クロワッサンは他のパンと比較をすると脂質が多いです。これが血糖値にどう影響するのか
血糖値は全粒粉パンを食べるとどれくらい変動するのか
https://youtu.be/jvZxdojmFgM
#血糖値 #クロワッサン #パン
クロワッサン 脂質 在 EMi Fitness Youtube 的精選貼文
これは減量中でも食べられますよ~★
とにかく脂質が少ないから、糖質を摂取するタイミングだけ考えれば全然OKだと思います!
ベーグルって全体的に薄味だから、ちょっと物足りない感じもするけど、それでも減量中に食べられるのは嬉しいですよね♪
減量食に飽きた時とかはお勧めです!
#EMi#ダイエット#ベーグル