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#ガリバタ醤油チキンのぎゅうぎゅう焼き
詳しいレシピは→ https://www.misublog.com/entry/2016/09/07/063518
にんにく
醤油
溶かしバター
鶏もも肉とお野菜色々を
\ぎゅう詰め/
にしてトースター焼き🙋♀️
簡単おかずです！
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『手羽先と野菜のBBQグリル カマンベール添え』
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プレモルと一緒に楽しめるレシピを知りたい方は
1_weekendsをチェック！
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【材料】 4人前
----- BBQチキン -----
鶏手羽先 4本
じゃがいも（60g） 1個
①サワークリーム 30g
①塩こしょう 少々
②ケチャップ 大さじ4
②はちみつ 大さじ1
②しょうゆ 大さじ1.5
②すりおろしニンニク 小さじ1/2
②黒こしょう 小さじ1/2
②チリパウダー 小さじ1/2
②塩 ひとつまみ
玉ねぎ 1個
ナス 1本
赤パプリカ 1/2個
とうもろこし 1本
ウインナー 4本
ブロッコリー 50g
アボカド 1/2個
カマンベールチーズ 1個
塩 適量
EVオリーブオイル 適量
【手順】
じゃがいもは3cmほどの角切り、玉ねぎはくし切り、ナスは1cm幅の輪切り、赤パプリカは長めの乱切り、とうもろこしは3cm幅の輪切り、アボカドは2cm角に切っておきます。ブロッコリーは小房に分けておきます。
1. じゃがいもを耐熱ボウルに入れたら、ラップをして600Wの電子レンジで4分加熱し、潰します。①を入れ、全体を混ぜ合わせます。
2. オーブンを230℃に予熱します。
3. 手羽先は関節をおり、ハサミを使って骨を取り除きます。手羽先の中に1を詰めます。
4. ボウルに②を入れ混ぜ合わせます。3を入れ、全体に絡めたら15分〜漬けておきます。
5. カマンベールチーズは上部を切り抜きます。ココットに切り抜いた上部、カマンベールチーズを入れます。
6. クッキングシートを敷いた耐熱容器に、5、玉ねぎ、ナス、赤パプリカ、とうもろこし、ウインナー、ブロッコリー、アボカドを乗せたら、塩、EVオリーブオイルをかけます。
7. 4を乗せ、余った②は手羽先にかけます。予熱した230℃のオーブンで15〜20分焼き完成です。
【コツ・ポイント】
・手羽先を切る際、ケガには十分に気をつけて調理してください。
・手羽先は骨に沿うようにハサミを入れて切ると綺麗に仕上がります。骨に肉がつきすぎてしまった場合は、削いだお肉を中身に詰めてください。
・マッシュポテトは詰めすぎると、焼いた際に肉が縮んで出てきてしまうので入れすぎないようにしてください。余ったマッシュポテトはそのままでも美味しく召し上がれます。
・手順6では、色の薄い野菜、サイズの小さい具材から入れると、全体がバランスよく仕上がります。
・オーブン加熱をしている際、途中2〜3回ほど②をかけて焼くとより美味しく仕上がります。
・オーブンは必ず予熱を完了させてから焼いてくださいね。
【レシピの紹介】
週末、家のバルコニーで「おうちビアガーデン」を開店！メイン料理はビールにぴったりのグリル料理。流行りのぎゅうぎゅう焼きをイメージした、具材を容器に入れて焼くだけのお手軽なレシピです。冷えたビールに合うように、スパイシーなBBQソースを手作りしてお召し上がりくださいね。
ストップ！未成年飲酒・飲酒運転。妊娠中や授乳期の飲酒はやめましょう。
お酒はなによりも適量です。のんだあとはリサイクル。
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#ガリバタ醤油チキンのぎゅうぎゅう焼き レシピ→ http://www.misublog.com/entry/2016/09/07/063518
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#garlicbutter #chicken #soysauce
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にんにく醤油に漬け込んだ鶏もも肉と、お野菜いろいろ。
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耐熱皿に詰め込んで→
溶かしバターをかけて→チーズをのせて→トースターで焼きます。
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昨日の #LINEブログ は
『簡単こってり人気の「ガリバタ醤油チキン」レシピ3種』
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・ガリバタチキン
・手羽元のガリバタチキン
・ガリバタぎゅうぎゅう焼き
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をご紹介しています☺︎
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【ガリバタ醤油チキン】鶏もも肉のきのこ煮込み/Simmered chicken with mushrooms./無水調理/staub/低糖質
✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)↓
https://youtu.be/9fbUuz5c7R4
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こんにちは！みすずです
今日は、無水調理で作るキノコの風味たっぷりな「ガリバタ醤油煮込み」
『鶏もも肉のきのこ煮込み』をご紹介します
【お詫び】
iPhoneの調子が悪く、動画撮影時に音が入らない事があり本日は過去動画の再編集です🙇♀️
この動画は2019年9月19日に投稿したものに英語字幕を入れています
お水なしで調味料とキノコで煮込む鶏肉が美味しいですよ
☆詳しいレシピはブログへ↓
https://www.misublog.com/entry/kink_musui
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【こちらもどうぞ】
☆鶏もも肉とキノコのガリバタ醤油炒め
https://youtu.be/CybaQtrP66Y
☆ガリバタ醤油チキンのぎゅうぎゅう焼き
https://youtu.be/aocM16Pbn8s
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［使用道具］
☆鍋:staubココットラウンド26cmチェリー
☆トング:オークス炒めトング
☆器: イッタラ ティーマ 21cmボウル/ドッテドグレー
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【関連動画】
これぞご飯殺し(ハクマイブレイカー)【本気のガリバタチキン】
https://youtu.be/rwL03TKlzO8
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猫イラスト素材:ガーリー素材さま
＊栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
＊記載の数値はレシピ1/2量の栄養素です
#ガリバタ #ガリバタチキン #ガリバタ醤油
【秋刀魚のしそチーズぎゅうぎゅう焼き】秋刀魚ロール/Saury with Shiso Cheese./低糖質/トースター焼き
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こんにちは！みすずです
今日は「秋刀魚のぎゅうぎゅう焼き」
秋刀魚で作る手軽なトースター焼きメニューです
三枚おろしした秋刀魚に大葉とスライスチーズをのせて、くるくる巻いてお好きなお野菜ぎゅうぎゅう詰めてトースターで焼きます
冷蔵庫の半端野菜色々を詰め込んでどうぞ
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/sanma_gyuugyuuyaki
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【こちらもどうぞ】
秋刀魚レシピ色々
☆秋刀魚のペペロンチーノ
https://www.youtube.com/watch?v=dNwMJfXkuo0&t=1s
☆秋刀魚の炭酸水天ぷら
https://www.youtube.com/watch?v=CTiWQBQxB1Y&t=3s
☆秋刀魚コンフィ(縦長動画)
https://www.youtube.com/watch?v=Ozwh9U9lUXc&t=6s
ぎゅうぎゅう焼きアレンジ
☆鶏肉でぎゅうぎゅう焼き
「ガリバタ醤油チキンのぎゅうぎゅう焼き」
https://www.youtube.com/watch?v=aocM16Pbn8s
使用器: staubスタッカブルディッシュ 21cm
トースター:アラジングラファイトグリル&トースター
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【関連動画】
簡単でヘルシー！ぎゅうぎゅう焼きの作り方｜How to make quiche レシピ recipe
https://www.youtube.com/watch?v=bWo2vpAMfZ0
トースターで作れる！クリスマスチキンぎゅうぎゅう焼きの作り方【kattyanneru】
https://www.youtube.com/watch?v=SRe3ZzQbNGU
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#秋刀魚 #ぎゅうぎゅう焼き #秋刀魚ロール
【ガリバタ醤油チキン】ぎゅうぎゅう焼き/Chicken and vegetables with garlic cheese./
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こんにちは！みすずです
今日は詰めて焼くだけの『ぎゅうぎゅう焼き』のガリバタ醤油版
下味を付けた鶏もも肉と、あとのお野菜はお好みで
残った半端野菜やキノコなど詰め込んで焼いてください
☆詳しいレシピ&使用器についてはブログへ↓
https://www.misublog.com/entry/garibata_gyuugyuu
staubレクタンギュラーディッシュの34cmを使っています
オーブン焼きしていますがトースターでもOK
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【こちらもどうぞ】
☆ガリバタ醤油のキノコ炒め
https://www.youtube.com/watch?v=vVvXY0BQUVA&t=45s
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【関連動画】
https://www.youtube.com/watch?v=r_Fpf7BUroo
https://www.youtube.com/watch?v=SRe3ZzQbNGU
https://www.youtube.com/watch?v=rwL03TKlzO8
https://www.youtube.com/watch?v=ut07ejI3LDM
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