今回は、絶対にやってはいけない食べ方について紹介していきます。
是非最後までご覧ください!!
↓他にもおすすめの動画出してるから是非見てね!
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【目次】
00:00 挨拶と説明
00:50 1.ブリの照り焼き
02:40 2.味噌汁の常温保存
04:00 3.スポーツドリンクを水筒に入れる
06:00 4.トマト
07:04 5.乾燥きくらげ
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【おすすめの関連動画】
・面白半分で絶対にやってはいけないコト
https://youtu.be/gNngzc9MGKw
#絶対やるな #雑学 #うわたん
トマト 常温保存 在 1人前食堂 Youtube 的精選貼文
余り食材0な作り置き10レシピのレシピは以下
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🙇♀️誤字のお詫び:ミネステローネ→ミネストローネ
サブチャンネル で双子と歩いた分だけ食べてます
おひとりさん歩
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●冬野菜で干し野菜【常温保存 1週間】
冬には冬の野菜を、夏には夏の野菜を干すと美味しく仕上がるよ!
洗う→水気を吹く→切る→3時間から1日干す
● 転がってる野菜たちで冷凍ミネストローネ【冷凍保存 1ヶ月】
・転がり野菜 手のひらいっぱい
・トマト缶 1/2缶
・オリーブオイル大さじ1
・お塩 小さじ1/4
・胡椒 少々
★調理時
フライパンや鍋に水 50-100ccとコンソメ小さじ1と一緒にいれて入れてか加熱
胡椒や粉チーズ
●大葉とローズマリーオイル
大葉オイル【冷蔵保存 1週間】
・にんにく 1片
・大葉 4-5枚
・オリーブオイル 大葉浸るくらい
・お好みで輪切り唐辛子
★パンやごはんにのせたり、お肉のトッピングに
ローズマリーオイル【冷蔵保存 2-3週間】
・にんにく 1片
・ローズマリー 1-2本
・オリーブオイル 浸るくらい
★グリル料理やパンに
●生姜シロップ【冷蔵保存 2週間】
・生姜100g
・砂糖50g
・はちみつ 50g
・水 100cc
・スパイスや胡椒 少々
・レモン汁 1/2個分
★牛乳で割ればラテに、炭酸で割ればジンジャエールに
●ヨーグルト漬けの鮭【冷蔵保存 賞味期限+2日 冷凍保存 3週間】
・ヨーグルト100g
・味噌 50g
・鮭切り身 1-2切れ
・長ネギ
★焼いたり、シチューの具材に
●ジャムで鶏肉マリネ【冷蔵保存 賞味期限+1日 冷凍保存 3週間】
柚子ver.
・柚子ジャム 大さじ3
・醤油 大さじ1
・オリーブオイル大さじ1
・にんにく 3-4cm
ブルベリー ver.
・ブルーベリージャム 大さじ3
・醤油 大さじ1
・酒 大さじ1
・にんにく 3-4cm
★フライパンで焼いたり、グリルにする
●ネギの青い部分で酢味噌和え【冷蔵保存 1週間】
・味噌 大さじ2
・お酢 大さじ2
・ネギの青い部分
・ドライフルーツやなつめ
●甘酒で湿気た海苔佃煮となめたけ【冷蔵保存 1週間】
海苔の佃煮
・海苔 10g
・水 50g
・甘酒 100g
・醤油 大さじ3
・酒 大さじ2
自家製なめたけ
・えのきだけ 1袋
・甘酒 50g
・醤油 大さじ2
・お酢 小さじ1
【チャプター】
0:00 オープニング
0:16 冬野菜で干し野菜
1:26 転がってる野菜たちで冷凍ミネストローネ
3:05 大葉とローズマリーオイル
3:59 生姜シロップ
4:52 ヨーグルト漬けの鮭
5:43 ジャムで鶏肉マリネ
6:56 ネギの青い部分で酢味噌和え
7:42 甘酒で湿気た海苔佃煮となめたけ
8:47 作り置きのおいしいレシピ
9:27 実食
10:20 作り置きの美味しいレシピ2
11:00 実食
11:25 作り置きの美味しいレシピ3
12:15 エンディング
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ちょい特別な日ヘルシーディナー【1時間以内】【バスクチーズケーキ・ビーフストロガノフ】
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【食材まとめ買い】美味しさUP冷凍保存〜消費レシピ【麻婆茄子】【カオマンガイ】
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お正月明け体すっきりごはん3日間【体リセット週間・デトックス編Day1-3】
https://youtu.be/D-op3nqSUEM
#常備菜
#作り置き
#食材使い切り
トマト 常温保存 在 夕方食堂 Youtube 的最讚貼文
今回は自家製ガーリックオイルとそれを使った一人ランチのペスカトーレです!
シーフードMIXで手軽に作れるレシピです!
自家製のガーリックオイルはペペロンチーノをはじめ、様々なパスタに使えて便利なので
時間がある時にまとめて作っておくのがお勧めです!
ガーリックチップはそのままスープやサラダのアクセントに入れたり
砕いて調味料代わりに使ったりできます!
よかったらお試しください!
☆シーフードMIXでペスカトーレ☆
パスタ 1.6mm 100g
シーフードMIX 150g
唐辛子 1本
ガーリックもこみち 大さじ2
ホールトマト缶 1/2缶
茹で汁 トマトに対して2/3
※塩分を控えたい場合は水※
ガーリックパウダー 小さじ1
酢 小さじ1 砂糖 少々 あればバジル
☆自家製ガーリックオイル☆
エキストラバージンもこみち 600mみち
にんにく 1玉
※にんにく効かせたい場合は2玉※
ゆっっっくり火を入れる根気 120忍耐
出来上がったオイルは瓶で常温保存がお勧め
ガーリックチップはジップロックで冷凍
オイルはペペロンチーノを始め、
色々なパスタに便利!
妻が我が家で使っているキッチン用品や100均商品の購入動画をUPさせて頂いてますのでよろしければ遊びに来てください!↓
『お家へ帰ろう』
https://www.youtube.com/channel/UCZMUTMsqOloyb0elTtgZsIQ
#パスタ#ペスカトーレ#オリーブオイル