#ข้อดีของ#ใบย่านาง#สุขภาพในการเสริมสร้างร่างกาย#ประโยชน์ที่ควรรู้จากสิ่งนี้
ขอขอบคุณภาพ ประกอบ และวีดีโอ โดย https://pixabay.com/th/
ได้รับอนุญาตอย่างถูกต้อง ให้ใช้ในเชิงพาณิชย์ได้
ขอขอบคุณเสียงประกอบจาก youtube https://www.youtube.com/audiolibrary/music?o=U&ar=3
อนุญาตให้ใช้อย่างถูกต้องในเชิงพาณิชย์ และการสร้างรายได้
「ใบย่านาง สรรพคุณ」的推薦目錄:
- 關於ใบย่านาง สรรพคุณ 在 Good news Youtube 的最讚貼文
- 關於ใบย่านาง สรรพคุณ 在 ครัวพิศพิไล Youtube 的最佳貼文
- 關於ใบย่านาง สรรพคุณ 在 น้ำย่านาง สรรพคุณเกี่ยวกับสุขภาพมีข้อดีเยอะมาก อยากให้ทุกคนมาทำ ... 的評價
- 關於ใบย่านาง สรรพคุณ 在 กินดีอยู่ดี กับ หมอพรเทพ : น้ำย่านางผสมน้ำบัวบก (18 ก.ย. 60) 的評價
- 關於ใบย่านาง สรรพคุณ 在 "ใบย่านาง" สมุนไพรที่ถูกยอมรับว่าเป็น สมุนไพรมหัศจรรย์ เปี่ยมด้วย ... 的評價
- 關於ใบย่านาง สรรพคุณ 在 สรรพคุณใบย่านาง 68 ประการ ใบย่านาง... - ลุงหนวด หมออนามัย 的評價
- 關於ใบย่านาง สรรพคุณ 在 ใบย่านางต้านซีสต์ (ช่อง13 รับยา) | By 3PlusNews - Facebook 的評價
- 關於ใบย่านาง สรรพคุณ 在 สรรพคุณและประโยชน์ของ ใบย่านาง ไอเดียการกินการใช้ ... 的評價
ใบย่านาง สรรพคุณ 在 ครัวพิศพิไล Youtube 的最佳貼文
ทำอาหารง่ายๆ กับครัวพิศพิไล วันนี้มีเมนู " น้ำพริกกะปิ กับ หน่อไม้ต้มใบย่านาง" มาฝากค่ะ เป็นสูตรพื้นบ้านหาทานได้ยาก ใครชอบ อยากลองทำ มาดูส่วนผสมกันค่ะ
.
✅ ส่วนผสม หน่อไม้ต้มใบย่านาง
- ข้าวสารแช่น้ำ 1 ถ้วย
- เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ
- หน่อไม้ไผ่หวาน 2 กิโลกรัม
- ใบย่านาง 1 ถ้วย
- น้ำสะอาด 2-3 ลิตร
.
✅ ส่วนผสม น้ำพริกกะปิ
- กะปิ 2 ช้อนโต๊ะ
- พริกแดง 10-15 เม็ด
- กระเทียม 10 กลีบ
- น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะขามเปียก 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว 2-3 ช้อนโต๊ะ
- มะเขือพวง หรือ มะเขือเปราะ
.
✅ สั่งซื้ออุปกรณ์ที่ใช้ในครัวได้ที่นี่ค่ะ
.
เตาทาโก๊ะยากิ เครื่องทำขนมครกญี่ปุ่น http://bit.ly/2pT0Dyz
ฝาปิดเครื่องทำขนมครกญี่ปุ่น http://bit.ly/2pPE8dL
เครื่องอบวาฟเฟิล http://bit.ly/2GgPPnU
เครื่องอบวาฟเฟิลสี่เหลี่ยม http://bit.ly/2G3KPzH
เครื่องผสมอาหาร5.5ลิตร http://bit.ly/2G8el7D
เครื่องตีไข่ http://bit.ly/2GlMRP6
เครื่องผสมอาหาร 4.5 ลิตร http://bit.ly/2IO82rB
เตาอบเบเกอรี่ 30 ลิตร http://bit.ly/2DQvJLO
เตาอบเบเกอรี่ 40 ลิตร http://bit.ly/2Gl0QVi
เตาทำเครปญี่ปุ่น เครื่องทำเครป http://bit.ly/2I9aNT1
เครื่องอบวาฟเฟิล 3 หลุม วงกลมเล็ก http://bit.ly/2J0HP9j
เครื่องอบแซนด์วิชขนาดใหญ่ สวยมาก http://bit.ly/2uunqGn
เครื่องทำไอศกรีม ถังไม้อย่างดี http://bit.ly/2Gj2FyB
เครื่องอบวาฟเฟิลฮ่องกง http://bit.ly/2GSMERl
เตาไฟฟ้า เตาแก๊ส : http://ho.lazada.co.th/SHPPWy
กระทะเทฟลอน : http://ho.lazada.co.th/SHPPXF
.
✅ วิธีทำ
- ต้มน้ำให้ดือดใส่เกลือ ใส่หน่อไม้ลงไปต้ม ต้มจนเดือด ประมาณ 10 นาที แล้วเทน้ำออก
- เตรียมครก ใส่ข้าวสารที่แช่น้ำ ฉีกใบย่านางลงไป ตำให้ละเอียด
- เตรียมน้ำเปล่าใส่ใบย่านางที่ตำไว้ลงไปผสมกับน้ำ ขยำให้น้ำออกเป็นสีเขียวๆ จากนั้นกรองด้วยตะแกรง
- เตรียมน้ำใบย่านางใส่หน่อไม้ลงไป เอาไปตั้งไฟต้ม ใส่เกลือนิดหน่อย ต้มประมาณ 30-60 นาที ก็จะได้หน่อไม้ต้มใบย่านางแล้วค่ะ
- การทำน้ำพริกกะปิ เตรียมครก ใส่พริกกะเทียมลงไปตำพอละเอียด ใส่กุ้งแห้งครึ่งนึงตำพอให้เนื้อกุ้งเป็นชิ้นๆ จากนั้นใส่กะปิ น้ำตาลมะพร้าว ใส่มะเขือเปราะตำพอเข้ากันดี ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำมะขามเปียก และน้ำมะนาวคั้นสด คนพอเข้ากัน ชิมรสให้ได้ตามชอบ
- ตักน้ำพริกใส่ถ้วย โรยด้วยกุ้งแห้ง ก็จะได้น้ำพริกกะปิแบบง่ายๆ แล้วค่ะ เสิร์ฟพร้อมกับหน่อไม้ต้มใบย่านาง กินกับข้าวสวยร้อนๆ อร่อย เจริญอาหารอีกแล้วค่ะ
- ใครชอบกินเมนูน้ำพริกกะปิ หน่อไม้ต้มสูตรโบราณลองทำเลยค่ะ และถ้าชอบคลิปนี้ก็ฝากกดไลค์ กดแชร์ กดติดตามให้ด้วยนะคะ ^^
✅ เมนูแนะนำ
น้ำพริกนรก
https://www.youtube.com/watch?v=5R25XR_w2Ho
ผัดเผ็ดปลาดุก
https://www.youtube.com/watch?v=3duybgRqeNI
.
เป็ดย่าง หนังกรอบ
https://www.youtube.com/watch?v=9y_eUNrxJY8&t=26s
.
ข้าวหน้าเป็ดย่าง
https://www.youtube.com/watch?v=-yKpsTIl79o&t=16s
.
ปลาหมึกนึ่งมะนาว ยัดไส้หมูสับ
https://www.youtube.com/watch?v=7IyoMj3eKFk
.
ผัดฉ่ากุ้ง ผัดฉ่าทะเล
https://www.youtube.com/watch?v=okkRgY-HbSk
.
? FB ครัวพิศพิไล
https://facebook.com/kruapitpilai
? Website ครัวพิศพิไล
http://kruapitpilai.com
? Add Line ได้ที่นี่นะคะ
http://bit.ly/kruapitpilai
ใบย่านาง สรรพคุณ 在 กินดีอยู่ดี กับ หมอพรเทพ : น้ำย่านางผสมน้ำบัวบก (18 ก.ย. 60) 的推薦與評價
ไปรู้จัก สรรพคุณ ของสมุนไพรอย่าง ใบย่านาง แล้วจะนำไปทำเครื่องดื่มให้ความสดชื่นและไม่เหม็นเขียว กับ ศ.วุฒิคุณ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ ... ... <看更多>
ใบย่านาง สรรพคุณ 在 "ใบย่านาง" สมุนไพรที่ถูกยอมรับว่าเป็น สมุนไพรมหัศจรรย์ เปี่ยมด้วย ... 的推薦與評價
ที่หยิบเอาสมุนไพรไทยนานาชนิด มาเป็นวัตถุดิบในการปรุงอาหารแสนอร่อย และยังได้รู้เกี่ยวกับคุณประโยชน์ของสมุนไพร ใน Herbsteria ... <看更多>
ใบย่านาง สรรพคุณ 在 น้ำย่านาง สรรพคุณเกี่ยวกับสุขภาพมีข้อดีเยอะมาก อยากให้ทุกคนมาทำ ... 的推薦與評價
น้ำตะไคร้ ใบ เตยชื่นใจได้สุขภาพ ... Thai PBS•296K views · 10:21 · Go to channel ... ... <看更多>