シニアからスクワットをして日飛距離を出す第3回目です。
前回の左足の使い方に引き続き、右足の使い方です。
左足を伸ばす動作と同時に右足を蹴ると骨盤を押して
腰が回転する動作が起こります。右足の蹴り方とは!?
#地面反力ゴルフ #ゴルフ地面反力 #ゴルフ骨盤回転
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今回はドライバーショットで高さを抑えて力強い弾道を打つためのレッスンとして、
誰でも一人で簡単にできる練習方法を教えていただきました💕
私はよく高い球が出てしまってランが出ずに飛距離が思っているより伸びないことがあるのですが、この練習方法は簡単に意識を変えられるので、是非皆さんも試してみて下さい🥺❤️
今回も大栄カントリー倶楽部のスーパーキャディで女子プロゴルファーの羽藤琴和プロにレッスンしていただきました‼️
この日は練習場のネットが下がってくるぐらいの強風で音声が聞きづらく申し訳ありません🙇♀️
先日の琴和プロの“強風に負けない低いボールの打ち方”のレッスンで、アドレス、ボールの位置、フェースの動かし方、重心、左足一本を軸で打つ事を教えていただきましたが、
今回はボールが高く上がり過ぎない為の右足の蹴り方(使い方)や、かかとがめくれるタイミングに ついて教えていただきました😌
そしてそのタイミングを掴む練習方法はびっくりするくらい簡単😳💦
私のスイングの特徴として、インパクトの時にクラブが少しアッパー気味に入ってしまい、 フェースが上を向いた状態でインパクトを迎えるので、球が上がりやすい状態でした😖
なぜアッパーに入るかというと、右足を蹴るタイミングが早く、体が逆Cになってしまっていました😖
ここを修正するために、右足を蹴るタイミングを遅らせ、蹴りを少なくして、ベタ足に近いイメー ジで打つ練習をしました‼️
この方法で練習をすると、自分がどういう状態になっているのかがわかりやすく、
上手くできた時は憧れの伸びる弾道の球が打てました😭❤️
これなら非力な女性でも力は全く使わずに力強いボールが打てます‼️そして、これが地面反力だという感覚がわかりました✨
練習方法詳細は動画にてご確認下さい😌💕
琴和プロとのレッスン動画はこちら⬇️
【新企画】ミスが怖いなら打てるようになればいい💪フックの打ち方習得しよう‼️
https://youtu.be/OzNOqBr92bw
知らなきゃ損‼️ゴルフの基本⛳意外と知らないグリップの落とし穴😈
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スライス直すなら絶対この練習‼️ボールを操れるようになっちゃおう✨
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これは使える✨強風にも負けない低い球の打ち方‼️
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今回は大栄カントリー倶楽部所属、
山高プロに飛距離アップの為のスイング改造として 左足の踏み込み
「地面反力」についてレッスンいただきました😊
「劇的変化‼️ダウンスイングの踏み込みを習得したら凄かった✨」←こちらの レッスン動画の続きです!
ダウンスイングの際の左足の踏み込み方のイメージとして、
左足の壁とよく言われますが、
左足をつっかえ棒としてしっかり左足に体重がのっているのを感じてから
フォロースイングまで一気にもっていくと、
足の力を使った力強いスイングになり、弾道が急に変わりました😳‼️
何度も練習をしてタイミングをつかめれば、
ドライバーの飛距離も一気に伸びそうです✨
足を使ってスイングができれば、
どんどん腕の力が抜けてヘッドが走り初速が早い弾道が出るそうです‼️
イメージとしては、左足をヒールアップをしてそこから踵を地面に強く叩く‼️
このイメージで打つと、ヘッドスピードも上がり飛距離アップにつながるそうです✨
フェースの向きや右脇の状態、立った時のバランス、テイクバックの時の左足の踏み込み、 これらのチェックポイントが全部そろえば、力強い弾道で飛距離アップが出来るそうなので、
たくさん練習して習得できるように私も頑張ります🔥
スイング軌道のイメージも教えて頂きました!
野球でいうと、インサイドのボールをライト方面へ流すイメージだそうです😮‼️
内側からヘッドをストンと落とすイメージで左足の踏み込みを加えると、
ダフらなくなるんだとか!
慣れてくるとこれにスピードも加えてノーコック でフェースを閉じて、
一気にフォロースイングまでもっていくと
コースじゃできないようなリラックスした状態で理想の弾道を描けました💕
もっと練習してコースでも今日のようなスイングができるように私も頑張ります( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)
山高プロとのレッスン動画はこちら
#1【超簡単】練習場で良くて、コースで出来ない方は絶対に見た方がいい動画です‼️
https://www.youtube.com/watch?v=kt1i1G8NtXc&t=55s
#2 劇的変化‼️強くて精度の高いインパクトの作り方😳💖
https://www.youtube.com/watch?v=1noE-Fs56o8&t=3s
#3【知らなきゃ損!!】つかまえて曲がらないボールを打つ方法‼️
https://www.youtube.com/watch?v=ZNYLVtpQ5kg
#4 神回✨スイングを変える正しい脇の締め方・意外とできない基本の“ 構え方”‼️
https://www.youtube.com/watch?v=vzizY4fOxlQ&t=427s
#5 【誰でも簡単‼️】カッコよくて飛ぶフォロースルーを特別伝授✨ドライバー編!
https://www.youtube.com/watch?v=XS4fJvdvX_o
#6 【ミスが減る✨】たった1つで方向性・精度が良くなる方法大公開‼️
https://www.youtube.com/watch?v=7RlS8khD3bE
#7 “球が上がってしっかり当たる”フェアウェイウッドの打ち方が凄かった😳❤️
https://www.youtube.com/watch?v=J6B-GZOyQ8E
#8 超重要ポイント‼️スコアアップ間違いなしのレッスン動画です✨
https://www.youtube.com/watch?v=wG9R2EiuVqg
#9 必見✨プロ直伝‼️ゴルフが覚醒するレッスン⛳️
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