マッシュポテトで三色団子(c981r)
【60kcal(1本当たり)】
お団子が苦手な小さなお子様にも♪
お雛祭りの食卓に一品プラス!
バターはマーガリンで代用OK!
[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]
【材料】4本分
じゃがいも 2個
★牛乳 大さじ1
★有塩バター(常温に戻しておく) 10g
★塩 ひとつまみ
ケチャップ 小さじ2
青のり 小さじ2
【手順 】
1.じゃがいもは皮をむき、1.5cm大に切る。
2.1を耐熱ボウルに入れ、ラップをし600wのレンジで5分加熱する。
※加熱後粗熱をとる
3.2、★を入れ30回程ぶんぶんする。
※側面につく場合はへら等で落とす。
4.3つのうちの1つにケチャップ、1つに青のりを入れそれぞれ混ぜる。
5.各色4等分し、丸めて串にさして完成。
ひな祭りレシピ サラダ 在 ぶんぶんチョッパー・有限会社ケイ・アンド・エー Youtube 的最佳貼文
海老とアボカドのカクテルサラダ(c967r)
【191kcal(1人当たり)】
低糖質食材を使用したカクテルサラダです♪⠀
ひなまつりの前菜にもおすすめです♪⠀
[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用] ⠀
【材料】4人分⠀
☆ゆでたまご 1個⠀
☆マヨネーズ 40g⠀
☆アボカド 1個⠀
☆酢 小さじ1⠀
☆砂糖 小さじ1/2⠀
☆塩コショウ 適量⠀
★茹で海老 40g⠀
★レタス 適量⠀
★ミニトマト 適量⠀
★いくら 適量⠀
★きゅうり 適量⠀
【手順 】⠀
1.きゅうりは斜め薄切りにしておく。ミニトマトは1/4に切っておく。⠀
アボカドは皮と種を除き2㎝角に切っておく。⠀
2.☆を容器に入れ15回程ぶんぶんする。⠀
3.器に2を入れ★を飾って完成。
ひな祭りレシピ サラダ 在 夕方食堂 Youtube 的最讚貼文
今回は少し前倒しですがひな祭りのちらし寿司パーティーをしたのでその時の料理を!
大人5人、子供2人の7人で大皿ちらし寿司2皿、生ハムとレタスのサラダ、あさりのお吸い物、胡瓜の浅漬けを用意しました!
ちらし寿司は1皿はケーキのような盛り付け、もう1皿はとにかくたくさん盛り付けて大漁盛りに!
酢飯に混ぜ具をし、美味しいちらし寿司になりました!
混ぜ具 ・人参、蓮根、ごぼう、椎茸
・水300ccくらい ・砂糖大さじ2 ・塩小さじ1 ・みりん大さじ2 ・醤油大さじ2 ←煮詰める
寿司具 ・鮪赤身 ・サーモン ・カンパチ ・蛸 ・甘海老 ・とびっこ ・いくら ・胡瓜 ・蓮根 ・スナップエンドウ ・錦糸卵
我が家で使っている調理器具や収納アイテムは100均が多いです!
妻が我が家で使っている100均商品の購入動画をUPさせて頂いてますのでよろしければ遊びに来てください!↓
『お家に帰ろう』
https://www.youtube.com/channel/UCZMUTMsqOloyb0elTtgZsIQ
#ひな祭り#ちらし寿司#ちらし寿司ケーキ