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低糖質ピザ感覚！【ブロッコリーとチーズのオープンオムレツ】Cheese Omelette with broccoli.
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⁡✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)
https://youtu.be/HuyYjFtUtNo

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こんにちは！みすずです
今日はもこもこブロッコリーととろりんチーズが相性バツグンなオープンオムレツ。
具沢山のツナ入りオムレツです。
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お好きな具材で作れ、低糖質ピザ感覚で頂けますよ
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☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/broccoli_cheese
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【目次】
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0:00 挨拶
0:15 栄養素について
0:57 材料について
1:15 今日の流れ
2:01 材料の準備
4:01 生地を作ります
4:43 トッピングして焼きます
5:50 出来上がり
6:55 エンディング
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【こちらもどうぞ】
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☆食べても太らない！？チーズと卵の低糖質ピザ
https://youtu.be/LJ_MUGxbEGk
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［使用道具］
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☆フライパン:ロッジ スキレット6 1/2インチ
☆トースター:アラジン グラファイトグリル&トースター
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【関連動画】
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人気のブロッコリーレシピ9選　デリッシュキッチン
https://youtu.be/I0DK-lLKJts
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一番美味しい焼き方を伝授！焼きブロッコリーwithチーズの作り方
https://youtu.be/A_Bi4mZC_E8
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【トースターで超簡単！】とろとろチーズが最高⋯☆「ブロッコリーのツナチーズ焼き」の作り方【糖質制限レシピ】Low Carb Broccoli Recipe
https://youtu.be/V1heFi0nprk
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【SNS】
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★レシピのブログ
⁡ https://www.misublog.com/
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★TikTok @misumisu0722
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𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/2量の栄養素です
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𖧷猫イラスト素材:ガーリー素材さま
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𖧷BGM：Music-Note.jp(have a good time)
URL：https://www.music-note.jp/
運営：株式会社ピクセルさま
URL：https://pixel-co.com/
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#オープンオムレツ #ブロッコリー #低糖質

今日の#スザンヌチャンネル　は
調理家電#アラジン　を使って
#お家ごはん　！！
#ぎゅうぎゅう焼き　を作ってみました
です☺️
オーブンでも簡単に出来ますので
是非是非お試しください🍳🙏🙏🙏

■Instagram
https://www.instagram.com/suzanneeee1​...

■wear
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【材料2つ】スナップえんどうのチーズ焼き/Baked snap peas with cheese./低糖質ピザ/おつまみ

✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)↓
https://youtu.be/PPC_YtXeFjw

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こんにちは！みすずです
今日は「並べて焼くだけ」低糖質おつまみ
「スナップエンドウのチーズ焼き」です

材料2つ！
トースター焼きで作る「生地なしピザ」「低糖質ピザ」
シャキシャキ、スナップえんどうのみずみずしい食感が美味しいですよ


☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/snappeas_cheese

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【こちらもどうぞ】

☆アボカドのチーズ焼き
https://youtu.be/Bhof92RByTk


☆枝豆チーズのビスマルク風
https://youtu.be/MtsutugsaKU


［使用道具］

☆トースター:アラジン グラファイトグリル&トースター 
☆器:アラビア パラティッシ25cmオーバルプレート(パープル)

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【関連動画】

【食材２つ・１０分で作れる】シンプルなのに究極の美味しさ！とろたまスナップえんどうの作り方【kattyanneru】
https://youtu.be/LhN4K1dPEsY


ビールが止まらなくなる！やみつきスナップエンドウの作り方！バターソテー編
https://youtu.be/VqkmeGIBJ2U


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猫イラスト素材:ガーリー素材さま

＊栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
＊記載の数値はレシピ1/2量の栄養素です

#スナップえんどう #低糖質ピザ #低糖質