☆エースフィットネスチャンネル☆
東京都北区 王子駅前、板橋区 浮間舟渡駅前に店舗をかまえる地元に愛され続けるフィットネスジム「エースフィットネス」の所属トレーナーがご自宅でも出来るトレーニングやヨガ、ストレッチなどをご紹介します！
《第24回》
【人気トレーニングマシン】トレーナーが選ぶ人気トレーニングマシンBEST5！使用する際のポイントもご紹介します☆
会員様のご意見やマシンの使用頻度などを考慮し、エースフィットネストレーナーが人気マシンBEST5を選びました！
※王子駅前店にて撮影を行いました
この動画を見ると、鍛える筋肉の場所が解ります！
ただ重りを上げるだけでは、良いトレーニングとはいえません！
鍛える筋肉を意識して行う事で、効果は大きく上がります☆
注意ポイントや正しいフォームをもう一度、確認してトレーニングを行ってみて下さい！！
エースフィットネスでは、マシンの使い方をレクチャーするカウンセリングが、入会した特典として3回まで無料で使用できます♪
現会員様もまだカウンセリングを使っていないという方は、フロントにてご予約下さい！
エースフィットネススタッフが丁寧にマシンの使い方をレクチャーさせて頂きます★
スタッフ駐在時間
平日、土曜日 10:00〜21:00
日曜、祝日 10:00〜18:00
エースフィットネス公式ホームページ
http://acefitness.jp
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