蒸し暑い季節、眠れない夜は実験道場のYouTubeを見て笑ってストレス発散しよう!
スマホやパソコンのブルーライトは睡眠の質を悪くします。寝る1.2時間前にはスマホは金庫へ!
そのかわりに、ゆっくり本を読みましょう
Junko☆博士は最近小説を読むのが好き。
睡眠は人生の3分の1の時間を占めているから、本当に良い睡眠ができないと人生損します。
体圧分散型の、マットレスで寝ていますがかなり快適です♪
良い睡眠ライフハック!お役に立ちましたか?☺️
0:00 眠れない夜の睡眠法オープニング
0:25 ナーフ銃で旦那を攻撃
0:59 いびきが止まる手のツボを押す
1:45 パソコンを辞めて本を読む
2:28 後ろから抱きしめるポーズ
3:01 ストレッチ
3:11 開脚ストレッチ
3:19 足を心臓より上にキープ
3:47 布団を頭からすっぽりかぶる
4:16 パンツを脱ぐ/パジャマを脱ぐ
4:59 水に顔をつける!?
5:30 枕を背中に入れる
6:14 携帯電話は金庫へ
【良い子vs悪い子】悪い子は全裸でお出かけ⁉︎優等生お姫様とハーレークインの24時間生活 https://youtu.be/wYqYcXQyaQ4
#ライフハック #睡眠 #眠れる
実験道場の簡単で今すぐ真似できるライフハック集です
今すぐ人気者!24時間ポップイット生活が最高に癒される❤️おもしろ寸劇【夢中になって生きよう】 https://youtu.be/wwrJxmuOkYg
賢いストレス撃退テク!簡単今すぐ真似できるライフハックでストレスに勝て!〜Self defence technic SAVE your LIFE〜 https://youtu.be/DegeE_85Z44
もしも誘拐されたら?知らなきゃ損するサバイバルライフハック【脱出ガールの護身術】〜Kidnap Escape Challenge〜 https://youtu.be/boSP_IwYcF0
チャンネルメンバーシップの登録はこちら
https://www.youtube.com/channel/UCFYwGGcs5qvLoYy5hcxZaWg/join
Twitter
Junko☆博士→https://twitter.com/junko_dancer
TAKEchan博士→https://twitter.com/hebisawa
TikTok→https://www.tiktok.com/@jikkendojo
実験道場 jikkendojo 人生は実験だ たけちゃん エンタメ 自律神経 科学
ハーレークイン 小説 在 ハーレイ・クインや『エルム街の悪夢』フレディも登場!映画 ... 的推薦與評價
1980年代のポップカルチャーネタが満載の人気小説「ゲームウォーズ」(原題:Ready Player One)をスティーヴン・スピルバーグ監督が映画化。 ... <看更多>
ハーレークイン 小説 在 【漫画】死刑囚たちを脱走させるハーレイ・クイン…「地獄の ... 的推薦與評價
【漫画】死刑囚たちを脱走させるハーレイ・クイン…「地獄のサスケ」で死刑執行(マンガ動画). 3.2K views · 2 months ago ...more. 事実は小説よりも奇 ... ... <看更多>