้องทำทานเองหาซื้อ ...
มะระขี้นก เพกา ใบ ยอ ใบ ขี้เหล็กตากแห้ง : Foodwork ... มะระขี้นก ผัดไข่ เมนูสำหรับคนเป็นเบาหวาน สูตรโรงพยาบาลศิริราช [ ทำอาหาร by Mahidol Channel].
#4. ลวกยอดมะระขี้นก ราดกะทิ ยอดมะระไม่ขมกลิ่นเหม็นเขียวหายไป อร่อย ...
ลวกยอด มะระขี้นก ราดกะทิ ยอดมะระไม่ขมกลิ่นเหม็นเขียวหายไป อร่อยมาก กิน อาหาร ให้เป็นยา สุขภาพแข็งแรง #มะระ.
#5. ยอดมะระขี้นก อาหารเมนูอร่อย
กินมะระขี้นกช่วยทำให้ภูมิคุ้มกันดีขึ้นค่ะ อธิบายง่ายๆก็คืออาหารที่มีรสขมๆกินแล้วจะทำให้คนที่กิน กินข้าวได้มากขึ้น คนป่วยเมื่อกินข้าวได้มากขึ้น ร่างกายก็แข็งแรงและทำให้ภูมิคุ้มกันดีขึ้นค่ะ.
#6. ใบมะระขี้นก เอาไปผัดได้มั้ยคะ
พอดีว่าซื้อผิด 555 อยากกินผัดยอดฟักแม้ว เห็นน้องบอกว่าเค้าเอาไว้ลวกจิ้มน้ำพริกกิน แต่เราไม่ชอบ อยากเอาไปผัด มีใครเอาไปผัดบ้างคะ จะขมเกินไปมั้ย ผัดกับไข่ดีมั้ยอ่ะคะ ใครมีสูตรบ้าง ขอบคุณค่า ...
#7. รวมสูตร มะระขี้นก 42 สูตร พร้อมวิธีทำ อร่อย ...
รวมสูตร มะระขี้นก 42 สูตรพร้อมวิธีทำ อร่อยง่ายๆ ได้ที่บ้าน แบ่งปันโดยคอมมูนิตี้คนรักการทำอาหารที่ใหญ่ที่สุดในโลก! แล้วยังมีสูตร ไส้มะระขี้นกPop Wild Bitter Gourd Seed Tempura และอื่นๆ ...
#8. รวมสูตร ยอดมะระ 30 สูตร พร้อมวิธีทำ อร่อยง่ายๆที่บ้าน ทำตามได้จริง
ยอดมะระขี้นก•กะทิ•กะปิ•กุ้งสด•กระเทียม•หอมแดงเล็ก•น้ำตาลทราย ... ยอดมะระ 1กำ หรือถ้าไม่มีใช้ใบชะพลผูแทนหรือใส่ด้วยกันได้•หอยหลอด•พริกแกงเผ็ด ครึ่งช้อน•น้ำกะทิ•น้ำปลา•น้ำตาลปี๊บ. 3-4 เสิร์ฟ.
#9. สูตร มะระขี้นกผัดไข่ใส่ใบโหระพา พร้อมวิธี ...
วิธีทำและวัตถุดิบ เมนู มะระขี้นกผัดไข่ใส่ใบโหระพา : 1. นำมะระมาตัดคั่วหัว-ท้ายแล้วผ่าครึ่งขูดเอาไส้ออก หั้นสไลด์เป็นชิ้นเล็กๆ จากนั้นโรยเกลือให้ทั่วแล้วล้างด้วยน้ำสะอาด ทำซ้ำ 2 ครั้ง ...
#10. ผัดใบมะระขี้นก
ผัดใบมะระขี้นก คลิปนี้จะสอนทำและกินรีวิวให้ดูครับ กับข้าวเมนูง่ายๆ ธรรมดาๆ แต่ที่ไม่ธรรมดาคือความอร่อย มากินด้วยกันนะครับ ขอบคุณครับ Title: Planxty...
#11. สรรพคุณมะระขี้นก สมุนไพรริมรั้ว ดีต่อร่างกาย และช่วยให้เจริญอาหาร
ยอดมะระขี้นก สรรพคุณ · มีสารต้านอนุมูลอิสระ จึงมีส่วนช่วยชะลอวัยให้ยังดูสดใส ดูเด็กกว่าอายุ · บำรุงกำลัง เพิ่มลมปราณ และยังแก้ธาตุไม่ปกติ · มีส่วนช่วยในการฟอกเลือด · รักษาโรคตับ แก้โรคม้าม และบำรุงน้ำดี ...
#12. 8 เมนูมะระ ทำเองได้ที่บ้าน พร้อมเทคนิคลดรสขมแบบง่าย ๆ
ต้มจืดมะระยัดไส้หมูสับ; กุ้งแช่น้ำปลาใส่มะระ; ยำมะระกุ้งสด; ก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋นมะระ; น้ำมะระขี้นกปั่น. มะระผัดไข่.
#13. รู้จัก "มะระขี้นก" หวานเป็นลม ขมเป็นยา สรรพคุณสมุนไพรไทย
ของขวัญจากธรรมชาติ เมนูเพื่อสุขภาพจากมะระขี้นก. นอกจากจะมีสรรพคุณทางยาแล้ว มะระขี้นกยังได้รับความนิยมในการนำมาทำเครื่องดื่มและปรุงอาหารเป็นเมนูต่างๆ ...
#14. ตำรับต้านไข้ ยำใหญ่ใส่มะระขี้นก - Greenery.org
ทว่าเมื่อถามถึงสรรพคุณ มะระขี้นกนั้นเทียบได้กับซูเปอร์ฟู้ดของครัวตะวันตกทีเดียว ... Tags: Eat good, ทำอาหารกินเอง, ผักพื้นบ้าน, มะระขี้นก, ยำใหญ่ใส่มะระขี้นก, รสบ้าน. the author ...
#15. สรรพคุณและประโยชน์ของมะระขี้นก
Phuket romantic restaurant, มะระขี้นก, สรรพคุณมะระขี้นก, bitter gourd ... ช่วยกระตุ้นน้ำย่อยให้ออกมามากยิ่งขึ้น ทำให้รับประทานอาหารได้เพิ่มมากยิ่งขึ้น (ผล, ราก, ใบ) ...
#16. มะระขี้นก - บทความสุขภาพ โดยมูลนิธิ ...
นอกจากใช้ผลเป็นอาหารแล้ว ใบของมะระขี้นกก็นำมาทำอาหารได้ แต่ไม่นิยมกินสดเพราะมีรสขม ยอดมะระลวกเป็นผักจิ้มกินกับน้ำพริก หรือกับปลาป่นของชาวอีสาน ยิ่งเด็ดยิ่งแตกยอดเพิ่มอีก ...
#17. มะระขี้นก สรรพคุณและประโยชน์ของมะระขี้นก 55 ข้อ !
ช่วยให้เจริญอาหาร เพราะมีสารที่มีรสขม ช่วยกระตุ้นน้ำย่อยให้ออกมามากยิ่งขึ้น ทำให้รับประทานอาหารได้เพิ่มมากยิ่งขึ้น (ผล, ราก, ใบ); ช่วยบำรุงกำลัง บำรุงธาตุ เพิ่มพูนลมปราณ ด้วยการใช้เมล็ดแห้งของมะระ ...
#18. ขมกว่ายอดมะระขี้นก ก็รสชาติชีวิตช่วงนี้แหละหญิง #ผัดยอด ... - TikTok
ใครชอบทานผักที่มีรสชาติขมน่าจะชอบเมนูนี้นะคะ. ยูริกินหวานวันนี้อยากจะชวนเพื่อนเพื่อนไป ทําอาหาร ไทใหญ่. บ้านข้าวตูเรียกเมนูนี้ว่าอูบยอดหมากอังคารใส่แคบหมู.
#19. มะระขี้นก ประโยชน์ดีๆ สรรพคุณเด่นๆและข้อมูลงานวิจัย - disthai
มะระขี้นก สามารถนำมารับประทาน หรือนำมาประกอบเป็นอาหารได้ เช่น ใบอ่อน ยอดอ่อน และผลอ่อน นึ่งหรือลวกให้สุก รับประทานเป็นผักจิ้มน้ำพริกปลาร้า น้ำพริกปลาทู น้ำพริกตาแดง และยังสามารถใช้เป็นส่วนผสม ...
#20. มะระ
มะระขี้นก (ชื่อวิทยาศาสตร์: Momordica charantia) เป็นผักพื้นบ้านที่ขึ้นได้ทั่ว ๆ ไป ... นอกจากใช้ผลเป็นอาหารแล้ว ใบของมะระขี้นกก็นำมาทำอาหารได้ แต่ไม่นิยมกินสดเพราะมีรสขม ...
#21. 'มะระขี้นก' ลดน้ำตาลสยบ 'เบาหวาน' แต่ห้ามกินสุก! จะทำระบบ ...
จะทำระบบประสาทผิดปกติ 'ช้าพลู ตำลึง ผักเชียงดา ใบเตย' ก็ช่วยได้ ... เป็นเมนูอาหารที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพผู้ป่วยเบาหวานได้หลายเมนู เช่น มะระขี้นกผัดไข่ อกไก่ย่างห่อใบช้าพลู ...
#22. มะระขี้นก สมุนไพรไทย พืชเถาเลื้อยที่ขึ้นง่าย ปลอดภัยจากสารพิษแน่นอน
นอกจากใช้ผลเป็นอาหารแล้ว ใบของมะระขี้นกก็นำมาทำอาหารได้ แต่ไม่นิยมกินสดเพราะมีรสขม ยอดมะระลวกเป็นผักจิ้มกินกับน้ำพริก หรือกับปลาป่นของชาวอีสาน ยิ่งเด็ดยิ่งแตกยอดเพิ่มอีก ...
#23. แกงเมืองผักไห่หรือยอดมะระขี้นก
มะระขี้นก ลูกอ่อนช่วยลดน้ำตาลในเลือดผู้ป่วยโรคเบาหวานได้ผลดี ลวกจิ้มน้ำพริกอร่อยมาก ชอบกันไหมค่ะ ... วิธีทำ. 1. ตำพริกแกงเมือง มี พริกแห้ง กระเทียม หัวหอมแดง กะปิ ...
#24. เมนูอาหารฟิวชัน : มะระขี้นกผัดไข่ | Thai PBS รายการไทยพีบีเอส
เชฟบุ๊คขอชวนมา ทำอาหาร จานอร่อย " มะระขี้นก ผัดไข่" ปกติเราจะเคยกินมะระจีนผัดไข่ไปแล้ว วันนี้ลองเปลี่ยนมาใช้ มะระขี้นก ของไทยกันบ้าง ... เมนูอาหารฟิวชัน : ต้มยำหัวปลี ใบ ชะอม.
#25. มะระขี้นกลวกกะทิ เคล็ดลับอาหารบรรเทาโควิด เสริมภูมิต้านทาน😷
น้ำกะทิพาสเจอร์ไรซ์ 1 กล่อง (หรือใช้น้ำกะทิสดที่แยกหัวและหางกะทิ). วัตถุดิบ. ขั้นตอนในการทำ "มะระขี้นกลวกกะทิ" . นำยอดมาระขี้นกมาเด็ดใบแยก ...
#26. มะระ กับสรรพคุณทางการแพทย์
มะระ เป็นผักรสขมที่เชื่อกันว่ามีฤทธิ์เป็นยารักษาโรค นิยมนำมาประกอบอาหารเพื่อบำรุงร่างกาย ... สีเขียว ผิวขรุขระ นิยมนำมาทำต้มจืด อีกสายพันธุ์หนึ่งคือมะระขี้นก มีขนาดเล็กกว่ามะระจีน รสชาติขมกว่า ...
#27. ~~แกงคั่วยอดมะระขี้นกกับปลาย่าง~~
ยอดมะระขี้นก คนแถวนี้เขาเรียกยอดมะระป่าค่ะ ใบและเถาลักษณะเดียวกับตำลึง ... แล้วก็ตักเสริฟค่ะ เครื่องแกงป้าอิ๋วทำเอง เลยไม่เผ็ดมากค่ะ แต่อาหารแกงแบบใต้ๆ ...
#28. มะระขี้นก | โดยคณะเภสัชฯ ม.มหิดล
มะระขี้นก (Momordica charantia L.) เป็นสมุนไพรที่ใช้กันมานานนับพันปี ในเอเซีย ... ตำรายาไทยใช้ใบมะระในตำรับยาเขียวลดไข้ รากในตำรับยาแก้โลหิตเป็นพิษ และโรคตับ.
#29. มะระขี้นก สรรพคุณเพียบ สมุนไพรใกล้รั้ว แก้พิษร้อน ต้านเบาหวานก็ ...
มะระขี้นก สรรพคุณ สมุนไพรไทย ไม่ธรรมดา มะระขี้นก เบาหวาน รักษาได้ รู้จักกับ ... ทั้งนี้มะระขี้นกปริมาณ 100 กรัม ให้คุณค่าทางอาหารดังนี้ค่ะ ... มะระทำอย่างไรไม่ให้ขม ?
#30. มะระขี้นก ดีต่อผู้สูงวัย ชะลอความแก่ ลดความดันเลือด ป้องกันมะเร็ง ลด ...
เป็นส่วนประกอบของอาหาร ใช้ทำแกงจืดมะระยัดไส้หมูสับได้แต่ต้องต้มนานหน่อย ทำเป็นอาหารเผ็ดอย่างพะแนงมะระยัดไส้ นำไปผัดกับไข่ แถวอีสานนิยมนำใบใส่ลงไปในแกงเห็ดเพื่อให้แกงมีรสขม ...
#31. 'มะระขี้นก'หวานเป็นลม ขมเป็นยา
นอกจากใช้ผลเป็นอาหารแล้ว ใบของมะระขี้นกก็นำมาทำอาหารได้ แต่ไม่นิยมกินสดเพราะมีรสขม ยอดมะระลวกเป็นผักจิ้มกินกับน้ำพริก หรือกับปลาป่นของชาวอีสาน ยิ่งเด็ดยิ่งแตกยอดเพิ่มอีก ...
#32. หวานเป็นลม ขมเป็นยา แบบมะระขี้นก | Thai Heart Found
มะระขี้นก ผักสวนครัวของไทยที่ช่วยทำให้เจริญอาหารและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง. ... คือ ช่วยทำให้เจริญอาหาร สำหรับใครที่มีปัญหาเรื่องเบื่ออาหาร ไม่รู้สึกอยากอาหาร อาจลองพิจารณามะระขี้นกเป็นตัวเลือก.
#33. 10 มะระขี้นก แคปซูล ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 สรรพคุณเต็มเปี่ยม | mybest
มะระขี้นก เป็นสมุนไพรไทยพื้นบ้านที่มีรสชาติขม มักถูกนำมาใช้เป็นทั้งยาและส่วนประกอบในการทำอาหาร ไม่ว่าจะเป็นส่วนของใบอ่อน ยอดอ่อน และผลอ่อน ...
#34. เมนู มะระผัดไข่ ทำยังไงให้ไม่ขม อาหารเพื่อสุขภาพทานแล้วดีมีประโยชน์
ก่อนจะปรุง “มะระ” แบ่งออกเป็น 2 สายพันธ์หลักๆคือ “มะระขี้นก” พันธ์นี้จะมีรสขมมาก อาหารสำหรับคน “ธาตุไฟ”แต่คนทางภาคอิสานบางส่วนนำไปทำเป็นอาหารใส่พวก “แกงอ่อม” ส่วนอีกสาย ...
#35. เจริญอาหารด้วยเมนู "มะระ"
แต่มะระนั้นมีหลายประเภท ถ้าเอาเฉพาะที่เรามักเห็นบ่อยๆ ก็มีทั้ง มะระขี้นก ที่เป็นลูกทรงเรียว ... (2) เลือกมะระอ่อนๆ มาทำอาหาร โดยจะมีสีเขียวอ่อน เพราะจะมีรสหวานมากกว่า.
#36. “มะระขี้นก” หนึ่งในสมุนไพรที่มีประโยชน์
ในส่วนประกอบของ 'มะระขี้นก' นั้น มีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย ดังนี้ ... -น้ำคั้นใบดื่ม ... เว้นระยะกินอาหาร กินผักอย่างอื่นบ้างให้ร่างกายเกิดสมดุล แล้วจึงกลับมากินมะระได้อีก
#37. มะระขี้นก สูตรอาหาร เมนูที่เกี่ยวข้องกับ เรื่องนี้ มีอะไรบ้าง
สูตรอาหารที่มีมะระเป็นส่วนประกอบ มะระสรรพคุณช่วยเจริญอาหาร บำรุงสายตา บำรุงกระดูก บำรุงเลือด เมนูอาหารแบบง่ายๆจากมะระ มีมะรทำอะไรกินดี. รวมสูตรอาหาร เมนูมะระ ...
#38. มะระขี้นก ขม ขรุขระ ชนะเบาหวาน ชื่อวิทยาศาสตร
ลักษณะ เป นไม เลื้อยอายุป เดียว มีมือเกาะเป นเส นยาวออกตรงข ามใบ ... การใช ประโยชน อื่นๆมะระขี้นก เป นผักพื้นบ านของไทย ... อาหารโดยนํามาลวกเป นผักจิ้ม ...
#39. มะระขี้นกยักษ์ โอกินาวา จากประเทศญี่ปุ่น | รักบ้านเกิด
มะระ มีหลายสายพันธุ์ แบ่งออกเป็นมะระขี้นก มะระจีน และ มะระลูกผสมสายพันธุ์ใหม่ๆ ... เมื่อ มะระ 1 เดือน เริ่มออกดอก ธาตุอาหารทางใบยังพ่นต่อเนื่อง จะช่วยให้มะระออกดอกดี ติดผลดี ...
#40. น้ำมะระขี้นก - ชมรมฟื้นฟูสุขภาพผู้ป่วยโรคมะเร็ง
วิธีทำ 1. นำมะระขี้นกล้างให้สะอาด ผ่าซีกแกะเอาเมล็ดออกให้หมด หั่นเป็นชิ้นบางๆ ตามขวางของผล ... แก้ว ไม่ต้องกลัวว่าจะมีรสขม เพราะแก้ไขด้วยการเอาใบเตยหอมและน้ำมะนาวผสมช่วยให้ดื่มง่ายขึ้น.
#41. มะระขี้นกทอดกรอบ
สวัสดีค่ะ ทุกๆคน วันนี้พลอยศรีชวนทำมะระทอดคร้า… ... คือ ถ้ามันเป็นอาหารอินเดีย มันต้องใส่เครื่องเทศทุกอย่าง ทุกจาน ยันเครื่องดื่มอ่ะ ฮ่ะ… ... มะระขี้นกทอดกรอบ.
#42. All
มะขามเปียก สามารถใช้ทำอาหารได้หลายส่วน ทั้งใบอ่อน ฝักอ่อน ฝักแก่ ส่วนเม็ดก็นำมาคั่วรับประทานได้ ... ๆ จึงเรียกกันว่ามะระขี้นกมะระขี้นก มีรสขมกว่ามะระจีน จึงนิยมกินในหมู่ผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ ...
#43. 5 ผักรสขม คุณค่าทางอาหารสูง มีสรรพคุณทางยารักษาและป้องกัน ...
มะระจีน มีผลขนาดใหญ่ สีเขียว ผิวขรุขระ นิยมนำมาทำต้มจืด แคแรนทิน โพลีเปปไทด์ พี และวิซิน ซึ่งช่วยลดน้ำในเลือดและบำรุงน้ำดี; มะระขี้นก มีขนาดเล็กกว่ามะระจีน รสชาติขมกว่า ...
#44. มะระขี้นกลดน้ำตาลในเลือด - RemaHealth
มะระขี้นก เป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่ รสขมมีสรรพคุณมากมาย ได้แก่ รักษาโรคเบาหวาน ลด ... ใบของมะระขี้นก นำมาทำอาหารได้ แต่ไม่นิยมกินสดเพราะมีรสขม ยอดมะระขี้นลวกเป็นผักจิ้ม
#45. คลังความรู้ กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก ...
... บางครั้งราดด้วยกะทิสดเพื่อเพิ่มรสชาด นอกจากใช้ผลเป็นอาหารแล้ว ใบของมะระขี้นกก็นำมาทำอาหารได้ แต่ไม่นิยมกินสดเพราะมีรสขม ยอดมะระลวกเป็นผักจิ้มกินกับน้ำพริก หรือกินกับปลาป่นของชาวอีสาน ...
ใบ มะกรุดซอย, 7.ต้นหอมผักชีซอย, 8.พริกหยวกสีเขียว สีแดง10เม็ด สูตรอาหารโดย Ratree Rungjamratrassamee ... 0:00 / 9:13 มะระขี้นกยักษ์ญี่ปุ่น คนญี่ปุ่นนิยมเอามาทําเมนูอะไร⁉️
#47. มะระขี้นกพืชสมุนไพรไทย ใกล้ท่าน
ใบ ของมะระขี้นก เป็นใบเดี่ยว เรียงสลับกันตามเถาของต้น ก้านใบยาว ขอบใบเว้าเป็นแฉกๆ ... ไม่ควรรับประทานมะระขี้นกติดต่อกันเป็นระยะเวลานานๆ ควรรับประทานอาหารอย่างอื่นสลับกันด้วย ...
#48. มะระขี้นก กับ ผลการวิจัยโรค เบาหวาน
การใช้ มะระขี้นก เพื่อลดน้ำตาลในเลือด ให้เน้นการรับประทาน เป็นอาหาร หรือ นำมาคั้นสกัดเป็นน้ำผักผลไม้ จะได้ไฟเบอร์ แร่ธาตุ และวิตามินอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายด้วย สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ก็ควรจำกัด ...
#49. "มะระขี้นก" พืชสมุนไพรพื้นบ้าน ขมเป็นยา ดีต่อสุขภาพ
ส่วนที่อร่อยอีกอย่างของมะระขี้นกก็คือ ยอดอ่อนของมันนั่นเอง แต่ไม่ค่อยนิยมกินสดเหมือนผักชนิดอื่น เพราะฤทธิ์ขมของมันลามไปถึงใบด้วย ช่วงไหนที่มะระไม่ค่อยให้ผล ...
#50. มะระมีรสขม แต่ทำไมคนชอบกิน
อาหารบัลดาลสุข. มะระมีรสขม ... มะระชอบดินร่วนซุย แดดแรง สำหรับมะระขี้นกบางทีก็ขึ้นเอง ... ขมนั้นจะเป็นเสนห์ขึ้นมาโดยพลัน นอกจากผลแล้ว ใบของมะระขี้นกก็นำมาทำอาหารได้ ...
#51. มะระขี้นก | สาระ ความรู้ ข่าวสาร ความบันเทิง ของชาวมัธยมศึกษา และ ...
นอกจากใช้ผลเป็นอาหารแล้ว ใบของมะระขี้นกก็นำมาทำอาหารได้ แต่ไม่นิยมกินสดเพราะมีรสขม ยอดมะระลวกเป็นผักจิ้มกินกับน้ำพริก หรือกับปลาป่นของชาวอีสาน ยิ่งเด็ดยิ่งแตกยอดเพิ่มอีก ...
#52. ส่องสรรพคุณด้านความงามจาก 'มะระ' เชื่อไหมว่ามันฟื้นฟูผิวให้หาย ...
หากพูดถึง 'มะระ' ก็คงมีใครหลายคนที่อาจเผลอทำหน้าหยีออกมาโดยไม่รู้ตัว ... หรือแบบปรุงอาหารเรียบร้อยแล้ว มะระจะช่วยให้อิ่มเร็วขึ้น อยู่ท้อง และไม่หิวระหว่างวัน ...
#53. ฉู่ฉี่มะระขี้นกกระชายหอม
หลายคนอาจสงสัยว่าชื่อแกง “ฉู่ฉี่” มีที่มาจากอะไร จริง ๆ แล้วที่มาของแกง “ฉู่ฉี่” ไม่ได้ซับซ้อนอย่างที่คิด คนโบราณอธิบายไว้ว่า 'ฉู่ฉี่' คือเสียงที่จะได้ยินเมื่อทำอาหารชนิดนี้ เสียง “ฉู่ฉี่” ...
#54. มะระขี้นก พืชสมุนไพรพื้นบ้าน ขมเป็นยา ดีต่อสุขภาพ
มะระขี้นก เป็นผักพื้นบ้านของไทยกินกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ ... แต่ไม่ค่อยนิยมกินแบบผักสดเหมือนผักชนิดอื่น ๆ เพราะฤทธิ์ขมลามไปถึงตัวใบ ในช่วงเวลาใดที่มะระไม่ค่อยให้ผล ...
#55. มะระขี้นก
มะระขี้นก (ชื่อวิทยาศาสตร์: Momordica charant… ... นอกจากใช้ผลเป็นอาหารแล้ว ใบของมะระขี้นกก็นำมาทำอาหารได้ แต่ไม่นิยมกินสดเพราะมีรสขม ยอดมะระลวกเป็นผักจิ้มกินกับน้ำพริก ...
#56. มะระ ขี้นก
ความที่มะระขี้นกมีรสขม จึงเป็นที่นิยมกินเฉพาะผู้ใหญ่ ผู้เฒ่าผู้แก่ ที่ร้องว่าขมอร่อยนักแล ดังนั้น อาหารจานพื้นบ้านยืนพื้นเลยก็คือทั้งยอดและผลอ่อนลวกกินเป็นผักจิ้มกับน้ำพริกสารพัด ภาค เหนือนิยมทำยอดมะระสดมากินกับ ...
#57. สูตรยอดมะระผัดน้ำมันหอย - Hello Khunmor
วิธีทำ · เริ่มจากเด็ดยอดมะระ โดยเลือกเอาแต่ก้านและใบอ่อนๆ เด็ดให้ได้ความยาวประมาณ 2 นิ้ว นำใบไปล้างให้สะอาด · ทุบพริก กระเทียม พอแตก พักไว้ · ตั้งกระทะให้ร้อน นำพริก กระเทียม ลงผัดในน้ำมันให้หอม ...
#58. 10 ประโยชน์ดีๆ ของ “มะระ” ขมแต่ดีจริง
“ใบบัวบก” กับ 10 ประโยชน์ดีๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้ พร้อมวิธีทำน้ำใบบัวบก. โหลดเนื้อหาเพิ่มเติม. แท็ก : อาหารเพื่อสุขภาพสุขภาพกายดูแท็กทั้งหมด.
#59. แกง กะทิ มะระไม้เท้าช่วยพยุง ยี่ห้อไหนดี pantip V3.1.4
สถาบันอาหารนานาชาติ December 7, 2020. กะทิ, กับข้าว, ทานกับขนมจีน, ทำอาหาร, ปลา, ปลาดุก, ปลาดุกทำอะไรกินดี, มะระ, มะระ ... พริกแกง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช ใบมะกรูดฉีก 3 ใบ . เครื่องปรุง ...
#60. ผงมะระขี้นก
5. ช่วยให้เจริญอาหาร เพราะมีสารที่มีรสขม จึงช่วยกระตุ้นน้ำย่อยให้ออกมามากยิ่งขึ้น. บริษัท โบทานิคอล ไบโอ-เทค จำกัด รับผลิตแคปซูล และขายสินค้าสารสกัดจากมะระขี้นกแบบผงสกัด และน้ำสกัด ...
#61. มะระขี้นก เป็นผักพื้นบ้านที่ขึ้นได้ทั่ว ๆ ไป ...
มะระขี้นก เป็นผักพื้นบ้านที่ขึ้นได้ทั่ว ๆ ไป ลูกเล็กรูปร่างคล้ายกระสวย ผิวเปลือกขรุขระและมีปุ่มยื่นออกมา ... นอกจากใช้ผลเป็นอาหารแล้ว ใบของมะระขี้นกก็นำมาทำอาหารได้ ...
#62. ภาพมะระ PNG, รูป, เวกเตอร์และไฟล์ PSD | ดาวน์โหลดฟรีบน ...
มะระขี้นก, อาหารอินทรีย์, ผลไม้และผัก, ชามะระขี้นก รูป PNG. มะระขี้นก ... หลี่ฉี มะระขี้นก แตงขมมือวาด ใบมะระขี้นก, ดอกมะระขี้นก. หลี่ฉี มะระขี้นก ... มะระขี้นกอินทรีย์ทำอาหารเพื่อสุขภาพ.
#63. มะระขี้นกความขมที่ช่วยต้านเบาหวาน
1. ทำความรู้จักมะระขี้นก · 2. สรรพคุณมะระขี้นก · 3. คุณค่าทางโภชนาการ · 4. วิธีการปลูกมะระขี้นก · 5. การดูแลมะระขี้นก · 6. การเก็บเกี่ยวมะระขี้นก · 7. มะระขี้นกทำอาหาร · 8.
#64. มะระขี้นก..ดียังไงน้าาา
มะระขี้นก ถ้ากินแล้วรู้สึกหนาวด้วยฤทธิ์เย็น ให้กินควบคู่กับสมุนไพรฤทธิ์ร้อนก็จะช่วยได้. มะระขี้นก สามารถนำมารับประทาน หรือนำมาประกอบเป็นอาหารได้ เช่น ใบอ่อน ยอดอ่อน และผลอ่อน นึ่ง ...
#65. รู้ว่าขม..แต่กินเถอะ "มะระ" ผักรสขม เป็นทั้งยา ทำอาหารก็อร่อย ...
ใบมะระขี้นก มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและอาจช่วยป้องกันจุดด่างดำตามผิวหนังได้; แต่การทดลองดังกล่าวเป็นเพียงการศึกษาในห้องปฏิบัติการเท่านั้น จึงจำเป็นต้องศึกษาเพิ่มเติมต่อไป. อ้วนลงพุง.
#66. คุณค่าพืชผักรสขม ประโยชน์อย่ามองข้าม
นอกจากนี้ยังมีอีกหลายเมนูอาหารไทย อย่างเช่น แกงมะระขี้นก แกงฝักเพกา ... หรือแกงขี้เหล็กกับหมู ฯลฯ ใบยอ นำมาทำห่อหมกใบยอ แกงปลาดุกใบยอ และอีกเมนูเด่น ...
#67. มะระขี้นก - Thai Food
มะระขี้นก (Ma-Ra-Kee-Nok) หรือเรียกว่า มะระไทย เป็นพืชผักสมุนไพร เป็นมะระพันธุ์หนึ่งชนิดหนึ่ง เป็นพืชล้มลุก เป็นไม้เถาเลื้อย อายุสั้นมีอายุปีเดียว มีมือเกาะจับ ใบเป็นใบเดี่ยว มีสีเขียวมี ...
#68. มะระขี้นก 100 แคปซูล - Patjaicheevee : Inspired by LnwShop.com
น้ำคั้นใบดื่มเป็นยาทำให้อาเจียน บรรเทาอาการท่อน้ำดีอักเสบ ... มะระขี้นก (สีเขียว) มีคุณค่าทางอาหารเพราะมีวิตามินเอ (2,924 IU) ไนอะซิน (190 มก.
#69. เมนูมะระ อาหารแก้ไข้
หลายปีมานี้มีผู้สนใจมะระบรรเทาอาการเบาหวานหรือมะระช่วยลดน้ำตาลในเลือดสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน โดยเฉพาะมีการศึกษาและการใช้มะระ (มะระขี้นก) เพิ่มมากขึ้น.
#70. มะระ (Momordica charantia L.) เป็นพืชตระกูล Cucurbitaceae ...
พ. เส้นผ่าศูนย์กลางประมาณ 4 นิ้ว ผิวขรุขระเป็นหนามแหลมปลายและหัวผลมีรสขม. เล็กน้อย. ลักษณะทางสัณฐานวิทยาของมะระขี้นก. โครงการพัฒนาเทคนิคการทำยาสมุนไพร (2522) ...
#71. มะระขี้นก คู่ปรับ เบาหวาน | Oon Organic ปลูกด้วยใจ ไม่ใส่เคมี
มะระขี้นก สามารถใช้ลดน้ำตาลในกระแสเลือดได้เป็นอย่างดี เนื่องจากมะระขี้นกจะกระตุ้นการเปลี่ยนกลูโคสใน ... ร่วมกับการดื่มชามะระขี้นกหลังมื้ออาหารทุกมื้อ (หรืออาจใช้เป็นน้ำต้มใบชะพลูแทนชามะระขี้นก) ...
#72. ตลาดต้องการสูง ปลูกมะระขี้นก แปรรูปทำยา กก. 220 บาท
ปราจีนบุรีมีการปลูกมะระขี้นก ส่งขายโรงงานแปรรูปทำยาทางโรงงาน รับซื้อผลมะระขี้นกสด ... ใช้ประกอบเป็นอาหาร ผักจิ้ม ต้ม แกง ใช้เป็นยาถ่ายพยาธิ ใช้ใบสดมะระขี้นก 20-30 ใบ ...
#73. "หวานเป็นลม ขมเป็นยา" ประโยชน์ของมะระขี้นก และมะระจีน เหมือน ...
สรรพคุณมะระ- รสขมของมะระช่วยให้เจริญอาหาร ทำให้น้ำย่อยในกระเพาะอาหารทำงานดีขึ้น และเป็นยาระบายอ่อนๆ ที่ดีมาก. • สรรพคุณมะระ- ใบสดใช้ต้มดื่มแก้อาการหวัด แก้ไข้ แก้ไอ แก้ ...
#74. “มะระขี้นกยักษ์” โอกินาวา ปลูกได้ดี สร้างรายได้งาม กิโลละ 100 บาท
โดยเฉพาะ โกยะ จัมปุรุ หรือ ผัดมะระ จัดเป็นอาหารพื้นเมืองยอดนิยมของจังหวัดโอกินาวา ที่ไปเกาะแห่งนี้แล้วต้องรับประทานให้ได้ มะระนั้นถือว่าเป็นผักที่มีวิตามินซีสูงในลำดับต้นๆ ...
#75. มะระขี้นก – Mysci - สำรวจโลก
นอกจากใช้ผลเป็นอาหารแล้ว ใบของมะระขี้นกก็นำมาทำอาหารได้ แต่ไม่นิยมกินสดเพราะมีรสขม ยอดมะระลวกเป็นผักจิ้มกินกับน้ำพริก หรือกับปลาป่นของชาวอีสาน ยิ่งเด็ดยิ่งแตกยอดเพิ่มอีก ...
#76. อาหารป้องกันการติดเชื้อด้วยสมุนไพร | โรงพยาบาลเปาโล - Paolo ...
กลุ่มที่มีวิตามินซี และสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น ดอกขี้เหล็ก ยอดมะยม ใบเหลียง ยอดสะเดา มะระขี้นก ... จากตัวอย่างสมุนไพรข้างต้น เราสามารถนำมาทำอาหารได้หลากหลายชนิด
#77. มะระ
นอกจากใช้ผลเป็นอาหารแล้ว ใบของมะระขี้นกก็นำมาทำอาหารได้ แต่ไม่นิยมกินสดเพราะมีรสขม ยอดมะระลวกเป็นผักจิ้มกินกับน้ำพริก หรือกับปลาป่นของชาวอีสาน ยิ่งเด็ดยิ่งแตกยอดเพิ่มอีก ...
#78. "มะระขี้นก" สุดยอดความขมที่ดีต่อสุขภาพ
ขึ้นชื่อว่า "มะระขี้นก" แม้รสชาติจะขม แต่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย ... ซึ่งสามารถนำมาใช้เป็นอาหารและยาในการรักษาโรคเบาหวานได้อย่างปลอดภัย. "มะระขี้นก" ...
#79. ยอดผักไห่หรือมะระขี้นก ลดน้ำตาล ลดไขมัน
พี่ที่ทำงานเขาเป็นมะเร็งเต้านม พี่เขาอยากกินผักใบเขียว พี่เขาถามว่ามีผักอะไรมั๊ง ... นอกจากใช้ผลแล้ว ใบของมะระขี้นกก็นำมาทำอาหารได้ แต่ไม่นิยมกินสดเพราะมีรสขม ...
#80. มะระขี้นก
นอกจากใช้ผลเป็นอาหารแล้ว ใบของมะระขี้นกก็นำมาทำอาหารได้ แต่ไม่นิยมกินสดเพราะมีรสขม ยอดมะระลวกเป็นผักจิ้มกินกับน้ำพริก หรือกับปลาป่นของชาวอีสาน ยิ่งเด็ดยิ่งแตกยอดเพิ่มอีก ...
#81. คั่วมะเขียมะห่อย
เพิ่งสังเกตตัวเองว่าใน 1 สัปดาห์จะทำอาหารเหนือไม่ต่ำว่า 3 วัน หรือ ... ประการที่สองคือการเก็บมะระขี้นกที่แสนสนุก เพราะมันจะซ่อนอยู่ใต้เถาใต้ใบ ลูกก็กระจิริด ...
#82. ผลวิจัย “มะระขี้นก” สามารถลดน้ำตาลในเลือด มีฤทธิ์ช่วยต้านเบาหวาน
ตามศาสตร์การแพทย์แผนไทย ขอแนะนำ “มะระขี้นก” ซึ่งเป็นสมุนไพรพื้นบ้าน สามารถนำมารับประทาน เป็นอาหารและเป็นยารักษาโรค ปัจจุบันมีผลการศึกษาวิจัยหลายฉบับทั้งในสัตว์ทดลองและในผู้ ...
#83. ประโยชน์ของ ผักไส่ หรือ มะระขี้นก
แต่บางท่านกับชอบรสชาติขมของมะละขี้นก รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของมะระขี้นกจะขม ๆ มัน ๆ ไว้ทานเป็นผักทานกับอาหารจำพวก ลาบ ก้อย ป่น หรือบางคนชอบนำมาทานกับส้มตำ ทานกับก๋วยเตี๋ยว ก็อร่อยไปอีกแบบ.
#84. แกงเผ็ดมะระขี้นก เมนูอาหารไทย ยิ่งทานยิ่งอร่อย
พริกแดงหั่นเฉียง ใบกะเพราะ ใบมะกรูดฉีก; น้ำมันพืชหรือน้ำมันหมู 1-2 ช้อนโต๊ะ. วิธีทำแกงเผ็ดมะระขี้นก. ผัดพริก ...
#85. สูตรเด็ด! 5 เมนูมะระ เพื่อสุขภาพ อร่อย ไม่ขม ช่วยรักษาโรคได้ดีเยี่ยม
รวมสูตรอาหารไทยรสขม 'เมนูมะระ' อร่อย ทำง่าย ขมน้อย ทานได้ทั้งครอบครัว พร้อมบอกประโยชน์จากการรับประทาน ... และมะระขี้นก ที่มีผลเล็กกว่า และรสชาติขมกว่า แต่ให้ประโยชน์ที่เหมือนกัน ...
#86. มะระขี้นก - ระบบฐานข้อมูลพืชสมุนไพรไทย อำเภอพนม จังหวัด ...
มะระขี้นกสามารถนำมาใช้ทำแกงจืดมะระยัดไส้หมูสับได้เช่นเดียวกับมะระจีน ... ใบมะระขี้นกนิยมนำมารับประทานเป็นอาหาร (แต่ไม่นิยมกินสด ๆ เพราะมีรสขม): 55. ประโยชน์มะระขี้นก ...
#87. มะระขี้นกสารพัดประโยชน์ - Feidathai.com
11. ช่วยรักษาโรคหอบหืด 12. ช่วยลดความดันโลหิต (ผล) 13. ช่วยให้เจริญอาหาร เพราะมีสารที่มีรสขมช่วยกระตุ้นน้ำย่อยออกมามากยิ่งขึ้น ทำให้รับประทานอาหารได้เพิ่มมากยิ่งขึ้น (ผล,ราก,ใบ) 14. ใช้เป็นยา ...
#88. “มะระขี้นก” สรรพคุณ-ประโยชน์ของผักรสขม อุดมด้วยคุณค่าทางอาหาร
ลักษณะทางพฤกษศาสตร์ของมะระขี้นก. ลำต้น เป็นลักษณะเป็นเถาไม้เลื้อยขนาดเล็ก มีมือสำหรับยึดเกาะ ผิวเถาสีเขียว เถามีขนปกคลุม. ใบ ...
#89. วิธีทำ ซอสผัดกะเพราพริกแห้ง: เคล็ดลับในการสร้างรสชาติที่อร่อย
ทานคู่กับผักสด: คุณสามารถเสิร์ฟซอสผัดกะเพราพริกแห้งร่วมกับผักสดหรือผักผลไม้ตามความชอบ เช่น ผักกาด, ใบชี, ถั่วงอก หรือมะระขี้นกอ; ใส่เครื่องปรุงเสริม: หากคุณต้องการเพิ่มรสชาติเต็ม ...
#90. ผักพื้นบ้าน 13 ชนิด ที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ไม่ทำลายตับ
มะระขี้นก. หวานเป็นลมขมเป็นยา คำกล่าวนี้เป็นความจริงมาแต่ไหนแต่ไร อย่างมะระขี้นกที่ขึ้นชื่อว่าขมแสนขม แต่สรรพคุณนี่ ...
#91. ตลาดกลางผักและผลไม้จังหวัดราชบุรี, บริษัท แอ็กโกร ...
มะระขี้นก Bitter gourd 苦瓜, 6.00 -8.00 0.17 1.20, กิโลกรัม kg. มะละกอ. มะละกอดิบ Raw papaya 生木瓜 ... ใบเหลียง, 80.00 -90.00 2.29 15.94, กิโลกรัม kg.
#92. อาหารเย็นนี้ ผัดยอดมะระขี้นก
อาหาร เย็นนี้ ผัดยอดมะระขี้นก ... เมนูสำหรับเย็นนี้ที่คิดไว้ ก็มีแกงส้มผักรวม ผัดยอดมะระขี้นก ต้มผักและผักสดจิ้มน้ำพริก ... ที่คอยรดน้ำให้ พอกลับมาถึงบ้านก็เริ่มเลยกับการทำแกงส้ม.
#93. ไม้ผล 50 ชนิด ที่ควรปลูกไว้ติดสวน - เกษตรอินทรีย์
มะกรูด อีกหนึ่งผักสวนครัวที่ควรมีไว้ติดบ้าน แม้ใบมะกรูด จะไม่ค่อยจำเป็นนักในการทำอาหาร แต่มีไว้ซักต้น ... มะระ อาจทดลองปลูกมะระขี้นกไปก่อน แต่ถ้ามือเก่งแล้ว ลองมะระจีน ที่มีผลขนาดใหญ่กว่า ...
#94. ภาษาเหนือ ง่ายนิดเดียว รวมศัพท์ ภาษาเหนือ ที่เจอบ่อยๆ ให้เพื่อน ...
ยะ = ทำ ขี้จุ๊ = โกหก ไค้หัน = อยากเห็น โตย = ด้วย จะอั้น = อย่างนั้น จะไปพั่ง = อย่ารีบ ... มะระขี้นก = บะห่อย พุทรา = หม่ะตัน ... ชะพลู = ผักแค ใบปูนา ปูลิง
#95. thebookbun : Inspired by LnwShop.com
พจนานุกรมศัพท์อาหารและเครื่องดื่มนานาชาติมากกว่า 5,000 ศัพท์ พร้อมคำอ่านภาษาไทยและคำอธิบายชัดเจน ... ทายาทยาขม มหัศจรรย์ 9 สมุนไพรขจัดเบาหวาน ลูกใต้ใบ มะระขี้นก มะเขือพวง ชี้เหล็ก.
#96. ราคาผัก ตลาดสี่มุมเมือง วันนี้
ราการ ผัก ราคา/บาท หน่วย กะหล่ำปลีเขียว 12‑14 กิโลกรัม กวางตุ้งใบ 10‑12 กิโลกรัม ต้นคะน้า 16‑18 กิโลกรัม
#97. ราคาผักวันนี้ ที่ตลาดศรีเมือง ราชบุรี วันที่ 4 กันยายน 2566
ราการ ผัก ราคา/บาท หน่วย กะหล่ำปลีเขียว 15 กิโลกรัม กวางตุ้งต้น 10‑12 กิโลกรัม คะน้า 12 กิโลกรัม
#98. ภาษาเหนือ มาอู้กำเมืองกันเต๊อะ - คำเมือง อัพเดทล่าสุดปี 2023
ทำ = ยะ(เช่น “ยะหยัง” = “ทำอะไร”). นั่งพับเพียบ = นั่งป้อหละแหม้. นั่งขัดสมาธิ = นั่งขดขวาย ... มะระขี้นก = ม่ะห่อย. แตงกวา = หมะแต๋ง ... ผักตำลึง = ผักแคบ. ชะพลู = ผักแค ใบปูนา ปูลิง ...
#99. กินล้างพิษ อายุยืน 100 ปี ตามหลักแพทย์จีน - 第 90 頁 - Google 圖書結果
ใบ สะเดา ช่วย บรรเทา อาการ สะอึก บํารุง ธาตุ บํารุง เลือด ขับ พยาธิ แก้ ร้อน ใน แก้ โรค ผิวหนัง ผด ... เช่น น้ําพริก ปลา หวาน สะเดา มะระ ขี้นก มะระ ขน ก มะระ ขี้นก เจริญ เติบโต ออก 90.
ใบมะระขี้นก ทําอาหาร 在 ทำอาหารง่ายๆ เก็บผักสวนครัว ยอดมะระขี้นก ขมกว่านี้มีอีกไหม! 的推薦與評價
มะระขี้นก จะมีผลเป็นรูปร่างกระสวย ผิวเปลือกขรุขระ ถามว่าทำไมถึงเรียกว่า มะระขี้นก ? คำตอบคือนกมันชอบมาจิกกินทั้งผลและเมล็ด แล้วก็ถ่ายเมล็ดไว้ตามที่ต่าง ๆ ... ... <看更多>