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近年、とても注目されている最強ダイエットフード「卵」

「コレステロールがきになるぅ」

的な事を誰もが考えると思いますが、食べた方が数値良いみたいですよ？

テレビやメディアの情報操作に惑わされずに

効率の良いダイエットや健康を一緒に目指して行きましょうね( ^ω^ )




〜〜あなたの気になる動画はこちら！〜〜

・【漫画検証】ナルトの走り方を1週間練習したら、本当に足が速くなりました。【足が速くなる方法】【練習法】
https://youtu.be/QhfeFv2tSIY

・【漫画検証】アイシールド21で紹介された「足が速くなる方法」を試してみたら驚きの結果が！！【足が早くなる裏技】
https://youtu.be/CD-fVIRhIZE

・【ダイエット】部位痩せ！最も効率良いNo.1腕立て伏せ決定！〜研究解説シリーズ〜【筋トレ】【push-up】
https://youtu.be/UHRng9yw3Wc

・【最新科学】大豆イソフラボンは効果が無い説〜簡単に研究論文解説シリーズ〜
https://youtu.be/Tv6C6ORKQW0

・【プロテイン】ダイエットに最適なプロテインとは？〜簡単に論文解説シリーズ〜
https://youtu.be/n7ac8ooUeSI

・【筋トレ】運動は週何回するのが正解？最新論文を発表！
https://youtu.be/kEyjTfq2DuM

・【体脂肪率−3%以上】厳選したスクワット6種を目標の高いあなたへ
https://youtu.be/dn5BXSMmpLQ

・【裏ワザ】３０cmUP！立ち幅跳び５つのコツを解説
https://youtu.be/MNtqGYkIrUw

【関連動画】
・【ゴルフ筋トレ】飛距離を大幅に伸ばす為の腕立て伏せのやり方！！
https://youtu.be/ixGYOy-JhC8

・初心者ランナー向けの動きづくり＆筋トレ 宿題MASTUトレ #1 【腕振り・お尻＆内転筋・腹筋】
https://youtu.be/9xOuz8-H_Jo

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どうも！

ついにきました！大人気漫画「MAJOR」の練習法の検証動画です！

夢島時代の基礎トレーニングである「丘人魚」

懐かしいですね…笑

検証の中でもなかなか過酷な方だったのでは…

果たしてこれで筋力が上がっているのか！

ぜひ動画をご覧ください♪

編集：かつや


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重い球を打つ
そのために重要なことは、右肘と体幹の安定

体幹をしっかりさせて右肘を固定し上から下へのエネルギー伝達が肝となります

トレーニング方法は、肘との間隔を変えない腕立て伏せ
体幹の安定と肘の固定
両方を意識する事ができる
＃重たいボール＃風に強いボール＃体幹
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