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ホームベーカリーでふすまパン(声で説明付き)/ブランパン/低糖質パン/富沢商店

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こんにちは！みすずです

今日は簡単ふすまパン！
自家製だと膨らまないことも多いですがミックス粉を使うとラクラク
今回は富沢商店さんのふすまパンミックスを使っています


☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/husuma_bread

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☆ミックス粉を使わないレシピはこちら(ブログ記事です)
https://www.misublog.com/entry/2017/05/12/164424


☆ふすまパンで卵とクリチのサンド
https://www.youtube.com/watch?v=4aXBxuITyz0


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#低糖質パン #ブランパン #ふすまパン

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糖質制限ダイエット中なので、糖質オフのブランパン（ふすまパン）をホームベーカリーではじめて焼いてみました。

強力粉を使わずふすまパンミックスだけなので、この1斤で糖質は約30g。6枚切りにすると1枚5gと、低糖質のパンの出来上がり。

○【詳細ブログ】糖質制限ダイエット中でも食べられるブランパン(ふすまパン)を焼いてみた結果　強力粉を加えたレシピも
https://blog.skeg.jp/archives/2018/03/blanpan-home-bakery.html

○レシピ
ドライイースト　5g（糖質2g）
ふすまパンミックス　200g（糖質21.6g）
バター（有塩）　30g（糖質0.06g）
卵　1個（糖質0.2g）
ヨーグルト　100g（糖質4.6g）
水　100g

ただ、クソまずかったです。食感が特にひどい。パサパサでボソボソ。高野豆腐とか目の詰まったスポンジみたいでした。今度はちょっと糖質は増えますが、強力粉を加えてやってみます。

○動画内で使用してるアイテム
パナソニック ホームベーカリー　https://amzn.to/2GwintF
パンスライサー　https://amzn.to/2ury6FM
ふすまパンミックス　https://amzn.to/2I8tKFf

○使用機材
iPhone X

低糖質パンといえば　ブランパン　ふすまパンですよね
けど残留農薬が気になるところ！！問い合わせました
鳥越製粉　低糖質オーツブランミックス

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