1日3食やめろ!痩せたいなら食事回数を増やせ!【本気ダイエット】
https://youtu.be/ZkBRRRMJsLk
腹筋がなかなか割れない人の3つの共通点【減量】
https://youtu.be/4UPLWVGtcMQ
【1日3分だけ】自宅で腹筋を割るトレーニング6種目!【夏までにバキバキの腹筋】
https://youtu.be/Th8_O-D41jw
【たった3分】胸をデカくする6種類の家トレ!【器具なしで追い込める大胸筋トレーニング】
https://youtu.be/YM_UkzocOTc
撮影場所: PLUSME
Instagram
https://instagram.com/amon_1217
https://instagram.com/cshi1600
Twitter
https://twitter.com/amon_1217
https://twitter.com/cshi1600
AMON / 望月あもんプロフィール
大会
埼玉フィジーク 176+優勝
東京フィジーク 176+優勝
関東フィジーク 176+優勝、オーバーオール優勝
国際大会(IFBB Belt&Road) 5位入賞
トレーナー
映画「るろうに剣心」フィジカルアドバイザー
TBS「Let’s 美バディ!」トレーナー
著名な芸能人、経営者を多数指導
モデル
アルマーニPRモデル
東京コレクションランウェイ
Tarzan
GQJAPAN
その他メディア出演多数
全人類の腹筋をバキバキにする事を夢見て日々トレーニング指導に励んでいる。
#筋トレ #減量 #ダイエット
アルマーニ 種類 在 AMON Youtube 的精選貼文
【ムダな努力】絶対に腹筋が割れない筋トレ5選【効率良く鍛えよう】
https://youtu.be/A5Wgp7mt3qc
【下っ腹を凹ます】寝たままOK!この2種目で腹筋は割れます!【自宅でバキバキ腹筋】
https://youtu.be/GFIeMmZ7ZNg
【たった3分】胸をデカくする6種類の家トレ!【器具なしで追い込める大胸筋トレーニング】
https://youtu.be/YM_UkzocOTc
撮影場所: PLUSME
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https://twitter.com/amon_1217
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AMON / 望月あもんプロフィール
大会
埼玉フィジーク 176+優勝
東京フィジーク 176+優勝
関東フィジーク 176+優勝、オーバーオール優勝
国際大会(IFBB Belt&Road) 5位入賞
トレーナー
映画「るろうに剣心」フィジカルアドバイザー
TBS「Let’s 美バディ!」トレーナー
著名な芸能人、経営者を多数指導
モデル
アルマーニPRモデル
東京コレクションランウェイ
Tarzan
GQJAPAN
その他メディア出演多数
全人類の腹筋をバキバキにする事を夢見て日々トレーニング指導に励んでいる。
#筋トレ #腕立て #家トレ
アルマーニ 種類 在 AMON Youtube 的最讚貼文
【たった10回で筋肉痛】腹筋を一瞬で追い込める筋トレ!あなたはできますか?【自重トレーニング】
https://youtu.be/VGC694Kb1tw
【ムダな努力】絶対に腹筋が割れない筋トレ5選【効率良く鍛えよう】
https://youtu.be/A5Wgp7mt3qc
【毎日3分】夏までに腹筋を割りたい人集合!自宅でも十分に追い込めるトレーニングを一緒にやってみよう!
https://youtu.be/YSQbUOXae-s
【1日3分だけ】自宅で腹筋を割るトレーニング6種目!【夏までにバキバキの腹筋】
https://youtu.be/Th8_O-D41jw
【たった3分】胸をデカくする6種類の家トレ!【器具なしで追い込める大胸筋トレーニング】
https://youtu.be/YM_UkzocOTc
撮影場所: PLUSME
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https://instagram.com/amon_1217
https://instagram.com/cshi1600
Twitter
https://twitter.com/amon_1217
https://twitter.com/cshi1600
AMON / 望月あもんプロフィール
大会
埼玉フィジーク 176+優勝
東京フィジーク 176+優勝
関東フィジーク 176+優勝、オーバーオール優勝
国際大会(IFBB Belt&Road) 5位入賞
トレーナー
映画「るろうに剣心」フィジカルアドバイザー
TBS「Let’s 美バディ!」トレーナー
著名な芸能人、経営者を多数指導
モデル
アルマーニPRモデル
東京コレクションランウェイ
Tarzan
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その他メディア出演多数
全人類の腹筋をバキバキにする事を夢見て日々トレーニング指導に励んでいる。
#筋トレ #家トレ #腹筋
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