【ぷりぷりエビマヨブロッコリー】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1075953260.html
⏰調理時間:10min
ぷりぷり食感が美味しいエビマヨを
冷凍のむきエビでお手軽に♡
そして、ボリュームアップさせるために
ブロッコリーを加えて
サラダ仕立てにしました♪
作り方は、とーっても簡単で
茹でたブロッコリーと
フライパンで揚げ焼きしたむきエビを
マヨネーズ+ケチャップ+塩こしょうで和えるだけ。
しかも、マヨネーズとケチャップは
1:1の黄金比率なので覚えやすく
食材が増えたり、人数が増えても計算しやすいのが◎。
ちなみに、にんにくや砂糖はお好みです!
私は、酸味を和らげるために砂糖を加えていますが
必要ないって方は、マヨ・ケチャップ・塩こしょうのみでOK!
とにかく、とーっても簡単で
男子もお子様も喜ぶこと間違いなしなんで
機会がありましたら、ぜひ〜♪
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
【材料:2人分】
ブロッコリー...1/2株(100g)
むきエビ(冷凍)...100g
片栗粉...適量
a マヨネーズ、ケチャップ....大さじ2
a 砂糖...小さじ1 ※省いてもOK
a 塩、こしょう...少々
a にんにく...チューブ1〜2cm ※省いてもOK
【作り方】
①ブロッコリーは小房に分け、熱湯で2分ほど茹でてザルにあげる。むきエビは解凍し、片栗粉をまぶす。
②フライパンに多めの油(大さじ5ぐらい)を中火で熱し、むきエビを入れ、2分ほど揚げ焼きする。全体に火が通ったら、取り出す。
③ボウルに【a】を合わせ、ブロッコリーと②を加えて混ぜ合わせる。
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
そしてここからは
新刊のお知らせです。
7/10に発売になりました
『Yuuのラクうま♡ベストレシピ』
皆様に支えられて
6刷 8万5000部を突破することができました。
本当に本当にありがとうございます。
そして、ありがたいことに
たくさんの方がご購入してくださったお蔭で
またまた品切れ・完売の書店さんが出ているようです。
こちら、購入をご検討中の方には
大変お手数をおかけしますが
ぜひ店頭でご注文して頂けると嬉しいです!
ちなみに、こちらの新刊には
秋冬レシピやスープレシピ
お弁当レシピやお魚レシピも
たっぷり収録しております♡
また、代用食材の明記があるので
夏野菜のレシピも食材を変えて楽しめますよ♪
★ブログの最後には
『その他のブロッコリーレシピ』を5つ
ご紹介させて頂いております♪
こちらも合わせて
ご活用くださいませ!
#簡単 #節約 #時短 #黄金比率 #揚げない #サラダ #副菜
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅ちゃらりんこクッキング,也在其Youtube影片中提到,【蝦炸雲呑】シャーザーウントン 簡単ぷりぷり海老入り揚げワンタン ☆むきえび150g ☆塩 小さじ1/2 ☆片栗粉 小さじ1.5 洗い用 ☆溶き卵1個分 ☆塩 少々 ☆酒 小さじ1 ☆胡麻油 小さじ1 ☆片栗粉 大さじ1 ☆ワンタンの皮 約15枚 ☆揚げ油 適量 食べ方は マヨネーズ スイ...
エビマヨ 片栗粉 なし 在 macaroni Facebook 的精選貼文
【エビなし神コスパ!鶏むね肉でエビマヨ風!】
内緒でごはんに出したら…エビマヨと本当に間違う人もいるかも…!?
材料
鶏むね肉:1枚 300~350g前後
ブロッコリー:1/2房
☆片栗粉:大さじ3杯
☆塩:少々
☆ブラックペッパー:少々
☆酒:大さじ1杯
オリーブオイル(サラダ油):適量
<マヨソース>
★マヨネーズ:大さじ4杯
★ケチャップ:大さじ1杯
★砂糖:小さじ2杯 (または練乳:小さじ2杯)
★牛乳:大さじ1杯
★レモン汁:小さじ1/2杯
下準備:ブロッコリーを少し固めに茹でておきます。(塩を入れてゆでてください。)
作り方
①むね肉は余分な皮や脂、筋をとり、包丁でたたくように細かく刻んで粗いミンチ状にします。
※エビに近い食感を出したいので、粗めにするのがポイントです!
②ミンチにしたむね肉をボウルに入れて、☆を入れて、少し粘りがでるまで混ぜ合わせます。
③混ぜ終わったら、ひとくち大の大きさに丸めておきます。(目安はエビと同じ形、大きさです。)
④ソースを作ります。★をすべてボウルで混ぜ合わせておきます。
⑤フライパンに少し多めのオリーブオイルをひき、鶏むね肉を中火で焼きます。
⑥両面に焼き色がつき火が通ったら、ゆでておいたブロッコリーを入れて油をなじませます。
⑦全体がなじんだら、火を止めて★を混ぜ合わせたマヨソースをフライパンに投入して、全体を混ぜ合わせれば完成です!
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Android:http://s.macaro-ni.jp/1PJWWF9
エビマヨ 片栗粉 なし 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的最佳解答
【蝦炸雲呑】シャーザーウントン
簡単ぷりぷり海老入り揚げワンタン
☆むきえび150g
☆塩 小さじ1/2
☆片栗粉 小さじ1.5 洗い用
☆溶き卵1個分
☆塩 少々
☆酒 小さじ1
☆胡麻油 小さじ1
☆片栗粉 大さじ1
☆ワンタンの皮 約15枚
☆揚げ油 適量
食べ方は
マヨネーズ
スイートチリソース
花椒塩
ケチャップ
など好みでどうぞ\(^o^)/❣
あとは冷たいビール🍺(・∀・)ノ
めっちゃ美味しい!家族や友人が集う日や
ちょこっとしたおもてなし料理に最適です🎶
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【乾焼蝦仁】カンシャオシャーレン
殻付き海老 殻を剥いて約250g
塩
片栗粉 各小さじ1
海老下味
卵白大さじ1.5
紹興酒又は日本酒 小さじ1/3
塩 旨味調味料 胡椒 少々
片栗粉 大さじ1
サラダ油 大さじ1
揚げ油
チリソース
油 大さじ1
にんにく微塵切り 大さじ1
生姜微塵切り 大さじ1
白葱微塵切り 大さじ2.5
豆板醤 大さじ1
トマトケチャップ 大さじ1.5
毛湯 150ml
紹興酒 大さじ1
砂糖 大さじ1
水溶き片栗粉 1:1 各大さじ1
仕上げ
葱油又はサラダ油 小さじ1
胡麻油 小さじ1
米酢 小さじ1
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【材料】
・エビ(むきえびでOK) お好みの量
・サラダ油 大さじ2程度
衣
・卵白 1個分
・片栗粉 大さじ3
・塩 ひとつまみ
・胡椒 少々
ソース
・マヨネーズ 大さじ2
・卵黄 1個
・ケチャップ 小さじ1/2
・生クリーム 大さじ1
・塩 ひとつまみ
・砂糖 小さじ1.5
【準備】
・殻付きエビの場合は殻を剥いて背わたを取り、塩で揉んで汚れを落としておく
・卵白と卵黄を分け、別々の容器に入れておく
【作り方】
1. 衣の材料(卵白1個分・片栗粉大さじ3・塩ひとつまみ・胡椒少々)をすべて合わせて、泡立て器でよく混ぜる
2. エビに衣をよくなじませて、フライパンにサラダ油大さじ2ほどを熱して揚げ焼きにする
3. 片面1分半~2分ずつほど、熱しすぎるとかたくなるので注意して揚げ焼きする
4. 両面カリッとしたら油を切っておく
5. ソースの材料(マヨネーズ大さじ2・卵黄1個・ケチャップ小さじ1/2・生クリーム大さじ1・塩ひとつまみ・砂糖小さじ1.5)をすべて合わせて混ぜる
6. 揚げ焼きしたエビをソースと和えて出来上がり
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