丸めずに作れるハンバーグ【ハンバーグピザ】Ground meat pizza./低糖質ピザ/肉ピザ
✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)
https://youtu.be/q4CTPKgL5jo
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こんにちは！みすずです
今日は丸めずに作れる手軽なハンバーグ
野菜とチーズでボリューム満点な「ハンバーグピザ」です
低糖質ピザとしても楽しめますよ
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/hamburg_pizza
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【目次】
0:00 挨拶
0:18 栄養素について
1:03 材料について
1:21 今日の流れ
2:11 ハンバーグ種を作ります
3:15 ハンバーグ種を焼きます
4:16 トッピングして焼きます
6:26 取り出します
6:48 出来上がり
7:36 エンディング
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［使用道具］
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𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/4量の栄養素です
𖧷猫イラスト素材:ガーリー素材さま
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