花粉症対策には色々な方法や考えがあると思いますが、
現在、私が息子のために大事だと感じて実践していることを動画にしました(*´︶`*)
動画内で触れていることのリンクを貼っておきます✨
少しでも楽になる方がいらっしゃいますように...✨
※動画内に添付してある画像の文章で、精油を内服するという部分がありますが、私自身は芳香もしくは塗布で精油を使用しています。
内服についてご検討される場合は、必ず専門家に相談の上ご判断ください。
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*トンプソン真理子さんの花粉症の記事(facebook)
~花粉症やアレルギーは薬でなく、食事でこそ治せる!~
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1181291785312777&set=a.139310916177541&type=3&theater
*デトックスウォーターの作り方(真理子さんのブログより)
https://www.floraoptima.shop/archives/3278
*トンプソン真理子さんのWebショップ
(必要なものが揃えられると思います✨)
https://www.floraoptima.shop/store
*トンプソン真理子さんの著書(amazon)
【リーキーガット症候群:あなたのその不調の原因は腸の”漏れ”にあった】
https://www.amazon.co.jp/%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%BC%E3%82%AC%E3%83%83%E3%83%88%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4%EF%BC%9A%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%81%AE%E3%81%9D%E3%81%AE%E4%B8%8D%E8%AA%BF%E3%81%AE%E5%8E%9F%E5%9B%A0%E3%81%AF%E8%85%B8%E3%81%AE%E2%80%9D%E6%BC%8F%E3%82%8C%E2%80%9D%E3%81%AB%E3%81%82%E3%81%A3%E3%81%9F%EF%BC%81-%E3%83%88%E3%83%B3%E3%83%97%E3%82%BD%E3%83%B3-%E7%9C%9F%E7%90%86%E5%AD%90/dp/1513601253/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1552729876&sr=1-1&refinements=p_27%3A%E3%83%88%E3%83%B3%E3%83%97%E3%82%BD%E3%83%B3%E3%80%80%E7%9C%9F%E7%90%86%E5%AD%90
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【発酵食品の作り方】
※どれもとても簡単です(*´︶`*)腸の健康のため、ぜひ作ってみてください✨
*ザワークラウト
http://ooriza.com/recipe/%E3%82%B6%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%A6%E3%83%88/
*三五八漬け
http://ooriza.com/recipe/%E4%B8%89%E4%BA%94%E5%85%AB%E6%BC%AC%E3%81%91/
*野菜キムチ
http://ooriza.com/recipe/%E9%87%8E%E8%8F%9C%E3%82%AD%E3%83%A0%E3%83%81/
*水キムチ
http://ooriza.com/recipe/%E6%B0%B4%E3%82%AD%E3%83%A0%E3%83%81/
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【iherbで買えるもの】
*Frontier Natural Products, 粉末ショウガの根のパウダー
https://iherb.co/3gKhRKy2
*Simply Organic, カイエンペッパー, 2.89オンス (82 g)
https://iherb.co/G4C1ZsUc
*Frontier Natural Products, オーガニック セイロンシナモン, 粉挽き, 1.76オンス(50 g)
https://iherb.co/HGswQDWv
*Wholesome Sweeteners, Inc., オーガニック、未加工未濾過ホワイトハニー、16オンス(454 g)
https://iherb.co/KkVVaaS5
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♥Instagram
https://www.instagram.com/yuluorganic/
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MUSIC: They Say | Acoustic | Slow | CC0 Free by WOWA
(https://soundcloud.com/wowamusik/they...)
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