【VALX １周年感謝祭 開催！】
本日10月5日でVALXが１周年となりました！
いつも動画をご覧いただき、VALXの商品をご愛用いただきありがとうございます。
１周年を記念しまして、感謝祭を開催いたします！
詳細はこちら！▶︎https://valx.jp/lp/1st-anniversary/?ad_code=youtube
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【目次】
00:00 オープニング
00:17 ジャーマン・ボリューム・トレーニングとは？
01:48 重量を変えると意味がない？
02:43 効果的にメニューに取り入れる方法
03:32 どの種目が適しているのか？
04:16 10回5セットでも効果がある？
04:56 デメリットを解消するには？
06:31 Q&A（HIITの適切な頻度）
07:35 お知らせ
07:56 エンディング
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No.3 「ベンチプレスの重量が伸びない人の３つの理由」 https://youtu.be/AEBhN-RWMMQ
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