小麦粉なし米粉なし【プロテインパンケーキ】バナナと卵のパンケーキ/Banana and Protein Pancakes./ダイエット/
こんにちは！みすずです
今日は『プロテインパンケーキ』
☑︎小麦粉なし
☑︎米粉なし
☑︎お砂糖なし
甘味付けと柔らかさのために「バナナ」を加えたプロテインパンケーキです。
生地は卵とチーズ。
使うプロテインはお好みのものでOK
デザート仕様にもお食事仕様にも合うパンケーキです
☑︎詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/banana_protein
使用フライパン: アサヒ軽金属パーティーパン
(とっても気に入ってるのですが廃盤になってしまってます)
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【こちらもどうぞ】
☆「バナナなし」で作りたい方はこちら
ワッフルメーカーで『プロテインワッフル』
https://www.youtube.com/watch?v=wZjlwsBnI5k
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【関連動画】
【ダイエット料理】オートミールで作る美味しいプロテインパンケーキの作り方！〜糖質制限ダイエット〜
https://www.youtube.com/watch?v=cP4yjebNVDY
ダイエット中におすすめ！簡単すぎるプロテインパンケーキのレシピ【低カロリー・低糖質・高タンパク】
https://www.youtube.com/watch?v=lC4EYMSWH1Q
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#プロテインパンケーキ #ダイエット #プロテイン
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