サロメチャンネルをご視聴の皆様、今年もありがとうございました。今年は、つまらないチャンネルでありながら、大幅にチャンネル登録者数が増えた年となりました。本当に皆様ありがとうございます。 今年は、食事制限と筋トレを併用した減量を実施して体脂肪率を7%にしたこともありましたが、それでも年間55杯のラーメンを食べることができました。その中から私が勝手にランキングをつけさせていただきましたので興味のある方は見てやってください。 来年もよろしくお願い致します。 11280 views 41 likes 9 comments Share this: sarome life【サロメライフ】筋トレ・商品レビュー・旅 About author 【自己紹介】 ご視聴ありがとうございます!投稿している動画は以下のジャンルです。 ・フィットネス ・ダイエット ・断酒・禁酒・節酒 ・商品レビュー ・登山 ・ラーメン ダイエットは8年に渡って試行錯誤し今では体脂肪を自由自在にコントロールできるようになりました。 筋トレはジムには行かず、自宅で実施しています。 今後は、ダイエット・筋トレ・断酒などのノウハウを一人でも多くの人たちに伝えてまいります。 こちらから情報を発信するだけではなく、視聴者の方々と共に成長できるようなチャンネルを築き上げて行けるような動画を作っていきたいと考えております。 よかったらどうぞご覧ください、よろしくお願いします! その他以下のチャンネルもやっておりますので興味のある方はご登録お願いいたします。↓ 断酒道(酒の量を減らしたい・止めたい方専門チャンネル) https://www.youtube.com/channel/UCZbse--sqGarx_gFD1IF_mQ サロメ童心チャンネル(登山専門チャンネル) _____________________________________________________________________________________________ チャンネル登録はコチラからお願いします↓ https://www.youtube.com/channel/UCWIcoQO5HQFNRkGzRDODCfw Twitter https://twitter.com/kiaikonjyouda #断酒 #禁酒 #筋トレ #減量 #ダイエット #登山 20000 subscribers 6888236 viewes View all posts