どうも、筒井です。
イケメンは焼き菓子にする。
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チアシード 注意 在 スイーツちゃんねる あんみつ Sweets Channel Anmitsu Youtube 的精選貼文
1年ぶりのダイエット!今回は8時間ダイエットに挑戦です!限りある8時間のなかで沢山の栄養が摂れるようにいつもの(※自称)最強のチョップドサラダを食べつつ新たにチアシード生活も開始してみました!
普段はこのサラダの他に、鶏胸肉の甘辛焼、納豆キムチなどを食べています^^
あんみつの身長は152cmです。
ご注意いただきたいのですが、今回お話ししているのはあんみつのベスト体重についてです💡
世の一般のベスト体重の目安のお話しではない事、ご注意ください🙏
あんみつの場合は「お腹周りの見た目」「身軽に動ける体の重さ」「活力に溢れて行動できる」こちらを満たしているのが46キロ台です✨🌱
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一袋にチアシードが300g入っているので約1カ月分ですね!
チアシードって、もっとお値段するのかと思っていたのでびっくりです!
甘いものや動物性のバターが大好物のあんみつにとっては必須の栄養素がたくさん入っています^^
ご提供いただきありがとうございました!
ちなみに…今までのあんみつのダイエットについて
2019年11月低糖質&1日1000kcal以下ダイエットについて(ケトジェニックダイエット風)はこちら↓
https://youtu.be/O8RNFSk8WT4
2018年11月
限界食いの翌日の朝食↓
https://youtu.be/5ojyFMFbOBo
ダイエット開始2日目とコメント返信↓
https://youtu.be/0BDFfkK6bDk
ダイエット結果とその後↓
https://youtu.be/z8xztJ0r6rc
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おすすめの動画
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今日のリップはケイトのディメンショナルルージュRD-16の上に、
ディオールのアディクトグロス 759を重ねて使用しております💄
グロスは洋菓子研究家のえみみんさんからいただきました
https://www.youtube.com/channel/UCNy4-WWvbvRtf0qZv2wCJqg
💄☺️✨
えみみんさんありがとうございます♡
~初めてご視聴いただく方へ~
初めまして!あんみつと申します!
ご視聴いただきありがとうございます♪
このチャンネルでは外食動画・スイーツ食レポ動画・手作りスイーツ・咀嚼音音フェチASMR動画を中心に投稿しております。一緒に「食」を楽しんで頂けたら幸いです。
ぜひぜひチャンネル登録よろしくお願いします☆
▼あんみつの質問回答動画①
https://youtu.be/ULR7691tNwA
・何でそんなに食べて太らないんですか?
・太らない秘訣を教えてください。
・いつもそんなに食べてるんですか??
・体重は?
・体脂肪は?
・普段運動はしていますか?
▼あんみつの質問回答動画②
https://youtu.be/KWTvG_nXV3M
・どんな青汁を飲んでいますか?
・どこのリップを使っていますか?
・声って地声ですか?
・大食いの時は一日1食ですか?
・吐いてるんですね。
・苦手な食べものは何ですか?
・食べる以外で趣味は何ですか?
・休日の過ごし方
▼あんみつの質問回答動画③
https://youtu.be/oSTSigbGGTU
・なぜ顔を出さないの?
・リップ何を使っていますか?
・何歳?
・大食い?
・白い服が多いのはなぜ?
▼あんみつの質問回答動画④
https://youtu.be/BfJKj4uJZn8
・週に何回大食いするのですか?
・最近の普段の食事は?
・こんなに食べて太らないんですか?
・最近の体重は?身長は?
・歯はホワイトニングしていますか?
・ホワイトニングの方法は?どのくらいの期間かかった?
▼あんみつの質問回答動画⑤
https://youtu.be/G5AGqe1chjc
・今の体重は?
・太らないの?理想の体重は?身長は?
・増えた体重はどうやって戻している?
・大食いの日は1日1食?
・撮影の時は1品ずつ注文しているの?
・食べた感想はどうやって覚えているの?
・どこの服を買っている?
・いつも白い服なのはなぜ?
・ネイルはどこの?
・イヤリングはどこで買った?
・いつもつけているネックレスを紹介してください
・リップは今は何を使っている?
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・どんな風にして始まったのか
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