關於 さんちく ツボ 痛すぎる ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 眼病の改善方法・治療法や目のツボ押しポイントとは？ - 飛蚊症

このツボを刺激（指圧）することで、疲れ目やドライアイ、そして頭痛も改善することができます。 【目の周りに存在するツボ】. 1．攅竹（さんちく）

#12. 医師が教える疲れ目からくる頭痛にきくツボ | お知らせ

疲れ目・眼精疲労に効果があるツボ ... 攅竹(さんちく) ... 場所:後頭部と首の境界にある太い二本の筋肉の外側効果:首こり・肩こり・後頭部痛・頭痛・目の疲れ.

#13. 目の上の骨を押すと痛いのは眼精疲労が原因 ... - イシャチョク

症状が軽く、一時的なものであれば、以下のような方法でのセルフケアも試してください。 攅竹（さんちく）などの顔のツボ押しやマッサージ; 疲れ目に効果 ...

#14. 疲れ目・眼精疲労の鍼灸治療 - 東京駅前鍼灸院

指圧などの刺激は時に強すぎる場合があり、症状が悪化することも考えられます。 ... 眼精疲労の代表的なツボの一つです。 ... 攅竹（さんちく）.

#15. 目の疲れをとるツボを知りたい！ 自分でできる疲れ目対策も ...

目の疲れは、日常的に目を酷使することで起きる症状です。目がかすむ、痛い、しょぼしょぼする、などの違和感を覚えた時には要注意。

#16. 疲れ目を防ぐ3つのコツ｜今すぐ役立つ目の豆知識 - 参天製薬

まずは目のツボ3ステップで目の疲れをほぐし、さらに余裕があれば疲れ目につながる ... 魚腰（ぎょよう）：眉毛の真ん中あたり 攅竹（さんちく）：眉頭のくぼんだ部分 ...

#17. ツボ刺激で和らげる！眼精疲労のケアあれこれ

太陽（たいよう）; 攢竹（さんちく）; 曲池（きょくち） ... ツボ押しなので、セルフケアが中心となると思います。 ... イタ気持ちいい位）.

#18. 【自分で出来る】眼圧を下げる緑内障予防のためのツボ押し

緑内障を予防するためには、緑内障予防のためのツボについて知ることが大切です。 ... （3）攅竹（さんちく） ... （1）強く押しすぎない. ツボの周囲 ...

#19. 目が乾く！ドライアイの対処法～ツボ・マッサージに - クラシエ

対策として、ツボやマッサージ、カラダの内側からうるおす食材や漢方薬を紹介します。 ... 眉間の間のツボ印堂から、さんちく→魚腰→糸竹空→太陽→承泣→晴明の順に ...

#20. 「目の疲れ・かすみ」の改善に効果的なツボの位置 - ファイテン

「目の疲れ・かすみ」の改善に効果的なツボの位置をご紹介します。ツボの持つ効果や押し方のポイントをチェックして、いつでもどこでも簡単なツボディケアをはじめま ...

#21. 簡単で気持ちいい！仕事中に目の疲れを癒すツボ押しマッサージ

②攅竹（さんちく）を押す。 ... 目の使いすぎにより目の周りの筋肉が固まっているように感じるときは、 ... 親指だと力が強すぎる場合は中指を使う。

#22. 【厳選！辛い首こりに効くツボ】ストレッチやツボ押しで ...

天柱（てんちゅう）：頭痛にもおすすめ; 手三里（てさんり）：パソコン疲れに有効; 天牖(てんゆう)：首の横まで辛いならここ; 攅竹（さんちく）：目の ...

#23. 【大正健康ナビ】 目の疲れケア セルフケア編2 「おやすみ眼 ...

内容目の疲れにおすすめの ツボ を８つご紹介します。スキンケアをしながら押せるので、夜のリラックスタイムの眼活としておすすめです。また、目のケア ...

#24. 眼精疲労、効くツボ押し中国伝統医学/翁鍼灸院

ツボ 押しは「痛いけど気持ちがいい」と感じるくらいの強さが最適です。 眼精疲労のツボ療法～Ⅱ. 眼精疲労とともに後頭部痛のとき、風池というツボを使います。 ツボ ...

#25. 今日のひとツボ ~攅竹~ - SUN鍼灸整骨院

本日、ご紹介するツボは「攅竹（さんちく）」です。 攅竹は、足の太陽膀胱経の第2番目のツボになります。 ツボの取穴部位は、頭部、眉毛内端の陥凹部 ...

#26. もしかして眼精疲労？セルフチェックから対策まで！

眼精疲労とは、目の使いすぎなどによって目や全身に疲れを感じ、その症状が休息や睡眠を ... マッサージやツボ押しで目の周りの筋肉をほぐす ... 攅竹（さんちく）.

#27. 岡山市南区・中区で 眼精疲労 でお悩み ... - 陽だまり鍼灸整骨院

ここからは、複数あるツボの中から、簡単に試せるツボをご紹介します。 攅竹（さんちく）. 箇所：眉頭の内側にある、少しへこんだ部分. 効果：頭痛・目 ...

#28. 目周囲のツボ押しで、ぱっちり目に！ - ソララクリニック

攅竹(さんちく). 眉頭の鼻内側にあるくぼみを 攅竹 といいます。 このツボは、目の疾患や眼精疲労、頭痛の治療にも用いられています。

#29. 頭痛、肩こりの原因にもなる疲れ目のツボ押し解消法。

（2）攅竹（さんちく） 眉頭のすぐ下くらいにあるくぼみの部分。 （3）太陽（たいよう） 眉尻と目尻を結んだ線の中央からわずかに外側にあるくぼみの ...

#30. 「今すぐ片頭痛を和らげたい……」という時に おすすめの ...

片頭痛で目に痛みを感じる、目が疲労しているという場合は、眉間にある攅竹（さんちく）というツボをつまむように刺激してください。ゆっくりとマッサージするように ...

#31. 疲れ目、ストレスなどの不調を改善！すぐ押せる「顔ツボ」10 ...

肩こり、腰痛、疲れ目、ストレス…全身の不快な症状が、「顔ツボ」を押すだけで改善できる?!今月は、顔色や顔の吹き出物などから体の不調を探る方法と、さまざまな不調 ...

#32. 目の疲れを癒すマッサージで眼精疲労を解消！ - Bodysh

ペパーミントを多く入れすぎると咳を誘発させることがあるので使用量に注意して ... 【攅竹（さんちく）】のツボは眉頭の下側のくぼみのところにあるツボです。

#33. 眼精疲労とは？頭痛などの全身症状との関係は？目の疲れ対策 ...

ここでは、風池（ふうち）、睛明（せいめい）、攅竹（さんちく）、魚腰（ぎょよう）、太陽（たいよう）の5つを紹介します。休憩時間にそれぞれのツボを3～ ...

#34. 疲れ目や眼精疲労に効くツボ/日本橋 - 三越前はり灸整骨院

ようやくコロナウイルスも収まってきましたね。 当院ではここ最近、目の疲れや目の奥の痛みなど眼精疲労による症状を気にする患者様が ...

#35. 生理痛 眼精疲労 むくみを和らげるツボ - さいとう鍼灸整骨院

当院には、多くの肩こり患者さんが来院されています。 しかし、肩こりの方は、肩 ... ツボを押して気血の流れを良くし生理痛を和らげましょう！ ... 攅竹（さんちく）

#36. 綿棒1本で目の下のたるみをケア！ ツボ押しのコツを鍼灸師が ...

攅竹（さんちく）というツボで眼精疲労と視力アップに特効。 ... 魚腰（ぎょよう）というツボで、押すとツーンと響くイタ気持ちよさが。

#37. 眼精疲労はなぜ頭痛も起きる？頭痛を和らげる方法も徹底解説！

眼精疲労に効くツボは、たとえば次のようなものがあります。 攅竹（さんちく） 陽白（ようはく） 太陽（たいよう）. 各ツボの詳細については後ほど改めてご紹介 ...

#38. 痛くなったらココを押す！頭痛に効くツボ。 | ほねごりチェーン

痛み物質が発生して神経が刺激されることで起こるといわれています。 精神的・身体的ストレスや、長時間の同じ姿勢、目の疲れ、冷房による冷え過ぎなどが ...

#39. 今月のツボ(12月編) - 鍼灸治療院 YELL

「サンチク」というツボです。 場所はこちら。 眉頭にあります。 このツボは主に目の症状、例えば眼精疲労や ...

#40. 目の疲れをケアしよう - 中央労働災害防止協会

目のまわりには、目の疲労回復に効果のあるツボがたくさん. あります。ツボ押しで血行を改善し、目のまわりの筋肉に ... 攅竹（さんちく）. 左右の眉頭の横、.

#41. スマホやパソコンの使用が原因かもしれません…疲れ目対策の ...

目の周りのツボ押し. 目頭の少し下にある「晴明（せいめい）」、眉毛の中央あたりにある「魚腰（ぎょよう）」、眉頭のくぼみにある「攅竹（さんちく）」、こめかみの ...

#42. 【鍼灸】お灸をやってみよう⑧ 眼精疲労のツボ - はりプラザ

長時間のスマートフォンの操作、お仕事でのパソコン、読書などで目を酷使していると、乾燥やかすみ、目の奥が痛い、さらにひどくなると頭痛や肩こり、背中 ...

#43. 頭痛を和らげるツボ｜頭痛のはなし - エスエス製薬

片頭痛の場合はツボを刺激せずあたためましょう。 ... 緊張型頭痛による、後頭部や側頭部の痛みに効果的なツボをご紹介します。 ... 手三里（てさんり）.

#44. マヒナポエポエ(mahina poepoe)のブログ「眼精疲労の原因 ...

目の周りは皮膚が薄く、ツボは急所なので、押すときは3カウント数えながら ... 疲れ目にオススメなのが、眉頭の内側にある攅竹（さんちく）、鼻の ...

#45. デスクでできる目の癒やし！短時間でリフレッシュ

疲れ目を改善する簡単なツボ押しがあります。 ... 攅竹（さんちく） ... や神経が集まっているところなので、力を入れすぎないように注意しましょう。

#46. 在宅時間とデスクワークの増加で目の疲れが蓄積！解消と予防 ...

目の疲れをとるツボ押し ①太陽（たいよう）：左右のこめかみにあるへこんだ部分を軽く押す②攅竹（さんちく）：左右の眉頭にあるくぼみを軽く押す③晴明（せい ...

#47. スマホやPCの眼精疲労を一掃！ 簡単ツボ押しで大きな ...

簡単ツボ押しで大きなぱっちり目に ... イタ気持ちいい程度の力で行いましょう。 ... 「攅竹(さんちく)」は眉頭のすぐ下にある深いくぼみ。眼精疲労は ...

#48. 偏頭痛の悩み - ゆかり整体整骨院

〇攅竹［さんちく］ ... 側頭部の頭痛や目の疲れにはよく使うツボです。 強く押しすぎると痛いので優しく揉み込むように押しましょう。

#49. ニュースレター

目の疲れ. 目のツボ. ➀攅竹（さんちく）. 位置：眉毛の外側、左右それぞれにあるツボ。 効果：目の機能を調整。眼精疲労、視力低下、涙目など。 ②睛明（せいめい）.

#50. 生理前・生理中のむくみを解消！ 医師がおすすめする対処法 ...

またむくみ緩和が期待できる顔・目元・足のツボを銀座ハリッチ代表、川辺 ... 攅竹（さんちく）は眉頭の内側のくぼみ部分、太陽はこめかみから目尻に ...

#51. 【医師が解説】副鼻腔炎で目が痛いのはなぜ？原因と対処法

副鼻腔炎による目の痛みに効くツボとしては、攅竹（さんちく）などが有効です。 目が痛む場合は、眉間にある攅竹（さんちく）というツボをつまむように刺激してください。

#52. 冷えのツボ＜三陰交＞ 健康アドバイス どうき ... - 救心製薬

それが夏風邪や夏バテの原因となり、下痢や食欲不振、生理痛を引き起こす ... なぜなら、足首の内側には「三陰交(さんいんこう)」という冷えのツボがあるからです。

#53. 顔面神経麻痺の鍼灸治療 - 月島治療院

三叉神経痛、夜盲症、めまいなどにも効果があります。 【7】攅竹（さんちく）: 顔面神経側頭枝支配の雛眉筋の上にあるツボで、眉間に縦 ...

#54. まぶたが腫れぼったい原因は？セルフケアや美容整形で ...

蒸しタオルで温める; マッサージをする; ツボを刺激する; メイクでごまかす ... 攅竹（さんちく）は眉頭の内側にあるくぼみのことで、まぶたの重た ...

#55. 【目の疲れ…冷やす？温める？】状態にあったケア方法をご ...

目の周りには疲れ目に効くツボが4つあります。 【太陽】左右のこめかみの前にある、少しへこんだ部分. 【攅竹（さんちく）】左右の眉頭の横にある、骨 ...

#56. 眉のコリと効果的セルフマッサージ【myuヘッドスパスクール】

②目を閉じながら、ツボ・筋膜に親指でゆっくりと力を入れ、ゆっくりと力を抜いていく※注）無理に押しすぎ ... ①攅竹(さんちく) 眉頭の大きくへこんだ部分のツボ。

#57. 目の周りの骨が痛い…病院は何科？頭痛や吐き気は要注意 ...

なかには、放っておくと失明するものもあります。 原因や対処法、NG行動をお医者さんに聞きました。 監修者.

#58. 目が疲れたらこのツボ！攅竹（さんちく） （鍼灸師 木戸）

そこで目の疲れに良いツボをご紹介します。 攅竹（さんちく）というツボがおすすめです。 眉毛の内側に窪みがあるのですがそこが攅竹です。

#59. 偏頭痛は鍼で予防ができる？原因と対処法を徹底解説

暗い場所で静かに過ごす; ツボ押しマッサージも効果的; 痛み止め薬の飲み過ぎは注意 ... 攅竹（さんちく）; 合谷（ごうこく）; 列缺（れっけつ）.

#60. アラフィ―世代を悩ます「更年期の頭痛」痛みに合った解消法

誘発因子に、寝不足・寝すぎ、低気圧、アルコール、女性ホルモンの影響など。 病院での治療 ... 目の奥の痛みには眉頭にある「攅竹（さんちく）」。

#61. 眼精疲労に効くツボと整体によるケア - 整體院 快

目頭からほんの少し上、鼻筋寄りにあるツボです。 ... B．攅竹（さんちく） ... とはいえ、神経が集中している重要なツボなので、痛すぎない程度 ...

#62. 疲れ目や眼精疲労には攅竹（さんちく）のツボが効く！場所や ...

場所や押すと痛い原因も. 「攅竹 (さんちく)」というツボをご存知ですか？この記事では、攅竹の場所と見つけ方、攅竹を ...

#63. スマホやパソコンによる目の酷使...現代人に知って欲しい目の ...

ツボ を押すときは必ず鼻筋に向かって押すようにしてください。 攅竹（さんちく. 目の疲れ、頭痛を和らげるツボです。 場所は両眉の眉頭の少しへこん ...

#64. 目の疲れをとるツボ【睛明（せいめい）・太陽（たいよう）】

疲れ目には目を休ませることが一番ですが、休憩時間に出来るツボ押しも行い ... 皆さんも休息を取られたり、疲れやストレスを溜めすぎないようにして ...

#65. 眼精疲労

ツボ 押しをしましょう. ①晴明(せいめい). ②四白(しはく). ③攅竹(さんちく). ④太陽(たいよう） ... 度の強すぎる眼鏡の使用. ・耳や鼻の病気.

#66. 目の疲れを癒すツボ｜Body メンテナンス - わかさ生活

目を閉じて、指を目の方に深く入れすぎないように注意して、ゆっくり5秒×3～5回押してください。 ◇疲れ目、かすみ目などに「攅竹（さんちく） 」 さんちく

#67. 眼科医が推奨！目のかすみや眼精疲労に効く「顔のツボ」8つ

□7：攅竹（さんちく）――G ... ただ、顔のツボは強く押すとかえって逆効果になるので、イタ気持ちいいと感じる程度の強さで押しましょう。

#68. 長引くテレワークで肩・腰・お尻の疲労が溜まっている方へ ...

最後はストレッチではなくてツボ押しです。目の周りにある「攅竹（さんちく）」「魚腰（ぎょよう）」などのツボを刺激して、眼精疲労をほぐします。

#69. 眼精疲労かも？自分でできるツボマッサージ方法

目を使いすぎることによって、目の疲れや痛みなどの違和感・不快感に加え、疲労感・頭痛・肩こりなど他の身体的症状を伴う状態を眼精疲労と呼びます。 眼 ...

#70. 頭痛の治し方！自分でできるマッサージから原因、予防法まで ...

ツボ を押す際は、手のひらや親指で気持ちがいいと感じる程度の力で、呼吸に ... 攅竹（さんちく）・・・眉頭の内側のくぼみ効果のある症状・・・目の ...

#71. 二日酔いに効くツボ【健康】 | 美容鍼・鍼灸サロンカリスタ

お酒を飲んでいる時は楽しくて、ついつい飲み過ぎてしまいますが、翌日になると身体がだるくて気持ち悪い、頭が痛い…二日酔いは二度と体験したくないですよね。 二日酔いの ...

#72. 【監修】目の疲れを取る食べ物とは？食事以外の改善法や ...

炭水化物は摂り過ぎると糖分に変わり、ビタミンB1は糖分を分解するために使われるので、 ... 合谷（ごうこく）; 攅竹（さんちく）; 魚腰（ぎょよう）.

#73. 花粉症（目） - 横浜の鍼灸は「下町はり灸整骨院」

少し痛いかな位の力で持続的に（10秒くらい）ズーンと押してください。 攅竹（さんちく）. 場所 眉毛の内側に若干へこむ場所があり、押して一番ヒビ ...

#74. 眼精疲労と頭痛・肩こりの関係は？なったときの改善方法とは

目を使いすぎる理由は社会の情報化に伴い、眼精疲労などさまざまな症状を ... 晴明から少し上に上がった眉頭の下のへこんだところにある「攅竹（さんちく）」 ...

#75. 「疲れ目ゲーマー」必見！原因と対策方法を学んで ... - Bauhutte

動画］デスクでできる簡単ツボ押し3選; ・1. ... 攅竹（さんちく）：眉頭付近、目頭上にあるくぼみ; ・太陽（たいよう）：こめかみから目尻に向けて下りてくる箇所に ...

#76. 目の使い過ぎが不妊の原因になっているかもしれません。

その中でいくつか目の疲れに良いツボをご紹介いたします。 「攅竹（さんちく）」. 眉毛の鼻側の端、眉毛の生えはじめのところ。親指で押すとへこんだ ...

#77. 不眠症に効くツボ - 頭ほぐし専門店atama

力の入れ具合は、痛みが強すぎないように行ってください。 ... 攅竹（さんちく）: 目の疲れを取る代表的なツボですが、不眠症にも効果があります。

#78. 眼精疲労に効くツボ7選！仕事中でも気軽にできる簡単ケア

眼精疲労が気になる時におすすめのツボ7つ ... 攅竹（さんちく） ... 強く押しすぎると痛いので、心地いい強さでプッシュします。

#79. 【まだ悩んでるの？】憧れの二重に近づける！整形級マッサージ

このマッサージで重要な”ツボ”; まずは「眉」から ... ①攅竹（さんちく） ... 強すぎる刺激によって内出血が起きる場合もあります。 ツボ押しの強さ ...

#80. 猫が喜ぶマッサージ・気持ちがるツボを紹介！【図解付き】

猫の身体にも人間と同じように様々なツボがあります。猫の身体のツボを覚えて、猫にマッサージをしてみませんか？ ... 後三里（あとさんり）

#81. 目の上の骨を押すと痛いのは眼精疲労が原因 ... - goo ニュース

症状が軽く、一時的なものであれば、以下のような方法でのセルフケアも試してください。 ◇攅竹（さんちく）などの顔のツボ押しやマッサージ◇疲れ目に ...

#82. 本当に小顔になるの？正しい小顔マッサージとは？専門家に ...

しかし、すぐ下がってしまう一時的な効果にすぎないため、毎日 ... 小顔に効果的なツボ・攅竹(さんちく)眉毛の内側の凹んでいるところ眼精疲労と目の ...

#83. 朝起きたら目がパンパンに…！目元のむくみを解消して目力 ...

スマホやパソコンの見すぎで疲労し、「眼輪筋」がこわばる; ・身体の冷えや運動不足 ... 目のむくみにおすすめのツボ（1）攅竹（さんちく）.

#84. 老け眉・眉こりに効果的なツボ | 福岡市天神の美容鍼灸院

ツボ. 雛眉筋のところにはツボがあります。 美容鍼や眼精疲労、目に関するお悩みの治療の際にはよく使われるツボです。 攅竹（さんちく）.

#85. ちくのう症（蓄膿症）・副鼻腔炎を治す チクナイン - 小林製薬

もっと詳しく読む. 06. 顔面が痛い、歯や目、 鼻の周りが痛い.

#86. 目の疲れ(眼精疲労）を改善したい！ - 東邦マッサージグループ

特に疲れ目改善には、寝る直前までテレビやパソコンや携帯電話の画面を見るのは控えたほうが良いです。 目の疲れ(眼精疲労）を癒すツボ 攅竹（さんちく） ...

#87. 眼精疲労の原因と治療法・解消法を詳しく解説！ツボ ...

ここからは、複数あるツボの中から、簡単に試せるツボをご紹介します。 攅竹（さんちく） 箇所：眉頭の内側にある、少しへこんだ部分効果：頭痛・目の痛み・視力の ...

#88. 眼精疲労の原因や症状などについてご紹介【回復 ... - KENCOCO

続いては攅竹（さんちく）というツボを刺激します。 ... ツボをマッサージするときは強すぎない程度の力で行うのがポイントです。

#89. 【ツボ押しで体質改善②】冷え・肩こり・疲労感を解消する ...

皮膚が薄い顔のツボを押す場合は、力が強くなり過ぎないように、中指を使って押すようにしましょう。 女性におすすめの万能ツボ「三陰交（さんいんこう） ...

#90. 目の不調をほぐす「ツボ」10選 どの指でどう押せば効果的か

眉毛の鼻側の端に位置する骨のくぼみが【1】攅竹（さんちく）で、目の疲れやかすみ目にいいという。 「両手の親指を使って頭の中心に向かって押し上げ ...

#91. 「リモート老眼」かな？と感じた時に押したいツボ3選

攅竹（さんちく）には頭をスッキリさせ、頭痛、目の痛みをやわらげる効果があります。 ・目と風邪の症状に効く！「風池（ふうち）」. 目の疲れに良いツボ ...

#92. むくんで腫れぼったい目を何とかしたいときに使えるツボ

飲み会で水分や塩分を摂(と)りすぎてしまったときや、泣きながら寝た日の ... 攅竹(さんちく)の場所 ... 辛い生理痛を今すぐどうにかしたいときのツボ.

#93. 目の使いすぎにご注意。眼精疲労に効くツボご紹介

1.攅竹（さんちく）. 眉毛の鼻側の端にある大きく凹んだ所にあるツボです。眼精疲労、頭痛、ドライアイに効果的 ...

#94. 疲れ目に効くツボ！眼精疲労や視力回復に効果的

スマフォやPC操作が多い現代では、目の周りの血行不良になりやすく、ショボショボしてしまいます。疲れ目は、目の痛みだけではなく、慢性的な頭痛や肩こり ...

#95. 専門家に聞いた【目の疲れをツボ押しで癒すやり方10選 ... - Oggi

眼精疲労が引き起こす症状を、ツボ押しやマッサージでアプローチ！ コリ・痛み・血流不良は ... 【2】攅竹（さんちく）. 眉と眉の間のややくぼんだ ...

#96. 1日の疲れをツボ押しでじわっと解消 顔・頭のツボと正しい ...

ツボ を押すだけで痛みがスッとやわらぎ、体が軽くなるのはなぜ？ その質問に答えてくれたのは、鍼灸師である森田真理さん。「ツボを押した刺激で、 ...

#97. 眉毛を押すと痛い！？ 眼精疲労に効く、魚腰のツボ押し効果 ...

眉毛にある3つのツボ押しマッサージ効果とは。 攅竹（さんちく）：花粉症に効くツボ; 魚腰（ぎょよう）：眼精疲労に効くツボ; 糸竹空 ...

#98. たった50秒で目の疲れが取れる！ 押すだけで「眼精疲労を ...

このツボは三叉神経から枝分かれした神経が通っていて、押さえすぎると痛みが残るので注意！ 次に押さえるのは数十分たってから。

#99. 原因は目にあった!? イライラが伝える不調のサイン-情シスNavi.

注意したい「眼精疲労」＞; ＜目によいツボを覚えて、瞳を大切に＞ ... 攅竹（さんちく） ... 効果：首こり・肩こり・後頭部痛・頭痛・目の疲れ.