關於 デッドリフト 250kg ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

キズナワークアウトチャンネル: https://www.youtube.com/channel/UCIX0VOgsckOJkmIWiQ7YeLA
・Tシャツ：https://haga-seven.stores.jp/
・LINEスタンプ：https://store.line.me/stickershop/product/10713073
・ゲームチャンネル：https://www.youtube.com/channel/UCWvfel9F6zk8Xs_jtl7THeQ/
・大喜利チャンネル：https://www.youtube.com/channel/UCZ49tHPlAXng5k7Otel1z4g/
・【無料】レンタル遅刻するボディビルダー：https://twitter.com/ISuperbody
・ブログ：https://haga-seven.style/
・本気で身体をでかくしたい人は読んだ方が良い：https://note.mu/haga7/n/n8e93e56eae85
・ゴミ袋のTwitter：https://twitter.com/GomiBukuro_Dayo

#最終学歴ジム教育
#見るステロイド
#ジム教育首席卒業

クルーザーでデットリフトと懸垂で背中の筋トレしてきた：https://haga-seven.style/archives/2006
■クルーザーで筋トレしようとした経緯
いつも同じような筋トレをしていたら筋肉は刺激になれて筋発達が止まってしまいます。

種目や角度、回数やセット数、インターバルの時間等々変化の付け方は無限にありますが、扱う物を変えるという選択肢もあります。

背中を更に発達させる為に、新しい刺激が欲しいと思っていました。

更に強靭に強くなる為にはバーベル以外で得られる刺激が僕の背中の成長を加速させる為に必要だとね。

そこで実現可能な物は何か？と考えた時に、佐藤さんに相談・協力して頂き「船」という選択をしました。

流石に巨大クルーザーをひっくり返すような事は出来ないので、搭載されていたジェットスキーを使ってみたり、掴まれる所にぶら下がってチンニングしてみたり色々工夫して背中を鍛えました。

■クルーザーworkoutで行った背中の種目
1種目目：ジェットスキーデッドリフト(略してジェットリフト)2セット

2種目目：渡橋チンニング1セット

どちらも命懸けです。バランス崩して落ちたら海に真っ逆さまするか固い板の間に落ちるかです。やり切るか死ぬかのどちらかです。

でも筋トレと言うのはこれ位の窮地で行った方が筋肥大しやすいと思います。

極端な話、窮地の状況で行う事により脳が「死ぬかもしれない」と火事場の馬鹿力を発揮して限界突破しやすくなるので自分の持ってる最大級のパフォーマンスを発揮できると思っているからです。

ジェットスキーの重心のバランスが取れる位置にロープを巻き付けてそれを引っ張りました。

クルーザー後部にあります渡り橋の上に立ち、そこから引き上げました。

重量は燃料も込みだったので約250kg程だと思います。

まずどこが辛いかって手ですよねｗｗバーベルじゃないので柔らかく手に食い込みます。手が圧迫されて紫になりましたｗｗ

勿論船の上での種目なので揺れます。それに耐えうる体幹部の強さも必要になってきます。

ロープに括り付けられているので力が直に伝わってる感じがしないのです。ロープに力が吸収されてなかなかジェットスキーが浮いてこなかった感じがしました。

全文はこちら：https://haga-seven.style/archives/2006

＝＝＝＝＝

2017年よりゲイと公表しました。2013関東学生ボディビル新人賞。2014全日本学生ボディビル6位。2017,2018神奈川県ノーギアパワーリフティング大会105kg級一位。トレーニングを通じてボディメイクとLGBTに関する悩みの手助けができたらと思います。

▼芳賀セブンのトレーニングノウハウまとめ
https://haga-seven.style/

▼芳賀セブンにトレーニング依頼
https://haga-seven.stores.jp/

▼芳賀セブンの Twitter
https://twitter.com/ISuperbody

▼芳賀セブンの Instagram
https://www.instagram.com/hagaseven/

6Reps狙いで惜しくも5Reps。