こんばんは!Marikoです😊
本日YouTubeにて『腰肉解消エクササイズ』を配信しました❣️
お腹や腰まわりにだらんとだらしなく垂れ下がる脂肪をなんとかしたい!と思う女性は多いはず!
腰回りをスッキリさせるとボディラインの印象がかなり変わりますよね✨☺️🙌
リモートワークが増え、姿勢の悪化やゆがみから、腰まわりに余計な脂肪が付きやすくなっているかもしれません。
出産経験のある方などは、骨盤が開いてしまうことで、腰まわりに脂肪がつきやすくなってしまったり、腰まわり自体が大きく見えるようになってしまうこともあります。
今回の動画は腰まわりの浮き輪肉を解消させる為の8分間エクササイズです❣️
浮き輪肉やぽっこりお腹解消の他、姿勢の改善、腰痛予防、冷え性改善、デトックス、美しいくびれを作りたい方におすすめです😊
今月から3週間の『疲労回復』カレンダープログラムを公開してます。
こちらは動画下の概要欄からプログラムをダウンロードできます。
是非実践してみてくださいね❤️
今日の動画はこちら↓
https://youtu.be/dkvlVUlLfX8
#blifefit#B-life#フィットネス#エクササイズ#トレーニング#宅トレ#ボディメイク#ストレッチ#ダイエット#フィットネス女子#筋トレ女子#美容#痩せる#姿勢改善#脂肪燃焼#腹筋#お腹やせ#下腹やせ#背中やせ#ヒップアップ#脚やせ#太ももやせ#二の腕やせ#ダイエット方法#ワークアウト#HIIT#ピラティス#美姿勢#マッサージ#小顔
同時也有1444部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅megu life暮らし / 収納,也在其Youtube影片中提到,ミニマリスト風なのに購入品紹介しすぎ系主婦ユーチューバーです。たまにDMでミニマリストになりたいとか収納語ったりスッキリ暮らしたいとか言いながら100均行き過ぎ!買いすぎ!物多すぎとか言われますが、人それぞれ!私のやり方を強要してるわけでもなく、正解とかはないので☺️✨ 自分は自分っ♪ 放置していた...
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スッキリ 動画 youtube 在 B-life Facebook 的精選貼文
こんばんは!Marikoです😊
本日YouTubeにて『3分肩スッキリ』ストレッチエクササイズを配信しました❣️
椅子に座ったまま気軽に3分でできます✨🙌
肩凝りを改善するためには、姿勢を正すことが大切とはわかってはいるものの…スマホやPCを見ることに集中し過ぎたり、日々の家事や育児の中でずっとは意識してられませんよね💦
気づいた時には遅し。すでに肩バキバキ状態ではないでしょうか…💦😂
実際に私も現在育児中で抱っこやら授乳やらでバキバキになりやすいです🥲
今回の動画はたったの3分でできますので、是非デスクワークでの息抜きや家事育児でお疲れの時にお役立てください‼️
サクッとできて、お洒落な音楽とともに心地よくリフレッシュできます!!😊💕
肩凝り改善にはこまめにほぐすのが一番❗️❗️
一日何回やってもいいですよ❣️🙆♀️
早速お試しください⭐️
https://youtu.be/Vr1AdVWbrFA
#B-life#ヨガ#ヨガ初心者#お家ヨガ#無料ヨガ#オンラインヨガ#朝ヨガ#夜ヨガ#瞑想#フローヨガ#肩こり解消#腰痛改善#自律神経を整える#太陽礼拝#マタニティヨガ#ストレッチ#ヴィンヤサ#骨盤矯正#姿勢改善#美姿勢
スッキリ 動画 youtube 在 Facebook 的最佳貼文
在台灣體驗日本流行來的 美顏工場-facia ginza- 台中店小臉按摩!臉真的會變小嗎!?
(IG有辦抽獎活動哦✨ https://www.instagram.com/p/CSZPUe0B7f4/?utm_medium=copy_link
久等啦💦新影片來嚕!!
大家應該都知道,我因為工作關係需要常化妝,每次化妝在看自己的臉時,都會發現眉毛的高度不同、腮幫子的大小以及左右也不太對稱,現在,也很在意臉的鬆弛和歪斜⋯
實際去做了之後,效果如何~
跟我一起看影片就知道啦😆
*此影片為4月初拍攝🎬
不僅僅是臉,連脖子和肩脖頸都能給淋巴流通,真的很清爽!
影片傳送門👉 https://youtu.be/QJ1n3EtVJf8
🔸謝謝每次都準時收看影片的你們
這次有幫你們爭取到福利😝❤️
詳細活動辦法在ig、快點去看看吧🤩(記得先去看影片嘿🥳
_______________________
日本で流行ってる小顔マッサージ!本当に小さくなるの⁉️
(インスタに抽選あります✨ https://www.instagram.com/p/CSZPUe0B7f4/?utm_medium=copy_link)
実際に体験してきたよ!
しばらくアップできなかった動画でしたが、
お待たせしました💦
新しい動画アップしました〜!🎉
みなさんご存知の通り、
私はよく仕事などでメイクするので、
頻繁に自分の顔は研究するんだけど。
眉毛の高さが違ったりエラの大きさが左右非対称だったり、顔のたるみ、歪みは気になってました🙌
実際にやってもらっての効果は果たして、、、‼️
(動画を見たらわかると思います😆)
*動画は4月に撮影したものです🎬
顔だけじゃなくて、
首や肩、デコルテまでリンパを流してくれるから施術後は本当にスッキリ!✨
Youtube動画はこちらから
👉 https://youtu.be/QJ1n3EtVJf8
いつも動画を見てくれている皆さん
本当にありがとうございます!🥺🙇♀️
今回はみなさんに嬉しいプレゼントがあります📢🤩詳しくはインスタを見てください〜🤩
(YouTube動画もみてね〜🥳)
#小臉按摩 #瘦臉 #日本 #台中店
スッキリ 動画 youtube 在 megu life暮らし / 収納 Youtube 的最佳解答
ミニマリスト風なのに購入品紹介しすぎ系主婦ユーチューバーです。たまにDMでミニマリストになりたいとか収納語ったりスッキリ暮らしたいとか言いながら100均行き過ぎ!買いすぎ!物多すぎとか言われますが、人それぞれ!私のやり方を強要してるわけでもなく、正解とかはないので☺️✨ 自分は自分っ♪ 放置していた玄関掃除できてスッキリ✨お部屋が片付くと気持ちがいいですが、玄関は特にそう思う*
#玄関収納#掃除#片付け
【紹介した商品】
・靴ホルダー https://a.r10.to/hy4hic
・帽子収納 https://a.r10.to/hwiEeu
・マスクケース https://a.r10.to/hg2cdc
・ドライバーセット https://a.r10.to/hMNE2S
主婦やりながら、フリーランスでお仕事しているmeguです☺️
5人と1匹暮らし、子供が3人いても掃除・片付けできない夫でも!お家をいつもスッキリキレイにしていたい✨そんな私の暮らし・掃除・収納の工夫や便利な購入品などを紹介するチャンネルです。主婦の方の参考になる、家事のやる気スイッチを押せる動画作りをしています!
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楽曲提供
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スッキリ 動画 youtube 在 美容マニアハウス Youtube 的最佳解答
メラノCC美容液3種類はどれが一番効果があっていいのか。どれを選ぶべきか。実際に使った感じと、成分解析によって個人的なおすすめを紹介しました。メラノCC美容液の新作が出たのでそれも含めて比較しています。ぜひ参考にしてみてください。
#メラノCC #メラノCC美容液 #スキンケア
●紹介したアイテム
🔻メラノCC 薬用しみ集中対策 プレミアム美容液
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🟢メラノCCの使い方の解説動画
https://youtu.be/oxIe8ttOXZ8
美容マニアハウス公式ページ
https://gussan-blog.jp/
---------自己紹介-----------
美容マニアハウス
管理人 GUSSAN (グッサン)
★元ヘアメイクアーティスト
【WORKS】
木村文乃 、AAA、m-flo LISA、はるな愛、里田まい、平井理央、有吉弘行、児玉清、などなど・・。他アーティスト、モデル、アナウンサー、タレント、芸人多数。
CM : NIKE、ポッカ、ハウス食品、花王、大正製薬、etc.
VP : TOYOTA、JR、三井不動産、富士急ハイランド、etc.
雑誌 : 講談社、角川書店、双葉社、扶桑社、宝島社、etc.
その他 : TV番組、東京コレクション、映画、ドラマ、多数。
★化粧品成分上級スペシャリスト
★化粧品原料、食品原料を扱う会社設立
【経歴】
六本木のヘアメイクサロン店長を経て、
エイベックス、フジテレビ系列の仕事を主として活動するヘアメイク事務所に所属し、TV、CM、アーティスト、ドラマ、映画、コレクション、ファッションショーなど数々の現場をこなす。
その後フリーのヘアメイクを経て、健康と美容をテーマに、
食品原料や化粧品原料、美容業などで活動する。
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おすすめのYouTube動画
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---肌の悩み--
【毛穴を小さくする正しい方法】
https://youtu.be/xeof2NAwur4
【毛穴黒ずみ】これを知らないと毛穴の黒ずみは取れません!!
毛穴の黒ずみをスッキリさせたい方へ!
https://youtu.be/9geAQoXA3W0
目の周りの【稗粒腫(はいりゅうしゅ)】に悩んでる方が知っておきたい治療法
https://youtu.be/lxRpBt66rPk
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<SNS>
Instagram
https://www.instagram.com/ftsota
Twitter
http://twitter.com/gussan88888
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スッキリ 動画 youtube 在 megu life暮らし / 収納 Youtube 的最讚貼文
100均一、セリア&ダイソーグッズでお薬収納!どれも使えるおすすめアイテムです*皆さんのおすすめ100均アイテムもコメント欄にて是非教えて下さいね♪
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