關於 もつ鍋 田しゅう 社長 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

睡眠のリーディングカンパニー、ブレインスリープとのタイアップ動画です。

ブレインスリープピロー ︎
https://bit.ly/3aeCOtf
最高のぐっすりが集まる睡眠専門のセレクトショップ・zzzLandズーランド
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ブレインスリープ企業サイト ︎
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佐賀よかでしょうは、田舎で生まれ育った男性６人で大自然の中色んなことにチャレンジする動画です。

釣りよかのグッズ↓
https://muuu.com/videos/015386e0b43f3121

メインチャンネル　釣りよかでしょう
https://www.youtube.com/user/yoorai0121

料理チャンネル　釣りよか飯
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https://twitter.com/tsuriyokach

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よーらい　https://twitter.com/yoraaai
↑↑↑リストに釣りよかメンバー入ってます

音楽素材/369様 http://www.369musiq.com/
素材提供 PIXTA様

#ブレインスリープ #枕 #睡眠

全国のおじいちゃんおばあちゃんに、
楽しくご飯を食べて貰おう
介護施設へ食事用エプロンを届けよう
笑顔になって欲しい。
たくさんの思いを込めて作りました！
https://cf.fany.lol/projects/2979
Jun makes you smile！^_^


自己紹介させてください！
noteに最近自分を綴ってます。^_^
https://note.com/02020407jun/

ライアゲームの撮影中に、罰ゲーム発生！

お腹が空き過ぎた
中学生並み！食欲旺盛のスタッフ達

腹が減り過ぎて😭
急遽、ライアーゲームの罰ゲームで
ご飯を奢ることに😭！

ご飯を奢る羽目になった
ライアーシリーズも近日公開！
お楽しみに！！！

ライアーゲームシリーズは、こちら！

【ライアーゲーム】河本準一 vs 河本じゅんちゃんねるスタッフ！おしゃべりライアーじゅんちゃんねる
https://www.youtube.com/watch?v=59M0r05g6Bg

【人狼ゲーム】お喋りライアーじゅんちゃんねる！ウソ付きは誰だ⁉️
https://www.youtube.com/watch?v=zs7g85Ld_V8&t=586s



最近りんか社長がハマってる、高級料理店でナイショの隠し味！
🍋瀬戸内いよりのいりこレモン出汁🍋
めっちゃ美味しいからお鍋とかチャーハンに良さそう🍲✨✨
https://www.setouchi-iyori.jp/products/iriko_lemon



河本じゅんちゃんねる じゅんちゃんです！

「好きなことして生きていく」
僕には、お笑いしかありません。
みんなを笑いの世界に連れていくこと。
毎日24時間、みんながこのチャンネルを観たら
笑ってくれて、いつも笑顔になる
そんなチャンネルにしたいです


このチャンネルでは
24時間365日【笑い】を届けたくて
始めました。

今日もあなたが笑ってくれますように‼😊‼



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じゅんちゃんねるデニムはここから↓👖↓↓↓
動画で着用している
デニムマスクもあるよっ（エコバックも^ ^）
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★河本準一オリジナルお米ブランド
【準米】はこちら↓↓↓おにぎりや
美味しいおかずと食べてねっ^_^！
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【河本じゅんちゃんねるの人気動画】
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【覚悟】決めました。すべて捨てます。
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【突撃】オリラジ藤森慎吾さんの家、ついて行ってええですか？（歯磨き粉見たい）
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すい炎から復活。10年ぶりのラーメンは天下一品！くっきー！がお祝いで駆けつけてくれました。
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【突撃】家に久保田の彼女が…‼️ついてってええですかシリーズ とろサーモン久保田
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【BAR】明石家さんま×じゅんちゃんバー＜至極の一品いかがですか？＞
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くっきー！アトリエに凸！ドキュメンタル8続きで骨折!?
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【山本圭壱】けいちょんに凸する1時間前にまさかの・・・
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【超神回】極楽とんぼ山本圭壱と僕の何でもないようなことが幸せだったと思う〜♫本当の愛は多くを語らなくても分かり合えるんだ
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【神回】ライセンス井本さんと話してたら大号泣！本当にやばかったです。
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【ノブコブ吉村】韓ドラ・愛の不時着を語ったら大爆笑ww
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【秋山竜次】ロバート秋山のクリエイターズ･ファイル。はねとびネタとキャラ作りの原点。全てお話します。
https://www.youtube.com/watch?v=-P3FDCh4brM&t=29s

【ゆりやんレトリィバァ】恋愛を教えてもらったらとんでも無いことになりました。
https://www.youtube.com/watch?v=_8uE01vDxys&t=1341s

【突撃】はんにゃ金田のおしゃれな歯磨き粉と愛用ドリンクで身体変わりました。本当ありがとうねダーカナ
https://www.youtube.com/watch?v=0RCmSTVlRNE&t=14s

炊飯器でごはんを炊きながらメインも同時に調理できちゃう簡単レシピ♪
今回はお魚メニューで、「鮭のちゃんちゃん焼き風ごはん」とさっぱり美味しいスープ「材料4つで作るサンラータン」の献立です。


【炊飯器で同時調理】鮭のちゃんちゃん焼き風ごはん
（調理時間：15分)
-------------------
【材料2人分】(2～3人分)
-------------------
鮭:2切れ
コーン:50ｇ
まいたけ:1パック（80ｇ）
キャベツ:1枚（50ｇ）
小ねぎ:1～2本
米:1.5合
白だし:大さじ1
(A)味噌:大さじ1
(A)砂糖:大さじ1/2
(A)水:大さじ1/2
(A)ごま油:大さじ1/2
▼作り方は
https://oceans-nadia.com/user/28/recipe/392941


＝＝＝＊＝＝＝
【食材4つ】酸辣湯（サンラータン）
（調理時間：10分)
-------------------
【材料2人分】(2～3人分)
-------------------
絹ごし豆腐:1/2丁（150ｇ）
卵:1個
長ねぎ:1/2本（50ｇ）
しいたけ:2枚
(A)水:400ml
(A)鶏ガラスープの素:小さじ1
(B)しょうゆ:大さじ1/2
(B)酢:大さじ1
(B)塩:少々
水溶き片栗粉:適量
ラー油:適量

▼作り方はこちら
https://oceans-nadia.com/user/28/recipe/392942

＝＝＝＊＝＝＝
【参考URL】
・オフィシャルブログ（https://ameblo.jp/makitchen/）

・note（https://note.com/makitchen）

・わたしらしい働き方を叶える 7Step!柴田真希 無料公式メルマガ（https://watashirashisa.work/mailmagazine）

・栄養士・管理栄養士・フードコーディネーターのための「はじめてのフリーランス」「はじめての会社経営」（https://watashirashisa.work/）

・美穀小町_厳選国産１００％雑穀　
（https://www.bikokukomachi.com/）
（https://ecsp.tsuku2.jp/viewCatalogStore.php?scd=0000103422&oc=0002）

・働く女性のビジネス力アップWEBスクール*管理栄養士 柴田真希のNIKKEI WOMANショップ　（https://tsuku2.jp/e-mish）

・【日経xwoman Terrace】アンバサダー　（https://woman.nikkei.com/atcltrc/blog/shibatamaki/）

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styling&photograph：Arisa Kikuchi
Edit by:height design

Free BGM：
http://musmus.main.jp/
https://amachamusic.chagasi.com/index.html

#炊飯器 #同時調理 #ダイエット
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■ランチ献立
・【献立】サラダチキンの棒々鶏風ごはん_鶏だしのわかめスープ
https://youtu.be/OJwsJKB-N3w

・【献立】野菜がシャキシャキ！ソース焼きそば _大根とにらの卵スープ
https://youtu.be/Zj4Ml6QiwnI

・【献立】和風ガパオライス_大根の明太マヨサラダ
https://youtu.be/fBuTXbPP4sA

・【献立】 べちゃっとしないオムライス キャベツとソーセージのスープ
https://youtu.be/l_1U0t1tRYw

・【献立】 サバ缶のドライカレー_キャベツと梅のさっぱり和え
https://youtu.be/e9f-gEdmFbU

・【献立】そばめし_きゃべつとちくわのごま酢和え
https://youtu.be/3hVsITql1Kk


■【下味調理】【下味冷凍】
・【献立】じゃがバタチキン_キャベツのごま昆布和え
https://youtu.be/OumUGvaCMxY

・【献立】牛肉とアスパラのうま塩炒め_にんじんのカレーきんぴら
https://youtu.be/FrINOl2wBQM

・【献立】フライパンでトマトのタッカルビ風_春菊シーザーサラダ
https://youtu.be/_pWSVAbut9Q

・【献立】豚肉の生姜焼き_ほうれん草のおひたし
https://youtu.be/chFRodwbCuo

・【献立】豚肉とキャベツのピリ辛肉味噌炒め_にんじんとツナのサラダ
https://youtu.be/MCvfzt9fBUg

・【献立】タンドリーチキン_きゅうりの即席漬け
https://youtu.be/InZ1EF6tuVc

・【献立】豚肉のナポリタン炒め_大根のポリポリ漬け
https://youtu.be/p2o7n8pdwMc

・【献立】鶏のねぎ塩炒め_大根もずく
https://youtu.be/ocAuGUMtB1A


■【炊飯器】で同時調理
・シンガポールチキンライス_もやしレモン_秒速わかめスープ
https://youtu.be/5JxOfJpgZT4

・タンドリーチキンライス キャベツとレーズンのサラダ
https://youtu.be/bfw5xG3n4so

・鮭のちゃんちゃん焼き風ごはん サンラータン
https://youtu.be/PXwlHGf8VIY


■お魚献立
・【献立】ぶりのバルサミコ照り焼き_小松菜のペペロンチーノ風炒め
https://youtu.be/5ceCrDS8Kbs

・【献立】白身魚のピザ風焼き_ヘルシーコールスローサラダ
https://youtu.be/il4bYM9Znlc


■料理の基本・コツ
・鶏むね肉の切り方
https://youtu.be/vyN_nX3KxX4

・毎日みそ汁（考えないで続けられるみそ汁作りのコツ）
https://youtu.be/2NHNBgR8W4w

・【下味調理】【下味冷凍】の基本～毎日続けられる 頑張らないおうちごはん
https://youtu.be/8Ul23k8QhsY

・おいしい雑穀ごはんの炊き方、白米と雑穀ごはんをひとつの炊飯器で炊く方法
https://youtu.be/pk31T0nqB4w

・炊飯器より実は早い！鍋ごはんの炊き方
https://youtu.be/6OxbsRxEpJ8


■【食】の情報
・2020年 令和を生き抜くバランスの良い食事の考え方
https://youtu.be/wOxs8c__LZE

・ #コロナ太り #コロナ便秘 に！ヨーグルトの食べ方の新定番
　 Fruit on the Bottom（フルールオンザボトム）って？
https://youtu.be/kB2Extc8niU


■【仕事】ノウハウ
・フリーランス…生き残るためにいまやるべき5つの対策
https://youtu.be/mTu_BfV2xd4

・月給15万円・ニートから社長に転身！「好きを仕事にする」3つのポイント
https://youtu.be/9HgbbglBROU

・栄養価計算エクセルファイル「楽らく栄養ちゃん」の使い方
【最新版】2019年における日本食品標準成分表2015年版（七訂）のデータ更新
https://youtu.be/fTUZ_SMLfz8