ドアアンカー使ってのシーテッドローよりも安定したやり方を開発しましたw
よかったら見てください。
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中年親父のまったり筋トレ部屋
About author
普段の筋トレなどの様子を気が向いた時にアップ
他のユーチューバーみたいに洒落た動画は作れません(笑)
誰かに師事したわけでもない我流トレーニーなのでトレーニングは自分のただやっていることを紹介してるだけで
必ずしも正しいわけでもないので情報の取捨は自己責任でお願いします(笑)
ジムが最寄りになくホームトレーニー歴が長かったが、ついに昨年からエニタイム民に。今もたまにホームトレ。
2017年フィジーク大会初挑戦!NPCJ2017 170以下大阪3位、world legends classic13位
2018年出場予定大会 6月NPCJ170以下フィジークオープン大阪6位 10月NPCJ福岡フィジークオープン6位 11月NPCJワールドレジェンドレジェンドクラシックフィジークオープン7位、マスターズ3位
2019年 キングオブフィジーク172以下級 4位 関西オープンメンズフィジーク1位 オールジャパン5位
2020年 マッスルゲート神戸大会1位、ゴールドジムジャパンカップ2位
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