ずっと気になってた Raw sweetsのenergy ball/ Bliss ballを
やっと作りました。材料はオーツ以外全部アイハーブで買いました。
本当に何を混ぜても良さそうなので、組み合わせは無限！
もっと色々作ってみたいと思う！簡単だしね。
是非みんなも作ったらレシピ教えてほしいわー。
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＜材料＞ ボール１４個分
-Made in Nature, オーガニック乾燥デグレヌールデーツ ６粒
https://iherb.co/METQPon
-オートミール １カップ分（２００ｃｃ分）
-Now Foods, オーガニック生カカオパウダー 大さじ１強
https://iherb.co/s7ZKGfC
-Artisana, オーガニック、生ココナッツバター 大さじ１
https://iherb.co/AysGeyh
-Peanut Butter & Co., クランチ タイム、ピーナッツバター 大さじ２
https://iherb.co/4FhiRD9
-Edward & Sons, 100%オーガニック無糖細切れココナッツ低脂肪 適量
https://iherb.co/r17JGSj
ついでにiHerbにもEnergy ballレシピ用のリストも作成しました！
https://secure.iherb.com/tr/list?id=39909443&rcode=GVH296
＜作り方＞
デーツを熱湯につけて５分ほど置いて、やわらかくなってきたら、熱湯から取り出して、フープロに入れて混ぜる。（お湯は捨てないで！）
そこにオーツをそのまま入れて更に混ぜる。
そこに、残りの材料（カカオパウダー、ココナッツバター、ピーナッツバター）を入れて、混ぜる。
十分な水分がないと思うので、そこにデーツを付けていた熱湯の残りを大さじ１ずつ入れては混ぜる。ちょうど良い粘土くらいの硬さまで続ける。
大さじ１強くらいずつ手に出して丸める。
シュレッドココナッツをまぶして完成！
冷蔵庫で数日持ちます。
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