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あっさり爽やか【かぼちゃとズッキーニのサラダ】Pumpkin and Zucchini salad./荏胡麻油/南瓜サラダ
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✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)
https://youtu.be/l3ckqEVbUbM

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こんにちは！みすずです
今日は南瓜の甘味とズッキーニの食感が美味しいあっさりサラダ。
「かぼちゃとズッキーニのサラダ」です。
⁡マヨネーズ不使用。
荏胡麻油のドレッシングで頂きます。

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☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/kabocya_zucchini
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【目次】
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0:00 挨拶
0:23 栄養素について
1:07 材料について
1:40 今日の流れ
2:20 材料の準備
4:22 加熱します
5:08 和えます
5:44 器に盛ります
5:56 出来上がり
6:43 エンディング
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【こちらもどうぞ】
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☆デパ地下風南瓜サラダ
https://youtu.be/tGEHj4RbTFk
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☆ズッキーニのマスタードマリネ
https://youtu.be/SQXcOOQv2Tg
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☆南瓜入りカポナータ
https://youtu.be/bBP4Hh1jhd0
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［使用道具］
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☆鍋:staub WaNABE20cm(カンパーニュ)
☆器:アラビアパラティッシ 21cmプレート(ブラック)
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【関連動画】
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【無限リピ】永遠に箸が止まらないかぼちゃサラダを作る。【絶品】
https://youtu.be/klPZUFV75rM
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ズッキーニの夏においしい食べ方２種
https://youtu.be/LRCxvgH9Zbo
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【SNS】
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𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/2量の栄養素です
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𖧷猫イラスト素材:ガーリー素材さま
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𖧷BGM：Music-Note.jp(have a good time)
URL：https://www.music-note.jp/
運営：株式会社ピクセルさま
URL：https://pixel-co.com/
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#ズッキーニ #かぼちゃサラダ #荏胡麻油

トウモロコシレシピ/低糖質ピザ【とうもろこしとベーコンのチーズ焼き】Grilled Corn With Cheese./生地なしピザ/
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✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)↓
https://youtu.be/JzTCFCL58_g

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こんにちは！みすずです
今日は甘くてジューシー
とうもろこしたっぷりな生地なしピザ
とうもろこしのチーズ焼きです

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☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/corn_cheeseyaki
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【目次】
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0:00 挨拶
0:25 栄養素について
1:25 材料について
1:43 今日の流れ
2:13 下準備(シートの敷き込み)
3:39 とうもろこしをほぐします
4:18 チーズを焼きます
4:41 トッピングします
5:41 カットします
6:05 器に盛ります
6:23 出来上がり
7:22 エンディング
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【こちらもどうぞ】
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☆枝豆チーズのビスマルク風
https://youtu.be/MtsutugsaKU
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☆アボカドのチーズ焼き
https://youtu.be/Bhof92RByTk
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☆スナップエンドウのチーズ焼き
https://youtu.be/1U9r16M4Lm4
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☆とうもろこしの唐揚げ
https://youtu.be/REIN1_f3y5Y
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［使用道具］
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☆フライパン:オークス グリルダッチオーブン
☆トースター:アラジン グラファイトグリル&トースター
☆器:アラビアパラティッシ 21cmプレート(ブラック)
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【関連動画】
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【とうもろこしレシピ】一番美味しい食べ方！
https://youtu.be/_P9N_1p6ltY
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【作り方】とうもろこしを使ったおすすめレシピ15選【クラシル】
https://youtu.be/PMy6TV59z84
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𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/6量の栄養素です
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𖧷猫イラスト素材:ガーリー素材さま
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𖧷BGM：Music-Note.jp(have a good time)
URL：https://www.music-note.jp/
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#とうもろこし #低糖質ピザ #とうもろこしレシピ