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140kg×10レップでレップベスト更新しました！！！
（スリングショットで・・・）

mbcパワーさんは会員同士の中が非常に良くて楽しくパワーリフティングトレーニングができまた✨
愛知県に来られたパワーリフターの方はぜひ一度行ってみることをオススメします。

mbcパワさんのHP（動画に出ていたスリングショットもこちらから購入できます）→https://www.mbcpower.jp/

🔻Twitterでは筋トレについて発信しています
→https://twitter.com/

🔻Instagramでは普段のトレーニングの様子が観れます
→https://www.instagram.com/tonpay_fitness/?hl=ja

🔻Blogではジム体験記やトレーニング器具についてのレビューをしています
→http://toripy.com/

🔻noteでは「Youtubeの動画の作り方」について発信しています
→https://note.mu/yazuyayazuya777

・普段使用しているサプリメント「MYPROTEIN」（プロテインはここ）→https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=HNOZ-R1
こちらのリンクから飛ぶと500円割引されます。

・普段使用しているサプリメントサイト「iherb」（クレアチンやマルチビタミンなどはここ）→https://www.iherb.com/?rcode=YAZ6060
こちらのリンクから飛ぶと5%割引されます。

【お仕事のご依頼はこちらから】→yazuyayazuya3836@gmail.com

【自己紹介】
パワーリフティング歴4年の仙台在住のパワーリフター。
・スクワット210kg
・ベンチプレス150kg
・デッドリフト240kg
・トータル600kg
JCP（全国大会）93kg級Jr 4位

自分のペースで強くなれるパワーリフティングと言うスポーツの魅力を発信していきます。
高重量を扱いたい方や強くなりたい方はぜひチャンネル登録お願いします！
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【使用機材一覧】
・カメラ→https://amzn.to/2YKCtdA
・レンズ→https://amzn.to/33y41BM
・SDカード→https://amzn.to/2YSvVtC
・三脚→https://amzn.to/305BSjo
・照明→https://amzn.to/2H85Uvr
・マイク→https://amzn.to/305C95U

【使用BGM】
・NCS→https://www.youtube.com/user/NoCopyrightSounds
・Free to use music→https://www.youtube.com/channel/UCnNWG_mv0-_u-65_uDV9tGw

外部関連動画
→https://www.youtube.com/watch?v=DH-It-8dByk
https://www.youtube.com/watch?v=BionV-VlSIw
https://www.youtube.com/watch?v=TPU0UME176c&t=383s
https://www.youtube.com/watch?v=sMD-4kSKT6A
https://www.youtube.com/watch?v=qLmqcPiFGzc

＃パワーリフティング　＃愛知県　＃mbcパワー

本日は105kg級パワーリフターの栗原弘教さんが代表をつとめる恵比寿のパワーリフティング&パーソナルトレーニングジム「Master Mind」さんで開かれたデッドリフト大会に参加してきた様子を動画にしました！

初めてお会いしたベーコンさんやTwitterで知り合いの３さんなど多くのリフターとの交流があり、試技以外でも楽しむことのできる非常に素敵なイベントで最高に楽しい時間を過ごせました！

また来年も同じイベントが開催されたら是非出場したいと思います！
イベントに携わった多くの方々に心よりの感謝を申し上げます！

Maste MindさんのHP→https://mastermind85.com/
・栗原さんのTwitter→https://twitter.com/kuririn_h
・ベーコンさんのTwitter→https://twitter.com/Bacon_05410
・３さんのTwitter→https://twitter.com/three_lifting


デッドリフト前にしていたストレッチについてはこちらの動画から→https://www.youtube.com/watch?v=M7-2Zx3vx9k&t=23s

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・スクワット210kg
・ベンチプレス150kg
・デッドリフト240kg
・トータル600kg
JCP（全国大会）93kg級Jr 4位

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・照明→https://amzn.to/2H85Uvr
・マイク→https://amzn.to/305C95U

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・Free to use music→https://www.youtube.com/channel/UCnNWG_mv0-_u-65_uDV9tGw

外部関連動画
→https://www.youtube.com/watch?v=DH-It-8dByk
https://www.youtube.com/watch?v=BionV-VlSIw
https://www.youtube.com/watch?v=TPU0UME176c&t=383s
https://www.youtube.com/watch?v=sMD-4kSKT6A
https://www.youtube.com/watch?v=qLmqcPiFGzc

＃パワーリフティング　＃デッドリフト大会　＃MasterMind

オガトレさんのチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UC-a9wiNTKiLIRLTyIRdNbMg

（ストレッチ系の動画が満載なので怪我なく強くなりたい方はぜひチェック！）

ストレッチ系Youtuberオガトレさんとのコラボ動画第２弾です！

今回はデッドリフトが強くなるためのストレッチについてお聞きしたのですが、
実は他のBIG３についてもすでに動画がアップされているので、他2種目も強くなりたいと言う方はぜひそちらの方のチェックお願いします！

「スクワットが強くなるストレッチ」→https://www.youtube.com/watch?v=EZbbo1M0pS4&t=614s

「ベンチプレス が強くなるストレッチ」
→https://www.youtube.com/watch?v=4uobdmQWnKQ&t=341s

ストレッチを始めたいけどマットがないと言う方にオガトレさんオススメのストレッチマットを紹介します！

【オガトレさんオススメのストレッチマット】
・suria(スリア) ヨガマット→https://amzn.to/2H7fzlW　（軽くて低価格）
・マンドゥカ(Manduka) →https://amzn.to/2N5GKBk　（グリップ力が強い）

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【自己紹介】
パワーリフティング歴4年の仙台在住のパワーリフター。
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・デッドリフト240kg
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【使用機材一覧】
・カメラ→https://amzn.to/2YKCtdA
・レンズ→https://amzn.to/33y41BM
・SDカード→https://amzn.to/2YSvVtC
・三脚→https://amzn.to/305BSjo
・照明→https://amzn.to/2H85Uvr
・マイク→https://amzn.to/305C95U

【使用BGM】
・NCS→https://www.youtube.com/user/NoCopyrightSounds
・Free to use music→https://www.youtube.com/channel/UCnNWG_mv0-_u-65_uDV9tGw

外部関連動画
→https://www.youtube.com/watch?v=DH-It-8dByk
https://www.youtube.com/watch?v=BionV-VlSIw
https://www.youtube.com/watch?v=TPU0UME176c&t=383s
https://www.youtube.com/watch?v=sMD-4kSKT6A
https://www.youtube.com/watch?v=qLmqcPiFGzc

＃パワーリフティング　＃ストレッチ　＃オガトレ