よくストイックですねと言われる。
しかし自分ではストイックとは全く思っていない。
楽しい事やワクワクする事をやっているだけですよ。
そんなのがストイックだとは言わないでしょ。
これね、楽しいと思えるポイントが変わったからなんです。
昔はこのポイントは変えられないと思ってた。
このポイントを変える一番のやり方としては、とにかく習慣の力を活用するという事。
習慣になってしまえば後は自動運転なので楽なんです。
というかやらなきゃ気持ち悪いので「やりたくなる」という感覚。
やらされる感覚というのはストレスでしかないが、やりたい感覚というのは満足に繋がる。
この「やりたい感覚」をインストール出来るのが習慣の力で、これをあらゆる物に応用していけばいいだけ。
もちろん自分にとって良い物をですよ。
例えばランニング。
例えばYouTube。
例えばオーディオブック。
これに対して逆もまた然り、悪い習慣もあるので気を付けたい。
例えばパチンコやスロットなど。
例えば無駄に飲んでしまうお酒。
例えば無駄にやるゲーム。
例えばジャンクフードを食べる癖。
この自己投資である良い習慣を組み込めば、全部が「やりたい」感覚になりそれでいて人生が向上していく。
悪い習慣を組み込めば人生が衰退していく。
自分はこの悪い習慣に溺れていたから思うのです。
悪い習慣を良い習慣に変えるのは最初はストレスだが3週間〜2ヶ月程でストレスはなくなる。
キーポイントになるのは、良い習慣にも悪い習慣にも楽しいと思えるポイントはあるという事。
この楽しいポイントは変えていけたので、変えると確実に人生変わりますよという話。
もちろん良い方にね。
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