關於 ไข่ขยี้ กี่แคล ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. หุ่นพังนะ แต่ดีท็อกซ์ไม่ไหว! 7 'เมนูไข่' แคลอรี่ต่ำ กินกู้ร่าง หลังปาร์ตี้ปี ...

ใช้วัตถุดิบง่ายๆ ไม่กี่อย่าง เวลารีบๆ กลัวกินไม่ทันในมื้อเช้าหรืิอมื้อเที่ยง นี่แหละตอบโจทย์! ให้พลังงาน : 78 แคลอรี่ ส่วนผสม ไข่เบอร์ใหญ่ 1 ฟอง

#12. Eat Here - สาวกน้องไข่ กินบ่อย กินประจำ ต้องรู้! เทียบแคลเห็นๆ ...

เทียบแคลเห็นๆ เมนูที่ไข่ที่ชอบกี่แคลกันนะ แน่นอนไข่ทุกฟองอุดมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหาร ทั้งโปรตีน วิตามิน แร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย สายเฮลตี้ชอบออกกำลังกาย ...

#13. สูตรข้าวไข่ข้น. แคลอรี่องค์ประกอบทางเคมีและคุณค่าทางโภชนาการ

ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้ ... ค่าพลังงาน 352,9 กิโลแคลอรี.

#14. ข้าวไข่ข้นโลวแฟต(สูตรลดความอ้วน)

Neeracha Yonwong @cook_5628485. ข้าวไข่ข้นครีมมี่ๆตามร้านแคลลอรี่น่ากลัวมาก ทำทานเองกันดีกว่านะคะ ...

#15. ข้าวไข่ข้นทูน่า - SEALECT

ข้าวไข่ข้นทูน่า. 415 กิโลแคลอรี่. 1 ท่าน. 20 นาที. ระดับปานกลาง. ซีเล็คทูน่าฟิตต์ สเต็ก ในน้ำแร่. ส่วนผสม; วิธีสร้างสรรค์ ...

#16. ปลากระป๋องผัดไข่ กี่แคล?? #ทําอาหาร #กิน #ลดน้ําหนัก #ห้องครัวtiktok

27.3K ถูกใจ,114 ความคิดเห็นวิดีโอ TikTok จาก Sunji Fit Eater (@sunjifiteater): "ปลากระป๋องผัดไข่ กี่แคล?? #ทําอาหาร #กิน #ลดน้ําหนัก #ห้องครัวtiktok #fypage ...

#17. ไข่เจียวนมในเตาอบแคลอรี่ กี่แคลในไข่กวนประเภทต่างๆ

แต่ในขณะเดียวกันก็มีจำนวนแคลอรี่ขั้นต่ำ? แน่นอน ไข่ตีกับนม แฮม และชีสชิ้นหนึ่งทอดในกระทะ. ไข่เจียวเป็นอาหารที่ง่ายและถูกที่สุด ...

#18. ข้าวไข่ข้นกะเพราหมูกรอบ

ทำไข่ข้น โดยผสมไข่ไก่และนมสดให้เข้ากันตั้งกระทะไฟกลางค่อนอ่อน ใส่น้ำมันรอให้ร้อน ค่อยๆ ... ข้าวไข่ข้นกะเพราหมูกรอบ. แคลอรี่. 540. เวลาเตรียมอาหาร.

#19. 'เมนูไข่' แคลอรี่มากน้อยขนาดไหนมาดูกัน!!

'เมนูไข่' นึกอะไรไม่ออกก็ไข่ไว้ก่อน ทั้งไข่ต้ม ไข่เจียว ไข่ตุ๋น ไข่ดาว ทุกเมนูนับว่าดีทั้งนั้นค่ะ แต่เพื่อนๆรู้รึเปล่าว่าแต่ละเมนูไข่มีแคลอรี่ ...

#20. สูตรไข่ขยี้แม็กกี้แสนอร่อย เมนูอาหารเช้า ทำง่าย | Maggi TH

หากใครกำลังมองหาเมนูมื้อเช้าทำง่ายๆ ขอแนะนำ เมนูไข่ขยี้แม็กกี้ แสนอร่อย กลมกล่อม ทำง่ายและใช้วัตถุดิบแค่ไม่กี่อย่าง แค่มีไข่ไก่ ตอกลงกระทะ ...

#21. แซนวิชไข่คน เมนูสูง ตอนเช้า - Miraclas เพิ่มความสูง

ลากไข่ไปเรื่อยๆ จนไข่ไม่มีส่วนที่เป็นน้ำเหลือแล้ว ก็สามารถปิดไฟเอาขึ้นจากกระทะได้เลย. ขั้นตอนการทำ แซนวิซ. นำซอสมะเขือเทศทาลงที่ขนมปังโฮลวีทด้าน ...

#22. 9 อาหารแคลอรี่ต่ำ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน - Central Online

เมนูอาหารแคลอรี่ต่ำ เพียง 80 แคลอรี่ เราสามารถหลีกเลี่ยงจากการสั่งผัดผักที่ฉ่ำไปด้วยน้ำมัน มาเป็นแกงจืดเต้าหู้หมูสับแทนได้ แคลอรี่น้อยกว่าอีก ...

#23. ไข่คั่วพริกเกลือ - Roasted Egg with Salt and Chili l กินได้อร่อยด้วย

2.2M views 2 years ago #ไข่คั่วพริกเกลือ #ไข่ขยี้ #ไข่คั่ว. Show less. ไข่ ทำเมนูอะไรก็อร่อย วันนี้มาชวนทำ "ไข่คั่วพริกเกลือ" เมนูไข่ง่ายๆ ...

#24. มื้อเช้าไม่อ้วน! รวม 9 อาหารแคลต่ำ 7-11 ! กินไม่อ้วน แถมยังหาซื้อง่าย ...

นอกจากนั้นยังมีอีกเมนู อย่างไข่ตุ๋น ที่เพิ่มรสชาติ ด้วยการใส่เครื่อง ซอสปรุงรส และผัดเล็กน้อย ซ฿่งก็ให้พลังงานต่ำ แคลน้อย ทานได้อิ่มกว่าไข่ต้ม ...

#25. ไข่ โปรตีนช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อและการลดน้ำหนัก - AM Pro Health

กินไข่ได้วันละกี่ฟอง ? หลายคนต่างสงสัยกันว่า กินไข่แค่ไหนจึงจะพอดี กินวันละฟองได้ไหม ซึ่งรองอธิบดีกรมอนามัยและโฆษกกระทรวงสาธารณสุข แนะนำว่า.

#26. ไข่ข้น ไข่เจียว (ไร้น้ำมัน คุมแคล) By Gift - ห้วยขวาง - GrabFood

ข้าวไข่ยู่ยี่ราดพริกน้ำปลา. ไข่แดงเยิ้มๆๆ กินคู่พริกน้ำปลา เด็ดมากก (ขายดี). 49 ...

#27. “ข้าวไข่ข้นมันกุ้ง” แบบรักสุขภาพด้วย "น้ำมันมะพร้าว" - ผู้จัดการออนไลน์

เริ่มจากวัตถุดิบทำซอสมันกุ้ง - น้ำมันมะพร้าว COCONUT COOKING OIL BY MANNATURE 1 ช้อนโต๊ะ - กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ. - น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา - ซอส ...

#28. สลัดผัก กินแล้วผอมจริงหรือ? - Theptarin

ธัญพืชและผักหัว เช่น ฟักทอง ข้าวโพด ลูกเดือย ถั่วแดง มัน เผือก 1 ทัพพี ให้พลังงาน 80 กิโลแคลอรี. เนื้อสัตว์ เนื้อสัตว์ที่นิยม เช่น ไข่ต้ม อกไก่อบ ปลาทอด หมูย่าง ...

#29. รวม 70 เมนูอาหารตามสั่ง พร้อมแคลอรี่แต่ละเมนู เอาใจคนคิดเมนูไม่ ...

อัพเดทบทความ รวม 70 เมนูอาหารตามสั่ง พร้อมแคลอรี่แต่ละเมนู ... ข้าวไข่ข้น = 300 แคลอรี่ ... ข้าวราดเต้าหู้ไข่ผัดเห็ดเข็มทอง = 385 แคลอรี่.

#30. วิธีทำ ไข่พระอาทิตย์ เมนูพระราชทาน อร่อยมีประโยชน์ ทำได้ไม่ยาก

เมนูไข่พระอาทิตย์ มีคุณค่าทางโภชนาการ คือ ให้พลังงาน 290 กิโลแคลอรี่ หากใช้กระทะเทฟล่อนในการปรุง พลังงานจะเหลือเพียง 200 กิโลแคลอรี่ โปรตีน 9 กรัม ไขมัน 20 ...

#31. กระเพราหมูสับเป็นจานๆ มีกี่แคลอรีคะ - Pantip

ตอนนี้เรานับ แคลอรีอยู่ แบบชั่ง . กินข้าว 100 กรัม กระเพรา 80 กรัม เวลาไปหาตามเว็บ ข้าวกระเพราหมูสับ 580 แคลทุกที. มันเยอะขนาดนั้นเลยเหรอคะ

#32. ไข่ข้าว ไข่ตัว ความอร่อยของไข่ไม่ฟักตัว by KRUA.CO

... รู้แค่ว่ามันเป็นไข่ปิ้งที่ไม่มีไข่แดงตรงกลาง แข็งนิดๆ มันๆ จิ้มเกลือพริกไทยก็อร่อยดี แอบเหยาะซอสเพิ่มอีกตามเคย จนโตขึ้นมาถึงรู้ว่า 'ไข่ข้าว' ไม่ใช่ ...

#33. แคลอรี่ในข้าวจานเดียว และอาหาร - ไม่หมู

การนับแคลอรี่ คงเป็นอีกทางเรียกหนึ่งสำหรับผู้ที่อยากผอม วันนี้เราเลยนำ ... ผัดผักกาด[คำไม่พึงประสงค์]งใส่ไข่ 1 จาน 205 kcal ผัดผักบุ้งไฟแดง 1 จาน 210 kcal

#34. อร่อยง่ายแค่ 5 นาที! แจกสูตร 'ข้าวไข่ขยี้กุ้ง' แค่เห็นก็หิว ใครทานก็ติดใจ

ใครเคยเป็นบ้างคะ ตื่นแล้วไม่มีอะไรกิน จะสั่งกินก็หิวจนรอไม่ไหว วันนี้แอดมีเมนูง่ายๆ ทำได้ใน 5 นาทีแถมวัตถุดิบไม่เยอะด้วย อย่าง 'ไข่ขยี้กุ้งซอสสุกี้' ...

#35. ค้นหาแคลอรี่ ข้าวหมูกรอบ- - Fit-d.com

ข้าวหมูกรอบ- ปริมาณอาหาร จาน 280 กรัม จำนวนแคลอรี่ 490 Kcal ดูวิธีการเผาผลาญได้ที่นี่.

#36. Kani Family Gold with Creamy Omelet _ข้าวไข่ข้นหน้าปูอัด

เมนูข้าวผัดเกาหลีคิงแครบบาร์ (King Crab Bar Korea Fried Rice). Read More · เมนูล๊อบสเตอร์คลอว์อบเนยกระเทียม (Garlic Butter Lobster ...

#37. สั่งกินดี เฮ้ลท์ตี้ ฟู้ดใกล้บ้านคุณในBangkok | foodpanda

ข้าวไข่ขยี้ทรงเครื่อง. ไข่2ฟอง ไก่สับ แยกเครื่องโรยหน้า พริกน้ำปลาลดโซเดียม ... มี 280 แคลอรี่ โปรตีน 30 กรัม คาร์โบไฮเดรต 28 กรัม ไขมัน 3 กรัม ...

#38. ข้าวไข่ข้นแฮม เมนูไข่ง่าย ๆ ทำเองได้ยามว่าง - Kongaroi

วันหยุดหรือวันไหน ๆ ถ้าเบื่อเมนูไข่เดมๆ ไข่ดาว ไข่เจียว ก็ทำเมนู ข้าวไข่ข้นแฮม กันได้ อีกหนึ่งเมนูไข่แสนง่าย แต่หน้าตาดี ส่วนผสมไม่เยอะ มีแค่ไข่กับแฮมเหลือ ...

#39. ข้าวไข่ข้นหน้าไก่ย่างราดซอสเทอริยากิ - CP Brandsite เติมชีวิตที่ดี

เมนูอาหาร : จัดเมนูไม่ธรรมดา ด้วย...

#40. ข้าวหน้าไข่ข้นกุ้ง ชีส และข้าวโพด เสิร์ฟพร้อมกับไข่ปลาแซลมอน

เมนูเสริม สร้างรายได้ แจกสูตรฟรี ข้าวหน้าไข่ข้นกุ้ง ชีส ที่ทำง่ายภายใน 3 นาที. ... 9. เอโร่ เนยแข็งมอสซาเรลล่าผสมขูดเส้น 1000 กรัม 295 บาท.

#41. ข้าวไข่ข้นเนื้อ ไข่นุ่มๆ เนื้อฉ่ำๆ กินด้วยกัน เข้ากันสุด! - lulla

... บอกเลยคนรักเนื้อไม่ควรพลาด อาหารจานเดียว แต่ละมุน ดีต่อใจสุดๆ ถ้าจะทานแค่เมนูไข่อย่างเดียวคงจะไม่อิ่มท้องกัน ทางเราก็เลยจัดเนื้อผัดนุ่มๆ ...

#42. รวม 7 เมนูไข่หม้อทอดไร้น้ำมัน อิ่มอร่อยได้ทั้ง 7 วันไม่มีเบื่อ - ShopBack

รวมเมนูหม้อทอดที่ทำง่ายและสะดวก กับ 7 เมนูไข่หม้อทอดไร้น้ำมัน ... เพียงแค่ใส่ในถ้วยมัฟฟินโดยไม่ต้องนำเข้าเตาอบ ก็สามารถทำเมนูง่ายๆ แสนอร่อยนี้ได้แล้วค่ะ.

#43. 20 เมนูลดน้ำหนัก...เราจะผอมไปด้วยกันน! (พร้อมตัวเลข kcal)!~~~

ง่ายยมากกกสำหรับเมนูนี้ ถ้าขี้เกียจลวกไข่ก็เดินเข้า 7-11 เลยจ้าา ... 7-11 แถมทำได้ไม่ยาก เพียงแค่นำไข่ต้มมายีๆ ผสมกับทูน่าสลัดกระป๋อง ...

#44. 3 Step ทำข้าวไข่ข้นง่ายๆ - Thamm Culture

ขอบอกเลยว่าไม่ได้ยากอย่างที่คิดและแค่มี 3 Step ก็ทำข้าวไข่ข้นได้ที่บ้านแล้ว ! ก่อนอื่นก็ต้องเตรียมวัตถุดิบกันก่อน ...

#45. ควรให้สุนัขกินไข่แบบไหน - Max Dog Shop

แคล เซี่ยม ( มิลลิกรัม ) ... การให้สุนัขกินไข่ดิบประมาณตั้งแต่ 4 ฟองขึ้นไปทุกวัน เป็นเวลา 3-4 ... o ไข่ลักษณะนี้สามารถนำไปเทผสมเป็นอาหารสุนัขได้.

#46. 15 เมนูไข่ ง่ายและดีต่อสุขภาพ (15 Healthy Egg Recipes) by ...

1.ไข่ในหลุม. เมนูนี้ทำได้ไม่ยากเลยค่ะ แค่ใช้ขนมปังที่ชอบ ... วันไหนที่เบื่อไข่ดาว ลองเปลี่ยนเป็นไข่คนหรือไข่ขยี้ดูได้นะคะ.

#47. แนะนำ 20 เมนูอาหารตามสั่งที่ไม่อ้วน เที่ยงกินได้ เย็นกินแล้วไม่อ้วน

ผัดผักรวม เป็นเมนูอาหารตามสั่งแคลอรี่ต่ำ ... และได้ประโยชน์จากไข่ต้ม เพราะไข่ต้ม เป็นโปรตีนไขมันต่ำ และถ้าทานยำไข่ต้มหลังออกกำลังกาย ...

#48. 5 อาหารจานด่วน อร่อยเด็ด เเต่แคลอรี่สูง! | WE FITNESS SOCIETY

1. กะเพราหมูสับ ประมาณ 610 แคลอรี่ · 3. ข้าวผัดหมูใส่ไข่ ประมาณ 660 แคลอรี่ · ข้าวไข่เจียวหมูสับ ประมาณ 605 แคลอรี่ · 5. ผักพริกแกงหมู ประมาณ 580 ...

#49. มื้อเย็นง่ายๆ #ข้าวไข่ข้น ใส่ไข่อย่างเดียวง่ายดี~ราดด้วยพริกน้ำปลาแซ่ ...

nuchycooking · #มื้อเย็นง่ายๆ #ข้าวไข่ข้น ใส่ไข่อย่างเดียวง่ายดี~ราดด้วยพริกน้ำปลาแซ่บๆแค่นี้ ...

#50. ตารางกิน "เมนูไข่ต้ม" อร่อยง่าย ๆ สไตล์เฮลตี้ ลดน้ำหนักภายใน 30 วัน

ไข่ ต้มกี่แคล กินไข่ต้มทุกวันอ้วนไหม ใครมีคำถามนี้หรือคนไหนกำลังมองหาวิธีลดความความอ้วนด้วยการกิน เราขอแนะนำเมนูไข่ต้มลดน้ำหนักนี้เลยยย.

#51. เมนูไข่ อัดแน่นโภชนาการกับสูตรอาหารสำหรับลูก - Motherhood

... เด็กในวัย 2-3 ขวบนี้เริ่มกินไข่ได้ทั้งฟอง ทั้งไข่ขาวและไข่แดง เด็กๆในช่วงวัยนี้จะต้องการพลังงานถึง 1,000-1,400 กิโลแคลอรี่ต่อวัน ...

#52. ไข่ไก่ กี่แคล กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุด

ไข่ ลวก 1 ฟอง ให้พลังงาน 80 กิโลแคลอรี่; ไข่ดาว 1 ฟอง ให้พลังงาน 165 กิโลแคลอรี่; ไข่เจียว 1 ฟอง ให้พลังงาน 250 กิโลแคลอรี่. ซึ่งจากข้อมูล ...

#53. ฝากไข่! “โบว์ เบญจวรรณ” โชว์ฉีดยากระตุ้นไข่ เตรียมพร้อมเป็นคุณแม่ ...

อยู่ในโหมดโสดหนึ่งร้อยเปอร์เซนแล้ว สำหรับสาวสวย “โบว์ เบญจวรรณ” หลังเลิกรากับ “ก็อต จิรายุ” ที่คบหาดูใจกันมานานเกือบ 10 ปี พักหลัง “โบว์” เริ่ม ...

#54. 14 วิธีไล่แมลงวัน ให้ออกไปจากชีวิตของคุณ ด้วยวิธีแบบบ้านๆ - Ananda

ปัญหาที่รบกวนใจที่สุดอย่างหนึ่งของชาวคอนโดก็คือ การที่มีแมลงวันบุกเข้ามาในห้อง แค่เห็นก็หงุดหงิดใจกันแล้วว่าขึ้นมาบนชั้นสูงๆ ได้อย่างไร ...

#55. 66 แคปชั่นกัญชา 2565 ฮา ๆ เปลี่ยนสเตตัสเพิ่มพลังใบ ถูกใจสายเขียว

ไม่ได้บ้า แค่โดนด่า แล้วยืนยิ้ม. 11. บ้านเรามีกัญชานะ สนใจมาเป็นสายเขียวด้วยกันไหม. 12. เธอบอกบุหรี่สูบมากไม่ดี แต่กัญชาสูบได้ ...

#56. ติดตามและอัปเดต การ์ตูน ออนไลน์ ฟรี | LINE WEBTOON

ไข หัวใจนายวายร้าย. โรแมนซ์. Love Lock...ไขหัวใจนายวายร้าย. clevercool. like1.2M ... พระชายาผู้ฆ่าหมีขยี้วังมังกร ... ฉันอยากให้โลกนี้ล่มสลาย. โรแมนซ์แฟนตาซี.

#57. ไข่กระทะกับ ไมโลแสนอร่อย

ไข่ กระทะมีกี่แคลอรี มีสารอาหารอะไรบ้าง เพียงพอหรือไม่ คุณแม่ต้องรู้ ... กุนเชียง และมะเขือเทศ พร้อมความอร่อยจากรสช็อกโกแลตมอลต์ ของ ไมโล 3อิน1 ...

#58. 'ทีมเมียหลวง' Assemble! รวมพลังซัดเดือด หลังดราม่ากระหึ่มเมือง ...

ขณะที่เพจ “อีกี้ขยี้ข่าว” ที่ออกมาโพสต์ข้อความระบุ พี่ หนุ่ม วงกะลา ... ทั้งพี่จูน และเมียน้อย วันแรกเรายังปกป้องพี่ด้วย เราแค่เข้า IG ...

#59. กริยา 3 ช่อง - MyLearnVille

ลำดับที่ V1 Base Form V2 Simple Past V3 Past Participle คำแปล 1 arise arose arisen เคลื่อนที่ขึ้น 2 awake awoke awoken ตื่น 3 babysit babysat babysat ดูแลเด็ก

#60. Online Station: ข่าวเกม อัปเดตข่าวสารวงการเกมออนไลน์ ใหม่ล่าสุด

ข่าวเกม อัปเดตใหม่ล่าสุด เกมออนไลน์ เป็นกระแส คลิปเด็ด เกมมือถือ PC โมบาย คอนโซล อนิเมะ รีวิว เทคนิค อีกทั้งยังมี ครีเอเตอร์ ชั้นนำทั่วไทย.

#61. ข้าวไข่ระเบิด กี่แคล? [ แคลอรี่ในอาหาร ]

เมนู : ข้าวไข่ระเบิด (Eggs Bomb) น้ำหนักต่อ 1 หน่วยบริโภค : 1 จาน แคลอรี่ (พลังงาน) : 535 แคล (kcal) ไขมัน (Fat) : 26.6 กรัม (G)

#62. คลิปหลุด Archives - จุดกางแตต.com เป็นกลุ่มเฟสบุ๊ค เปิดวาร์ปสาว ...

คลิปหลุดน้งอนักศึกษาปี1 งานโครดดีย์ลีลาขยี้ควยสุดเด็ดถ่ายได้ช็อดอย่างเด็ดหน้าน้องกำลังเสียวแตดแบบ ... ห้องเชือด คลิปหลุดไซด์ไลน์นักศึกษาแค่รูปก็น่ารักแล้ว ...

#63. ข้าวหน้ากุ้งผัดพริกสด 1 จาน เท่ากับกี่แคล นับแคลอรี่ “ข้าว ... - Kawtung

ข้าวหน้ากุ้งผัดพริกสด 1 จาน = กี่แคล มีคำตอบ! ข้าวหน้ากุ้งผัดพริกสด 1 จาน ให้แคลอรี่ = 540 กิโลแคลอรี่ใครที่ชื่นชอบการรับประทานอาหาร.

#64. ไดเอตสบายใจด้วย 'เมนูไข่' แคลอรี่มากน้อยขนาดไหนมาดูกัน!!

b92029ae2955e141405325d2eaf66dd7. 3. ไข่ดาว (150 แคล ต่อ 1 ฟอง). ถ้าจะใช้น้ำมัน ให้เปลี่ยนเป็นน้ำมันที่ดีต่อสุขภาพ เช่น น้ำมันมะกอก ใส่ในปริมาณ ...

#65. ข้าวผัดนานาชาติ - 第 68 頁 - Google 圖書結果

... ส่วนต้นหอมก็ซอยไว้ กระเทียมก็สับละเอียด \ หั่นหอมหัวใหญ่ แครอต เป็นสี่เหลี่ยมลกเต๋ํา ... พยํายํามขยี้ไข่ให้แตกดี พอไข่ใกล้สุกก็น ํามํารวมกับข้ําว ...

#66. นิตยสาร เทคโนโลยีชาวบ้าน ปีที่ 31 ฉบับที่ 693 วันที่ 15 ...

เป็นพืชล้มลก พ่มขนาดเล็ก แตกกิ่งก้านให้รปทรงดดีมี ศิลปะ สามารถเป็นไม้จัดสวน ... มีน ้ายางใสๆ เมื่อ เด็ดหรือขยี้ยอดหรือใบ เนื้อใบกรอบ และมีขนอ่อนขึ้นทั่ว ใบ ...

#67. นิตยสาร เทคโนโลยีชาวบ้าน ปีที่ 31 ฉบับที่ 697 วันที่ 15 ...

มันก็เป็นแค่ “กะเพราไก่ ไข่ดาว” คิดยากนะนี่ ค ําว่ํา “กะเพรํา” ... สีขําวคลม ใบรปไข่กลมรีกว้ําง 2-3 เซนติเมตรยําว 3-4 เซนติเมตร ใบออกตรงข้ํามกัน ...

#68. นิตยสาร เทคโนโลยีชาวบ้าน ปีที่ 31 ฉบับที่ 686 วันที่ 1 ...

... ถึงแม้หัวของมัน ขี้หนจะเล็กกว่ํามันอื่นๆ แค่เอําไปแช่น ้ําแล้วใช้มือขยี้ๆ หรือ ช้อนขดเปลือกออกให้หมด แล้วล้ํางน ้ําให้สะอําด เท่ํานี้ก็จะ ...