誰かじゃんけん必勝法教えてください😭笑
今日もご視聴ありがとうございます♪
zoomオンラインレッスンの情報です!
各日程まだ若干名空きがあります♪
【オンラインレッスン日程とレッスン料】
※料金は初回限定価格となります。
7月25日(土曜日)
超初級(500円):10時~11時 (19名限定)
初級(1000円):11時30分~12時30分 (16名限定)
中級(1500円):15時~16時 (8名限定)
上級(2000円):17時~18時 (6名限定)
7月27日(月曜日)
超初級(500円):10時~11時 (19名限定)
初級(1000円):11時30分~12時30分 (16名限定)
中級(1500円):20時~21時 (8名限定)
7月28日(火曜日)
超初級(500円):10時~11時 (19名限定)
初級(1000円):11時30分~12時30分 (16名限定)
初級(1000円):20時~21時 (16名限定)
【お申し込み方法】
https://lin.ee/g9ONldB
まずはお友達追加していただき、
・お名前(zoomでの表示名と同じになるようにお願いします)
・ご希望の日程
・ご希望のレベル
を記入して送ってください。
先着順に詳細、支払い方法をご連絡致します。
【レベル分け】
レッスンは全て1時間となります。
基本的にはバー(椅子などなにか掴めるもの)を使ったレッスンのみとなりますが、中級、上級は場合によってはその場でできる軽いジャンプなども行います。
超初級(バレエをされた事がない方対象)
・体をほぐすストレッチ
・手や足のポジション解説
・両手で何かにつかまって音と一緒にバレエの動き
初級(バレエレッスンは何回か経験済み、かなりブランクがある方対象)
・基礎を重点的にゆっくりとしたバーレッスン(手と足の動きを分けます)
中級(バレエ歴3年以上、もしくは定期的にレッスンをしていてある程度動ける方)
・基礎を元に少し早いコンビネーション
上級
・コンビネーション複雑(タンジュやジュッテなど速くなります)
・説明短め、どんどん進めていきます
※レベル分けはご自身の判断で宜しくお願い致します。
それではみなさまお申し込みお待ちしております♪
⭐️公式LINE追加はこちらから↓
https://lin.ee/g9ONldB
⭐️チャンネル登録はこちらから↓
https://www.youtube.com/channel/UC3ksN_4AjdLqefrgnSfB8NA?
⭐️ちあこレッスンちゃんねる登録はこちらから↓
https://www.youtube.com/channel/UCviuNMHsj-hVMP-B_x81PFA
📷Instagram @Chiako_ballet
https://www.instagram.com/?hl=ja
🐤Twitter @Chiako_ballet
https://twitter.com/Chiako_ballet
#中華街#食べ歩き#デート#神戸#ラーメン#豚まん#角煮まん#フカヒレ#小籠包#プラン#大阪#関西#旅行#日帰り#日帰り旅行#ちあこレッスン#ちあこちゃんねる#アイスコロッケ#三宮#元町#中華#カップル#彼氏
バレエ ジャンプ 名前 在 ちあこちゃんねる / Chiako channel Youtube 的最佳貼文
今週はバランスボール選手権おやすみです!来週からまた復活します!
これからこういったバレエエクササイズ動画も出していきます〜😊
今日もご視聴ありがとうございます♪
zoomオンラインレッスンの情報です!
【オンラインレッスン日程とレッスン料】
※料金は初回限定価格となります。
7月25日(土曜日)
超初級(500円):10時~11時 (19名限定)
初級(1000円):11時30分~12時30分 (16名限定)
中級(1500円):15時~16時 (8名限定)
上級(2000円):17時~18時 (6名限定)
7月27日(月曜日)
超初級(500円):10時~11時 (19名限定)
初級(1000円):11時30分~12時30分 (16名限定)
中級(1500円):20時~21時 (8名限定)
7月28日(火曜日)
超初級(500円):10時~11時 (19名限定)
初級(1000円):11時30分~12時30分 (16名限定)
初級(1000円):20時~21時 (16名限定)
【お申し込み方法】
https://lin.ee/g9ONldB
まずはお友達追加していただき、
・お名前(zoomでの表示名と同じになるようにお願いします)
・ご希望の日程
・ご希望のレベル
を記入して送ってください。
先着順に詳細、支払い方法をご連絡致します。
【レベル分け】
レッスンは全て1時間となります。
基本的にはバー(椅子などなにか掴めるもの)を使ったレッスンのみとなりますが、中級、上級は場合によってはその場でできる軽いジャンプなども行います。
超初級(バレエをされた事がない方対象)
・体をほぐすストレッチ
・手や足のポジション解説
・両手で何かにつかまって音と一緒にバレエの動き
初級(バレエレッスンは何回か経験済み、かなりブランクがある方対象)
・基礎を重点的にゆっくりとしたバーレッスン(手と足の動きを分けます)
中級(バレエ歴3年以上、もしくは定期的にレッスンをしていてある程度動ける方)
・基礎を元に少し早いコンビネーション
上級
・コンビネーション複雑(タンジュやジュッテなど速くなります)
・説明短め、どんどん進めていきます
※レベル分けはご自身の判断で宜しくお願い致します。
それではみなさまお申し込みお待ちしております♪
⭐️公式LINE追加はこちらから↓
https://lin.ee/g9ONldB
⭐️チャンネル登録はこちらから↓
https://www.youtube.com/channel/UC3ksN_4AjdLqefrgnSfB8NA?
⭐️ちあこレッスンちゃんねる登録はこちらから↓
https://www.youtube.com/channel/UCviuNMHsj-hVMP-B_x81PFA
📷Instagram @Chiako_ballet
https://www.instagram.com/?hl=ja
🐤Twitter @Chiako_ballet
https://twitter.com/Chiako_ballet
#バレエエクササイズ#ヒップアップ#トレーニング#フィットネス#痩せる#尻#筋トレ#引き締め#小さくする#お家#自宅#バレエ#クラシックバレエ#ちあこちゃんねる#ちあこレッスン#ダイエット#ジム#初心者バレエ#痩せ#バレエダンサー#バレエレッスン#初心者#workouts#fitness#athome#fatloss#intense#3mins#3minutes#hipsdips#ballet#workout
バレエ ジャンプ 名前 在 ちあこちゃんねる / Chiako channel Youtube 的最佳貼文
zoomオンラインレッスン詳細です!
【オンラインレッスン日程とレッスン料】
※料金は初回限定価格となります。
7月25日(土曜日)
超初級(500円):10時~11時 (19名限定)
初級(1000円):11時30分~12時30分 (16名限定)
中級(1500円):15時~16時 (8名限定)
上級(2000円):17時~18時 (6名限定)
7月27日(月曜日)
超初級(500円):10時~11時 (19名限定)
初級(1000円):11時30分~12時30分 (16名限定)
中級(1500円):20時~21時 (8名限定)
7月28日(火曜日)
超初級(500円):10時~11時 (19名限定)
初級(1000円):11時30分~12時30分 (16名限定)
初級(1000円):20時~21時 (16名限定)
【お申し込み方法】
https://lin.ee/g9ONldB
まずはお友達追加していただき、
・お名前(zoomでの表示名と同じになるようにお願いします)
・ご希望の日程
・ご希望のレベル
を記入して送ってください。
先着順に詳細、支払い方法をご連絡致します。
【レベル分け】
レッスンは全て1時間となります。
基本的にはバー(椅子などなにか掴めるもの)を使ったレッスンのみとなりますが、中級、上級は場合によってはその場でできる軽いジャンプなども行います。
超初級(バレエをされた事がない方対象)
・体をほぐすストレッチ
・手や足のポジション解説
・両手で何かにつかまって音と一緒にバレエの動き
初級(バレエレッスンは何回か経験済み、かなりブランクがある方対象)
・基礎を重点的にゆっくりとしたバーレッスン(手と足の動きを分けます)
中級(バレエ歴3年以上、もしくは定期的にレッスンをしていてある程度動ける方)
・基礎を元に少し早いコンビネーション
上級
・コンビネーション複雑(タンジュやジュッテなど速くなります)
・説明短め、どんどん進めていきます
※レベル分けはご自身の判断で宜しくお願い致します。
それではみなさまお申し込みお待ちしております♪
今日もご視聴ありがとうございます♪
⭐️チャンネル登録はこちらから↓
https://www.youtube.com/channel/UC3ksN_4AjdLqefrgnSfB8NA?
⭐️ちあこレッスンちゃんねる登録はこちらから↓
https://www.youtube.com/channel/UCviuNMHsj-hVMP-B_x81PFA
📷Instagram @Chiako_ballet
https://www.instagram.com/?hl=ja
🐤Twitter @Chiako_ballet
https://twitter.com/Chiako_ballet
#バレエ#痩せる#フィットネス#オンラインレッスン#クラシックバレエ#ちあこちゃんねる#ちあこレッスン#ダイエット#ジム#初心者バレエ#バレエ教室#バレエダンサー#バレエレッスン#初心者