◉ゲスト: 久野浩司
ライフデザインコーチ&マリッジ・コンサルタント
カナダ・バンクーバーと日本を行き来しながら、日本で音楽プロデューサーとして20年培った多岐の角度から様々なサポートしている。
◉詳細はこちら…
https://www.kojikuno.com/profile-1/
◉最新著書はKindleから
17歳のあなたに伝えたいこと
https://amzn.to/3ziNyRs
======
【ポッドキャスト Chat with Arisa】
▷ブログで聴く https://www.wellness-to-go.com/podcast-3/
▷Spotifyで聴くhttps://spoti.fi/3zikQ3h
エピソードの最後には、私Arisaの心に響いた言葉もシェアしています。みなさんの印象に残ったことばはありますか?ぜひコメントでシェアしてね!ゲスト
🔑人生で望むことを手にいれる鍵 効果的なビジュアライゼーション3つのSTEP
https://arisa-kubota.mykajabi.com/visualization
💪30 DAY 朝ヨガチャレンジ サインアップはこちら
https://arisa-kubota.mykajabi.com/30days-yoga-challenge
🧘Arisa流自分を好きになるカラダ作り ”ボディイメージを高める7つのステップ”
http://bit.ly/7StepsBodyImage
LINEをしていたら、ぜひお友達追加してね! http://bit.ly/ArisaLine
🙋インスタグラムやってる?Join Me! http://bit.ly/ArisaInstagram
----------------------------------------------------------------------
🧘 🧘 🧘
ライブヨガレッスンスケジュール
毎週土曜 朝9時15分〜 on YouTube
毎週日曜 朝9時15分 on YouTube
http://bit.ly/LiveYogaPlaylist
https://www.wellness-to-go.com/liveyoga/
このプレイリストは、Arisa’s セレクション。Arisaのお気に入りの動画、そして皆さんからの人気動画が入っているプレイリストです。 https://bit.ly/ArisaPicks 💖
🙏🏽 瞑想・呼吸法プレイリスト
https://bit.ly/ArisaMeditationBreathing
----------------------------------------------------------------------
Wellness To Go、Arisaの初の書籍「バンクーバー式 ウェルネスヨガ」https://amzn.to/37fAjmp
WTGアプリ/オンラインサロン
http://bit.ly/ArisaApp
ウィメンズグループ http://bit.ly/WomensCommunityFB
Wellness To Go ブログ http://bit.ly/WellnessToGoBlog
----------------------------------------------------------------------
💖 About me 愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more… https://bit.ly/WTGbyArisa 💖
----------------------------------------------------------------------
#ありさトーク #ヨガ #WellnessToGo #おうちヨガ #ヨガ初心者 #初心者ヨガ
「ありさトーク」的推薦目錄:
- 關於ありさトーク 在 Wellness To Go by Arisa Youtube 的最佳貼文
- 關於ありさトーク 在 Wellness To Go by Arisa Youtube 的最佳解答
- 關於ありさトーク 在 Wellness To Go by Arisa Youtube 的精選貼文
- 關於ありさトーク 在 Arisaトーク 的評價
- 關於ありさトーク 在 瀧川ありさ Official YouTube Channel 的評價
- 關於ありさトーク 在 ありさトーク的推薦與評價,YOUTUBE、FACEBOOK 的評價
- 關於ありさトーク 在 ありさトーク的推薦與評價,YOUTUBE、FACEBOOK 的評價
- 關於ありさトーク 在 藤高和輝 × 岩川ありさトークイベント「ジュディス・バトラーの魅力」 的評價
- 關於ありさトーク 在 藤高和輝 × 岩川ありさトークイベント「ジュディス・バトラーの魅力」 的評價
ありさトーク 在 Wellness To Go by Arisa Youtube 的最佳解答
【注意】この食事法は、育ち盛りの子供さん(小、中、高校生)や妊婦さんにはおすすめしません。多くの研究結果は、成人を対象とした研究です。
数年前から私が取り入れている食事法です。
空腹の時間が続くことで体に起こる作用、オートファジー。
オートファジーが起こることで、体の炎症が減り、脳の機能が上がり、ニューロプラスティシティと呼ばれる脳が変化する力が高まります。
加齢もスローダウンすることがわかってきています!
【無料ミニ動画シリーズ】ヨガベーシック101 ご登録はこちらから
https://wtg.wellness-to-go.com/yogabasic101
🔑人生で望むことを手にいれる鍵 効果的なビジュアライゼーション3つのSTEP
https://arisa-kubota.mykajabi.com/visualization
💪30 DAY 朝ヨガチャレンジ サインアップはこちら
https://arisa-kubota.mykajabi.com/30days-yoga-challenge
🧘Arisa流自分を好きになるカラダ作り ”ボディイメージを高める7つのステップ”
http://bit.ly/7StepsBodyImage
LINEをしていたら、ぜひお友達追加してね! http://bit.ly/ArisaLine
🙋インスタグラムやってる?Join Me! http://bit.ly/ArisaInstagram
----------------------------------------------------------------------
🧘 🧘 🧘
ライブヨガレッスンスケジュール
毎週月曜 朝7時〜 朝クイック10分ヨガ on Instagram
毎週土曜 朝9時15分〜 on YouTube
毎週日曜 朝9時15分 on YouTube
http://bit.ly/LiveYogaPlaylist
https://www.wellness-to-go.com/liveyoga/
このプレイリストは、Arisa’s セレクション。Arisaのお気に入りの動画、そして皆さんからの人気動画が入っているプレイリストです。 https://bit.ly/ArisaPicks 💖
🙏🏽 瞑想・呼吸法プレイリスト
https://bit.ly/ArisaMeditationBreathing
----------------------------------------------------------------------
Wellness To Go、Arisaの初の書籍「バンクーバー式 ウェルネスヨガ」https://amzn.to/37fAjmp
WTGアプリ/オンラインサロン
http://bit.ly/ArisaApp
ウィメンズグループ http://bit.ly/WomensCommunityFB
Wellness To Go ブログ http://bit.ly/WellnessToGoBlog
----------------------------------------------------------------------
💖 About me 愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more… https://bit.ly/WTGbyArisa 💖
----------------------------------------------------------------------
#ありさトーク #ヨガ #WellnessToGo #おうちヨガ #ヨガ初心者 #初心者ヨガ
ありさトーク 在 Wellness To Go by Arisa Youtube 的精選貼文
他人と比較してしまうこと、誰もがあると思います。この3つのステップで、他人と比較する癖を少しずつ変えていきましょう!
比較してしまう時、実はよいお知らせがあるのです!
00:00 イントロ
01:20 ステップ1
02:43 絶対に忘れないでほしいこと!
03:29 ステップ2
04:14 比較をモチベーションに変えるよいお知らせ
05:04 ステップ3
06:11 大切なこと!
【無料ミニ動画シリーズ】ヨガベーシック101 ご登録はこちらから
https://wtg.wellness-to-go.com/yogabasic101
🔑人生で望むことを手にいれる鍵 効果的なビジュアライゼーション3つのSTEP
https://arisa-kubota.mykajabi.com/visualization
💪30 DAY 朝ヨガチャレンジ サインアップはこちら
https://arisa-kubota.mykajabi.com/30days-yoga-challenge
🧘Arisa流自分を好きになるカラダ作り ”ボディイメージを高める7つのステップ”
http://bit.ly/7StepsBodyImage
LINEをしていたら、ぜひお友達追加してね! http://bit.ly/ArisaLine
🙋インスタグラムやってる?Join Me! http://bit.ly/ArisaInstagram
----------------------------------------------------------------------
🧘 🧘 🧘
ライブヨガレッスンスケジュール
毎週月曜 朝7時〜 朝クイック10分ヨガ on Instagram
毎週土曜 朝9時15分〜 on YouTube
毎週日曜 朝9時15分 on YouTube
http://bit.ly/LiveYogaPlaylist
https://www.wellness-to-go.com/liveyoga/
このプレイリストは、Arisa’s セレクション。Arisaのお気に入りの動画、そして皆さんからの人気動画が入っているプレイリストです。 https://bit.ly/ArisaPicks 💖
🙏🏽 瞑想・呼吸法プレイリスト
https://bit.ly/ArisaMeditationBreathing
----------------------------------------------------------------------
Wellness To Go、Arisaの初の書籍「バンクーバー式 ウェルネスヨガ」https://amzn.to/37fAjmp
WTGアプリ/オンラインサロン
http://bit.ly/ArisaApp
ウィメンズグループ http://bit.ly/WomensCommunityFB
Wellness To Go ブログ http://bit.ly/WellnessToGoBlog
----------------------------------------------------------------------
💖 About me 愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more… https://bit.ly/WTGbyArisa 💖
----------------------------------------------------------------------
#ありさトーク #WellnessToGo #wellnesstips #おうちヨガ #ヨガ初心者 #初心者ヨガ
ありさトーク 在 瀧川ありさ Official YouTube Channel 的推薦與評價
シンガーソングライター”瀧川ありさ”公式YouTubeチャンネル。 takigawaalisa.com. ... <看更多>
ありさトーク 在 藤高和輝 × 岩川ありさトークイベント「ジュディス・バトラーの魅力」 的推薦與評價
ジュディス・バトラー 生と哲学を賭けた闘い』(以文社) 刊行記念「ジュディス・バトラーの魅力 〜フェミニズム/クィア/LGBTとはなにか〜」 藤高和輝 × 岩川ありさ トーク ... <看更多>
ありさトーク 在 Arisaトーク 的推薦與評價
聞くだけで肩の力が抜けて、毎日が少し楽になるArisaのトーク動画! Play all · Shuffle · 9:19. 【週1でOK】メンタルを強くする!呼吸エクササイズ 【 ... ... <看更多>